幼儿园每周带量食谱讲课稿.doc

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幼儿园每周带量食谱幼儿园食谱 2014.10.27——2014.10.31 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量）南瓜粥馒头熘豆芽（南瓜15克大米20克绿豆芽60克馒头40克) 牛肉汤发面饼（牛肉25克血10克发面饼50克）油茶鹌鹑蛋糖包（油茶30克鹌鹑蛋35克糖包60克）中餐米饭肉片冬瓜番茄包菜（大米80克瘦肉35克冬瓜50克番茄25克包菜60克）香葱肉卷鸡蛋汤（肉陷60克鸡蛋15克）米饭红烧肉炖土豆香菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克）牛肉刀削面 (刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克) 米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点桔子梨苹果桔子苹果晚餐番茄鸡蛋面小油卷（面条40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克油卷40）花生粥小馒头香干西芹（花生5克大米20克香干30克西芹70克小馒头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）小米粥肉末豆腐小馒头（小米20克瘦肉25克豆腐30克小馒头40克）豆浆油饼（豆浆200克油饼80克）幼儿园食谱周三周四周五周六周日早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头（玉米糁片15克豆腐70克小馒头60克）鸡汤小馒头（鸡肉50克馒头50克）江米甜酒手撕饼 (米酒40克手撕饼60克) 休息中餐卤面鱼头豆腐汤（卤面80克瘦肉35克胡萝卜10克包菜40克黄豆芽30克鱼头15克豆腐20克）米饭小酥肉海米冬瓜（大米80克小苏肉50 海米5克冬瓜70克）骨头汤担担面 (担担面70克青菜40克海带20克胡萝卜20克) 米饭啤酒鸭香菇青菜（大米80克鸭肉50克土豆60克香菇15克青菜40克）午点苹果梨苹果梨晚餐花生粥小馒头肉丝包菜（花生8克大米20克肉丝30克包菜70克小馒头40克) 鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）南瓜粥肉丝茄瓜馒头（大米10克麦片10克肉丝20克茄瓜60克馒头50克）水汆丸子油卷（肉馅20克青菜20克粉丝少许油卷50克）幼儿园食谱 2014.9.22——2014.9.26 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱南瓜粥煮鸡蛋糖包南瓜15克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿黄瓜黄面15克火腿25克黄瓜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克豆浆千层饼豆浆200克千层饼60克中餐米饭肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克香菇20克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点苹果梨苹果梨苹果晚餐玉米糁馒头肉丝冬瓜玉米糁片15克瘦肉30克冬瓜70克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克大肉35克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭水果羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克水果羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿园食谱 2014. 5.12——2014..5.16 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱花生大枣粥煮鸡蛋糖包花生5克大枣5克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克豆浆千层饼豆浆200克千层饼60克中餐米饭肉燕蘑菇木耳黄瓜炒鸡蛋大米80克蘑菇60克肉燕50克木耳10克黄瓜50克鸡蛋35克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点雪饼黄瓜京卷饼干香蕉晚餐二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭水果羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克水果羹200克麦片粥馒头肉丝菜花麦片5克大米15克瘦肉30克菜花70克馒头40克幼儿园食谱 2014.10.13——2014.10.17 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）小米粥溜包菜小馒头（小米15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头（豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭宫保鸡丁香菇青菜 (大米80克鸡脯肉50克黄瓜40克胡萝卜10克花生8克香菇50克青菜40）大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭五香卤鸡肝番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鸡肝60克）茄汁刀削面（大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克）午点苹果桔子梨苹果桔子晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）南瓜粥醋溜土豆丝馒头（大米10克麦片10克肉末20克南瓜60克馒头50克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）绿豆粥肉丝花菜小馒头（大米200克绿豆8克肉丝35克花菜70克小馒头50克）火腿粥葱香饼（油茶30克葱香饼60克）幼儿园食谱 2014.7.14——2014.7.18 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）黄面粥馒头熘豆芽 (黄面15克绿豆芽60克馒头40克) 牛肉汤发面饼（牛肉25克发面饼50克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭肉片冬瓜鸡蛋羹（大米80克瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克）肉卷子鸡蛋汤（肉陷60克鸡蛋15克）米饭红烧肉炖土豆香菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克）牛肉刀削面 (刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克) 米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点甜瓜雪饼西瓜法式小面包甜瓜晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）花生粥小馒头肉丝包菜（花生8克大米20克肉丝30克包菜70克小馒头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）小米绿豆粥肉末青菜豆腐小馒头（小米20克绿豆3克瘦肉25克青菜40克豆腐30克小馒头40克）豆浆油饼（豆浆200克油饼80克）幼儿园食谱 2014. 7.7——2014.7.11 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱花生大枣粥煮鸡蛋糖包花生5克大枣5克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克米酒千层饼豆浆200克千层饼60克中餐米饭肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克香菇20克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点西瓜香瓜桃子西瓜香瓜晚餐麦片粥馒头肉丝菜花麦片5克大米15克瘦肉30克菜花70克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头肉丝菜花黑米5克大米15克大肉35克菜花80克馒头40克扬州炒饭玉米羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克玉米羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿园食谱 2014..12..1——2014..12..5 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）油茶煮鸡蛋糖包（油茶30克鸡蛋50克糖包50克）玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头（玉米糁片15克豆腐70克小馒头60克）鸡汤小馒头（鸡肉50克馒头50克）江米甜酒手撕饼 (米酒40克手撕饼60克) 中餐米饭连汤肉片茄汁包菜（肉片20克蘑菇40克青菜10克青豆5克粉丝少许番茄30克包菜70克）卤面鱼头豆腐汤（卤面80克瘦肉35克胡萝卜10克包菜40克黄豆芽30克鱼头15克豆腐20克）米饭小酥肉海米冬瓜（大米80克小苏肉50 海米5克冬瓜70克）骨头汤担担面 (担担面70克青菜40克海带20克胡萝卜20克) 米饭啤酒鸭土豆香菇青菜（大米80克鸭肉50克土豆60克香菇15克青菜40克）午点苹果桔子梨苹果桔子晚餐番茄鸡蛋面小油卷（面条40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克油卷40）花生粥小馒头肉丝芹菜（花生8克大米20克肉丝30克芹菜70克小馒头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）南瓜粥小馒头肉丝茄瓜（南瓜15克大米20克肉丝15克茄瓜70克小馒头40克）水汆丸子油卷（肉馅20克青菜20克粉丝少许油卷50克）幼儿园食谱 2014.3.9——2014.3.13 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）小米粥溜包菜小馒头（小米15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头（豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭宫保鸡丁蒜茸菠菜 (大米80克鸡脯肉50克黄瓜40克胡萝卜10克花生8克菠菜50克）大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭红烧鳕鱼番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鳕鱼60克）螺丝面（大肉25克螺丝面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克）午点米通雪饼京卷法式小面包米饼晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）麦片粥肉末土豆丝馒头（大米10克麦片10克肉末20克土豆丝60克馒头50克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）大枣花生粥肉丝茄瓜小馒头（大米200克花生8克肉丝35克茄瓜70克小馒头50克）油茶肉香饼（油茶30克肉香饼60克）幼儿园食谱 2014..5..19——2014..5.23 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量）黄面粥馒头熘豆芽 (黄面15克绿豆芽60克馒头40克) 牛肉汤发面饼（牛肉25克血10克发面饼50克）油茶鹌鹑蛋糖包（油茶25克鹌鹑蛋35克糖包60克）中餐米饭肉片冬瓜鸡蛋羹（大米80克瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克）大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭红烧肉炖土豆香菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克）牛肉刀削面 (刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克) 米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点黄瓜珍珠果京卷米饼香蕉晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）花生粥小馒头木耳黄瓜（花生5克大米20克黄瓜70克小馒头40克木耳少许）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）小米绿豆粥肉末青菜豆腐小馒头（小米20克绿豆3克瘦肉25克青菜40克豆腐30克小馒头40克）豆浆油饼（豆浆200克油饼80克）幼儿园食谱 2014. 6.9——2014..6.13 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱花生大枣粥煮鸡蛋糖包花生5克大枣5克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿黄瓜丁黄面15克火腿25克黄瓜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子40克馒头40克豆浆千层饼豆浆200克千层饼70克中餐米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克豆角40克肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克香菇20克肉燕50克胡萝卜50克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点西瓜香瓜京卷西瓜甜瓜晚餐麦片粥馒头肉丝菜花麦片10克大米10克瘦肉30克菜花70克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头肉沫茄子黑米5克大米15克茄子70克西红柿25克肉末30克馒头40克扬州炒饭玉米羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克玉米羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿园食谱 2014.11.10——2014.11.14 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）南瓜粥煮鸡蛋馒头夹腐乳 (大米10克南瓜60克鸡蛋50克小馒头40克腐乳适量）小米粥溜包菜小馒头（小米15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头（豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭肉片白菜炖粉条清炒胡萝卜 (大米80克大肉40克白菜100克胡萝卜30克）大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭五香卤鸡肝番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鸡肝60克）肉片茄汁面（大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜80克银芽50克）午点桔子苹果梨桔子梨晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）玉米糁稀饭醋溜土豆丝馒头（玉米糁20克馒头50克土豆丝60克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）绿豆粥肉丝茄瓜小馒头（大米20克绿豆8克肉丝35克茄瓜70克小馒头50克）火腿粥葱香饼（大米20克火腿30克葱香饼60克）幼儿园食谱 2014. 11.17——2014.11.21 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱南瓜粥煮鸡蛋糖包南瓜60克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克米酒千层饼豆浆200克千层饼60克中餐米饭肉燕炖白菜清炒胡萝卜大米80克白菜80克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点桔子苹果梨桔子苹果晚餐麦片粥馒头肉丝冬瓜绿豆8克大米20克瘦肉30克冬瓜80克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克大肉35克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭玉米羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克玉米羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿园食谱 2014.11.24——2014.11.28 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量）黄面粥馒头熘豆芽 (黄面15克绿豆芽60克馒头40克) 牛肉汤发面饼（牛肉25克发面饼50克）油茶鹌鹑蛋糖包（油茶30克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭肉片冬瓜韭菜炒鸡蛋（大米80克瘦肉35克冬瓜50克韭菜60克鸡蛋35克）肉卷子鸡蛋汤（肉陷60克鸡蛋15克）米饭红烧肉炖土豆香菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克）牛肉刀削面 (刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克) 米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点桔子苹果梨桔子苹果晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）绿豆粥手撕包菜馒头（大米20克绿豆8克包菜70克小馒头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）南瓜粥肉末豆腐小馒头（大米20克南瓜60克肉馅25克豆腐50克小馒头40克）豆浆油饼（豆浆200克油饼80克）幼儿园食谱 2014.12.8——2014.12.12 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）南瓜粥煮鸡蛋馒头夹腐乳（南瓜60克大米20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）小米粥溜包菜小馒头（小米15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头（豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭肉燕炖白菜清炒胡萝卜大米80克白菜80克肉燕50克胡萝卜50克大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭五香卤鸡肝番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鸡肝60克）茄汁刀削面（大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克）午点苹果雪饼桔子饼干苹果晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）绿豆粥醋溜土豆丝馒头（大米200克绿豆8克土豆丝80克馒头50克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）玉米糁稀饭肉丝茄瓜馒头（玉米糁20克馒头50克茄瓜60克肉丝30克）火腿粥葱香饼（大米20克火腿30克葱香饼60克）幼儿园食谱 2014..12..22——2014..12..26 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）南瓜粥煮鸡蛋馒头夹腐乳（南瓜60克大米20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）黄面汤馒头熘豆芽 (黄面15克绿豆芽60克馒头40克) 牛肉汤发面饼（牛肉25克发面饼50克）油茶鹌鹑蛋糖包（油茶30克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐大肉饺子原味汤（大肉60克萝卜70克）卤面鱼头豆腐汤（卤面80克瘦肉35克胡萝卜10克包菜40克黄豆芽30克鱼头15克豆腐20克）米饭小酥肉海米冬瓜（大米80克小苏肉50 海米5克冬瓜70克）牛肉刀削面 (刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克) 米饭啤酒鸭土豆香菇青菜（大米80克鸭肉50克土豆60克香菇15克青菜40克）午点米饼米通苹果饼干雪饼晚餐番茄鸡蛋面小油卷（面条40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克油卷40）绿豆粥手撕包菜馒头（大米20克绿豆8克包菜70克小馒头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）圣诞节活动豆浆油饼（豆浆200克油饼80克）幼儿园食谱 2014..12..29——2014..12..31 周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）油茶煮鸡蛋糖包（油茶30克鸡蛋50克糖包50克）玉米糁馒头熘豆芽 (玉米糁15克馒头40克绿豆芽60克）元旦放假中餐米饭红烧肉虾皮白菜（大肉40克白菜70克虾皮适量）肉卷子鸡蛋汤（肉陷60克鸡蛋15克）米饭肉片冬瓜香菇青菜（大米80克大肉35 冬瓜80克香菇15克青菜40克）午点米饼米通京卷晚餐番茄鸡蛋面小油卷（面条40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克油卷40）绿豆粥手撕包菜馒头（大米20克绿豆8克包菜70克小馒头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）幼儿园食谱 2015 1.4——2015..1.9 周六周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱油茶千层饼油茶200克千层饼70克南瓜粥煮鸡蛋糖包南瓜60克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子40克馒头40克米酒煮鸡蛋馒头夹腐乳米酒50克鹌鹑蛋50克腐乳适量小馒头40克中餐米饭肉片冬瓜葱炒鸡蛋大米80 瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克香葱肉卷子鸡蛋汤肉陷60克鸡蛋15克米饭红烧肉炖土豆香菇青菜大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克牛肉刀削面 (刀削面7

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