自律--成功的阶梯-PPT.ppt

自律-成功的阶梯什什么么是是自自律律？v自自律律，指指在在没没有有人人现现场场监监督督的的情情况况下下，通通过过自自己己要要求求自自己己，变变被被动动为为主主动动，自自觉觉地地遵遵循循法法度度，拿拿它它来来约约束束自自己己的的一一言言一一行行。自自律律并并不不是是让让一一大大堆堆规规章章制制度度来来层层层层地地束束缚缚自自己己，而而是是用用自自律律的的行行动动创创造造一一种种井井然然的的秩秩序序来来为为我我们们的的学学习习生生活活争争取取更更大大的的自自由由。v纪纪律律和和规规则则是是我我们们平平时时工工作作、学学习习和和生生活活中中不不可可缺缺少少的的。很很多多事事实实都都能能说说明明这这个个道道理理，比比如如买买票票要要排排队队；走走在在马马路路上上要要遵遵守守交交通通规规则则；甚甚至至我我们们平平时时的的一一举举一一动动都都受受到到一一定定的的要要求求和和约约束束，否否则则任任何何事事情情都都毫毫无无秩秩序序可可言言。而而我我们们作作为为在在校校的的学学生生，处处在在向向迈迈进进社社会会过过度度的的时时期期，更更是是有有数数不不清清的的纪纪律律和和规规则则来来要要求求我我们们，告告诉诉我我们们该该怎怎么么做做不不该该怎怎么么做做。v但但是是，如如果果我我们们总总在在一一种种被被要要求求的的环环境境下下学学习习和和生生活活是是很很难难进进步步的的，所所以以我我们们应应该该学学会会自自己己约约束束自自己己，自自己己要要求求自自己己，变变被被动动为为主主动动，自自觉觉地地遵遵守守中中学学生生日日常常行行为为规规范范，拿拿它它来来约约束束自自己己的的一一言言一一行行。毕毕达达哥哥拉拉斯斯说说：不不能能约约束束自自己己的的人人不不能能称称他他为为自自由由的的人人。我我们们的的自自律律并并不不是是让让一一大大堆堆规规章章制制度度来来层层层层地地束束缚缚自自己己，而而是是用用自自律律的的行行动动创创造造一一种种井井然然的的秩秩序序来来为为我我们们的的学学习习生生活活争争取取更更大大的的自自由由 A 是是 B 有时有时 C 否否1 1、遇到困难时，你是否不知所措？、遇到困难时，你是否不知所措？2 2、你是否经常帮父母做一些家务，、你是否经常帮父母做一些家务，而且自己能做些简单的饭菜？而且自己能做些简单的饭菜？3 3、你是否会经常找不到自己的东西？、你是否会经常找不到自己的东西？4 4、在班会上你是否能发表一些独到的、在班会上你是否能发表一些独到的意见？意见？5 5、独自在家，突然下起大雨，你是否、独自在家，突然下起大雨，你是否会主动关好门窗，收好衣服？会主动关好门窗，收好衣服？A 是是 B 不确定不确定 C 否否6 6、你是否能够独立地制定一个学习计、你是否能够独立地制定一个学习计划并顺利完成？划并顺利完成？7 7、假如你家人生病了，你是否会主动、假如你家人生病了，你是否会主动帮他们倒水拿药，给予照顾？帮他们倒水拿药，给予照顾？8 8、你是否积极参加学校组织的劳动？、你是否积极参加学校组织的劳动？9 9、在班级里，你是否能主动关心集体，、在班级里，你是否能主动关心集体，对同学友好相待，互相帮助？对同学友好相待，互相帮助？10 10、你是否能够当天功课当天弄懂及、你是否能够当天功课当天弄懂及 时查漏补缺，努力提高学习成绩？时查漏补缺，努力提高学习成绩？1、3题选题选A得得0分，选分，选B得得1分分 选选C得得3分；分；2、410选选A得得3分，选分，选B得得1分分 选选C得得0分分22分分30分，你的自理能力很强分，你的自理能力很强12分分21分，你的自理能力一般分，你的自理能力一般12分以下，分以下，你的自理能力较差你的自理能力较差大家有疑问的，可以询问和交流大家有疑问的，可以询问和交流可以互相讨论下，但要小声点可以互相讨论下，但要小声点可以互相讨论下，但要小声点可以互相讨论下，但要小声点宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有一场热烈精彩的谈话，倘若你刚好一场热烈精彩的谈话，倘若你刚好说到一半，灯熄了你会怎么办呢？说到一半，灯熄了你会怎么办呢？纪律是一切制度的基石，组织与团纪律是一切制度的基石，组织与团队要能长久存在，其重要的维系力队要能长久存在，其重要的维系力就是团队纪律。就是团队纪律。“纪律可以促使一个纪律可以促使一个人走上成功之路人走上成功之路”。一个成功的人。一个成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定必定是懂得自律的人，而且也一定是可以坚持及带动团队遵守纪律是可以坚持及带动团队遵守纪律的人。的人。1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而做如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。时间。”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。本精神所在。2、把自律的生活方式当成目标、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞向杰瑞莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：为了与病魔（比如心脏病）作斗争，就养成每天早晨运动为了与病魔（比如心脏病）作斗争，就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是做做停停的事，而要在有生之年持续的习惯。这些都不是做做停停的事，而要在有生之年持续下去。下去。3、向你的借口挑战、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。就必须向你的借口提出挑战。4、工作完成之前、工作完成之前,先把奖励挪开先把奖励挪开 著名作家麦克著名作家麦克狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。如（种人。如（看完电视再做功课）看完电视再做功课）5、把目光注视在结果上、把目光注视在结果上 无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。它。