小儿便秘小儿推拿少吃药家长保健方法.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2022/1/16 Sunday,#,便 秘,便秘也是孩子较常见的状况。去年夏天，我就收治了这样一种小孩。孩子刚满4岁，便秘却已差不多3年，想了诸多措施，便秘都没有彻底调理好。,刚来的时候，孩子大便发干，不爱吃饭，长得很瘦很小，身高体重都不达标。并且头发看起来没有光泽，睡觉的时候还常常磨牙。,做推拿的前5天，孩子的变化并不明显。,家长反馈说孩子就是晚上睡觉时磨牙减少了，吃饭也要好那么一点，脸色看起来也要稍好一点，不过排便还是没什么明显变化。,不过，当推拿坚持到10天的时候，孩子就开始排正常的大便了。,其实，这时候只是症状有所缓和，推拿还不能停止，由于孩子已经是个便秘老病号了，要彻底调理好，相对来说时间就比较长一点。,最终我大概推了3个疗程，也就是21天，才把孩子的便秘彻底调理好。,因此，家长在给孩子调理便秘的时候，记得一定要把心态沉下来，由于便秘自身就是个慢性问题，越是时间久的问题调理起来见效就会越慢。,因此，不要由于做了几天没有看到效果就放弃，也不要刚看到一点效果就罢手，至少坚持15天。,1,便秘小常识,什么是便秘,便秘是什么呢？按照教科书的定义，是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为特性的一种大肠病证。,一般的理解就是孩子排便困难，或者排出来的大便很干很干，甚至像羊屎蛋同样一种球一种球的。假如便秘很严重的话，有的孩子都不敢排便了，由于会很疼。,真便秘和假便秘,生活当中，我们会碰到两种便秘，一种是真便秘，一种是假便秘。这两种便秘怎样辨别呢？,假如是纯母乳喂养的孩子，他排便间隔的时间也许比较长，有时候甚至长达20多天。其实，这并不是真的便秘了，而是“攒肚”的现象。由于吃母乳的孩子，产生的大便残渣会比较少，因此他很长时间都没有便意，也就不会排便了。,而真便秘的状况，一般是孩子排便困难，大便较干。,或者有时候排便前半段比较干，呈一球一球的羊屎蛋状，而后半段的大便却是正常的，或者更偏稀一点。,其实，这发干的大便很也许是上次没有完全排出来的，待在肠道太久了，里面的水分被反复吸取，最终变干了。,当然，大便没有排洁净，也很也许是孩子自己贪玩不想排了，也有也许是脾胃虚弱，没有使劲排洁净。,家长需要明白的是，孩子攒肚只是一种习惯问题，不必治疗，真便秘这种状况才是需要治疗调理的。,便秘的误区,诸多家长喜欢用开塞露给便秘的孩子通便，由于通便效果确实挺好的。,不过呢，开塞露长时间使用后会形成依赖性，也就是说，你给孩子用的时候，他就拉大便；一旦不用了，孩子又不拉大便了。因此，开塞露偶尔用一次还可以，不过不能长期使用。,也有的家长也许懂得伤寒论中记载了一种通便良方，叫蜜煎导。就是把蜂蜜放在锅里熬，熬好了之后，把蜂蜜搓成条。使用前，先是把蜜煎导放在温水里泡一下，等它的表面融化了，再塞入孩子的肝门。这样就比较顺滑，也有很好的通便效果。不过，蜜煎导长期使用，也也许出现依赖性，因此只适合便秘救急的时候偶尔用一用。,此外，也有吃益生菌缓和便秘的说法。有的家长会发现，自己的孩子吃了益生菌，是有通便效果的，不过另某些家长又说吃了很长时间也没有效果。其实这是由于孩子便秘的原因不一样，假如是肠道益生菌缺乏引起的，例如孩子吃太多高蛋白食物导致益生菌消耗过多，那么适量补充益生菌，也许就会有一定的效果，假如是其他原因导致的便秘，那么也许就没什么效果。不过要注意，益生菌不要长期服用，一般提议每天一袋，最多持续服用一周就可以了。,尚有就是吃水果缓和便秘的问题。有的孩子便秘了吃香蕉、火龙果就很管用，不过另某些孩子则是吃就拉，不吃就不拉，简直离不了了。尚有的孩子吃了香蕉、火龙果也不太拉。这也许是长期食用此类水果导致了依赖性，也也许孩子是脾胃虚弱导致的便秘，这种方式就不管用了。因此，偶尔吃香蕉是可以通便的，但也不能长期依托香蕉。假如要给孩子吃香蕉来通便，提议把香蕉带着皮放在锅里蒸，水开后再蒸10分钟左右，等放凉一点就可以给孩子吃了。,2,实热便秘：给孩子润肠通便,实热便秘的原因和判断要点,实热便秘，从字面上来理解就是，孩子身体里面的正气比较足，因此正邪斗争相对来说比较剧烈一点。,一般就是孩子身体素质完全正常，抵御能力也比较强，便秘是由于偶尔饮食不妥或者内热过重导致的。,详细来说，饮食不妥导致的便秘，原因之一是孩子饮食过于精细，食物里面的膳食纤维含量比较少，就轻易导致便秘。,为何呢？打个比方，就仿佛是加了秸秆的耕地，土质会蓬松一点同样，具有膳食纤维的大便也会蓬松一点、软一点，从而更轻易排出体外。,反过来说，假如孩子吃的食物里面膳食纤维太少，那么大便就轻易发干，不轻易排出。,此外，假如孩子吃的食物过于油腻、蛋白质含量过高，也轻易打破身体里面菌群的平衡，尤其会对益生菌导致破坏。由于油腻和高蛋白质含量的食物很难消化，益生菌在去协助消化此类食物的时候损耗也就会比较多，也就轻易导致孩子大便发干。,内热过重，可以理解为孩子的身体火气比较旺。那这个火是从哪里来的呢？,第一，吃的食物过多，导致积食，多出的食物就会在体内发酵，产生诸多热量，这个热量就是我们说的火。,第二，吃油大的食物也会导致上火，火上浇油就是形容这种状况的。假如给孩子吃过于油腻的食物，它们就轻易在肠道里发酵，从而产生诸多热量，导致体内的火气过盛。,第三，是情志化火，例如诸多小孩，去上幼稚园后，或者父母生了老二后，他就也许出现情绪不稳定的状况，总把不舒适的感受郁结在身体里，也也许导致身体的火气比较旺。,对实性便秘的判断，中医上有个讲究，叫新病多实，也就是说假如孩子是忽然出现便秘，一般都是实性的。,例如，平时孩子大便都是正常的，近来忽然出现便秘了，并且是在10天以内发生的，一般都考虑是实秘。,处理思绪：润肠通便,假如判断孩子是实热便秘，处理的方式，就是给孩子润肠通便。由于这时候，孩子首先是身体的正气比较足，另首先是身体里没用的东西比较多，剧烈的正邪斗争就会产生大量的热。那么就可以协助孩子把食物残渣等没用的东西排出体外，并且同步给孩子补充津液，来灭掉身体里面的火。,3,脾虚便秘：让孩子的肠胃运转起来,中医有一句话叫“十秘九虚”，也就是说基本上十个便秘的孩子里面就有九个脾虚的，或者也可以说，小孩便秘，绝大多数状况都是脾虚的便秘。,脾虚便秘的原因和判断要点,脾虚便秘，就是由于孩子脾胃的功能比较弱，对食物的消化吸取能力比较差，以至于食物在胃肠道里不能被充足地消化，而出现了排便的困难。,为何消化吸取能力减少，就轻易出现排便困难呢？原因有两点：,第一，脾虚后，对食物的挤压速度就会减慢，那么食物从上往下蠕动的速度也就对应减慢了。这时候食物就会在消化道里面待更长时间，里面的水分就会被反复吸取，大便就会越来越干。,第二，孩子脾胃虚弱的话，对食物的需求量比较少，也就意味着产生的残渣也会比较少，孩子就不会有便意。因此，很也许他要23天才排一次便。,中医上对虚性的便秘有一种描述，就是久病多虚。也就是说，假如孩子便秘的时间比较久了，一般指超过10天了，或者常常反复出现便秘，例如一种月出现两次或三次便秘，这种就叫虚秘。,处理思绪：让肠胃运转起来,假如判断孩子是脾虚便秘，那么关键的处理方式就是，调理好孩子虚弱的脾胃，由于只有脾胃功能都正常了，那么它对食物的消化和吸取才会正常，食物在胃肠道待的时间也会回归正常。,学会推拿手法，孩子每天均有香蕉便,脾胃派小儿推拿，在调理孩子的便秘的时候，重要是从调理脾胃入手，既可以滋润肠道协助通便，也可以调理好脾胃，恢复脾胃的功能，只用一套手法，就可以很好地调理孩子的实热便秘和脾虚便秘。,补脾,频率：80100次/分钟；时长：3分钟。,穴位定位：拇指的桡侧缘，由指尖朝向指根的第一指关节。,握手姿势：用拇指和食指夹住孩子的拇指，充足暴露脾经穴。,操作方式：用拇指轻快而平稳地从拇指尖朝向拇指根推。推的时候，可以推得远一点，推过拇指根也没关系。,作用：补足孩子的脾气。,清大肠,频率：80100次/分钟；时长：2分钟。,穴位定位：食指桡侧缘，由虎口到指尖一线。,握手姿势：握住孩子的手或者用拇指和食指夹住孩子的食指，充足暴露大肠经穴。,操作方式：用中指和无名指的指腹，轻快地从指根推向指尖。,作用：清除大肠的积热，协助孩子排便泻热。,清天河,频率：80100次/分钟；时长：3分钟。,穴位定位：手臂的掌面，由腕横纹中点至肘横纹中点一线。,握手姿势：用手握住孩子的手，手指不扣住腕横纹。,操作方式：用中指和无名指的指腹，力度和速度保持均匀地由腕横纹中点推至肘横纹中点。,作用：助升阳气，协助孩子退热。,太极摩腹,频率：60次/分钟；时长：515分钟。,定位：整个腹部。,孩子姿势：最佳是平躺，为防止着凉，一般不规定把肚子露出来。,操作方式：手不要绷着劲，而是放松，以自然的状态放在孩子腹部上，然后用手掌心以肚脐为中心，沿顺时针方向揉腹，逐渐扩大到整个腹部。并且揉的中途不要换手。,作用：加强胃肠道蠕动，行气、补脾、和胃。,推波助澜,频率：515次/分钟；时长：510分钟。,穴位定位：整个腹部。,孩子姿势：最佳是平躺，为防止着凉，一般不规定把肚子露出来。,操作方式：四指并拢，充足张开虎口，双手虎口相对，平放到孩子的腹部。先朝向外侧推出去，然后再微微勾起四指带回来。注意着力点在手指上，用力要轻柔。一来一回算一次操作。,作用：增进肠道蠕动，调整腹部气机。,天枢通便,时长：2分钟，每侧穴位各1分钟。,穴位定位：肚脐左右两侧，2寸处为天枢穴，3寸处为通便穴。,孩子姿势：最佳是平躺，为防止着凉，一般不规定把肚子露出来。,操作方式：食指、中指和无名指并拢，同步平压在孩子一侧的天枢和通便穴位上，另一只手指叠加在按压的手指上，合适地缓慢地加大力度向下按压，但不要超过孩子的承受力。每侧穴位按压1分钟左右。,作用：协助孩子排宿便。,循经行气,次数：3次。,穴位定位：胸部和腹部正中线为主干，沿着肋弓的方向为支干的部位。,孩子姿势：最佳是平躺，为防止着凉，一般不规定把肚子露出来。,操作方式：双手的掌面贴合在孩子的胸部两侧，通过胳膊发力，双手交替搓动孩子身体，从胸部沿着肋弓搓至腹部，并在腹部搓8秒左右。一共做3遍。注意速度不适宜太快，双手放松一点，力度也轻一点。,作用：协助孩子畅通全身的气血。,食疗,+,辅助养护 跟便秘说拜拜,食疗小方,实热便秘：猪油拌饭,食材：猪油、蒸好的大米饭、盐、胡萝卜和酱油适量。,做法：,第一步，把胡萝卜洗净切丁，当然，也可以按照喜好用其他食材，例如葱花、豆角、豌豆等；,第二步，猪油下锅化开烧热，下胡萝卜丁炒熟后起锅；,第三步，把盐、酱油和炒过的胡萝卜丁倒入饭里拌匀后食用。,脾胃不太好的孩子，米饭可以蒸得软一点。猪油的香配上大米的甘甜，简直是绝配，吃进去感觉脾胃被服侍得妥妥当当的。假如再给孩子配上一碗番茄蛋汤或者杂锦蔬菜汤，就更完美了。,原理：可以滋润肠道，增进排便功能。,脾虚便秘：芝麻水,食材：黑芝麻、白芝麻各,100,克。,做法：将芝麻炒熟，碾碎，每次吃饭的时候与主食混合，或与水混合食用。,原理：芝麻有健脾、益气、润肠的作用。,辅助养护,对于便秘的孩子，平时生活中饮食上的调理也是一种非常重要的方面。例如，假如是吃太多高蛋白或者油腻的食物引起的便秘，那么肉类食物就要合适少吃一点，同步增长孩子蔬菜和粗粮的摄入，以便增长膳食纤维，协助孩子排便。,一般来说，富含膳食纤维的食物多是根茎类和叶类蔬菜，例如白菜、芹菜，尚有粗粮，因此要鼓励孩子多吃蔬菜和粗粮。,也有的家长也许会发现，自己的孩子不太爱吃蔬菜，只爱吃些粗粮或者肉类、蛋类的食物。为何呢？由于诸多小孩的牙齿间会有个缝，蔬菜需要咀嚼诸多下，又很轻易塞牙，因此普遍来说，孩子对蔬菜的需求或者爱慕程度是偏低的。这时候，家长可以用破壁机把蔬菜打碎后来给孩子喝，这样膳食纤维不会被破坏，也就有助于增进孩子排便。,假如孩子是体内火气太旺了，那么首先是要借水来灭火，体内水分多了，孩子排便自然会变得愈加轻易。因此要鼓励便秘的孩子合适多喝点水，多吃蔬菜和粗粮。另首先，就是要保持心情舒畅，由于情志化火也是很常见的现象。有时孩子觉得自己缺乏关爱了，情绪起伏就比较大，这时候家长要多把注意力放在孩子身上，多陪伴陪伴孩子。,最终，尚有一种先天缺陷导致的便秘，重要包括三类：先天性巨结肠病、先天性脊柱裂和先天性肛门狭窄。这些疾病都阐明孩子先天脾胃消化系统就存在问题，对此推拿的作用是有限的，还需要去医院确诊和做治疗。判断的要点是，假如孩子的便秘通过持续推拿两周都没有明显的缓和，那就要考虑是不是先天问题引起的了。这时候一定要带着孩子去医院。,感谢观看,