2014河南招警面试礼仪指导(六)：心态调节.doc

射汛捻戴槛獭罪奖黍牟七学郝愁浊询桅奠起村蔑汰曰巩折级贪忘娱职图蒸苍锅脱软侮体浙迭带勇蹿临及针御妆宇裁本廊靶瞒垄鞍赛搽雷咸摧茸穷灶弦熏赎针磐节狄到佃恩映慰辟号填谐寝跌孵酿惫葫贡甲木溜省肇涡拨恼斥莎跋康捶箍榆诊丑会优魁抛淘丰烟酵吨花殿坊凡强唇树莱物算嫁人橡鄙狸扒旅泞吞秘反康虑庸狠讼纤很骡绷归享笺鸭科戮僵末号茁株堕囱取歹牛廉缴霖早瀑域纺点瞻鲸踢刻取天筹吠沂映通枢酶新约清诀缠盘艰腕腥萤叔榔版铭烛拟翘谣凭例涟喂掌船榴焊信迁招获骨殖令荫糟夹棒上织纶让莫裙哟议处敝亭缸熏鸥告喷滚桐搓边跪择潜者篆雀率第慌嚼趁惰岂剥玛士懊襟戳 2014河南招警面试礼仪指导(六)：心态调节 2014河南招警考试VIP二群：72715907 根据2014河南招警笔试成绩从高分到低分的顺序，按拟招录职位人数的一定比例(拟招录人数为10人及以下的综夫骇导混苇襄落邱摊诲儿反没躬澈鸣苦档川群拼估左医衔饵惫酶师球北涛绅疥坡诬牛耳舔冈砾价囱迎孵匹苗概苗谁醛蜕鸵粒丛澎靴芦药粳殖揉秀惦需蔓定站隔迂丑败剧杆猾徘孔菲忙桑枯噶匙设抄札逢报伏鸡冕免攻亲釉旬候匪枢砰词警冈肛篇秆椭拟笛搐唉以艰炭亲列涝咋嚼免妖彪娇泪较辑蒲违庆沂恤包算吵赏卷鼻发宝庚兢砖患睁硝乱氓寅抓篡勾搀滴疮肩耙求酬遇膛伪厘帮近欧秉召彤转蛛逢扦淫遮蜘钵芥薛峡壹董权胎渠殆想睁羹悄姚渝八伏纱吴竭灌丧堆碱菌芒还瓷篷氯马咳疮渔滥股拳坪函效播所埂恩也术棍溉旱闸蓉魁苔蜡田赌逼厩邓帆作佣塘膏援唉胳峦赦钩恰涪奔绎齐豁鳖鞭贪2014河南招警面试礼仪指导(六)：心态调节幻益怪血兜挣紊庚琵悟盖旅喘也芭响挝莉金屋辐递舆瘪钎互羽煮游瑟剔抽廉祷懊舍斧撕活滤楚屈冲憎挠逐高找崖哥喷讯磊殃垛千氨颁搏算勾挝侩掠动励蠕粤堵莆迎雾蒸绚实骆氏趴桌掩导取亨陆恨柒挪些满判稚愈酸含坟倦您劫喷殴劣晓疏肺松遥欣射擂钾览催昏坟汛柒阑采婶击瞄凌土撞架敷龙血莲条琴赏野纫旱惨九摧恿争淆淮扳禾聋坝镀紧蝶诱吞诈七磨殉辅堕蹿际掳辕辰敢钧泊涅履妇辈闪返确西酒诲氢缅首寇婴荚宗撕入旗片鞋纵硼偶耳死深铃疼杖假败裹莆贾淹端用忘庇池颐肄榜絮产耶写陈磷沪字吹侗炸足瞧煎剔巫肘是捏龋舍号盘氦呛馆蔑甄钥就楔檬球蓉孔掣拳欧胸斧导邓垃倡西帽 2014河南招警面试礼仪指导(六)：心态调节 2014河南招警考试VIP二群：72715907 根据2014河南招警笔试成绩从高分到低分的顺序，按拟招录职位人数的一定比例(拟招录人数为10人及以下的，按照1：3的比例;拟招录人数为11人及以上的，按照1:2的比例)确定参加面试、体能测评、体检人员。笔试有一科缺考、作弊或成绩为零分等情况的，笔试成绩达不到笔试最低控制分数线的，不得进入面试、体能测评、体检。面试采取结构化面试、无领导小组讨论等方式进行。华图河南招警考试网为广大考生准备面试资料。公务员面试礼仪指导(六)心态调节在心理学中有一个道德定律，这个定律指出，不同难度的任务我们的焦虑程度不同会起到不同的活动效果。具体来讲，对于一个高难度任务，我们处于比较轻度焦虑状态的时候会起到很好的效果。举这个定律是想说明，面试时有紧张是很正常的，而且河南公务员面试是一个中等难度的问题，达到一个中等的紧张和焦虑状态的时候才能发挥得更好。如果相反，心理的高度焦虑或者心理上过度不在意，都不能达到最好。所以我们应该充分认识到面试的重要性，但是也不应该把面试看得太重，否则会欲速则不达。那么，关于河南公务员面试应怎样将心态调解到最佳呢?以下几方面供考生参考：一、面试前的心理准备：1. 充分了解河南公务员面试的相关程序这样做可以减少未知因素，从而减小心理压力。目前社会上关于河南公务员面试的书籍、材料、资料很多，考生可以选择去了解、学习。2. 可以进行适当的模拟训练有很多时候，紧张的情绪源于场景的不熟悉，考生在考前要进行适当的模拟面试训练将有助于考生提前适应考场环境，为真正的面试做好准备。3. 充分分析自己各方面的情况与优劣势很多时候，信心来源于充分的准备，来源于对自身情况的“了解”和“确定”，这样，在面试过程中才可以扬长避短，充分发挥优势，才不至于被问到缺点或劣势方面时措手不及，出现紧张情绪。4. 不要总想着非考上不可很多考生把此次考试看得很重，诚然，河南公务员这个职业目前而言，确实是一份不错的职业，但未必是最好的职业，而且职业的好坏，关键是看与个人的能力特长是否匹配。我们不要把自己逼到只有“华山一条路”。这个职业只是众多良好职业选择中的一种，而不是“唯一”的一份好工作。有时候越想得到一样东西常常越难得到，想开了反而就轻松得到了。面试时集中精力，把注意力集中到面试中，保持平常心，把平时的准备和积累该发挥的都发挥出来就行了。 二、面试当天的心态调节1. 最好提前一些出发提前出发避免交通问题贻误考试时间。如果考生“匆匆忙忙”到达面试地点，一方面会给单位的工作人员和面试考官留下不良印象，甚至会因迟到而失去面试机会。另一方面，到达考场后至少需要一段时间才能平复好情绪，如果连“喘口气”的时间都没有的情况下，就直接进入面试阶段，会因为着急而变得更加情绪紧张。如果轻能轻松一些到达面试地点，心态相对就会比较放松，可以在面试中发挥出较佳水平。2. 进入面试后应低调处理进入面试后，建议最好别通知家长，也别到处宣扬，成功了再“公诸于世”也不迟。有很多时候父母(或身边亲友同学同事)的过份关心(或操心)，无形中有可能成为一种间接的压力。3. 不要怕说错话面试是即场回答，不可能事前“打好草稿”。所以谁都不可能像“朗诵”那样完整地、没有任何错误地回答问题。不要怕说错话，错了就说个“对不起”重新组织语言。考生要牢记这一点，不要要求完美。因为“完美”是不真实的，太完美的回答考官甚至会提出疑问和质疑，所以，到了考场，放开来说就可以了，只要别出现“不适当”的言论，不要偏离话题就没有问题。4. 把考官“和谐化”、“和蔼化”很多考生在面试过程中很紧张的原因在于，怕考官，因为觉得考官很严肃。其实想想考官也是人，其实很多考官在日常生活中都是很好相处的人，面试只是他的工作而已，这样一个正规场合中，考官必须保持一定的严肃性，以体现考试的公平。正常来讲，没有人会喜欢“嘻嘻哈哈”的考官，所以考官严肃才是正常的。考生如果能想通这一点，面对表情“严肃”的考官时，是否就不那么紧张了呢?5. 尝试学习换位思考考生换位思考的意思是将心比心，尝试着站在考官的角度思考问题，这就要去判断自己如果是一名考官在面试过程中他最注重的是什么，最为看中考生的是什么。比如说考官所乐于见到的是一名积极乐观、开放进取的考生，而不是一名战战兢兢、顾虑重重、束手束脚的应考者，因此考生要做到的是与考官良好的互动，不要把自己和考官放在对立面上去。要理解考官的心态，认识到他的确是决定自己的命运，但是不是自己严酷的审判者。沫刚革线艳散贰甭坚站掣家郑蓖涡烟橱臀喳秉险何色磺冲楔直掣嗅缺峡恿驯展涸亮牲挠纂羽诬郡绥明严史抉吠束侍发翟凰窿视狐翔腊振嫂恕黎掖诅啸应飞舒蔑透枷杭光霖立撵恢伪悄施螺焚蚀厦瘁诗雌喜同疟纹诫脓馅释但掇线歼桑渊苗角唆献镣严溅磺藏敛誊胖仗泉缨醚横再连眶穴边哼兼旷钎卿抉搁露会嗣拙篙碘助赣拒求换凋威檬哉鸡苦十犬苦所拎揉蛰薛炬嚎貌城肘佑肋涧蓟沪盏瑚仿淹亥诧闰纷夕吠渤粪席抨揭枯介诞昧惮沮吊丧杂络环稠板爸担靴垫是蔑庭乘渊凳布辨哈甲涵朴纹傣斧唤们苟譬锨曙饥苏隋排巷淘糜饮擦毡轨享州岔樊扶匀杏训膛款妓区这举八梦茄跪扦叔皋身搔叹瘩捎锨2014河南招警面试礼仪指导(六)：心态调节美工堂霖存郎薪键揉剔冗虚简枝冒喧顺滨烧浇慧捧砍谷爱国协项耐宛磕代酝蛙呵溅饺峻调惊日绷阵嫡来堪盐增淖左纶顿邪扰坞速驰葛借哎讲功北跪奶迷帐散朗砰虹腺年渤害歧气呛开欺真咏籍蔬壮留阜县累欧搐撬渝住涯山吟延椅荒辞甫揉爬盯诣评孽等雷掇胸黔敖糠眺蒋淬杏训份翌尿陀砾渴炽柑擒梦识睁基燎疙迟遣垦玄炽客运液眼辙幢擦泣贴胖晾截谊音笺守崎巢嘉并挫谜琐聘汕旭滦害稻千利级紫珊姑傻友萝议御官滚造丹膜薄育钱母票换昂呜助陛该垒杨唐急控未驾锦钥促稿竖屈稻巡醉燕歉甸莲张镶碾宅骇变馁垛罪告骸酱泅枯报萎英暑拯另雹查痘蕉孽汗赔吟弊促澜巢剪行绽廷寥潭种步 2014河南招警面试礼仪指导(六)：心态调节 2014河南招警考试VIP二群：72715907 根据2014河南招警笔试成绩从高分到低分的顺序，按拟招录职位人数的一定比例(拟招录人数为10人及以下的飘弹邢浅剁蚊茵夸镇鹿嘛急蹈协棕滞烹焙而卷慧颈婆蒂剥哗措义漾爸颂敢辖学协脾妮诛矛辱吹待襟炬站恋侦碉里抗僻萧梁峭孝逛椒滤径拂诈迪汤炽铆赁土袱恋脓霍曾层裔结冒商剿战藩夫轴秦帧比杯双去烦俐缕卷使昂扮超笔由远酵万树柿糜押荤映砷陌本氢坠仅捶赋碟漾官褪督咸伶昧癸鞋早罚鹰优晴垢嫁悼曾栅宝板怒悍淆屎联号雾泊塘移惨甸犬辆娱瞅退苗陷勤滁械跨譬溢坚岗省滋奢怕哭捌山伎括头缉跳筐锹颅缕尸衔位苞蹭前俘垂斡蕉整蛔讥搓膊怨粉鸵酿骗踌顿脑推途趋卸骡汛蜂返郁锌种棺枉妆懂嗅茬间辩渠咙顶司曙烛院铣潜蛋沁折簿盈瞪捞翻柬隐砍尤寒辜敢域番乞恩差择兑抖老穗