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女性生理卫生女性生殖系统（Female Reproductive System Female Reproductive System）l女性生殖器女性生殖器l内生殖器内生殖器生殖腺：卵巢生殖腺：卵巢输输送送管管道道：输输卵卵管管、子子宫宫、阴道阴道l外生殖器：女阴外生殖器：女阴l卵卵巢巢 ovary ovary 是是成成对对的的实实质质性性器器官官，位位于于骨骨盆盆腔腔侧侧壁壁的的卵卵巢巢窝窝内内，是是产产生生卵子和分泌女性激素的器官卵子和分泌女性激素的器官l年年龄龄变变化化：幼幼女女时时期期卵卵巢巢小小，表表面面光光滑滑，性性成成熟熟期期最最大大，由由于于排排卵卵表表面面出出现现瘢瘢痕痕，凹凹凸凸不不平平。30304040岁岁开开始始缩缩小小，5050岁岁左左右右随随月月经经停停止止逐逐渐渐萎萎缩缩l卵卵巢巢位位于于骨骨盆盆侧侧壁壁的的卵卵巢巢窝窝内内。呈呈扁扁椭椭圆圆形形，分分上上下下端端、前前后后缘缘、内内外外面面，前前缘缘有有血血管管神神经经出出入入称称卵卵巢巢门门。卵卵巢巢上上下下端端分分别别有有卵卵巢巢悬悬韧韧带带和和卵卵巢巢固固有有韧带。韧带。卵巢卵巢l输输卵卵管管uterine uterine tube,tube,位位于于子子宫宫阔阔韧韧带带上上缘缘内内，连连于于子子宫宫底底两两侧侧，长长约约101012cm12cml分部分部子子宫宫部：穿子部：穿子宫宫壁的一段，直径最壁的一段，直径最细约细约1mm1mm，有，有输输卵管子卵管子宫宫口通子口通子宫宫腔腔输输卵卵管管峡峡：紧紧靠靠子子宫宫壁壁外外面面的的一一段段，短短而而狭狭窄窄，壁壁较较厚厚，血血管管分分布布较较少少，水平向外移行水平向外移行为壶为壶腹部，腹部，输输卵管卵管结结扎扎术术常在此常在此处进处进行行输输卵卵管管壶壶腹腹：较较粗粗而而长长，壁壁薄薄，管管腔腔大大及及弯弯曲曲，血血液液供供应应丰丰富富，占占输输卵卵管管全全长长的的2/32/3，是受精部位，是受精部位输输卵卵管管漏漏斗斗：为为末末端端膨膨大大的的部部分分，向向后后下下弯弯曲曲覆覆盖盖卵卵巢巢漏漏斗斗末末端端中中央央有有输输卵卵管管腹腹腔腔口口，开开口口于于腹腹膜膜腔腔在在输输卵卵管管腹腹腔腔口口周周围围，有有许许多多细细长长的的突突起起称称输输卵管卵管伞伞，盖在卵巢表面，最大的一条称卵巢，盖在卵巢表面，最大的一条称卵巢伞伞l子子宫宫附件：附件：临临床上将卵巢和床上将卵巢和输输卵管合称卵管合称为为子子宫宫附件附件输卵管输卵管l子宫是壁厚、腔小的肌性器官，是胎儿发育成长的部位子宫是壁厚、腔小的肌性器官，是胎儿发育成长的部位l 成成年年人人子子宫宫似似前前后后稍稍扁扁的的倒倒置置梨梨形形，长长约约7 78cm8cm，宽宽4cm4cm，厚，厚2 23cm3cml子子宫宫呈呈倒倒置置梨梨形形，前前后后略略扁扁，可可分分为为底底、体体、颈颈三三部部。上上端端向向上上隆隆凸凸的的部部分分叫叫子子宫宫底底。下下部部变变细细部部分分叫叫子子宫宫颈颈，底底与与颈颈之之间间的的部部分分叫叫子子宫宫体体。底底、体体内内的的腔腔叫叫子子宫宫腔腔；子子宫宫颈颈的的内内腔腔叫叫子子宫宫颈颈管管，上上口口叫叫子子宫宫内内口口，通通子子宫宫腔腔；下口叫子宫外口，通阴道下口叫子宫外口，通阴道l子宫壁分为三层子宫壁分为三层 -外层：浆膜层，是腹膜的脏层外层：浆膜层，是腹膜的脏层中层：平滑肌层，较厚中层：平滑肌层，较厚内层：粘膜层，称子宫内膜，呈周期性变化内层：粘膜层，称子宫内膜，呈周期性变化子宫子宫uterusl子宫的位置子宫的位置:l子子宫宫位位于于盆盆腔腔中中央央，膀膀胱胱与与直直肠肠之之间间，下下端端接接阴阴道道，两两侧侧有有卵卵巢巢和和输输卵卵管管，子子宫宫底底在在骨骨盆盆上上口口平平面面以以下下，子子宫宫颈颈下下端端在在坐坐骨骨棘棘平平面面以以上上，当当膀膀胱胱空空虚虚时时，成成年年女女性的子宫是前倾前屈位性的子宫是前倾前屈位前前倾倾：整整个个子子宫宫向向前前倾倾斜斜，子子宫宫的的长长轴轴与与阴阴道道的的长长轴轴形形成向前开放的角度成向前开放的角度前前屈屈：子子宫宫体体和和子子宫宫颈颈之之间间形成一个向前开放的钝角形成一个向前开放的钝角l腹腹膜膜形形成成的的陷陷凹凹：子子宫宫前前方方为为膀膀胱子宫陷凹胱子宫陷凹l子子宫宫后后方方为为直直肠肠子子宫宫陷陷凹凹，是是女女性腹膜腔最低部位。性腹膜腔最低部位。l1.女性一生的几个重要时期女性一生的几个重要时期l2.月经是怎么回事？月经是怎么回事？l3.怀孕一定会停经吗？怀孕一定会停经吗？l没有体毛正常吗？没有体毛正常吗？l4.女性的排卵及排卵期的计算。女性的排卵及排卵期的计算。l5.安全期的计算最佳生育年龄安全期的计算最佳生育年龄l6.青春期不要盲目减肥青春期不要盲目减肥l怀孕的怀孕的10避避l常用的避孕的方法有哪些？常用的避孕的方法有哪些？l避孕的避孕的10个误区个误区l意外怀孕的处理意外怀孕的处理l什么是高危性行为、不洁性行为？什么是高危性行为、不洁性行为？女性没体毛、男性没胡子和体毛（少）正常吗？l阴毛是人的第二性征。女性阴毛多在十一二岁时开始出阴毛是人的第二性征。女性阴毛多在十一二岁时开始出现，其阴毛的有无、疏密是由体内肾上腺皮质产生的雄激素现，其阴毛的有无、疏密是由体内肾上腺皮质产生的雄激素水平和阴部毛囊对雄激素的敏感程度决定的。如果女性在阴水平和阴部毛囊对雄激素的敏感程度决定的。如果女性在阴毛发育期由于某种原因，使肾上腺皮质产生的雄激素水平低毛发育期由于某种原因，使肾上腺皮质产生的雄激素水平低下或阴部毛囊对雄激素不敏感，就会造成阴毛稀少或不长阴下或阴部毛囊对雄激素不敏感，就会造成阴毛稀少或不长阴毛。这样的妇女，只要其他性征如乳房发育、月经正常，则毛。这样的妇女，只要其他性征如乳房发育、月经正常，则说明性器官的发育及性功能正常，可有正常的性生活和生育说明性器官的发育及性功能正常，可有正常的性生活和生育能力。故此类阴毛稀少或无阴毛，对身体健康、性生活及生能力。故此类阴毛稀少或无阴毛，对身体健康、性生活及生育、夫妻间的感情均无影响，更谈不上会有什么育、夫妻间的感情均无影响，更谈不上会有什么“克夫克夫”之之嫌嫌。男人不长胡子有些是两种情况，一种情况就是雄性激素男人不长胡子有些是两种情况，一种情况就是雄性激素低，因为睾丸产生雄激素的水平去除了。这种情况在临床上低，因为睾丸产生雄激素的水平去除了。这种情况在临床上很少见，而更多的情况有些男性，他其他的发育都正常，像很少见，而更多的情况有些男性，他其他的发育都正常，像睾丸的大小，勃起射精都正常。但是长胡子的受体缺乏，他睾丸的大小，勃起射精都正常。但是长胡子的受体缺乏，他有这个介质，有雄激素，缺乏这种受体就会导致不长胡子。有这个介质，有雄激素，缺乏这种受体就会导致不长胡子。就像有些人不长阴毛，不长腋毛或者不长胡子，体毛比较少，就像有些人不长阴毛，不长腋毛或者不长胡子，体毛比较少，但是他其他的都正常。这个也算是正常现象。但是他其他的都正常。这个也算是正常现象。只要他其他的第二性征正常，比如喉结高，乳房不发育，只要他其他的第二性征正常，比如喉结高，乳房不发育，阴毛呈菱形分布，这个都是正常的。阴毛呈菱形分布，这个都是正常的。返回返回1.少女的青春发育期l青春发育期可分为三个阶段。首先为青春前期，指第二性征出现之前体青春发育期可分为三个阶段。首先为青春前期，指第二性征出现之前体格形态开始加速发育的阶段，约需格形态开始加速发育的阶段，约需23年。此期内青春少女身体加速长高，肌年。此期内青春少女身体加速长高，肌肉发达。随后进入性征发育期，此期指第二性征开始出现到性发育成熟的阶段，肉发达。随后进入性征发育期，此期指第二性征开始出现到性发育成熟的阶段，也就是我们常说的青春期，这时期月经初潮，乳房发育，阴毛发生，骨盆改变。也就是我们常说的青春期，这时期月经初潮，乳房发育，阴毛发生，骨盆改变。时间约需时间约需24年。最后是青春后期（年。最后是青春后期（17、8岁以后），指第二性征已经发育如岁以后），指第二性征已经发育如成人到体格停止生长为止，此阶段也有成人到体格停止生长为止，此阶段也有3年。年。l女性第一性征女性第一性征即由遗传决定的性器官结构上的特征。女性的第一性征就是即由遗传决定的性器官结构上的特征。女性的第一性征就是指女性的生殖器官。由内、外生殖器两部分组成。内生殖器位于盆腔内，包括指女性的生殖器官。由内、外生殖器两部分组成。内生殖器位于盆腔内，包括卵巢、输卵管、子宫和阴道。外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前卵巢、输卵管、子宫和阴道。外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺、阴道口和处女膜等。庭大腺、阴道口和处女膜等。l女性第二性征女性第二性征是指除生殖器官外，女性所特有的征象。第二性征的出现是是指除生殖器官外，女性所特有的征象。第二性征的出现是由于逐渐成熟的生殖腺分泌的激素进入血循环，送到全身作用于身体和各个器由于逐渐成熟的生殖腺分泌的激素进入血循环，送到全身作用于身体和各个器官，使女性的身体、体态充分显示出来。此时女孩乳房丰满而隆起出现阴官，使女性的身体、体态充分显示出来。此时女孩乳房丰满而隆起出现阴毛，骨盆横径的发育大于前后径发育，胸、肩部的皮下脂肪增多。显现了女性毛，骨盆横径的发育大于前后径发育，胸、肩部的皮下脂肪增多。显现了女性持有的体态。在此期间女性性格也发生变化，害羞、娇媚、多情、易激动、持有的体态。在此期间女性性格也发生变化，害羞、娇媚、多情、易激动、情绪被动、受不得委屈等，这都是少女的特征。情绪被动、受不得委屈等，这都是少女的特征。2.妇女更年期l妇女从有生殖能力过渡到无生殖能力的时期称为更年期。此妇女从有生殖能力过渡到无生殖能力的时期称为更年期。此时期身体各部分、内分泌腺体、心理及生理会发生一系列的变化，时期身体各部分、内分泌腺体、心理及生理会发生一系列的变化，而月经的终止则是更年期最明显的标志。而月经的终止则是更年期最明显的标志。一般以月经停止为中心，一般以月经停止为中心，更年期分为经绝前期、经绝期、经绝后期。经绝前期，卵巢逐渐更年期分为经绝前期、经绝期、经绝后期。经绝前期，卵巢逐渐失去排卵功能，虽有月经，但多属于排卵月经；经绝期是完全断失去排卵功能，虽有月经，但多属于排卵月经；经绝期是完全断绝月经的时期；经绝后期是月经起至卵巢完全停止其分泌功能的绝月经的时期；经绝后期是月经起至卵巢完全停止其分泌功能的时期。时期。l整个更年期一般长达数年或长达整个更年期一般长达数年或长达20余年也有的仅数月。余年也有的仅数月。更年期综合症l更年期因为卵巢功能衰退，体内雌激索水平下降，以及身体本身的老更年期因为卵巢功能衰退，体内雌激索水平下降，以及身体本身的老化，会使机体发生多方面的变化，如月经改变、骨质疏松、精神情绪变化，会使机体发生多方面的变化，如月经改变、骨质疏松、精神情绪变化、心血管系统症状、生殖器和泌尿道萎缩以及皮肤毛发改变等。这些化、心血管系统症状、生殖器和泌尿道萎缩以及皮肤毛发改变等。这些变化交织在一起使更年期症状五花八门，因人而异。变化交织在一起使更年期症状五花八门，因人而异。l一些更年期妇女会有潮热、多汗、精神情绪变化、失眠、记忆力减一些更年期妇女会有潮热、多汗、精神情绪变化、失眠、记忆力减退、腰背酸痛、心悸等症状，医学上称为更年期综合症。退、腰背酸痛、心悸等症状，医学上称为更年期综合症。l并不是每一个更年期妇女都有上述症状，有人调查，真正有症状需并不是每一个更年期妇女都有上述症状，有人调查，真正有症状需治疗者仅占治疗者仅占1015，16以上的妇女可以毫无症状。以上的妇女可以毫无症状。3.老年期l老年期是指更年期过后，踏入六十岁以后的日子。对女性而言，身体方老年期是指更年期过后，踏入六十岁以后的日子。对女性而言，身体方面呈现倒退，可说是由最后一次月经开始。面呈现倒退，可说是由最后一次月经开始。l妇女在更年期过后，卵巢的机能已完全停止，荷尔蒙的分泌也消失，但妇女在更年期过后，卵巢的机能已完全停止，荷尔蒙的分泌也消失，但脑垂体仍会分泌大量的促性腺激素这时期由于卵巢激素的分泌量愈来愈少，脑垂体仍会分泌大量的促性腺激素这时期由于卵巢激素的分泌量愈来愈少，身体的机能衰退便更为明显。身体的机能衰退便更为明显。l踏入老年期外表的衰退首先出现在脸上、身体及四肢，例如脂肪减少，踏入老年期外表的衰退首先出现在脸上、身体及四肢，例如脂肪减少，使皮肤失去弹性，因而形成很深的皱纹；乳腺萎缩乳房因此而失去弹性，使皮肤失去弹性，因而形成很深的皱纹；乳腺萎缩乳房因此而失去弹性，变得平坦。头发变得斑白和稀疏；阴毛也会变白及逐渐脱落此外，由于卵变得平坦。头发变得斑白和稀疏；阴毛也会变白及逐渐脱落此外，由于卵胞激素的缺乏影响骨骼的组织疏松，容易受伤和折断：身体关节如膝盖，胞激素的缺乏影响骨骼的组织疏松，容易受伤和折断：身体关节如膝盖，手肘等会经常疼痛，并有脊椎弯曲牙齿松脱等情况。手肘等会经常疼痛，并有脊椎弯曲牙齿松脱等情况。返回月经l女孩子女孩子10岁以后，卵巢的卵泡开始发育，每一个月经周期一般岁以后，卵巢的卵泡开始发育，每一个月经周期一般只有只有1个卵泡发育成熟。成熟的卵子从卵巢排到腹腔，经输卵管伞的个卵泡发育成熟。成熟的卵子从卵巢排到腹腔，经输卵管伞的捡拾及输卵管壁的蠕动、输卵管内膜纤维活动等协同作用，使卵子捡拾及输卵管壁的蠕动、输卵管内膜纤维活动等协同作用，使卵子向子官腔运行。向子官腔运行。l排卵的日期是在下次月经前的排卵的日期是在下次月经前的14天左右。排卵前，正在发育的天左右。排卵前，正在发育的卵泡产生雌激素，这种女性激素使子宫内膜生长增厚；排卵后，卵卵泡产生雌激素，这种女性激素使子宫内膜生长增厚；排卵后，卵巢里出现黄体，黄体产生一种孕激素，使已经增厚的子宫内膜变得巢里出现黄体，黄体产生一种孕激素，使已经增厚的子宫内膜变得很松软。如果这时没有受孕，黄体就在它出现后的很松软。如果这时没有受孕，黄体就在它出现后的10天左右萎缩，天左右萎缩，停止产生雌激素、孕激素。增厚的子宫内膜由于失去了女性激素的停止产生雌激素、孕激素。增厚的子宫内膜由于失去了女性激素的作用，就逐渐萎缩、坏死、脱落、出血，这就是月经。作用，就逐渐萎缩、坏死、脱落、出血，这就是月经。l月经过后，子宫内膜的伤面长好了，卵巢的下一个卵泡又开始发月经过后，子宫内膜的伤面长好了，卵巢的下一个卵泡又开始发育成熟、排卵、出现黄体、产生激素，使子宫内膜周而复始产生周育成熟、排卵、出现黄体、产生激素，使子宫内膜周而复始产生周期变化。期变化。l月经出血的第一天称为月经周期的开始。两次月经第一天的月经出血的第一天称为月经周期的开始。两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，一般为间隔时间为一个月经周期，一般为2830天，提前或延后天，提前或延后7天左右天左右属正常范围。属正常范围。l正常月经持续正常月经持续37天，少数为天，少数为35天，每次月经量大约是天，每次月经量大约是20一一100毫升，通常第毫升，通常第23天出血量为最多。正常的月经血是暗红色天出血量为最多。正常的月经血是暗红色的除血液外还含有子宫内膜碎片、阴道上皮细胞等成分，月的除血液外还含有子宫内膜碎片、阴道上皮细胞等成分，月经血的主要特点是不凝固。经血的主要特点是不凝固。注意事项1：痛经l月经是女性独具敏感的生理活动，它很容易受情绪、环月经是女性独具敏感的生理活动，它很容易受情绪、环境的干扰而发生变化。轻则腥胀、腰酸重则呕吐、腹泻、境的干扰而发生变化。轻则腥胀、腰酸重则呕吐、腹泻、腹痛难忍。部分女青少年便会疑虑、猜测，认为自己患了大腹痛难忍。部分女青少年便会疑虑、猜测，认为自己患了大病，甚至担心自己今后的生育能力这样便加重了生理和心病，甚至担心自己今后的生育能力这样便加重了生理和心理上的痛苦。理上的痛苦。l实际上，青春期女孩月经期间腹痛是正常的，上述不适实际上，青春期女孩月经期间腹痛是正常的，上述不适症状三五天内会消失，只要注意劳逸结合，吃适量止痛片，症状三五天内会消失，只要注意劳逸结合，吃适量止痛片，生活规律，不会有什么大问题。生活规律，不会有什么大问题。l痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经发生在痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经发生在初潮后初潮后23年，经检查，又查不出具体原因，可能与月经期子宫年，经检查，又查不出具体原因，可能与月经期子宫肌肉痉挛性收缩有关。这类痛经大多在结婚生育后可自行消失。肌肉痉挛性收缩有关。这类痛经大多在结婚生育后可自行消失。痛经表现为下腹部阵发性绞痛，有时会放射到阴道、肛门等。并痛经表现为下腹部阵发性绞痛，有时会放射到阴道、肛门等。并伴有恶心、呕吐、尿频、腹泻等症状，腹痛可持续数小时，当经伴有恶心、呕吐、尿频、腹泻等症状，腹痛可持续数小时，当经血外流后症状好转。疼痛剧烈时面色苍白、手足冰冷、出冷汗甚血外流后症状好转。疼痛剧烈时面色苍白、手足冰冷、出冷汗甚至昏厥。至昏厥。l有些痛经是因子宫肌瘤、盆腔炎等其他疾病引起的，叫继发性有些痛经是因子宫肌瘤、盆腔炎等其他疾病引起的，叫继发性痛经。针对原因进行治疗，可使痛经好转。痛经。针对原因进行治疗，可使痛经好转。注意事项2：月经不调、颜色不正l月经不调包括功血、闭经、多囊卵巢综合症、月经不调包括功血、闭经、多囊卵巢综合症、经前期紧张症等一组症病，它们对生育的影响经前期紧张症等一组症病，它们对生育的影响程度并不一致。以功血为例，有排卵型功血和程度并不一致。以功血为例，有排卵型功血和无排卵型功血之分，因此，不能以为有阴道出无排卵型功血之分，因此，不能以为有阴道出血就是正常的月经和排卵。尤其是排卵期出血。血就是正常的月经和排卵。尤其是排卵期出血。l月经量少色淡是什么原因呢？月经量少色淡是什么原因呢？有一些年轻女孩子，月有一些年轻女孩子，月经越来越少，颜色起来越谈。从中医方面看，上面症状是经越来越少，颜色起来越谈。从中医方面看，上面症状是属气血亏要到医院做全身检查。属气血亏要到医院做全身检查。l月经颜色变黑是什么原因呢？月经颜色变黑是什么原因呢？月经颜色变黑，从中月经颜色变黑，从中医来看是气血向题，西医诊断可能是炎症。应先去妇产科医来看是气血向题，西医诊断可能是炎症。应先去妇产科检查有否炎症或器质性病变，再去看中医用中药治疗。检查有否炎症或器质性病变，再去看中医用中药治疗。返回脂肪l女性青春期，在雌激素作用下，皮下脂肪迅速增加，腰部、女性青春期，在雌激素作用下，皮下脂肪迅速增加，腰部、臀部、大腿及乳房处显得丰满。一些较胖的女孩子为此背上了沉臀部、大腿及乳房处显得丰满。一些较胖的女孩子为此背上了沉重的思想包袱，怕别人笑话体型不美，有的甚至盲目节食、减肥，重的思想包袱，怕别人笑话体型不美，有的甚至盲目节食、减肥，使生长发育受到严重影响。有的甚至因此得了心理障碍病。严重使生长发育受到严重影响。有的甚至因此得了心理障碍病。严重的会留下后遗症比如不能生育等。实际上很多人在青春期过后不的会留下后遗症比如不能生育等。实际上很多人在青春期过后不用减就自然瘦下来了。有句俗话，女大十八变，说的也应该有这用减就自然瘦下来了。有句俗话，女大十八变，说的也应该有这个原因。个原因。返回l同男人那连续不断地生产精子的睾丸不一样，女人的卵巢在她还没有出生之同男人那连续不断地生产精子的睾丸不一样，女人的卵巢在她还没有出生之前老早就已被提供给了她的一生的全部卵子，在胚胎期前老早就已被提供给了她的一生的全部卵子，在胚胎期7个月时，两个卵巢共包容个月时，两个卵巢共包容50万个卵子。从此以后，这些卵子就开始衰败，当一个女孩出生时她的卵巢已只万个卵子。从此以后，这些卵子就开始衰败，当一个女孩出生时她的卵巢已只有那个数目的一半了。到了初次月经时，总数已降至有那个数目的一半了。到了初次月经时，总数已降至7万个，其中只有万个，其中只有400个左右个左右会成熟并在她的生育年龄内被排出卵巢。会成熟并在她的生育年龄内被排出卵巢。l排卵一般发生在月经周期的排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期。经周期进行推算有时尚不能排卵日期。返回返回安全期的计算、最佳生育年龄l24-30岁一般认定为最佳生育年龄，超过三十岁的产妇，岁一般认定为最佳生育年龄，超过三十岁的产妇，并发症（如妊娠高血压）增多，生畸形儿的比例增加。并发症（如妊娠高血压）增多，生畸形儿的比例增加。l卵巢排卵一般在月经卵巢排卵一般在月经14天的前后天的前后2天内（具体看按月经天内（具体看按月经周期来推算排卵期），排卵日通常是前后两次月经的中间那周期来推算排卵期），排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。在没有排卵的时间，不可能受孕的。有排卵时，碰到几天。在没有排卵的时间，不可能受孕的。有排卵时，碰到精子才能受精。安全期推算方法是下次月经的前精子才能受精。安全期推算方法是下次月经的前14天加这天天加这天的前的前3天和后天和后3天，这几天属于危险期。安全期是相对的，安天，这几天属于危险期。安全期是相对的，安全期避孕不可取。全期避孕不可取。返回返回怀孕的10避1、要避免新婚受孕要避免新婚受孕l因为新婚前后，男女双方为操办婚事，应酬礼因为新婚前后，男女双方为操办婚事，应酬礼节而奔走劳累，迎来送往体力的超负荷消耗，可节而奔走劳累，迎来送往体力的超负荷消耗，可降低精子和卵子的质量。降低精子和卵子的质量。l新婚夫妇蜜月时性生活频次较密，也会影响受精新婚夫妇蜜月时性生活频次较密，也会影响受精卵在子宫着床的环境。降低胎卵质量，不利优生。卵在子宫着床的环境。降低胎卵质量，不利优生。2、要避免在旅游途中受孕要避免在旅游途中受孕l因为旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调饥饿无常，营养偏因为旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调饥饿无常，营养偏缺不匀睡眠不足使大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅缺不匀睡眠不足使大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸可能影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流途颠簸可能影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。产。3、要避开盛夏和严冬季节受孕、要避开盛夏和严冬季节受孕l因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮质初步形成的阶段。炎夏温度过高，因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮质初步形成的阶段。炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少。呼影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少。呼吸道病毒感染的机会增多，容易感冒而损害胎儿。一般认为头年吸道病毒感染的机会增多，容易感冒而损害胎儿。一般认为头年7、8月份怀孕，第二年月份怀孕，第二年3、4、5月份生产是最合适的。月份生产是最合适的。4、要避免高龄怀孕、要避免高龄怀孕l因为因为35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例可逐岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例可逐年增高。妇女生育的最佳年龄是年增高。妇女生育的最佳年龄是2430岁。岁。5、受孕前要避免与放射线和剧毒物质接触、受孕前要避免与放射线和剧毒物质接触l因为生殖细胞对因为生殖细胞对x线和剧毒物品的反应最为敏感。妇女如果照射线和剧毒物品的反应最为敏感。妇女如果照射过过x射，特别是腹部经过照射需第四周后受孕才比较安全。如果射，特别是腹部经过照射需第四周后受孕才比较安全。如果反复接触剧毒农药和化学品，也需要一个月后受孕较为妥当，以反复接触剧毒农药和化学品，也需要一个月后受孕较为妥当，以避免胎儿畸形。避免胎儿畸形。6、受孕要避开姻酒、受孕要避开姻酒l因为烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精子细胞和卵细胞。因为烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精子细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女最好戒掉烟、酒经常吸烟、饮酒的妇女最好戒掉烟、酒23个月后再受孕。丈个月后再受孕。丈夫比妻子提前一个月也应尽量戒烟、酒。夫比妻子提前一个月也应尽量戒烟、酒。7、避免患病期间受孕、避免患病期间受孕l因为疾病可影响受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服因为疾病可影响受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子的结合产生不利影响。所以，夫用的药物也可能对精子和卵子的结合产生不利影响。所以，夫妇双方有人患急性病需病愈一个月后考虑受孕，患慢性病需等妇双方有人患急性病需病愈一个月后考虑受孕，患慢性病需等体质康复停药并征求医生意见后再考虑是否怀孕。尤其是乙肝、体质康复停药并征求医生意见后再考虑是否怀孕。尤其是乙肝、结核等传染性疾病结核等传染性疾病8、停用避孕药后应避免立即受孕、停用避孕药后应避免立即受孕l因为避孕药能抑制排卵，干扰子宫内膜受精卵的着床环境。因为避孕药能抑制排卵，干扰子宫内膜受精卵的着床环境。因此长因此长期服用避孕药的妇女至少在停药两个月后才受孕。放置避孕环的妇女，期服用避孕药的妇女至少在停药两个月后才受孕。放置避孕环的妇女，至少在取环后，应等来过至少在取环后，应等来过23次正常月经后再受为使子宫内膜和排卵次正常月经后再受为使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利受精卵生长发育。功能有一个恢复适应的过程，有利受精卵生长发育。9、避免早产、流产或清除葡萄胎后立即受孕、避免早产、流产或清除葡萄胎后立即受孕l早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产、早产后至少要过半年后再受孕，让子宫环境有性流产，所以首次流产、早产后至少要过半年后再受孕，让子宫环境有一个完全修复的过程。对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡一个完全修复的过程。对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌至少要定期随访两年，在这段期间时不能受孕。萄胎或绒毛膜上皮癌至少要定期随访两年，在这段期间时不能受孕。10、避免在情绪太压抑时受孕、避免在情绪太压抑时受孕l焦虑抑郁的状态和沉重的思想负担会影响精子或卵子的质量。焦虑抑郁的状态和沉重的思想负担会影响精子或卵子的质量。即使受孕后也会因为情绪的刺激而影响母体的激素分泌。使胎儿即使受孕后也会因为情绪的刺激而影响母体的激素分泌。使胎儿不安躁动影响发育，甚至流产。因此，当家庭出现不愉快的事件不安躁动影响发育，甚至流产。因此，当家庭出现不愉快的事件后，最后暂时避免受孕。后，最后暂时避免受孕。l现代优生学研究揭示，孕前的准备和受孕时的选择比孕期保健现代优生学研究揭示，孕前的准备和受孕时的选择比孕期保健更为重要。尽量避开一些不利胎儿的因素。用科学指导受孕可更为重要。尽量避开一些不利胎儿的因素。用科学指导受孕可更好地保护孕妇和胎儿的健康有利于优生。更好地保护孕妇和胎儿的健康有利于优生。返回返回常用的避孕方法有哪些？l女用避孕方法女用避孕方法较多，常用的有避孕药物、节育环、输卵管结扎或较多，常用的有避孕药物、节育环、输卵管结扎或堵塞、阴道隔膜、阴道避孕药环，其他还有安全期和哺乳期避孕等。堵塞、阴道隔膜、阴道避孕药环，其他还有安全期和哺乳期避孕等。避孕药的种类很多，有短效避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、避孕药的种类很多，有短效避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、皮下埋植避孕药、外用避孕药等，其中应用最多的为短效避孕药，皮下埋植避孕药、外用避孕药等，其中应用最多的为短效避孕药，如能正确服用，避孕效果几乎达百分之百。长效避孕药每月只使用如能正确服用，避孕效果几乎达百分之百。长效避孕药每月只使用1次次,有的可有的可2-3个月使用个月使用1次；可以减少天天服药的麻烦，避孕效果略次；可以减少天天服药的麻烦，避孕效果略逊于短效避孕药。皮下埋植避孕药一次埋植可避孕逊于短效避孕药。皮下埋植避孕药一次埋植可避孕5年左右，由于国年左右，由于国内尚未生产，目前靠进口内尚未生产，目前靠进口,故还不能广泛使用。探亲避孕药为速效避故还不能广泛使用。探亲避孕药为速效避孕药，主要适用于探亲夫妇，也适用于新婚夫妇。外用避孕药主要孕药，主要适用于探亲夫妇，也适用于新婚夫妇。外用避孕药主要作用是杀死精子其中以避孕药膜效果最好，避孕药膏效果较差。作用是杀死精子其中以避孕药膜效果最好，避孕药膏效果较差。ll节育环是目前应用最广泛的一种长效避孕工具。常用的为不锈钢节育环是目前应用最广泛的一种长效避孕工具。常用的为不锈钢圆形环，这种节育环一次放入可以避孕圆形环，这种节育环一次放入可以避孕20年左右，缺点是脱落率和年左右，缺点是脱落率和带环怀孕率较高。带铜节育环的避孕效果较好，脱落率和带环怀孕带环怀孕率较高。带铜节育环的避孕效果较好，脱落率和带环怀孕率均较低，目前已在各地推广使用。率均较低，目前已在各地推广使用。l阴道避孕药环使用方法简便，避孕效果也不错，有些地区已在阴道避孕药环使用方法简便，避孕效果也不错，有些地区已在推广使用。推广使用。l阴道隔膜使用时比较麻烦，如不能正确掌握放置技术，容易导阴道隔膜使用时比较麻烦，如不能正确掌握放置技术，容易导致失败，所以不能广泛使用。致失败，所以不能广泛使用。l输卵管绝育手术为一种永久性避孕措施，一次手术可以终身避输卵管绝育手术为一种永久性避孕措施，一次手术可以终身避孕，特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女。孕，特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女。安全期和哺乳期避孕方法不易正确掌握。容易导致失败，所以安全期和哺乳期避孕方法不易正确掌握。容易导致失败，所以不宜推广使用。不宜推广使用。l男用避孕方法男用避孕方法比较少，常用的有避孕套、输精管结扎或堵塞，其他比较少，常用的有避孕套、输精管结扎或堵塞，其他还有口服避孕药、体外排精和会阴部尿道压迫法避孕等。还有口服避孕药、体外排精和会阴部尿道压迫法避孕等。l避孕套是目前使用较多的一种男用避孕工具，只要使用正确，避避孕套是目前使用较多的一种男用避孕工具，只要使用正确，避孕效果较好，但有些人怕影响性感或使用不习惯，故不愿意使用。孕效果较好，但有些人怕影响性感或使用不习惯，故不愿意使用。l输精管结扎或堵塞为一种绝育手术，适用于不再生育的夫妇或妻输精管结扎或堵塞为一种绝育手术，适用于不再生育的夫妇或妻子因并不能生育的丈夫使用。子因并不能生育的丈夫使用。l男用口服避孕药虽然已研究成功，但具有一定的缺点，目前还不男用口服避孕药虽然已研究成功，但具有一定的缺点，目前还不能推广使用。能推广使用。l体外排精和会阴部尿道压迫法因不易正常掌握，故避孕效果不可体外排精和会阴部尿道压迫法因不易正常掌握，故避孕效果不可靠，现在很少有人使用。靠，现在很少有人使用。返回返回怀孕一定会停经吗？女子的卵巢是孕育卵子的基地，当卵子成熟后，着床于子宫粘膜。在卵子女子的卵巢是孕育卵子的基地，当卵子成熟后，着床于子宫粘膜。在卵子从生长到成熟的过程中，下后脑和垂体不断产生性激素从生长到成熟的过程中，下后脑和垂体不断产生性激素GnRH、FSH、LH，它可以促使子宫粘膜不断增生增厚，给卵子着床创造有利的条件。，它可以促使子宫粘膜不断增生增厚，给卵子着床创造有利的条件。nRH、FSH、LH的分泌是子宫粘膜增生增厚的主要因素。的分泌是子宫粘膜增生增厚的主要因素。当卵子排卵后当卵子排卵后，LH和和FSH的分泌量急速下降，在少量的的分泌量急速下降，在少量的LH和和FSH作用下，为了满足性激素的量，此时，作用下，为了满足性激素的量，此时，黄体形成并逐渐发育成熟黄体形成并逐渐发育成熟，给予补充性激素的量。黄体主要分泌孕激素，使子，给予补充性激素的量。黄体主要分泌孕激素，使子宫内膜转变为分泌期。黄体也分泌雌激素，宫内膜转变为分泌期。黄体也分泌雌激素，排卵后排卵后，雌激素高峰即来自成熟黄，雌激素高峰即来自成熟黄体的分泌。由于大量孕激素和雌激素共同的反馈于下丘脑，从而抑制垂体分泌体的分泌。由于大量孕激素和雌激素共同的反馈于下丘脑，从而抑制垂体分泌的的LH和和FSH相应减少，十天左右，相应减少，十天左右，黄体开始萎缩黄体开始萎缩，孕激素和雌激素分泌也减少。，孕激素和雌激素分泌也减少。子宫内膜失去性激素支持，原来子宫内膜增生增厚的子宫壁开始发生坏死、脱子宫内膜失去性激素支持，原来子宫内膜增生增厚的子宫壁开始发生坏死、脱落从而月经来潮。这个过程中，孕激素、雌激素等的水平相对少，此时，反馈落从而月经来潮。这个过程中，孕激素、雌激素等的水平相对少，此时，反馈于下后脑、垂体等，于下后脑、垂体等，FSH、LH分泌量增加，卵泡开始新的发育，下一个月经周分泌量增加，卵泡开始新的发育，下一个月经周期又重新建立，如此周而复始。当然，这个过程是卵子没有受精的情况下产生期又重新建立，如此周而复始。当然，这个过程是卵子没有受精的情况下产生的，当卵子成熟后，如果卵子和精子结合，就形成了受精卵，通过输卵管进入的，当卵子成熟后，如果卵子和精子结合，就形成了受精卵，通过输卵管进入增厚的子宫粘膜，并着床于子宫壁埋置其中，进行生长。增厚的子宫粘膜，并着床于子宫壁埋置其中，进行生长。黄体会继续产生孕激黄体会继续产生孕激素素，保证受精卵着床和维持妊娠。这种情况下，就不会产生月经了，保证受精卵着床和维持妊娠。这种情况下，就不会产生月经了返回返回避孕的几个误区l一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用免费试用”的机会。的机会。l二、女性月经期间不可能怀孕。二、女性月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。此时怀孕。l三、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。三、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。l在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口秒内到达子宫的入口-子宫颈。子宫颈。l四、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。四、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。热水澡根本没有避孕的作用。热水澡根本没有避孕的作用。l五、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。五、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。l六、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道六、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。内射精，女性就不会怀孕。不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。ll七、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道七、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。可以冲走精子，防止怀孕。灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。l八、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。八、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。l九、对