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健康健康心理心理小游小游戏 李李 刚1.压力力测试 也也许你很久没你很久没骑自行自行车了，假如，了，假如，现在在让你你选择，下列，下列类型的自行型的自行车，您会，您会选择或喜或喜欢哪一款：哪一款：A.轻便型便型B.电动型型C.变速越野型速越野型 2.选择A：压力承受能力力承受能力50。轻便型自行便型自行车最大最大的特点就是无的特点就是无论什么路面，什么路面，骑起来都比起来都比较轻便便轻巧。巧。对于于骑车的人来的人来说自然省力不少。自然省力不少。选择这项的人，的人，通常来通常来说无法忍受自己承受无法忍受自己承受过大的大的压力。也正因力。也正因为如此，你如此，你选择了了轻便型自行便型自行车，可以，可以让自己省力不自己省力不少。不少。不过这并不代表你并不代表你丝毫不能承受毫不能承受压力。有力。有时候候压力反而能力反而能够成成为你的你的动力。力。让你你发奋达到你心目达到你心目中的目中的目标。这样的人不占少数。的人不占少数。3.选择B：压力承受能力力承受能力20。把它。把它归类于自行于自行车的行列是因的行列是因为它它还有两个踏板。只要有足有两个踏板。只要有足够的的电力，力，骑车的人可以毫不的人可以毫不费力地行力地行驶在在马路上。路上。选择这个个选项的朋友，你的朋友，你对于于压力可以力可以说是是非常敏感。在非常敏感。在现实生活中，你生活中，你绝对不允不允许也不会也不会让自己承受自己承受过大的大的压力。一旦超力。一旦超过自己的承受范自己的承受范围立即放弃是你不二的立即放弃是你不二的选择。不。不过，有，有时压力可力可以帮助你完成不少事情哦。不妨以帮助你完成不少事情哦。不妨试一一试，让压力力变成自己的成自己的动力。力。4.选择C：压力承受能力力承受能力80。相信很多人都。相信很多人都喜喜欢它能它能够随随时随地随地变速的特点。速的特点。骑车的人可以的人可以在不同的路面在不同的路面选择不同的方式不同的方式让自己自己轻松度松度过。正如正如这款款车的特点一的特点一样，你你对于于压力力有着良好的有着良好的调节能力。你会非常理智地判断出何能力。你会非常理智地判断出何种程度的种程度的压力力对于自己是有利的。而当于自己是有利的。而当压力力过大大时，你，你优秀的秀的调节能力就体能力就体现出来了。你会出来了。你会调整整自己的心自己的心态或是做些事情使外来的或是做些事情使外来的压力立即减力立即减轻不少。有不少。有时，压力力对你来你来说反倒是一种表反倒是一种表现自我自我的途径。的途径。5.你你对爱情的看法：情的看法：假如你有假如你有5分分钟的的时间可以当一可以当一种种动物，你会物，你会选择当：当：a.狮.b.猫猫.c.马.d.鸽子子6.解析：a.狮你你总是渴望是渴望爱情，能情，能为爱情做任何事，情做任何事，但你不会但你不会轻易易坠入情网。入情网。b.猫猫你非常以自我你非常以自我为中心，中心，认为爱情情对你是你是可以可以轻易得到和放弃的易得到和放弃的东西。西。c.马你不想被固定的关系你不想被固定的关系绑住，你只想住，你只想处处调情。情。d.鸽子子你你认为爱情是二人互相的承情是二人互相的承诺。7.你会有外遇你会有外遇吗？在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选：a.狗.b.猪c.母牛.d.鸟 8.解析：a.狗狗你重你重视社会跟道德社会跟道德规范，婚后你不会范，婚后你不会犯犯这样的的错。b.猪猪你无法抗拒欲望，很有可能会越你无法抗拒欲望，很有可能会越轨。c.母牛母牛你不会主你不会主动，也不会拒，也不会拒绝，但你会，但你会很努力很努力试着不要着不要这样做。做。d.鸟你从来就不你从来就不够坚定，事定，事实上，你不适上，你不适合婚姻合婚姻 9.你想你想给爱人什么人什么样的印象：的印象：你不幸做错事了，上天要惩罚你，让你变成下面几种动物，你想变成下面的哪一种动物？（只能选一种）a.狗.b.猫.c.马.d.蛇10.解析：a.狗狗忠忠诚忠忠实，永不改，永不改变。b.猫猫有个性的。有个性的。c.马乐观的。的。d.蛇蛇可通融的。可通融的。11.你在现实生活中会被哪一类人所吸引：假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？a.兔.b.羊.c.鹿.d.马12.解析：a.兔有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。b.羊重视顺从而温暖的人。c.鹿优雅及有礼貌的人。d.马不受约束向往自由的人。13.撕撕纸游游戏 步步骤一：大家一：大家围成一个大圈坐着，成一个大圈坐着，然后每个人准然后每个人准备一一张A4A4白白纸。步步骤二：然后二：然后请大家大家闭眼，按照眼，按照老老师的口令的口令对白白纸进行行对折，然后将折好折，然后将折好的的A4A4纸所有的角撕掉。所有的角撕掉。步步骤三：三：睁开眼睛将被撕的开眼睛将被撕的A4A4纸打开，互相打开，互相对比下看有什么比下看有什么样的不同。的不同。14.游游戏寓意：寓意：每个人都有属于自每个人都有属于自己的想法，我己的想法，我们不能把自己不能把自己的的观点点强加与人，人与人之加与人，人与人之间要少一点要少一点误会，多一份理会，多一份理解和体解和体谅 15.气气质测试：回答回答下列四下列四组问题，根据自身的心理状况，根据自身的心理状况进行行对比比选项，完全符合，完全符合记3 3分；不确定或分；不确定或处于模棱于模棱两可之两可之间记1 1分；不符合的分；不符合的记0 0分。分。最后，最后，计算出自己每算出自己每组答答题的的总分，每一分，每一组代表一种气代表一种气质类型。如果你回答的其中一型。如果你回答的其中一组的答的答题得分明得分明显高于其他三高于其他三组的得分（的得分（须高于高于4 4分以上），分以上），则可可认为你的气你的气质倾向于某种向于某种类型气型气质；如果某两；如果某两组的得分接近（得分差异小于的得分接近（得分差异小于3 3分），且又明分），且又明显高于另高于另外两外两组得分，得分，则为两种气两种气质混合型。事混合型。事实上，大多数上，大多数人都是以某种人都是以某种类型气型气质为主，又兼有其他主，又兼有其他类型气型气质。（游游戏而已，切勿而已，切勿较真儿！真儿！）16.A组：1、到一个新、到一个新环境很快就能适境很快就能适应2、善于与人交往、善于与人交往3、在多数情况下情、在多数情况下情绪是是乐观的的4、能、能够很快忘很快忘记那些不愉快的事情那些不愉快的事情5、接受一、接受一项任任务后，后，总希望迅速完成希望迅速完成6、能、能够同同时注意几件事情注意几件事情7、疲倦、疲倦时只要短只要短暂休息，就能精神抖休息，就能精神抖擞地投入工作地投入工作8、讨厌做那些需要耐心、做那些需要耐心、细致的工作致的工作9、符合、符合兴趣的事干起来趣的事干起来劲头十足，否十足，否则就不想干就不想干10、假如工作枯燥乏味，、假如工作枯燥乏味，马上就会情上就会情绪低落低落11、反、反应敏捷、敏捷、头脑机智机智12、希、希望做望做变化大、花化大、花样多的工作多的工作 17.B组：1.喜喜欢在公开在公开场合表合表现自己，有自己，有强烈的争第一烈的争第一倾向向2.做事有些莽撞，常常不考做事有些莽撞，常常不考虑后果后果3.做事做事总有旺盛的精力有旺盛的精力4.宁愿侃侃而宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私，不愿窃窃私语5.容易激容易激动，每每出口，每每出口伤人，而自己不人，而自己不觉得得6.羡慕那些能羡慕那些能够克制自己情克制自己情感感的人的人7.喜喜欢运运动量大和量大和场面面热烈的活烈的活动8.情情绪高高时，干什么都有，干什么都有兴趣，情趣，情绪不高不高时，干什么都不，干什么都不感感兴趣趣9.认准一个目准一个目标就希望尽快就希望尽快实现，甚至，甚至饭可不吃，可不吃，觉可不可不睡睡10.遇到不公之事就怒不可遏，心里遇到不公之事就怒不可遏，心里话一吐一吐为快快11.爱看情看情节起伏、激起伏、激动人心的小人心的小说和和电影、影、电视12.喜喜欢争争辩，总想想抢先先发表自己的意表自己的意见，力，力图压倒倒别人。人。18.C组：1.善于克制、忍善于克制、忍让、不、不计小事，能容忍小事，能容忍别人人对自己的自己的误解解2.能能较长时间地在某一事物上集中注意力，不容易分心地在某一事物上集中注意力，不容易分心3.能能够较长时间地做枯燥地做枯燥单调的工作的工作4.不易激不易激动，很少，很少发脾气，情感很少外露脾气，情感很少外露5.不喜不喜欢长时间谈论一个一个问题，愿意，愿意实际动手手6.对工作采取工作采取认真、真、严谨、始、始终如一的如一的态度度7.喜喜欢有条不紊的工作有条不紊的工作8.与人交往不卑不亢与人交往不卑不亢9.遇到令人气遇到令人气愤的事能很好地自我控制的事能很好地自我控制10.喜喜欢安静的安静的环境境11.做事力求做事力求稳妥，不做没有把握的事妥，不做没有把握的事12.埋埋头苦干，有耐久力苦干，有耐久力19.D组：1.宁愿宁愿“单打独斗打独斗”，也不愿和大家一起做，也不愿和大家一起做2.心中有事，宁愿自己想，也不想心中有事，宁愿自己想，也不想说出来出来3.学学习和工作和工作时常比常比别人更感疲倦人更感疲倦4.对新知新知识接受很慢，但理解后就很接受很慢，但理解后就很难忘忘记5.爱看感情看感情细腻、人物心理活、人物心理活动丰富的文学作品、丰富的文学作品、电影、影、电视6.遇到遇到问题总是是举棋不定，棋不定，优柔寡断柔寡断7.碰到陌生人碰到陌生人觉得很拘束得很拘束8.厌恶那些那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头9.感情比感情比较脆弱，一点小事能引起情脆弱，一点小事能引起情绪波波动，容易神，容易神经过敏敏10.当工作或学当工作或学习失失败，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕11.当感当感觉烦闷时，别人很人很难使自己高使自己高兴起来起来12.碰到危碰到危险情况情况时，常有一种极度恐惧感，常有一种极度恐惧感20.A组多血多血质活活泼好好动、敏感、反、敏感、反应迅速；不甘寂寞，善于交迅速；不甘寂寞，善于交际；接受新事物快，但印象不很深刻，注意力容易接受新事物快，但印象不很深刻，注意力容易转移；情移；情绪和情感和情感易于易于产生也易于改生也易于改变。其。其显著的特点是：有很高的灵活性，容易著的特点是：有很高的灵活性，容易适适应变化的生活条件，在良好的教育下，多血化的生活条件，在良好的教育下，多血质的人可以培养出的人可以培养出高度的集体主高度的集体主义情感，情感，对学学习、劳动、社会生活、社会生活积极主极主动的的态度。度。在不良教育下，可能表在不良教育下，可能表现出出轻率、疏忽大意、散漫以及率、疏忽大意、散漫以及对自己的自己的能力能力评价价过高等不良行高等不良行为和和态度。度。职业选择较广泛，如政府、企事广泛，如政府、企事业管理官管理官员、外事工作、外事工作、驾驶员、服、服务人人员、律、律师、运、运动员、探、探险家、新家、新闻工作者、演工作者、演员、军事事侦察察员等等。但多血等等。但多血质的人不适合作的人不适合作细致致单调、环境境过于安于安静的工作。静的工作。21.B胆汁胆汁质 直率直率热情，精力旺盛，脾气急躁，易于冲情，精力旺盛，脾气急躁，易于冲动；反反应迅速，但准确性差；情迅速，但准确性差；情绪明明显表露于外，但持表露于外，但持续时间不不长，等等。其，等等。其显著特点著特点带有明有明显的周期性。在正确的教的周期性。在正确的教育下，他育下，他们能具能具备坚强的毅力、主的毅力、主动性、性、热情和独情和独创精神。精神。不良不良环境影响下，他境影响下，他们可能出可能出现缺乏自制、急躁、易激缺乏自制、急躁、易激动等不良品等不良品质。“急性子急性子”适合作适合作导游、推游、推销员、经纪人、人、节目主持人、演目主持人、演说者、外事接待人者、外事接待人员、演、演员、监察察员等。在政府企事等。在政府企事业中，可以担任中，可以担任应急，急，处理理紧急事件的急事件的官官员。他。他们有点有点“猴子屁股坐不住猴子屁股坐不住”的缺点，不适合整天的缺点，不适合整天坐坐办公室，或不走公室，或不走动的工作的工作 22.C组粘液粘液质 安静安静稳重、交重、交际适度；反适度；反应缓慢，沉默寡言；善慢，沉默寡言；善于克制自己，情于克制自己，情绪不易外露，注意不易外露，注意稳定但又定但又难于于转移；善移；善于忍耐、沉着于忍耐、沉着坚定，不尚空定，不尚空谈，埋，埋头苦干，等等。其苦干，等等。其显著著特点是安静均衡。在正确教育条件下，粘液特点是安静均衡。在正确教育条件下，粘液质的人容易形的人容易形成勤勉、成勤勉、实事求是、事求是、坚毅等特性，在不良影响下，毅等特性，在不良影响下，则可能可能发展成展成为萎靡、消极、怠惰以至萎靡、消极、怠惰以至对人甚至人甚至对己都漠不关心、己都漠不关心、冷淡冷淡顽固等不良品固等不良品质。“慢性子慢性子”适合当外科医生、适合当外科医生、社会活社会活动家、法官、管理人家、法官、管理人员、出、出纳员、教、教师、会、会计、播、播音音员、科研人、科研人员等。等。23.D组抑郁抑郁质 心思心思细腻、情感体、情感体验深刻，情深刻，情绪不易于外，具有不易于外，具有很高的感受性，很高的感受性，观察能力察能力强，善于，善于觉察到察到别人不易人不易发觉的的小事物；行小事物；行动缓慢、内向、多愁善感。慢、内向、多愁善感。这种种类型的人在型的人在顺利利环境下，在友境下，在友爱的集体里，可以表的集体里，可以表现出温出温顺、委婉、委婉、细致、致、坚定、能克服困定、能克服困难、富有同情心等、富有同情心等优良品良品质。在不利。在不利条件下，可能表条件下，可能表现出出伤感、沮感、沮丧、深沉、深沉、优柔寡断。柔寡断。较适合从事作家、画家、适合从事作家、画家、诗人、打字人、打字员、音、音乐家、校家、校对等等职业，也适合做机要工作和研究工作。在政府、，也适合做机要工作和研究工作。在政府、企事企事业中，可以担任部分主管，和按常中，可以担任部分主管，和按常规作出决断的作出决断的领导人。人。24.职业性格性格测试题1.你何时感觉最好?A、早晨B、下午及傍晚C、夜里2.你走路时是A、大步的快走B、小步的快走C、不快，仰着头面对着世界D、不快，低着头E、很慢3.和人说话时，你A、手臂交叠的站着B、双手紧握着C、一只手或两手放在臀部D、碰着或推着与你说话的人E、玩著你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发4.坐着休息时，你的A两膝盖并拢B两腿交叉C两腿伸直D一腿卷在身下5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是A、一个欣赏的大笑B、笑着，但不大声C、轻声的咯咯地笑D、羞怯的微笑25.6.当你去一个派当你去一个派对或社交或社交场合合时，你，你A、很大声地入、很大声地入场以引起注意以引起注意B、安静地入、安静地入场，找你，找你认识的的人人C、非常安静地入、非常安静地入场，尽量保持不被注意，尽量保持不被注意7.当你非常当你非常专心工作心工作时，有人打断你，你会，有人打断你，你会A、欢迎他迎他B、感到非常、感到非常恼怒怒C、在以上两极端之、在以上两极端之间8.下列下列颜色中，你最喜色中，你最喜欢哪一哪一颜色色?A、红或橘色或橘色B、黑色、黑色C、黄或浅、黄或浅蓝色色D、绿色色E、深、深蓝或紫色或紫色F、白色、白色G、棕或灰色、棕或灰色9.临入睡的前几分入睡的前几分钟，你在床上的姿，你在床上的姿势是是A、仰躺，伸直、仰躺，伸直B、俯躺，伸直、俯躺，伸直C、侧躺，微卷躺，微卷D、头睡在睡在一手臂上一手臂上E、被盖、被盖过头10.你你经常梦到你在常梦到你在A、落下、落下B、打架或、打架或挣扎扎C、找、找东西或人西或人D、飞或漂浮或漂浮E、你、你平常不做梦平常不做梦F、你的梦都是愉快的、你的梦都是愉快的 26.计算算分数：分数：1.A2B4C62.A6B4C7D2E13.A4B2C5D7E64.A4B6C2D15.A6B4C3D56.A6B4C27.A6B2C48.A6B7C5D4E3F2G19.A7B6C4D2E110.A4B2C3D5E6F127.低于低于21分分：内向的悲：内向的悲观者。人者。人们认为你是一个害羞你是一个害羞的、神的、神经质的、的、优柔寡断的，是柔寡断的，是须人照人照顾、永、永远要要别人人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为智商智商测试题你是一个杞人你是一个杞人忧天者，一个永天者，一个永远看到不存在的看到不存在的问题的人。有些人的人。有些人认为你令人乏味，你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是只有那些深知你的人知道你不是这样的人。的人。21分到分到30分分：缺乏信心的挑剔者。你的朋友缺乏信心的挑剔者。你的朋友认为你你勤勉刻苦、很挑剔。他勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个你是一个谨慎的、十慎的、十分小心的人，一个分小心的人，一个缓慢而慢而稳定辛勤工作的人。如果定辛勤工作的人。如果你做任何冲你做任何冲动的事或无准的事或无准备的事，你会令他的事，你会令他们大吃大吃一惊。他一惊。他们认为你会从各个角度仔你会从各个角度仔细地地检查一切之一切之后仍后仍经常决定不做。他常决定不做。他们认为对你的你的这种反种反应一部一部分是因分是因为你的小心的天性所引起的。你的小心的天性所引起的。28.31分到分到40分分：以牙：以牙还牙的自我保牙的自我保护者。者。别人人认为你是你是一个明智、一个明智、谨慎、注重慎、注重实效的人。也效的人。也认为你是一个伶你是一个伶俐、有天俐、有天赋有才干且有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易虚的人。你不会很快、很容易和人成和人成为朋友，但是是一个朋友，但是是一个对朋友非常忠朋友非常忠诚的人，同的人，同时要求朋友要求朋友对你也有忠你也有忠诚的回的回报。那些真正有机会了。那些真正有机会了解你的人会知道要解你的人会知道要动摇你你对朋友的信任是很朋友的信任是很难的，但的，但相等的，一旦相等的，一旦这信任被破坏，会使你很信任被破坏，会使你很难熬熬过。41分到分到50分分：平衡的中道。：平衡的中道。别人人认为你是一个新你是一个新鲜的、的、有活力的、有魅力的、好玩的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究究实际的、而永的、而永远有趣的人；一个有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是常是群众注意力的焦点，但是你是一个足一个足够平衡的人，不至于因此而昏了平衡的人，不至于因此而昏了头。他。他们也也认为你你亲切、和切、和蔼、体、体贴、能、能谅解人；一个永解人；一个永远会使人会使人高高兴起来并会帮助起来并会帮助别人的人。人的人。29.51分到分到60分：吸引人的冒分：吸引人的冒险家。家。别人人认为你是一个令你是一个令人人兴奋的、高度活的、高度活泼的、相当易冲的、相当易冲动的个性；你是一的个性；你是一个天生的个天生的领袖、一个做决定会很快的人，袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决然你的决定不定不总是是对的。他的。他们认为你是大胆的和冒你是大胆的和冒险的，会愿的，会愿意意试做任何事至少一次；是一个愿意做任何事至少一次；是一个愿意尝试机会而欣机会而欣赏冒冒险的人。因的人。因为你散你散发的刺激，他的刺激，他们喜喜欢跟你在一起。跟你在一起。60分以上：傲慢的孤独者。分以上：傲慢的孤独者。别人人认为对你必你必须小心小心处理理。在。在别人的眼中，你是自人的眼中，你是自负的、自我中心的、的、自我中心的、是个极端有支配欲、是个极端有支配欲、统治欲的。治欲的。别人可能人可能钦佩你，希佩你，希望能多像你一点，但不会永望能多像你一点，但不会永远相信你，会相信你，会对与你更深与你更深入的来往有所踌躇及犹豫。世界本来就是入的来往有所踌躇及犹豫。世界本来就是层层嵌套，嵌套，周而复始；不以任何的意志而周而复始；不以任何的意志而30.心理小测试 放松一下，请勿自贴标签！31.32.33.【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）34.【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？35.测试你的智力。你能看道多少张脸呢？13张：轻度弱智；36张：正常人；710张：超与常人；1115张：天才！36.【眼力大考眼力大考验，你能看你能看见男人的男人的脸吗】37.【视觉遗像】注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？38.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。39.看看你的定力和抗干看看你的定力和抗干看看你的定力和抗干看看你的定力和抗干扰扰能力能力能力能力40.运运动越快，越快，说明心情起伏越大。明心情起伏越大。41.谢谢大家42.