五年级实心球教案09.5.8.doc

奉化市体育实践课教案
水平
三
教学内容
1、双手向前抛实心球 2、换物接力跑
年级
五
课次

教学目标
1、 通过本课学习，使学生掌握双手向前抛实心球的动作要领及用力顺序，发展学生上肢力量和身体协调素质。
2、 通过练习接力跑提高学生的快速奔跑能力，发展学生的反应、灵敏素质。
3、 培养学生积极参与体育活动，积极向上的团队精神。提高学生的合作能力和竞争意识。
教学重、难点
重点：用力顺序 难点：上下肢用力协调
课序时间
教学内容
教法与学法
主要组织形式
负荷
时间
次数
开始部
分
3

准备部分6分
一、 课堂常规
1、 体委整队，报告人数。
2、 师生问好，宣布本课内容和学习目标。
二、 队列练习
1、 指数报数（1—2、1—3）
2、 原地四列横队成八列横队

一、 趣味跑

二、 双人操
1、 压肩运动
2、 转肩运动
3、 互背运动

教法：
1、 教师讲解，明确学习目标，提出学习要求。
2、 教师提示练习方法，口令指挥。
学法：
1、 学生认真听讲，精神饱满。
2、 生听口令进行练习，反应快，动作正确。

教法：
1、 教师讲解趣味跑的方法。
2、 教师提出跑的要求，动作正确、轻盈、放松，身体协调，能跑出各种花样。
3、 教师逐节示范双人操，口令指挥学生练习。
学法：
1、 学生听清练习方法，推荐一位领跑的同学。
2、 在排头带领下进行趣味跑的练习。
3、 师小结，点评。
4、 学生听口令练习双人操。
5、 练习时要求动作正确，到位。

四列横队

四列横队→一路纵队慢跑

2人一组散点

四列横队

3

基本部分27分

结束部分4分
一、 双手向前抛实心球
动作要领（略）
重点：用力顺序
难点：上下肢用力协调

二、换物接力跑
方法（略）

一、整理活动
1、放松游戏：
二、教师小结
三、师生道别，收还器材

教与学：
1、 教师讲解动作要领并示范。
2、 生2人一组练习：
（1） 原地向上抛球
（2） 双脚跪地向前抛球
3、 教师巡视指导，点评。
4、 召集学生，师提问：上面2次练习中的用力点是哪里？
5、 学生集体徒手模仿练习双手向前抛实心球动作，体会抛球时的用力顺序。
6、 学生2人一组做对抛球练习。
7、 师巡视指导，纠错。
8、 学生展示，组织比赛。
9、 教师小结，点评。

教与学：
1、教师提示讲解游戏方法和规则。
2、学生分组练习一次。
3、教师提醒学生注意遵守游戏规则。
4、组织学生比赛。
5、教师小结，评比优胜小组。

教与学：
1、教师提示讲解练习方法。
2、学生集体练习。
3、充分放松

场地器材
排球25只，实心球14只，呼啦圈4个
20*20M 场地一块
预计平均心率
110次/分
课后小结

预计运动密度
35％
授课上课情况
班级
五（3）

日期

备课教师：郭钧 所在学校： 岳林小学 备课日期：2009.5.8
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