运动解剖学医学知识专题宣讲.ppt

*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,吴强 江苏盐城师范学院体育教育专业 无锡星空健身俱乐部私人教练丹阳美高美健身俱乐部教练总监 中体倍力高级私人教练 中体健身院高级培训师 健身教练国家职业资格认证培训师健身教练国家职业资格认证考评员,运动系统,解剖学基本术语,骨骼系统,肌肉系统,解剖学基本术语,人体标准解剖学姿态,人体基本切面,人体基本轴,人体基本切面,矢状面（正中面）,额状面,水平面,人体基本轴,额状轴,矢状轴,垂直轴,关节的运动,关节的运动时指运动环节绕某一关节运动轴产生的各种运动。,屈伸,外展、内收,旋转,环转,水平屈伸,屈伸,运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动。一般向前运动为屈，向后为伸,膝关节和足关节的屈伸方向相反,骨盆的屈伸称为前倾 后倾,外展、内收,运动环节在冠妆面内绕矢状轴的运动。一般是运动环节的末端远离身体正中面运动为外展，靠近为内收。但头和脊柱称为左右侧屈，骨盆为左、右侧屈。,回旋,回旋运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内做的运动。由前向内旋转为内旋或旋前，由前向外旋转为外旋或旋后。,环转,运动环节以近侧端为支点，绕额状轴、矢状轴以及他们的中间轴做连续的圆周运动，整个环节的运动轨迹为一个圆锥体。,水平屈、伸,运动环节在水平面内绕垂直轴做前后运动，向前运动称水平屈，向后称为水平伸。,关节的分类,按关节的运动轴的数目和关节面的形状可分为单轴关节、双轴关节和多轴关节3类,按构成关节的骨数可分为单关节和复关节两类,按关节的运动方式可分为单动关节和联合关节两类,单轴关节,单轴关节只能绕一个运动轴运动，包括滑车关节和圆柱关节（车轴关节）,滑车关节（屈戌）：屈、伸运动（肱尺、指间关节）,圆柱关节：回旋运动（桡尺近侧和远侧关节）,双轴关节,可绕两个运动轴运动，运动环节能做屈伸、内收、外展和环转运动。,椭圆关节和鞍状关节,椭圆关节：关节头呈椭圆形，关节窝为相应的弧形凹面，如桡腕关节,鞍状关节：相对应的关节面均呈马鞍形，如拇指腕掌关节,多轴关节,可绕3个相互垂直的轴在3个平面上运动，球窝关节和平面关节,球窝关节：关节头位球体的一部分，关节窝较浅、头与窝松弛相接，运动环节可绕3个基本轴做屈伸、收展、回旋和环转运动。杵臼关节，是特殊的球窝关节，关节窝教深，运动幅度小，髋关节。,平面关节：运动范围很小，又称微动关节。如肩锁关节、骶髂关节。,单关节 复关节,单关节由两块骨组成，一个关节头和一个关节窝。如肩关节和髋关节,复关节由两个以上的骨组成，且包在一个关节囊内，每一块骨都能活动。如肘关节。,单动关节 联合关节,单动关节，是能单独进行活动的关节。人体大部分的关节都属于这种关节，如肩关节、髋关节,联合关节，是指两个或两个以上的关节，结构上是独立的，但机能上联合的。如，前臂的桡尺近侧和远侧关节必须共同活动，才能使前臂完成旋前、旋后的运动，左右两侧的下颌关节共同活动，使口腔张合上下运动。,人体主要的骨连结（关节）,上肢的关节,上肢带关节胸锁关节和肩锁关节,自由上肢关节肩关节、肘关节和桡腕关节,下肢的关节,耻骨联合、骶髂关节、髋关节、膝关节和踝关 节,中轴骨的连结,上肢的关节,上肢骨的连结（关节）可分为上肢带骨的连结（上肢带关节）和自由上肢骨的连结（自由上肢关节）两部分。上肢带关节包括胸锁关节和肩锁关节。自由上肢关节包括肩关节、肘关节、前臂骨的连结、手关节（桡腕关节、腕骨间关节）、腕掌关节、掌指关节和指关节。,下肢的关节,下肢骨的连结可分为下肢带骨的连结（下肢带关节）和自由下肢骨的连结（自由下肢关节）两部分。下肢带关节包括骶髂关节和耻骨联合。下肢带骨（髋骨）、下肢带关节和骶、尾骨等共同组成骨盆。自由下肢关节包括髋关节、膝关节、小腿骨的连结和足关节（踝关节、距跗关节）等。,躯干骨骨的连结,躯干骨借其骨连结构成脊柱和胸廓。脊柱的连结包括一般椎骨间连结和特殊部位的连结（寰枕关节、寰枢关节、腰骶连结和骶尾连结）。胸廓的连结包括胸骨与肋骨的连结、肋骨与椎骨的连结。胸骨与肋骨的连结又称胸肋关节。肋骨与椎骨的连结又称肋椎关节，包括肋头关节和肋横突关节。,上肢带关节,组成：胸锁关节由锁骨的胸骨端关节面与胸骨柄的锁骨切迹组成。肩锁关节是由锁骨的肩峰端关节面与肩胛骨的肩峰关节面组成。,结构特征：胸锁关节为球窝关节，活动范围小，是上肢与躯干间连结的唯一关节。肩锁关节为平面关节，活动范围很小。,上肢带关节,运动：肩胛骨与锁骨在肩锁关节处连结紧密，可将肩胛骨与锁骨视为一个整体，共同以胸锁关节为支点运动，以此形成上肢带连结的整体运动。因为肩胛骨的运动较明显，故通常以肩胛骨的运动来描述上肢带的运动。肩胛骨的运动有上提和下降、前伸和后缩、上回旋和下回旋。,上肢带关节,上提、下降是肩胛骨在额状面内上下的运动。向上为上提，向下为下降。,前伸、后缩是肩胛骨沿肋骨所作的运动。顺肋骨向前移动、内侧缘远离脊柱称为前伸或叫外展，反之为后缩，又叫内收。,上回旋、下回旋是肩胛骨在额状面内绕矢状轴旋转的运动。肩胛骨关节盂向上，下角转向外上方称上回旋，反之为下回旋。,肩锁关节突,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,肩关节组成：由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。,肩关节结构特征,是典型的球窝关节,。关节窝周缘有盂唇，可稍加深关节盂。关节囊薄弱松弛，内有由滑膜包裹的肱二头肌长头肌腱通过，此腱有加固肩关节的作用。,加固肩关节的主要韧带有喙肩韧带、喙肱韧带、盂肱韧带和肱骨横韧带。,喙肩韧带有防止肱骨头向上脱位的作用；喙肱韧带加固关节囊上部，防止肱骨头向上脱位；,盂肱韧带可加强关节囊前壁。肱骨横韧带有固定肱二头肌长头腱于节结间沟的作用。由于肩关节是个多轴关节，相连骨的关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛，关节本身的韧带少而弱，因此是人体最灵活、稳固性较差的关节。,肩关节韧带,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,肘关节,组成：由肱骨远侧端和桡、尺骨近侧端的关节面组成。包括肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。肱尺关节由肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成；肱桡关节由肱骨小头与桡骨头凹构成；桡尺近侧关节由桡骨环状关节面与尺骨的桡切迹构成。,肘关节,结构特征：,肱尺关节为滑车关节；肱桡关节为球窝关节，但受尺骨限制不能绕矢状轴运动；桡尺近侧关节为圆柱关节。三个关节包在一共同关节囊内，彼此又可独立运动，为典型的复关节。,关节囊前、后薄壁而松弛，有利于屈伸运动，两侧壁厚而紧张，并有韧带加强。关节囊后壁最薄弱，故常见桡、尺骨两骨向后脱位，移向肱骨的后上方。加固肘关节的韧带有桡侧副韧带、尺侧副韧带和桡骨环状韧带。所有加固韧带均不附着于桡骨，从而保证了桡骨能绕垂直轴做回旋运动。,肘关节,运动：从肘关节整体运动来说，有两个运动轴，可做屈伸运动，由肱尺关节和肱桡关节共同完成；还可做旋内、旋外运动，由肱桡关节和桡尺近侧关节共同完成。应该指出，肘关节的回旋还应有桡尺远侧关节参与。,肘关节图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,桡腕关节,组成：,由桡骨的腕关节面和关节盘组成关节窝与近侧列腕骨的手舟骨、月骨和三角骨组成的关节头共同构成。,结构特征：,桡腕关节是典型的椭圆关节。近侧列腕骨各骨间由韧带连结在一起，可看成一块骨；尺骨由于有关节盘所隔不参与桡腕关节的构成，,因此，,桡腕关节是个单关节,。关节囊前后松驰，前后内外均有韧带加固。,运动：,可绕两个运动轴做屈伸、收展运动，还可做环转运动。,桡腕关节,下肢带关节,组成：,下肢带关节包括骶髂关节和耻骨联合,。骶髂关节是由骶骨和髂骨相对应的两个耳状面构成。耻骨联合由两侧耻骨的联合面借纤维软骨构成的耻骨间盘构成。,运动：通常下肢带的运动是以骨盆的整体运动进行的。,下肢带关节,结构特征：,骶髂关节为平面关节,，表面覆盖纤维软骨，关节囊甚为紧张，并有一系列韧带加强，活动范围很小（几乎不能运动），然而，它却使骨盆具有弹性，在走、跑、跳时具有缓冲震动的功能。,耻骨联合为过渡型骨连结（半关节），,上、下、前、后均有韧带加固，活动性很小。由于耻骨间盘中有纵行裂隙，使此联合处具有一定的缓冲性。,下肢带关节图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,骨盆,组成：,由骶骨、尾骨和两侧的髋骨以及连结它们的关节（即下肢带关节，包括骶髂关节、耻骨联合。）和韧带构成,。,结构特征：形似拱形结构。两侧的髋骨和中间的骶骨类似拱形建筑结构的穹窿，两侧的髋臼架在股骨头上，股骨有如穹窿柱。它具有既坚固又省材和防震的特点。,骨盆,功能：具有支持人体上身的重量、传递和分散人体负荷的压力、缓冲震荡、保护腹腔和盆腔内脏器官、肌肉附着等功能；上连脊柱，下接股骨，活动时可增大躯干和下肢运动的幅度。,运动：,由于骶髂关节为微动关节、耻骨联合为半关节，,因此下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的。,骨盆在髋关节处可做前倾、后倾运动（绕额状轴）、侧倾运动（绕矢状轴）、回旋运动（绕垂直轴），还可做环转运动（绕混合轴）。在足离开地面时，骨盆可绕腰骶关节带动下肢作前倾、后倾、侧倾和回旋运动,膝关节,组成：由股骨下端关节面、胫骨上端关节面及髌骨关节面组成，包括股胫关节和股髌关节。,结构特征：属椭圆滑车关节（,股胫关节为椭圆关节，股髌关节为滑车关节,）。膝关节是人体中结构最复杂的关节，关节囊内外有许多辅助结构，如半月板、韧带,运动：可做屈伸运动。,在屈膝位时，可做轻度旋内和旋外运动,。髌骨在小腿屈伸运动时，可做上下滑动运动。,膝关节韧带,关节韧带较多，有关节外韧带及关节内韧带。关节外韧带包括髌韧带、胫侧副韧带，和腓侧副韧带。,髌韧带位于膝关节囊前方，从前方加固膝关节和限制膝关节过度屈；胫侧副韧带从内侧加固关节和限制膝关节过度伸；腓侧副韧带从外侧加固关节和限制膝关节过度伸。关节内韧带包括前交叉韧带和后交叉韧带。前交叉韧带可限制胫骨上端向前移位；后交叉韧带可限制胫骨上端向后移位。,膝关节的组成,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,膝关节解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,膝关节解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,踝关节,踝关节（又名距骨小腿关节或距上关节）,组成：由胫骨的下关节面、内踝关节面和腓骨的外踝关节面共同形成的叉状关节窝，以及距骨滑车的关节头构成。,结构特征：属滑车关节。关节囊前后松驰，利于屈伸运动。两侧有韧带加固，内侧的是三角韧带，可限制足过度外翻；外侧的三条韧带（前方的距腓前韧带、中部的跟腓韧带、后方的距腓后韧带），均较薄弱，有防止小腿移位和限制足过度内翻的功能。在踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见，尤以距腓前韧带为多,踝关节,运动：足绕此关节可做屈伸运动。,足向下为屈,，或称跖屈；,足向上为伸,，或称背屈。由于距骨滑车关节面前宽后窄，当足屈时，窄的部分进入关节窝，因此足还可做轻度的侧方运动（即内收、外展）。当踝关节与距下关节联合运动时，足可完成内翻和外翻（足跖屈时往往伴随内翻，而足伸时往往伴随外翻）。,踝关节图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,踝关节韧带,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,脊柱,组成：由24块独立的椎骨、1块骶骨、1块尾骨以及连结它们的23块椎间盘、关节和韧带装置构成。,结构特征：侧面观察脊柱，,可见4个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲,。颈与腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。,脊柱,功能：构成人体躯干的中轴与支柱，支持体重。构成椎管、胸腔、腹腔、盆腔等腔壁，借以容纳保护脊髓和内脏器官等。是一拱形结构，有良好弹性，起着传递压力、缓冲震动的作用。可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点。,运动：各椎骨间的运动幅度虽然有限，但整个脊柱的运动范围仍很大。绕额状轴可做屈伸运动；绕矢状轴可做侧屈运动；绕垂直轴可做回旋运动。此外，还可做环转运动。,胸廓,组成：胸廓由12个胸椎、12对肋、1块胸骨以及关节和韧带等组成。,功能：由胸廓围成胸腔，具有保护心肺及重要血管和神经的功能。此外，胸廓还参与呼吸运动。,运动：胸廓的运动是以肋骨的上、下运动来表示的，当吸气时，肋骨上提、外翻，使胸腔扩大（前后径、左右径增大）。当呼气时，肋骨下降、内翻，使胸腔变小（前后径、左右径缩小）。,关节小结,球窝关节：胸锁、肋横突、肱桡、肩关节、髋关节（杵臼）、掌指关节,平面关节：肩锁、肋头、骶髂、胸肋关节、腕骨间关节,椭圆关节：桡腕、股胫、寰枕关节,鞍状关节：第一腕掌关节,圆柱关节（车轴）：桡尺近侧和远侧关节、寰枢正中关节、,滑车关节（屈戌）：肱尺、股髌、踝关节、指骨间关节,肌肉系统,肌肉系统概述,人体的主要肌肉,杆杆原理及其在体育运动实践中的应用,肌肉活动的神经调控,肌肉活动的能量供应,肌肉系统概述,肌组织,肌肉的分类,肌肉配布规律,肌肉的协作关系,肌肉的工作术语,肌肉的结构,肌肉的物理特性,肌肉的收缩形式,骨骼肌的类型,肌组织,骨骼肌、平滑肌、心肌,骨骼肌受躯干神经支配，为随意肌,心肌和平滑肌受植物神经支配，为不随意肌,成人骨骼肌约占体重的35%-40%，四肢肌占全身肌肉的80%左右，下肢肌占全身肌肉的50%左右。,肌肉的分类,根据肌肉的外形可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌,长肌分布于四肢，收缩可引起大幅度的运动,短肌主要分布于躯干深部，能持久收缩,扁肌主要分布于胸、腹壁，有保护内脏器官的作用,肌肉的配布规律,按关节运动轴对应分布，一般以相互对抗的形式分布于关节运动轴两侧。,如额状轴前有屈肌、后有伸肌（膝及以下关节相反）,矢状轴外侧有外展肌、内侧有内收肌,垂直轴前有外侧有内旋肌、后外侧有外旋肌,身体的前侧肌肉强于后侧肌肉,肌肉的协作关节,根据肌肉在运动中所起的作用，可分为原动肌、对抗肌、固定肌及中和肌。,原动肌：主动肌、次动肌,对抗肌：与原动肌功能相反的肌肉叫对抗肌,肌肉工作术语,肌肉的起点和止点,定点和动点,近固定和远固定,上固定和下固定,无固定,肌拉力线,起点和止点,躯干肌，靠近身体正中骨上的附着点，为起点，远离为止点,四肢肌，靠近近侧端骨上的附着点为起点，远离为止点,定点和动点,运动过程中，多半有一骨的位置相对固定，另一骨相对移动。相对固定骨上的肌肉附着点叫定点，相对移动骨上的附着点为动点。定点和动点不是 固定不变的，是随条件变化可以互换的。,远固定和近固定,对于四肢肌来说，肌肉收缩时，其定点在近侧端的称为近固定；定点在远侧端称为远固定。,如，坐姿臂弯举，定点在上臂，这时肱肌是在近固定进行工作，引体向上，定点在前臂，肱肌是在远固定进行工作。,上固定和下固定,分析躯干肌时，称为上固定和下固定,仰卧举腿时，腹直肌是在上固定条件下工作的,卷腹时，腹直肌是在下固定条件下工作的,肌肉结构,肌肉的基本结构：肌腹、腱膜、血管和神经,肌肉的辅助结构：筋膜、腱硝、滑膜囊和籽骨,肌肉的物理特征,伸展性：受到外力牵拉或负重可被拉长,弹性：当外力或负重取消后，肌肉长度可以恢复,粘滞性：温度低，粘滞性高；温度高，粘滞性相对低。,骨骼肌纤维的类型,红肌纤维（慢肌纤维）：肌纤维细、肌原纤维少、氧化能力强、反应速度慢、力量小、不易疲劳,白肌纤维（快肌纤维）：肌纤维粗、肌原纤维多而粗、反应速度快、力量大、易疲劳,人体主要肌肉,躯干肌,上肢肌,下肢肌,头颈肌,躯干肌,背肌,胸肌,膈肌,腹肌,会阴肌,背肌,背浅层包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等,背深层肌包括背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌夹肌，背短肌包括横突棘肌和横突间肌,斜方肌,部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。,起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。,止点：锁骨外侧13、肩峰和肩胛冈。,功能：近固定时，上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。远固定时，一侧肌纤维收缩，使头向同侧屈和对侧旋转；两侧收缩，使脊柱伸。,斜方肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,背阔肌,部位：腰背部和胸部后外侧皮下。,起点：第712胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第1012肋外侧面。,止点：肱骨小结节嵴。,功能：近固定时，使肩关节伸、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气。,背阔肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,菱形肌,部位：斜方肌深层。,起点：第6、7颈椎和第14胸椎棘突。,止点：肩胛骨内侧缘。,功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩，使脊柱胸段伸。,菱形肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,竖脊肌,部位：脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。,起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。,止点：颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。,功能：下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使头和脊柱伸。上固定时，使骨盆前倾。,竖脊肌解剖图,胸大肌,部位：胸前上部皮下。,起点：锁骨内侧半、胸骨前面和第16肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。,止点：肱骨大结节嵴。,功能：近固定时，使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，提肋助吸气。,胸大肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,胸小肌,部位：胸大肌深层。,起点：第35肋骨前面。,止点：肩胛骨喙突。,功能：近固定时，使肩胛骨前伸、下降和下回旋。远固定时，提肋助吸气。,胸小肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,前锯肌,部位：胸廓侧面浅层。,起点：上位89肋骨外侧面。,止点：肩胛骨内侧缘和下角前面。,功能：近固定时，使肩胛骨前伸；下部肌纤维收缩可使肩胛骨下降和上回旋。远固定时，可提肋助吸气。,前锯肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,腹直肌,部位：腹前壁正中线两侧。,起点：耻骨上缘。,止点：胸骨剑突及第57肋软骨前面。,功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈。还可降肋助呼气。,腹直肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,腹外斜肌,部位：腹前外侧壁浅层。肌纤维由外上向前内下斜行。,起点：第512肋骨外侧面。,止点：髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与构成腹直肌鞘前壁,功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧侧屈和向对侧回旋；两侧收缩可使脊柱屈以及降肋助呼气。,腹内斜肌,部位：腹外斜肌深层。肌纤维由后外下向前内上斜行。,起点：胸腰筋膜，髂嵴和腹股沟韧带外侧。,止点：第1012肋骨下缘和白线，其腱膜参与构成腹直肌鞘前、后壁。,功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈和回旋；两侧收缩使脊柱屈。,腹外斜肌、腹内斜肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,腹横肌,部位：腹内斜肌深层。肌纤维横向分布。,起点：第712肋骨内面，胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。,止点：白线。其腱膜参与构成腹直肌鞘后壁。,功能：维持腹压。,腹横肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,上肢肌,肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌,肩带肌：三角肌、冈上肌,、岗下肌,、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌,上臂肌：肱二头肌、喙肱肌、肱肌、肱三头肌和肘肌,前臂肌：肱桡肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌、旋前圆肌、尺侧腕伸肌、桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌,三角肌,部位：肩部皮下，呈倒三角形。,起点：锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。,止点：肱骨体三角肌粗隆。,功能：近固定时，前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋；中部纤维收缩使肩关节外展；后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋；整体收缩，可使肩关节外展。,三角肌解剖图,冈上肌,部位：肩胛骨冈上窝内。,起点：肩胛骨冈上窝。,止点：肱骨大结节。,功能：近固定时，使肩关节外展。,冈下肌,部位：肩胛骨冈下窝内。,起点：肩胛骨冈下窝。,止点：肱骨大结节。,功能；近固定时，使肩关节外旋、内收和伸。,小圆肌,部位：冈下肌下方。,起点：肩胛骨外侧缘背面。,止点：肱骨大结节。,功能：近固定时，使肩关节外旋、内收和伸。,肩胛下肌,部位：肩胛骨肩胛下窝内。,起点：肩胛下窝。,止点：肱骨小结节。,功能：近固定时，使肩关节内旋、内收。,大圆肌,部位：冈下肌、小圆肌下方。,起点：肩胛骨下角背面。,止点：肱骨小结节嵴。,功能：近固定时，使肩关节内旋、内收和伸。,肩袖肌及大圆肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,肩胛下肌和大圆肌图,肱二头肌,部位：上臂前面浅层，有长、短两头。,起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突。,止点：桡骨粗隆和前臂筋膜。,功能：近固定时，使肩关节屈、肘关节屈和外旋。远固定时，使上臂向前臂靠拢。,肱二头肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,肱肌,部位：肱二头肌下半部分深层。,起点：肱骨前面下半部分。,止点：尺骨粗隆和冠突。,功能：近固定时，使肘关节屈。远固定时，使上臂向前臂靠拢。,肱肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,肱三头肌,部位：上臂后面，有长头、外侧头和内侧头三个头。,起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自桡神经沟内下方。,止点：尺骨鹰嘴。,功能：近固定时，使肘关节伸，长头还可使肩关节伸。远固定时，使上臂在肘关节处伸。,肱三头肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,下肢肌,盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌,盆带肌：髂腰肌、梨状肌、臀大肌、臀中肌和臀小肌,大腿肌：股四头肌、阔筋膜张肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌,小腿肌：胫骨前肌、腓肠肌、比目鱼肌,髂腰肌,部位：腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、髂肌组成。,起点：腰大肌起自第12胸椎和第15腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。,止点：股骨小转子。,功能：近固定时，使髋关节屈和外旋。远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈和骨盆前倾,髂腰肌解剖图,臀大肌,部位：骨盆后外侧，臀部皮下。,起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。,止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。,功能：近固定时，使髋关节伸和外旋；上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩使骨盆后倾。,臀大肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,臀中肌和臀小肌,部位：髂骨翼外面，臀中肌后部位于臀大肌深层，臀小肌位于臀中肌深层。,起点：髂骨翼外面。,止点：股骨大转子。,功能：近固定时，使髋关节外展；前部使髋关节屈和内旋。后部使髋关节伸和外旋。远固定时，一侧收缩使骨盆向同侧倾；两侧前部肌纤维收缩，使骨盆前倾，后部肌纤维收缩使骨盆后倾。,臀中肌和臀小肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,股四头肌,部位：大腿前面，有四个头。,起点：股直肌起自髂前下棘；股中肌起自股骨体前面；股外侧肌起自股骨粗线外侧唇；股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。,止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。,功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整体收缩使膝关节伸。远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。,股四头肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,股二头肌,部位：大腿后外侧浅层，有长、短两个头。,起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。,止点：腓骨头。,功能：近固定时，使膝关节屈和外旋，长头还可使髋关节伸。远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关节处屈；当小腿伸直时，使骨盆后倾。,半腱肌和半膜肌,部位：大腿后内侧，半膜肌在半腱肌深层。半腱肌下半为腱，半膜肌上半为腱膜。,起点：坐骨结节。,止点：半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内侧髁后面。,功能：近固定时，使膝关节屈和内旋，还可使髋关节伸。远固定时，与股二头肌相同。,腘绳肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,胫骨前肌,部位：小腿前外侧浅层。,起点：胫骨体外侧的上23。,止点：内侧楔骨内和第1跖骨底。,功能：近固定时，使踝关节伸（背屈）、内翻。远固定时，使小腿在踝关节处伸，维持足弓。,胫骨前肌解剖图,小腿三头肌,部位：小腿后部。包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌。,起点：腓肠肌内、外侧头分别起自股骨内、外上髁。比目鱼肌起自胫骨和腓骨后上部,止点：跟结节。,功能：近固定时，使踝关节屈（跖屈），腓肠肌还可使膝关节屈。远固定时，可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持人体直立。,小腿三头肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,胸锁乳突肌,部位：颈阔肌深层，颈部两侧。,起点：胸骨柄和锁骨胸骨端。,止点：颞骨乳突。,功能：下固定时，一侧收缩，使头颈向同侧屈，并转向对侧；两侧收缩，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的前面使头屈。上固定时，上提胸廓，助吸气,胸锁乳突肌解剖图,国家体育总局职业技能鉴定指导中心,中体健身管理集团,谢谢,