皮肤保养方法—皮肤干涩、色斑、没有光泽怎么办.ppt

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,爱美的女士常常抱怨,冷涩干燥的冬天是皮,肤“最难过”的季节,干涩、色斑加重各种,各样的皮肤问题接踵而至。其实,只要认清这些,皮肤问题形成的真正原因,再给它们搭配合理的,“美容餐”,可能就会带来从内而外的变化。,问题一,干涩多皱,原因分析:脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌,失调等。,0c00f7a,易博,改善方法:多吃富含维生素,C,和维生素,B,类,的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、,金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。,不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。不要饮,酒、抽烟,否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。,多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质,保证氨基酸的供给,0c00f7a,易博,烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内,的油脂、污物吸出,可使皮肤呼吸通畅,减少皱,纹。,水果、蔬菜去皱:丝瓜、香蕉、橘子、西,瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然,的滋润、去皱效果,又可制成面膜敷面,使脸面光,洁,皱纹减少。,啤酒、茶叶、鸡骨头、鸡皮煲汤去皱:适,量引用啤酒可增强体质,减少面部皱纹。茶叶含,有丰富的矿物质及果胶等,能保持皮肤光洁,延,0c00f7a,易博,缓面部皱纹的出现及减少皱纹,但要注意不宜饮,浓茶。鸡皮及鸡的软骨中含大量硫酸软骨素,能,消除皱纹。,咀嚼去皱:每天咀嚼口香糖,520,分钟,可,使面部皱纹减少,面色红润。,丝瓜汁去皱:用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀,抹脸,用清水洗去,有嫩肤去皱之功效。,问题二,皮肤色斑,但要控制果汁及可乐的摄取量。减少食盐摄入,量。大量食用水果和蔬菜,但注意水果中尽量不,要吃香蕉,因其含糖分太高,反而有害。不要乱用,药,药会导致体内激素失衡,脸生雀斑。养成规律,饮食习惯,不要吃零食、夜宵等,尤其是高脂肪的,食物。多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食,牛、羊、狗肉汤:可以起到温补血气、增,强体质抵抗力、润泽脏腑、养颜护肤、淡化色斑,的效果。,问题三,皮肤粗糙无光泽,葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。保证充足的水,分补充。,贴心小验方:,木瓜片:木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助,溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质;木瓜酶能润,0c00f7a,易博,滑肌肤,有助于排出体内毒素。,香蕉柠檬浆:香蕉一个,蜂蜜一茶匙,柠檬,汁约,20,滴,调和成浆。先将面部洗净,毛巾热敷,使毛孔张开,用美容浆擦面部和颈部,十几分钟,后用清水洗掉,可以滋润干性皮肤,起护肤作用。,