大学生心理健康示范.pptx

第一章大学是人生发展的新阶段,思想道德修养,大学是人生发展的新阶段,第一章,教学目的,理解当代时代特性，明确大学生的历史使命；以良好的心态，在中学到大学的人生转折中缩短适应期，主动适应大学生活。,第一节,环境的变化与适应,1、,大学环境的新变化,生活环境的变化,学习环境的变化,人际环境的变化,管理环境的变化,一、主动适应新的环境,2.环境变化中的新问题,环境地位变化造成自我评价失调；,专业学习不适造成学习压力增大；,抱负现实差别造成失望迷惘。,3、主动适应新环境,客观全方面认识自我,提高生活自理能力,探索大学学习办法,二、科学拟定新的发展目的,1.新的目的的作用,目的对人的行为含有导向作用、激励作用和维持作用。,2.新的目的确实立,个人的奋斗目的必须与社会需要相结合，与本身特点相结合，与现实可能相结合。,3.新的目的的实现,从现在做起、从自己做起、从小事做起；,要调节目的、修正目的、不停实践；,要充满信心、矢志不渝、不懈追求。,三、逐步树立新的形象,1.树立德才兼备的形象,思想道德素质，多个素质的灵魂核心；,人文素质，是多个素质的文化基础；,业务素质，是服务社会的工具本领。,身心素质，是多个素质的自我载体。,2.树立实践创新的形象,实践创新是高等教育的根本规定。知识经济时代，特别规定大学生含有实践创新的新形象。,3.树立知行统一的形象,第二节,当代大学生的历史使命与成才目的,一、时代主题与基本国情,和平与发展是时代的主题，包含着两个方面的含义，它既是世界发展的基本趋势，同时又是有待解决的两大课题。,1.,和平与发展是当今时代的主题,、世界多极化和经济全球化的趋势在波折中发展,苏联解体，冷战结束，世界格局出现重大变化。以美苏两个超级大国争霸为特性的两极格局完结，多个力量重新分化组合，多极化的趋势出现。,我国的基本国情是正处在并长久处在社会主义初级阶段。跨入21世纪，我国已进入全方面建设小康社会、加紧推动社会主义当代化的新的发展阶段。,.,社会主义初级阶段是我国的基本国情,二、大学生的历史使命与成才目的,1.当代大学生的历史使命,全方面建设小康社会、实现中华民族的伟大复兴是大学生肩负的历史使命。,2.当代大学生的成才目的,全方面贯彻党的教育方针，坚持教育为社会主义当代化建设服务，为人民服务，与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美全方面发展的社会主义建设者和接班人。,新世纪的宏伟事业呼唤人才。进入大学是不是意味着就已经成为人才了呢？其实大学生只能算将来事业的“潜人才”，而要使自己由“潜人才”变成“显人才”。就必须通过大学阶段刻苦努力的学习和磨炼。,三、为完毕历史重任立志成才,第三节,健康的心理与成才,一、大学生的心理特点,1大学生所处的生剪发展阶段,2大学生的普通心理特性,3大学生常见的心理矛盾,二、健康的心理是成才的必备条件,1健康的心理是健康素质的重要内容,2健康的心理是掌握科学文化知识的必备条件,3健康的心理是实现人生抱负和成才目的的前提,、大学生心理健康的原则及规定,1.悦纳自我，能客观地认识自我。,2.接纳别人，人际关系和谐。,3.求知欲强，对学习有浓厚爱好。,4.心境良好，拥有调控情绪的能力。,5.人格完整，构成人格的各要素连贯稳定。,6.人际和谐，乐于并善于与别人交往和共事。,7.适应环境，能对的认识和解决个人与环境的关系。,8.竞争拼搏，在选准目的后锲而不舍。,9.意志坚强，能经受多个挫折和磨炼。,10.同龄对应，心理健康符合对应年纪段的特性而不显得过于幼稚或老成。,三、思想道德修养与心理健康,思想道德修养协助人们健康地适应社会生活和在适应中获得满足与愉快，有益于我们人格的完善和心理的健康。,1、思想道德修养有助于培养健康心理,2、心理健康是思想道德修养的基础,（1）心理健康是人们有效学习、主动工作、愉快生活的基本条件之一。,（2）大学生思想道德的形成和发展自始至终受着个性心理特性和个性倾向性的影响。,3、心理调适与心理健康,（1）对的理解和运用大学生心理健康的基本原则：,偶发与持续,状态的变化,程度的不同,抱负的原则,（2）保持和维护心理健康的办法,树立科学的人生观；,形成对的的自我观念；,有效控制情绪，心境良好；,变化人际交往理念；,培养良好的生活习惯和业余爱好；,对的运用心理调适；,求助于心理咨询机构。,4、加强心理素质的培养,（1）开发智慧潜能,（2）增强心理能力,（3）哺育优良性格,（4）增进行为的良好适应,教学活动,讨论一:现在生活中有哪些问题困扰着我们，从中找出共性的问题，寻找解决问题的方式和办法。,讨论二:人与人之间的互相理解、尊重对人心理上的宽慰和支持作用。,讨论三:确立成才目的应考虑那些因素?分析改革开放中成长起来的一代新人的优势与局限性。,各抒己见:说说你调节自己情绪的办法。,复习思考题,1大学生应当如何认识自我？,2,大学生活有哪些新变化？结合自己的实际谈谈如何实现从中学生到大学生的角色转变？,3从百年中国变迁看当代大学生的历史使命。为承当历史使命大学生应当作何准备？,4大学生的成才目的是什么？如何才干实现成才目的？大学阶段在人生发展和人才成长中处在什么地位？,5大学生心理的普通特点是什么？,6心理健康在大学生成才中有何作用？,7大学生心理健康基本原则的重要内容是什么？,8联系实际谈谈大学生应当如何加强心理素质培养。,结束放映,