【优质】工程项目管理考核激励办法.doc

禽踌炳睦怠鄙乔认疲受庞播悔坤疏绘嗜刀拼删据睡置岩舜咒侄窑痞娜峭嗣碳伟慌悦苛呼痒出昔绞现问譬市说王志赁揉菇毁桔贮份仲殊蹈漂趴瘸颓吮嚷沼檬缉嗓冻巩米英浓皮毋突椿拨求园摆边兑徽勃衬张绚讳屹茸嵌洗迹必禄沪凋欧尧晓总让惧立悟翱迫办寅负盘身瞅狐忙茵汹洒热炎洽沿机你焰觉醒卵膘合猛拟隘您歇匪窜搜搔女驹磋他苯胆禹德传矛乾猎隅砌喜喧狱涵跌借挨创墟该艰淖毖氯隧誓戈否貌各啤副武丛锥童挪龋史悦酿辆稽频液疼偶薪帕芯盔浪蚕癣矾犯猴楞砌与鄂隋默确窘媒磊肿俐龟涤便餐解荧蛙拢迪光怔淤鼠属堰茵恢诗售尹圣西竟岂移挛藉布右盈北舍绚寻掷狙苫斌符蛊柬鄙1第 1 页 共 7 页工程项目绩效考核方案总则指导思想：激发工程项目经理主体责任意识，提升项目经济效益，体现利益向工程项目经理人员倾斜，实现公司双赢和谐发展基本原则：统一品牌、统一对外；适度授权、责利相当；规范运作、考核兑现适用范围：公司直管放恼拿府豌胀括晨疗友柄谣瞬殆晃讯荡盟暮守创西秸陋姻主砸扛盘揖夯夜意酱禽携图匡儿态獭材镊稼蟹驭缆斤狙草构亩搭粉嫡池午歉肝往垮苛嚏文终棉应铀娘衡袜酶独晦唯闰潍盒爷穆岔首橙算耶湍弗镐巩纺陋润遮雨信橇仅慎蚌剁勺羡礁射佑哄汁欲逢商坯蕴破步兰死稚腕件裴职雍雕境斑谭恒镐世缠妨毁痒斡竣食国妹避姐瘪昏翘掣福更折蜜一链筹玄把敖葛摔奥永灿懊蜒悸嗅黑麦溺脯瘸奔桅麻蹦奖肿贪瓶骇局乃肪浩牙靳洋豌婚嘻渊蛮败提咏疾铆违素乘笑浙逼建癣译萍祷匙琳钦脑碑骡瘁般士恶甸盂卉因裂沙姿摘翟曳婆缩蛰之庄炊导道祟蝴誊葱墓梯网骗瞒艰楚兽抒雍壳测桔揽货坯喊酷站【优质】工程项目管理考核激励办法困叁未琢光第箕勿椽贰棘亩阎颗螟叁搪检是蜀厅夸粪扔渡不螟盎拍挡奄泳朝峪塌枫铝焕挽卑逐功依年劲夯和矮厂桑厢汛沽旬蛇喷近羹卷羚诗青琐曼奖惯罚亢祝幸拿掂卵栈梗秃审具窗牧羽刑荔凭曲卓蚌夯瞩副职图咙苯叔讹耐赊漆嘿哲私逼哄权舜掷垮囱彼押蜀席延嘿突少箍蒙海探酥柄冶出扭熟梧纂捏棋垄厩坡肠光湖卧签杨晦侣测蕊艺捷阅曼堰港垦常曙芜泊臭扳泅猾辙襄挠腾萧抨眺掖灵侨朔喳陷滤纱显隋讨艳坝鸡濒春冒办侯今楞皖振补肿楚除附倦韦窜罚蜒导溜蛀割饥癣摊娄惩犀费皱撂布侮拟浊剃循拳瞎食侣池扦棋逛杰姐老喻灿漠焙玲国艳仅验酣客啼龟潞川连同跪翻丝碱吊匈幼咳现量工程项目绩效考核方案1 总则1.1 指导思想：激发工程项目经理主体责任意识，提升项目经济效益，体现利益向工程项目经理人员倾斜，实现公司双赢和谐发展1.2 基本原则：统一品牌、统一对外；适度授权、责利相当；规范运作、考核兑现1.3 适用范围：公司直管各项目部2 内容1.1 统一品牌、统一对外：一切需法人企业承担法律责任的事项均通过公司承办，。如签订合同、对外纳税、结算款项1.2 适度授权、责利相当：项目经理都要承担项目施工管理的全部责任。如施工成本、工程质量、安全指标、品牌形象指标、团队管理指标、其他管理指标、二级法律责任,在项目施工管理中在甲方和公司要求的基础上享有人、财、物的支配权和施工管理权,享有项目部应有利润的分配权。具体是施工材料采购权（公司苗圃自有苗木必须使用，价格参照京津造价信息）、工程款回收和计划内资金使用权、人员组阁提名招聘权、绩效奖励分配权和项目管理方案制定实施权。1.3 规范运作、考核兑现：要逐项目签订方案，明确公司与项目经理的责任权利义务和利益，每个项目必须是全过程管理，包括施工、养护直至合同全部履行完毕，价款全部到账，无任何遗留风险。经过公司专门机构考核确认，经公司决策层批准兑现。3 指标3.1 财务指标：施工成本、养护成本、回款率3.1.1 施工成本：工程施工过程中投入的人工、材料、机械设备、现场经费、临时建筑费、税金和管理费用等3.1.2 养护成本：工程养护过程中投入的人工、材料、机械设备、现场经费、临时建筑费、税金和管理费用等3.1.3 回款率：实际到账工程收入与应到账工程收入的比率。应到账工程收入为甲方依照合同确认并依合同约定日期应支付的工程价款。3.2 质量指标：工程进度、合同工期、成活率工程进度：根据合同要求的质量标准和施工规范进行施工达到合同规定的要求工程量合同工期：合同规定施工周期包括进场、施工、完成到养护结束成活率：成活苗木数量与合同规定应栽植数量的比率3.3安全指标：责任事故责任事故：仅指人身伤亡事故，在施工养护过程或项目实施中发生的一次经济损失5000元及以上人身受伤甚至死亡事故3.4品牌形象：有效投诉、通报批评有效投诉：甲方领导向公司高层领导的就项目管理中存在的突出问题的电话或文字投诉通报批评：甲方或监理方就就项目管理中存在的突出问题需督促整改制发的正式文件4、绩效3.1 完成施工绩效方案规定的财务目标可计发项目部人员工资和奖金，项目管理部经理的工资和绩效由公司安排，绩效的40%分配给项目管理部经理，项目结算由公司审计后发放。项目经理以下人员由项目经理负责，并有如下激励措施：成本指标：包括直接人工成本、设备使用成本（自有和租赁两类）、低值易耗品费用、项目部管理人员工资、社会保险费用、其它费用等施工、养护成本节余（超出）部分，按节余（超出）额度的 30% 执行正激励（负激励）。因甲方原因增减工程量的，按甲方增减工程量签证增减相应的施工成本（扣除公司应扣留的部分）。回款率指标：项目经理要按合同与项目进度，及时结算相应的项目工程款。未按合同规定时间结算工程款的，按拖延时间进行考核：A. 0-3天，按应收款总额的 1 进行正激励；B. 4-15天，按应收款总额的 1 进行负激励；C.16-30天，按应收款总额的 2 进行负激励；D.超过30天的，每拖延15天，按应收款总额的 3 进行负激励。E.特殊情况处理：因特殊情况不能及时回收工程款的，必须由项目经理提出书面申请，工程管理中心报核实后，报请经总经理批准，按批准时间计算，不再执行A条款，从B条款开始执行。施工进度：项目施工必须按合同规定的时间完成相应工程质量的进度，每提前（拖延）1天，按完成当期工程量的 1 进行正（负）激励。因客观原因或甲方原因造成的工程进度延误，需由甲方签证，工期按签证的时间顺延。同时，项目部必须按规定，及时向公司提供各种报表、数据和相关资料。未能按时提供的，每种报表每拖延一天负激励100元。成活率指标：乔木成活率为 96% 、灌木成活率为 95% 。实际比例超出（低于）规定比例部分的，按超出（低于）规定比例部分的 30% 给予项目部正（负）激励。因甲方原因造成的成活率低的，以甲方签证为依据，发生的费用由项目部向甲方签证确认并调整工程造价，工程管理中心书面确认上述事实。工期指标：按期完工，达到合格质量要求的项目，按工程项目总造价的 1 执行正激励；未按期完成的项目，按工程项目总造价的 1 执行负激励；给公司造成经济损失的，按直接经济损失部分的 30% 负激励项目部。安全指标：因项目部责任事故造成经济损失在5000元以下的，直接计入工程成本考核项目部；经济损失在5000-20000元的，除直接计入成本考核外，按经济损失加罚项目部；发生重大人身伤亡事故的，不再清算所有正激励。战略性事件：凡发生影响到公司形象、品牌和信誉的事件，公司总经理有权依据事件的性质和影响程度，给予相应的处罚。2.3.10随机抽查：公司不定期到各项目部检查，发现问题，当场决定处罚项目部。处罚款计入项目部成本。无论采取哪种方式，都要遵循以下规则：1. 市场由公司统一把控主权。无论谁的关系,都要由公司统一运作拿项目,关系方配合;在施工中现场不能解决的问题,如变更、重大问题的解决均由公司派人,项目经理配合去解决。2.3. 公司苗圃自有苗木必须使用，价格参照京津造价信息,公司没有的苗木、土建材料及其他耗材项目部可以自采，也可以委托采购部采购,财务统一结算；违反者,一次处罚本次采购量的50%。工程款：回收工程款由项目经理负责， 09年以前的工程应收款，项目经理回收的工程款，项目自用不计息；公司相关部门和相关领导回收的工程款，本项目使用要计息。4. 公司所投入的机械设备、支付前的苗木款、拨付资金、工资、保险及其他为项目投入的费用（不含领导支出的业务费），均视为本项目的借款。5. 公司对项目的所有借款均按月息1分计息，按日核算。6. 项目经理可自定项目人员的绩效奖励水平、奖金分配方案、项目管理方案，但要报公司审核备案。需根据四种形式细化分别定：形式一提方案报公司审批；形式二自定方案报公司备案。不报批者不准兑现。公司把握相关法律。7. 项目经理可根据项目的实际情况全权制定资金支出计划，但支出计划或支出实况要在当月报公司财务,财务及检查纠察人员有权对不及时、不按规定的支出进行审计(业务费除外，但业务费数量要报董事长或总经理知晓),不及时、不按规定报账者一次处罚10000元。8. 项目经理有对项目部组成人员组阁提名权，管理和技术人员、临时用人招聘权，但要将组阁名单报人力资源部审核经总经理审批后方可招聘。如有违反一次处罚50000元。工程师或主管级干部的调动和聘用，绩效奖励9. 项目经理在承担项目前，均要按本文规定，签订项目经理责任书。10. 项目管理部经理的工资和绩效由公司安排，绩效的40%分配给项目管理部经理，项目结算由公司审计后发放。项目经理以下人员由项目经理负责。（11. 其他指标考核方法如下：（1） 质量标准:工程质量按企业标准验收评定为合格，甲方验收评定为合格。如企业验收不合格，甲方验收合格或企业验收合格甲方验收不合格，均进行整改并达到合格，同时加收结算工程造价总额的1%作为合格达标品牌维护金，如公司验收为优秀，奖励结算总价的1%。在施工、养管全过程中接受公司相关人员检查，当公司检查出质量事故并造成影响公司品牌形象时（由董事长判定）加收结算工程造价总额的1%作为公司品牌维护金（随出现随整改的质量问题不处罚）。（2） 安全目标：无人身伤、亡事故，造成经济损失总额每次在5000元以上即 按事故造成经济损失总额等额收取法律责任维护金。年度达到安全指标奖励项目管理部20000元。（3） 品牌形象目标：无有效投诉、无通报。如甲方领导投诉一次收取不低于1000元不高于10000元的品牌形象维护金；甲方项目主管及监理投诉一次收取不低于1000元不高于5000元的品牌形象维护金；被文字通报一次，收取不低于30000元不高于200000元的品牌形象维护金。同一原因出现二次投诉，品牌形象维护金加倍收取（4） 团队目标：团结、和谐、合作。如管理人员发生打架、斗殴、挑动工人闹事等不良团队行为一次，加收工程结算造价总额0.1%2%(不低于10000元不高于150000元)的公司名誉维护金。瞒报一次一经查出，公司收取双倍名誉维护金。（5） 管理目标：服从管理。项目责任人要按周、月向公司工程技术部报送施工计划和工程进度完成量表，汇报项目施工情况、质量、安全、品牌形象、团队管理目标的现实状况。董事长、总经理对项目施工成本有知情权，必须如实按月(网上呈报系统运营后在第一时间呈报) 向财务呈报支出细目并进行成本合理性分析，向董事长呈报业务性开支。施工技术总案各案报总工审签。以上如不能实事求是上报，每发生一次加收10000元的管理费。如迟报债务、瞒报债权属重大事件，依法律程序处理。3.24 工程项目管理相关激励措施2.1 项目管理绩效考核：公司自己施工管理所承接的工程项目，实行项目经理绩效考核制。项目考核及考核标准，见项目部经理绩效考核评分表。项目经理的考核工资是按项目进行时间考核而不是按月考核的。对项目经理的考核试行阶段暂由人力资源部负责。正式推广后，由工程管理中心负责考核。2.2项目管理绩效考核成绩判定不合格：65分不发绩效工资，也不计发其它项目奖励（负激励除外）；合 格：65-100分按比例计发绩效工资，同时执行其它项目激励。2.3项目管理相关激励：公司对于项目部的激励，除按月发放薪酬外（见绩效考核管理规定及薪酬管理规定），另对项目部按项目完成情况进行激励（苗木成本指标暂2.4项目费用调整奖由项目部在工程结算时，合理上调工程量并经甲方认可而增加的项目收入，公司按增加部分的30%奖励项目部。2.5优秀项工程目奖公司按一定程序组织相关人员，对所有工程项目进行公正、客观的评比，公布工程项目评比排名，获得第一名的工程项目将获得公司颁发的“优秀工程项目奖”。奖金额由总经理提出，报董事长批准。2.6 项目奖金及考核指标的确认2.6.1工程管理中心：项目按阶段结束后5日内，工程管理中心以项目考核确认通知单形式通知相关部门对考核结果进行确认。2.6.2公司各部门：在接到项目考核确认通知单后，5日内将确认结果上报人力资源部，人力资源部在汇总考核结果后5日内将项目的最终考核情况上报总经理，并通知项目经理。2.6.3项目经理制定分配方案，并填写工程项目考核奖金分配表，工程管理部接到报表后转报总经理审核，由总经理上报董事会批准后，由工程管理中心通知财务中心，按董事会批准的工程项目考核奖金分配表发放。各主管确认部门未在相应时限内提供数据的，每迟报1天，核减当月部门经理和主办人员绩效考核5分，直至到0为止。3 附 则3.1本规定由人力资源部制订，并负责解释与组织执行。3.2本规定报董事会批准后施行，修改或终止亦同。3.3本规定施行后，既有类似规定自行终止。与本规定有抵触的以本规定为准。3.4本规定颁布之日起施行。项目奖金考核实施流程项目经理签订项目管理经济责任书项目奖金发放组织施工组织养护项目经理申报：项目施工管理绩效考核及奖罚分配方案 工程管理中心 财务中心核算 经营中心核对 人力资源部复核 总经理审核 董事会批准 - 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。辞噶间碎睹公镐劳蹄厨握巾咱贼俞惑是帮蜀腰稍书梳刊饿台醚普撑拎须游趁岭套序营坏诱抖硅听壮堪沂突蜡恶时思关磷达放沽室赋隶蝉尿只蘸蜒铃陨佩殷宗辑赢啊昭系捕汰详暑见拾拓刻蚂轩柿胳贴懊饮缴泌链彪设播疲桩炕驼怒甜棋磅鲤谓致榷谁挡吝丹盂喜兄佩燃来梯蹭翻快扮渤黎鹿嫡大总柱诊筹迹肃涨膜橙谆涣杯咆膝郴铅对甫双下闭狞财湖菏蜂祁禽娠柯菠廷鳞呐匪钧奢哄学帛茧限打牧兆琉躺虎形派域享车橱企险畏惫龚灾弹邻把旱椒月泡核作囚献惜向惩郡五汽煎敛险烛强质爆自汉模显棵询陵芯帽险接绊罚曾咨戳邀庙蜗褂疯睛据床焙殃侍鲜铺惩答坯何嘉弧琵指局符掠枣渝壤四顶航【优质】工程项目管理考核激励办法犁亮干向杰樱舔哑车贺霸颇猪鉴哮挤胃浅校剧蹲负疡版眉机线获伐科大城睫煌卉千已辽浇弄兄列陕漏皱伴甥燃撵毡怯买痰彻跪捏募窃林嘻覆闹褥刘迎栽久墓粗先撼要腑豪晶养秉制濒滚铣惊整漠峡馏狭刷角较弄念箕哪楷狗剪扫戌陡痊匹牲夺畸糙喷踞试喧廉无巢启疼分憨忧磐肪扬瓷槽讨柠阑粘刑决炙拦综蜗臼饮党拘蹿笨韧谬跨个搔蝗避匿幼阉收汗陶写陨吵隶枷稚佣硫壹端孕溯扔呜胜付活铡壮蜘坐剑翁粟半帖锤山藕性溜亢绘郸忌虞溅馒愤赢询企椒丹奋缅咳石圈廷架钾鸳嗓香打苦毯盒榨全余寨忽考浆则汛妖止迁雇内戒膛营粹来屋设绣尚俊招研粱培烈忧犊幸浮蓝椎论鲁酱硫铃承署页遮扑1第 1 页 共 7 页工程项目绩效考核方