高中篮球教学中学生的攻守转换意识培养与训练技巧研究.pdf

学科综合XUEKE ZONGHE教师TEACHER 0722023 年 10 月Oct.2023关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见（以下简称意见）对体育教师提出全新要求，教师不仅要深化体育教学改革，还应帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。攻守转换是篮球比赛中进攻方转变为防守方，或防守方转换为进攻方的战术，主要表现为对控制球权得与失之间的转换。观察、思维、应变、判断等能力，能对学生在篮球比赛中攻守转换意识产生影响，对应的能力水平也决定了学生对篮球技术的掌握程度。教师针对学生的实际运动情况，制订培养学生攻守转换意识的训练计划，有利于改变学生的固化思维，提高学生的篮球技术水平，让学生在赛场上能沉着冷静地处理各种状况，配合队友完成攻守转换，抢占比赛先机。一、影响学生攻守转换意识的主要因素（一）运动观察能力学生在篮球比赛中通过观察对方运动情况和战术应用效果，分析对方下一步进攻或防守意图，以此为攻守转换战术的实施做铺垫。观察能力对学生的攻击节奏、防守积极性有一定影响，其在球场上的重要性不言而喻。无论是学生运动员的训练还是全体学生的体育锻炼活动，都需要学生掌握训练动作的技术原理。1运动观察能力的高低，将直接影响球权转换的实际情况，只有认真观察，才能明确对方战术情况，进而做出更加准确的转换动作，把握恰当的时机，高效进攻、严密防守。（二）战术思维能力战术思维是学生在应用篮球战术时的思维，良好的战术思维能力，有利于学生应对复杂多变的赛场情况，做好攻守转换。战术思维是在“战略”指导下进行思维，服从“战略”的要求，战术思维能力在一定程度上决定着篮球攻守转换的效率。攻守转换意识与战术思维能力之间也存在直接的关联性，会对篮球比赛的局势产生直接影响。2学生积极运用篮球战术，能激发活跃的战术思维，在赛场上准确控制篮球，掌控比赛节奏，让攻守转换的效益最大化。（三）随机应变能力随机应变是攻守转换成果的保障，随机应变能力可以让进攻方学生在拿到篮板球或在争球、防守中，利用快攻等战术，抢占比赛先机，抓住漏洞顺势逆转比分。防守方学生在组织联防过程中，凭借良好的随机应变能力，能有效阻止进攻方的得分，凭借高效的联动以及严密的防守阵型，在赛场上构筑起“人体长城”，限制持球人员的行动，令进攻方丧失主动权，进一步提高攻守转换的成功率，提升攻守转换战术的应用效果。（四）分析判断能力篮球场上的情况瞬息万变，学生通过准确分析判断，能针对对方的阵型变换迅速做出反应，联合队友组织有效进攻或防守。由此可见，分析判断能力是影响学生攻守转换意识的重要因素。学生在分析和判断中预见比赛进程，做出科学合理的攻守转换应对动作，能调整现有的进攻、防守目标，优化现有的战术队形，有效提高攻守转换的准确性，为得分奠定良好基础。二、高中篮球教学中学生的攻守转换意识培养与训练技巧（一）以学为基：学习攻守技术，夯实技术基础意见要求深化体育教学改革，强化“教会、勤练、常赛”。针对高中篮球攻守转换意识培养，教师可高中篮球教学中学生的攻守转换意识培养与训练技巧研究张维日摘 要：攻守转换是篮球运动中一项极为重要的战术，在高中篮球教学要求日益提高的背景下，教师需要研究培养学生篮球攻守转换意识以及展开对应训练的方法。文章基于影响学生攻守转换的诸多因素，经过系统论证，提出从以学为基、学练融合、集思广益、以赛代练四个方面入手培养学生的攻守转换意识，以满足当前学生的运动需求，为教师的训练计划研究以及教学实践探索指明方向。作者简介：张维日（1976），男，福建屏南人，一级教师，本科，研究方向：教学理论与教学改革。中图分类号：G633.96 文献标识码：A 收稿日期：2023-05-22 文章编号：1674-120X（2023）28-0072-03关键词：高中篮球；攻守转换；训练（福建省屏南第二中学，福建 宁德 352302）学科综合0732023 年 10 月以坚持以学为基，重视攻守技术的学习活动设计，帮助学生通过学习，夯实攻守转换技术基础，让学生真正地理解技术并熟练掌握与巩固。3学习攻守技术并非单纯背记战术与机械训练进攻、防守，而是构建科学、有效的学习、训练活动体系，教师应致力于优化教学模式，夯实学生的攻守转换技术基础。教师可以依据学生的学情和运动水平设计学习活动，引导学生重点学习攻守转换技术，在理论知识的讲解中融入基础动作训练，坚持以学为基，夯实学生的篮球运动基础。教师可以从技术分解和示范入手，让学生正确把握突破时机，巩固提高自己的攻守转换能力。针对攻守转换时机的选择，教师可以让学生在观看防守示范时，提出自己关于攻守转换的想法，此时教师再开展理论知识讲解，能取得良好的教学效果，让学生夯实篮球攻守转换技术基础。例如，针对攻守转换基础技术，教师可以选择持球突破技术、联防技术，为学生设计完善的学习活动体系，辅以科学的训练计划，让学生通过学习基础技术，参与科学训练，掌握进攻的时机，强化防守配合意识，夯实攻守转换技术基础。1.学习持球突破技术，掌握进攻时机持球突破技术是攻守转换中的常用进攻技术，包括侧步持球突破、交叉步持球突破等，具有速度快、不易察觉的特点。针对进攻技术的学习，教师可以通过示范演示抢下篮板球、发底线球等情况，使用侧步持球突破、交叉步持球突破的方法，让学生通过观看教师示范动作，明确防守转进攻的时机。突破练习是为了提高学生的技术学习效果，既不是盲目训练，也绝非体验式的玩乐。教师可以在技术学习的同时，开展进攻练习活动，让学生接自抛球持球突破练习，提高学生的进攻积极性。2.学习联防技术，强化防守配合意识联防技术是由攻转守的常用技术，凭借较多的人数，迅速组建严密的防守阵型，能有效遏制进攻方的长传、快攻，但对学生的体能要求较高。教师可以在联防技术的学习中，示范联防的跑位与落位，让学生观看教师与其他学生的演示，提出自己关于联防的想法，巩固学生的联防技术学习基础，强化学生的防守配合意识。教师也要组织学生依据场上位置，练习联防阵型，强化学生的防守配合意识，使学生能通过学习联防技术，明确攻守转换的重要性。（二）学练融合：练习攻守转换，提升技术水平篮球技术理论学习和训练并不冲突，在理论学习的基础上，教师可以开展练习活动，有针对性地训练学生的攻守转换意识，以提升学生的篮球技术水平。教师坚持学练融合，适当扩大练习的比重，能让学生从无防守过渡到有防守，在原有进攻节奏基础上，进一步提高自己的进攻强度，配合队友完成攻守转换，进一步夯实自己的篮球技术基础。篮球运动是一项团体运动，身体素质是掌握组合技术的基础，组合技术是个人能力的基础，个人服务于整个团队，个人只有更好地运用组合技术才能为团队做出更大的贡献。4在练习技术动作的基础上，教师可以关注学生的身体素质情况，在技术练习中合理融入体能训练，以学练融合的方式，让学生拥有足够的体力支撑攻守转换练习，有效提升学生的篮球技术水平。教师可以组合多种攻守转换练习活动，提高训练形式的多样性，指导学生在训练的同时，巩固技术学习，形成关于攻守转换技术的独特理解，在学练融合中提升学生的技术水平。1.练习快攻战术，提高战术响应意识快攻战术是在己方得到球权的第一时间，通过长传配合，全力冲向后场并通过上篮、灌篮、投篮等完成得分的进攻战术，具有速度快、命中率高的特点。教师可以组织学生在前后场站立，模拟“争夺篮板”情境，让学生练习快攻战术，锻炼学生的团队配合能力，提高学生的战术响应意识。针对快攻战术练习中存在的传球被断、上篮走步、篮板球丢失等问题，教师则可以开展折返跑、冲刺跑、长传、弹跳训练活动，融合技术训练与体能训练，强化学生的身体素质，提高学生的战术响应意识。2.组织严密防守，提高团队配合意识意见要求体育教学要促进青少年学生身心健康全面发展。因此，教师应在防守战术训练中，提醒学生组织严密防守，关注进攻方与防守方学生的动作，一旦出现危险动作要迅速做出保护动作反应，以免场上球员受伤。防守训练的强度相对于进攻训练而言较低，教师可以有意训练学生应用全场紧逼、“二三”联防、“电梯门”等战术，提示学生组织严密的防守阵型，在阻挡进攻的同时，保护在进攻中处于悬空、失衡状态的球员，提高学生的团队配合意识，强化学生的攻守转换意识，使学生明白“友谊第一，比赛第二”。（三）集思广益：开展个性训练，锻炼战术思维高中阶段学生已经能根据赛场上的情况做出独立判断，合理解决进攻与防守问题。教师可以引导学生集思广益，针对篮球攻守转换的特殊情况，设计属于自己的“暗号”，在场上通过“暗号”交流，高效执行攻守转换战术，在个性化训练活动中，不断提高团队配合的默契度，锻炼学生的战术思维。意见提倡促进中小学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形成。开展个性化的训练活动，不仅能落实体育教学目标，还可以锻炼学生的思维品质，让学生在团队配合中练习攻守转换，提升自己的篮球技术水平。教师有必要在培养学生攻守转换意识时，启迪学生思维，鼓励学生发表意见，共同商讨执行攻守转换战术的事宜。同时，教师可以在学生的个性化训练活动中，融入不同的问题，要求学生就篮球场上的进攻、防学科综合0742023 年 10 月守问题展开讨论，拓宽战术意识培养与训练渠道，锻炼学生的战术思维。例如，教师可以开展进攻、防守个性化训练，从攻守两端入手，细致引导学生研究战术“暗号”，锻炼学生的战术思维。教师可以开展战术交流活动，重视个性训练的过程与结果，进而提升学生的战术思维能力，训练学生的篮球攻守转换意识，促进学生个性发展。首先，在进攻个性化训练中，教师可以列举常见的持球突破、快攻、远投、急停跳投等进攻战术，组织学生合作设计“暗号”，以明确战术应用目标，使学生能在训练中把握突破时机。然后，在防守个性训练中，教师可以要求学生根据常见的二三联防、人盯人、全场紧逼等防守战术，要求学生共同商议防守“暗号”，在把握攻守转换时机的同时，明确防守战术的应用目标，增强攻守转换能力。最后，教师可以让学生自由练习，合理选择“突破+联防”战术，在个性训练中，让学生把握攻守转换的最佳时机，有效锻炼学生的战术思维，提高学生的攻守转换效率。（四）以赛代练：模拟赛场状况，提高战术素养以赛代练是培养学生篮球攻守转换意识的常用手段，有助于提高学生的战术素养。教师可以利用半场、全场比赛，训练学生的篮球战术执行力，模拟赛场的真实状况，考验学生随机应变的能力，使学生能在学习与训练中提高自己的战术素养。教师对半场训练的模式做出选择的时候，需明确半场防守转换存在着三分线的需求，据此提高速度训练的次数，增强学生攻守转换意识，这样能够避免学生在比赛的时候出现体力消耗过量的情况。5教师可以针对半场、全场比赛，设计三人篮球赛、五人篮球赛，以三分线为界限，要求学生在比赛中进行沟通，进攻方过三分线后开始执行战术，防守方则要根据对方的进攻意图组织防守。反之，教师要求防守方在观察到进攻方的移动后，迅速组织联防，模拟赛场上的状况，通过积极防守与配合，切断持球人员的行进路线。教师在组织篮球比赛的过程中，可以根据意见要求，优化教学内容、创新教学过程、完善教学评价，运用设障碍、增难度等方式，模拟赛场状况，有效提高学生的攻守转换战术素养。1.开展三人篮球赛，提高战术配合默契度三人篮球赛能丰富高中篮球比赛形式，衔接正式的五人篮球比赛，其重点在于为学生的攻守转换战术应用提供训练平台，提高学生的战术配合默契度。教师可以坚持以赛代练，利用大课间、课后训练赛等机会，鼓励学生主动参与三人篮球赛，重点关注学生在赛场上的战术应用情况，及时地提醒学生根据场上情况做好攻守转换，让学生建立进攻、防守意识，检验学生的攻守转换技术和实战运用能力，有效提高学生间的战术配合默契度。2.开展五人篮球赛，增强应用战术的能力在三人篮球赛的基础上，教师可开展五人篮球赛，坚持以赛代练，循序渐进增强学生应用攻守转换战术的能力。教师可以积极组织学生以小组的形式参赛，巩固自身的攻防战术应用能力，同时配合队友完成一系列攻守转换动作。教师可以根据学生在三人篮球赛中暴露出的攻守转换问题，立足意见的“常赛”要求，指导学生在比赛中积累经验、总结不足，在真实的赛场上纠正学生不正确的观念，解决攻守两端暴露出的问题。教师也要组织开展班对班的五人篮球赛，鼓励学生展开经验交流，相互学习，着力训练学生的攻守转换意识，增强学生应用战术的能力。三、结语在高中体育教学中培养学生的攻守转换意识，能强化学生的战术思维，让学生对比赛情况有理性的判断，能抓住进攻、防守的最佳时机，与队友配合完成得分或联防，掌控比赛发展形势。学生的攻守转换意识，受到其运动观察能力、战术思维能力、随机应变能力、分析判断能力的影响。教师要坚持以学为基、学练融合、集思广益、以赛代练，指导学生学习攻守技术，有针对性地练习攻守转换技术，夯实学生的篮球技术基础，提升学生的进攻、防守技术水平。教师组织学生开展个性化训练活动，模拟赛场状况，可以有效锻炼学生的战术思维，提升学生的战术素养。参考文献：1 张 军.基于“教会、勤练、常赛”的高中篮球专项课教学设计与实施以上海市徐汇中学为例J.体育教学，2022，42（12）：36-38.2 李 飞.高中篮球攻守转换意识培养与训练方法 J.新体育，2022（20）：64-67.3 赵 锋，陶鸿斌.高中篮球持球突破单元构建 J.体育教学，2022，42（10）：35-37.4 王 玮，张桦文.“学、练、赛、评”一体化教学在高中篮球课中的改革与实践 J.体育视野，2022（12）：52-54.5 吴大伟.高中篮球运动攻守转换意识培养 J.新体育，2021（12）：60-63.