如何培养积极乐观的心态.ppt

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,心态,*,2026/7/9 周四,心态,2026/7/9 周四,心态,2026/7/9 周四,心态,主講：,成子亚,二零零三年 八月,消 極 心 態 與 自 救,2026/7/9 周四,心态,他们为什么成功,杂志评出最新全球500强公司,无疑,他们的成功是非凡的.从这些企业的宗旨和精神里,或许我们可以破译出一些成功的密码:并从中找到我们的行动方向.,通用汽车:结局很美妙的事开头并非如此.,西门子:请愉快的工作,哪怕是假装的.,松下电子:如果你只是个做拉面的,也要做出比别人更鲜美的拉面.,皇家荷兰壳牌集团:你可能不理解他人,但请先尊重他人.,2026/7/9 周四,心态,他们为什么成功,大众汽车:没有人能够当然的指望永远“保有”一份 好工作,而要去争取一份好工作,三井物产:成功有三点:一是强健,二是弹性,三是感情.,住友商事:没有别的,我们只是快人一步地顺应环境变化.,花旗集团;当人人都认为发生灾难时,我们却把它看成是机会.,皇家荷兰壳牌集团:你可能不理解他人,但请先尊重他人.,沃尔玛:顾客永远是对的;如有疑问,请参照第一条.,福特汽车:市场不是100米的短跑,而是一个42公里的长跑,是马拉松,2026/7/9 周四,心态,请你闭上你的双眼思考一个问题？,人活着的目的是什么,?,即为了什么而活着,?(,请,將,你的答案写在纸上,).,为了（家庭，事业，爱人，父母，理想，地位，儿女，荣誉，奉献，爱,生活，金钱）,2026/7/9 周四,心态,真正的答案是,快 乐 幸 福,2026/7/9 周四,心态,那么你有达到这个目的吗？,你,快樂,嗎,？,你,幸,福,嗎,？,2026/7/9 周四,心态,為,什,麼,不,快,樂,？,生,活,的,壓,力,，,人,際,關,系,的,緊,張,，,生,活,太,辛苦,工,作,不,如,意,，,口袋,裡,沒,錢，,夫,妻,關,系,不,和,，,事,業,難,發,展,，,前,途,的,暗,淡,，,這些都是真實的原因嗎？,2026/7/9 周四,心态,於是,你每,天都,這樣,從來不這樣,2026/7/9 周四,心态,這,是,真,正,原因,嗎,？,不,是,！,左,右,我們,幸,福,和,快樂,的,是,什,麼,呢？,心,態,2026/7/9 周四,心态,左,右,我,們,人,生、工作、事业、爱情、婚姻、家庭的又是什么呢？,2026/7/9 周四,心态,心,態,2026/7/9 周四,心态,心態決定命運,1.思想決定心態,2.心態決定行為,3.行為決定命運,播種一種觀念收獲一種思想,播種一種思想收獲一種行為,播種一種行為收獲一種習慣,播種一種習慣收獲一種命運,2026/7/9 周四,心态,离 婚 风 波,（案 例）,2026/7/9 周四,心态,关于心态,什麼是心態哪,我們一起分享一下下面一個故事,2026/7/9 周四,心态,一 位 苦 惱 的 女 孩,我是一位來自山東的女孩，今年23歲。我99,年來深圳，在同一家公司，我認識了一個河南的,男孩，並且我們相愛了。我們相愛了整整4年。,在這4年中我們彼此相愛彼此鼓勵，心靈極為的,默契，我從來都沒有這樣深深的去愛一個人。,他也很愛我。但是我家裡的爸媽，現在給我下,最後通牒，阻礙我和他在一起，他們現在以斷絕,關系，而且我媽說如果我不聽話，她就不活,了，以種種方式威逼我必須同我男友斷絕所有,關系，雖然我和男友也作出了很多努力。但,2026/7/9 周四,心态,他們還是堅決的阻止,.,我心理明白爸媽是很愛,我的,我是獨生女,爸媽就我這樣一個女兒,.,而且把我帶大也挺辛苦的,說實話我從小就是,一個很聽話的乖乖女,也很孝順他們,.,我想放棄這段愛情，但是我是真的做不到,.,因為這一生我再也找不到一個這麼愛我和我愛的,人,.,所以離開我的男友我是做不到的,但是不,離開,那我的父母該怎麼辦呢,?,能告訴我該怎麼做嗎？,一個困惑，煩惱的女孩,2026/7/9 周四,心态,案例題分析,假如你是這位女孩，你會怎麼辦？,為什麼同樣一件事但大家的答案卻各不相同呢？,所以,:,不是這件事讓我決定了我們的思想,而是我們對待這件事的認識和看法,.,分析總結,:,2026/7/9 周四,心态,什 么 是 心 态,1、,能够影响、指导我们行为活动的 心理状态。,2、,它是情绪与情感反应的总和,它是我们行为的指挥仪和导向仪，决定着我们行为活动的方向与质量。,2026/7/9 周四,心态,消 極 心 態,找借口,脆弱,狭隘,忧虑,恐惧,自私,懒惰,自卑,埋怨,虚荣,急噪,猜疑,易怒,冷漠,自負,嫉妒,2026/7/9 周四,心态,積 極 心 態,乐观,沉着,热情,信心,信任,爱心,成就感,宽容,平静,感恩,真诚,理解,执着,坚强,幽默,进取,善良,2026/7/9 周四,心态,消極心態,積極心態,2026/7/9 周四,心态,健康與心態,1.健康的體魄,2.良好的心理素質,3.真確積極的觀念,也許很多時候我們都處於亞健康狀態,2026/7/9 周四,心态,誰是你,？,你是誰？,心 態 測 試 題,測一測便知道,2026/7/9 周四,心态,消極心態與亞健康狀態的表現,失眠，厭食，猶豫，憂慮，恐懼,精神不振，不能全力的投入工作,工作沒有動力，做事懶散，拖拉,遇事找借口，推托責任，失去勇氣,對任何事情都心灰意冷，找不到生活，工作的樂趣和信心，悲觀失望。,無故的猜疑同事，以及其他人的思想,易憤怒，控制不住自己的情緒,2026/7/9 周四,心态,消極心態與亞健康的危害,1.看不到工作,生活的樂趣極易悲觀厭世,.,2.由於悲觀,所以會失掉身邊的很多機會,.,3.長期處於這種狀態,就會形成惡性循環,最終影響自己的一生（包括,:,事業,家庭,人際關系,婚姻等等）,.,4.如果長期處於這種狀態中，並且再於到另外的一點打擊或困難時，往往就會走向極端。作出難以想象的事情來。,2026/7/9 周四,心态,关于情绪，态度,1、情緒是可以控制的，所有的決定都在於你自己是否願意，在於你的選擇。,一小孩患有好动症的案例（案例分析）,2、情緒具有感染性：積極的情緒可以感染你身邊的每一個人都積極樂觀。消極的的情緒可以像瘟疫一樣傳染所有人。,(踢猫的故事）,2026/7/9 周四,心态,消極心態的八大根源,1、缺乏目标,2、害怕失败,被拒绝。,3、消极论断,批评别人,验证自我,4、害怕承担责任,2026/7/9 周四,心态,消極心態的八大根源,5、埋怨与责怪,6、好高鹜远,7、否定现实,8、,做事半途而废,9、对未来悲观,2026/7/9 周四,心态,情 绪 周 期,33天,27天,54天,66天,情绪高涨,情绪低谷期,情绪平稳期,低谷,低谷,2026/7/9 周四,心态,積極心態的表現,1.積極，樂觀，自信，不氣餒。,2.對生活，工作無限的熱愛，並能從工作，生活中找到樂趣。,3.勇於承擔責任，敢於面對自己的錯誤與失敗。,2026/7/9 周四,心态,積極心態的表現,4.友善,充滿愛心,樂於助人,感恩心,5.善於理性分析自己，並能理性處理工,作，生活中的一切問題。,6.能夠控制住自己的情緒。,7.有明確的生活目標,並能積極為之付出,.,2026/7/9 周四,心态,控制情绪，保持乐观,不要为打翻的牛奶而哭泣！,1,（英国谚语）,2026/7/9 周四,心态,幸福与快乐,“,除非我的意识同意，否则任何事物都无法影响我！”,安东尼罗宾,2026/7/9 周四,心态,幸福与快乐,人与人之间只有很小的差别，但这种差别却往往造成了人生结果的巨大差异。,很小的差异是人生态度是积极的还是消极的。,巨大的差异就是结果的成功与失败。,2026/7/9 周四,心态,你认识自己吗？（解剖自我）,列举出你的优点十点以上。,1、,2、,3、,4、,写出你的缺点十点以上,。,1、,2、,3、,4、,2026/7/9 周四,心态,2026/7/9 周四,心态,怎 样 设 立,人 生 目 标,2026/7/9 周四,心态,一、缺乏目标,你有自己的人生目标吗？,设订人生目标，你想要获得什么？（工作、人生、事业、爱情、家庭、生活。）,2026/7/9 周四,心态,目标是清醒剂，学习是加速器,世界上最贫穷的人是谁？,就是没有目标的人，因为他穷得连梦想都没有，还会拥有什么呢？,人生真正的快乐，在于你自认为有一个伟大的生活目标！,萧伯纳,2026/7/9 周四,心态,贫富原则,3%的人口过着独立而又富裕的生活,16%的人过着舒适的生活,54%的人口尚能维持生活,27%的人口需要依靠别人帮助才能生存,顶尖的3%都是已经写出可、来明确的目标,16%的那些大概有一些目标,其余的人很少有目标，甚至完全没有目标,2026/7/9 周四,心态,列举出你所有的目标 （5年计划）,1、2004年5月在深圳买房,2,2005年12月成家,3、2007年12月买车,4、2012积累原始资金50万,5、2015年自己开公司,2026/7/9 周四,心态,写出实现目标后的意义,1,、能够实现自己人生的理想,2、与爱人共同组建一个和谐团结、幸福、温馨快乐的家庭。,3、同爱人共同创造和享受幸福的生活。,4、能够使父母过上快乐，幸福的晚年！,5、能够带父母与妻子的父母到世界各地旅游。,6、帮助妻子实现她的理想！,7、帮助曾经关心、支持和帮助过我和妻子的所有人！,8、到国外去学习！,2026/7/9 周四,心态,实现目标的意义,9、为孩子提供最好的教育环境，生活环境以及把他培 养成一个有所作为的人。,10、能够满足孩子一切应该满足的需求。,11、做自己想做的事。,12、彻底摆脱贫穷，不用为钱而生活。,13、拥有自己的别墅与车子。,14、帮助一些需要也应该帮助的人。,15、年老时可以与爱人开心、快乐、幸福的,度过晚年！,意义越多越具体，越好。,2026/7/9 周四,心态,困难与对策,1,、自身的管理知识不够,A、,努力学习，制定学习计划。,B、,参加企业管理的系统培训,C、,学习,MAB,2、,自身的素质及思想影响发展,A、,培养良好的心态与心理素质,B、,深化自身的人格与品质,C、,改变自我，完善自我,3、家庭的不和睦影响自身的发展,A、,竭力的建立一个和睦、温馨的家庭。,B、,用爱心感化身边的每一个人。,2026/7/9 周四,心态,实现目标的条件与必备素质,1、培养热情、乐观、幽默、自信、执着、宽容、理智、平常、勤奋、进取、感恩的良好心态。,2、逐步锻炼从而具备良好的心理素质（沉着、冷静、冒险、韧力、坚强等）,3、努力学习掌握现代企业管理经验.,做好身邊的一切工作。,4、努力提高自身综合能力,以及修养和深化人品。,2026/7/9 周四,心态,目标的具体化,1.努力，勤奮的工作,2.不斷的學習,3.,真誠的對待身邊的每一個人,4.培養良好的心理狀態和心理素質,5.積極，樂觀，熱情，沉著，理性對待生活中的一切事情,6.從現在開始改變自我。,現在應該怎麼做,2026/7/9 周四,心态,他们为什么成功,通用汽车:结局很美妙的事开头并非如此.,大众汽车:没有人能够当然的指望永远“保有”一份好 工作，而要去争取一份好工作.,西门子:请愉快的工作,哪怕是假装的.,松下电子:如果你只是个做拉面的,也要做出比别人更鲜美的拉面.,2026/7/9 周四,心态,记住生活的原则,生活不,僅僅,是靠美麗的,鮮,花，迷人的微笑，醉人的,掌聲,組成，,還,有痛苦、辛酸、眼,淚,、,絕,望、悲哀、,難,受，困惑，迷茫,組,成。,但,是,我,們,還,需,記,得：,2026/7/9 周四,心态,我们的人生从什么时候开始改变？,我們的人生就从我們下定决心那,一刻开始改变。那麼我們還猶豫,什麼呢？,你是想改变；,還是要改变呢？,2026/7/9 周四,心态,請大家跟我一起用大聲朗讀,我要改變自我，我要微笑著對待身邊的每一個人；,我要積極，樂觀的生活。,我要努力做好工作，我要積極進取。,我現在就要開始改變。,我是最棒的，我是優秀的。,2026/7/9 周四,心态,讓我們明天都能以嶄新的姿態面對一切吧！,謝謝大家,2026/7/9 周四,心态,謝謝,2026/7/9 周四,心态,