曲棍球技术—推球.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,曲棍球技术,推球,球的位置,球的位置,：,球放置在两脚中间，偏向左脚，比击球的位置稍后。两手发力及上体动作，但球的位置及两脚的位置并不要求一致，根据脚步的位置不同，击球的方向也不不尽相同。运动中推球是常见的技术，握棍方法同静止推球。,推球的姿势,推球的姿势,两脚平行叉开，略比肩宽，重心平分在两脚上，两肩正对出球方向，双膝弯曲，上体前倾。运动中推球时，在击球握法的基础上，加大两手间的距离。,动作方法,动作方法,球棍的棍叶紧靠球，向前推传球，球大约滚转,5,厘米至,10,厘米，然后两手同时发力，右手先前猛用力左手则向后用力，形成杠杆运动，同时右脚蹬地伸直，顺势转体，面向击球方向，身体重心移到左脚上，并配合腰部的转动，使力量过度到棍头上，,使,球突然滚出,。,出球后动作,出球后动作,完成推球的动作,后，球棍继续向前摆动，身体重心前移。,推出的球沿地面滚动，既稳又快，方向准确，具有一定的速度和力量。,推球的连贯动作,用于近距离短传配合、送直传球、快速出,球、混战中推球解危、近距离射门、发短角球、变向或隐蔽式传球等。,