打乒乓球的一些基本要领.pptx

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,4/25/2010,#,打乒乓球的一些基本要领,z1b9e,明升,平时在打乒乓球的时候，如果是按照正规的训,练方法的话，那么都是有一定的口诀的，那么现在,就和大家说说我平时对于乒乓球口诀的理解，希望,明升,可以帮助到大家。,发球。发球是很重要的，而且发球的质量直接,影响到你第一回合的球的处理，发球一定要上抛,16,厘米之高的，而且发球要有侧旋擦球拍面。力,度自己掌握。,接发球。一般的情况下，上旋球主要是推挡下,明升,压，下旋球就是要搓，长球就要学会抽，短球学会,吊。,正手进攻。在正手进攻的时候，一定要前臂向,前动，左脚向前，身体可以有小幅度的倾斜的，球,拍要有向前冲的感觉。,反手进攻。对于反手来说，左脚在后，学会柠,明升,拉，前臂一定要贴胸的，这样才好。,推挡球。推挡球虽然是防守，但是也是要前臂,发力，拇指要用上力。,搓球。搓球一般都是平送，搓球的中下部的，,如果搓不好很容易下网，球转不转还是要看手腕,的。,明升,削球。这种球我是很少打的，一般就是在比赛,中遇到不好处理的球就是削一板。,弧圈球。其实在挥拍的时候一定要向前冲的，,要不拉起的球没质量，要摩擦球的中上部的，形成,一个弧圈状。,放高球。这种球主要在放的时候一定要加旋,明升,转，而且要使劲的放的远些更好。,步法。其实发球主要的还是步法，在击球的时,候要先移动，俗话说的好，先动后打才是关键。,