胡庆余堂葆妈：月经不调建议.ppt

胡庆余堂葆妈：为什么会月经不调1.月经过多、过少、经色异常、腹痛女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多数人会到医院就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。2.其实，很多月经失调并非由疾病引起，而是由不良生活习惯引起的。长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都可能是月经失调的诱因。3.现在已进入秋季，气温在慢慢下降，但不少女孩子在空调房间里仍穿得很单薄，还有些女孩子喜欢吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了4.有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现恶心呕吐。5.事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。6.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。另外，炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。7.月经期应注意以下几点：寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物，少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。空调房间温度不宜过低，适当多穿点衣服。8.给予身体内调外养，摆脱身心疲累，烦闷的状态，正确调理身体，让身体从内而外地健康，散发年轻活力，选择胡庆余堂，效果看得见，值得信赖!9.谢谢观赏10.11.谢谢您的观看！12.