篮球理论课件.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,欢迎走进篮球世界,欢迎走进篮球世界,萝北县第一中学,杨伟东,欢迎走进篮球世界,乔丹大力扣篮,姚明强打篮下,一 篮球的起源,他受启发于当地青年摘桃扔入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮（足球）比赛，这便是篮球运动的雏形。,篮球运动的起源,篮球运动是由,美国,马萨诸塞洲斯普林菲尔德市（即春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师,詹姆士,奈,史密斯,（,Jams.Nai.smith),1891,年,发明的。,1895,年传入我国天津。,二 篮球运动的锻炼价值,1,、经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。,2,、可以增强呼吸力量，增加胸廓活动范围及肺活量，促进血液循环，改善呼吸系统及心血管功能；提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。,3,、培养体育情感，以及顽强拼搏精神，提高自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养的团队精神，提高正确处理人际关系的能力。,4,、篮球技能的掌握还可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。,三 篮球、篮球场地的规格,篮球周长,7578cm,重量为,600650g,，充气后从,1.80m,高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低,于,1.2m,和,高于,1.4m,（从球的顶部量起）。,篮球：国际比赛用,7#,边线,端线,中线,罚球圈,三秒区,篮圈,28m,15m,R,：,1.8m,三分线,篮 球 场 地 示 意 图,R,：,6.25m,3m,L,：,5.8m,1.25m,中圈,球篮圈和篮网,0.45m,0.15m,0.4m,2.75m(2.9m),端线,0.05m,0.4m,1.2m,篮 圈为圆形，由直径,2cm,的实心铁条制成，漆成橙色。篮圈内径为,0.45m,，篮板与篮圈内沿最近点的距离,0.15m,。篮网长,0.40m,，用白线制成，悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起，距离地面高度是,3.05m,。,。,1.8m,0.59m,0.45m,0.3m(0.15),0.05m,篮板,篮板：用有机玻璃或硬木制成，横长,1.80m,，竖高,1.20m(1.05m),，四周漆 有,0.05m,宽黑色（板）或橙色（玻璃板）界线。中间画有横长,0.59m,，竖高,0.45m,方块，界线宽,0.05m,，包括方块面积在内，方块的下沿横 线距篮板下沿,0.30m(0.15m),1.2m,或,1.05,篮球场地标准：,篮球场地标准：,最新篮球场地及数据,罚球区数据,四 篮球运动竞赛规则,比赛人数,12,人，上场队员,5,人，但不得少于三人，参赛队员号码应为,4#15#,。,比赛分上下半场，共四节，每节,10,分钟，一、二节之间，三、四节之间休息,2,分钟，半场休息,15,分钟。,比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得,2,分，,3,分线外投中一球得,3,分，罚中一球得,1,分。在规定的时间内得分多的队获 胜。,得分,（一）违例及其罚则,违例是违反规则的行为。罚则是发生违例的队失去球，一般由对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。,犯规：是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。对犯规队员要进行登记，并按规则的有关条款进行处罚。包括侵人犯规和技术犯规两大类。,1,、跳球违例,跳球队员违反下列规定即为违例：,（,1,）两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圈内，一只脚靠近两人之间线的中心，不准上步助跳。,（,2,）在球到达最高点之前，不准拍击球。,（,3,）不能直接抓住球或触及,球超过两次。,（,4,）跳球队员拍球前，非跳,球队员不得进入跳球圈。,2,、运球违例,每次运球必须与地面接触。运球后，队员用双手同时触球或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。队员第一次运球结束后不得再次运球，除非重新控制球才可以运球。,下列情况不是运球：,（,1,）连续投篮。,（,2,）运球前接漏，球拿稳后可以运球；运球后漏接，可以拿住球，不能再运球。,（,3,）与附近的其他队员抢球中用挑、,拍，试图控制球，获得球后可以运球。,（,4,）打落或拦截对手的球并获得该球，,可以运球。,（,5,）只要不出现持球移动违例，允许,球在触及地面前在手中抛接或停留。在运,球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂,直面为“携带球”违例。,3,、持球移动违例,队员持球移动超出规则的限制即造成持球移动违例（走步）。,（,1,）运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起,（,2,）队员可以抬起中枢脚进行投篮或传球，但在球离手前中枢脚不能落回地面,（,3,）当两只脚都不是中枢脚时，,一脚或双脚都可以抬起进行投篮,或传球，但在球离手前不可以落,回地面。,4,、球回后场违例,某队在前场控制活球，该队的队员不得使球回后场。,球回后场违例的几种情况,（,1,）队员骑跨中线跳起接后场同队队员的传球，落地后仍骑跨中线或双脚落在后场时。,（,2,）队员从后场跳起接同队队员的传球时。,（,3,）队员骑跨中线传球时,（,4,）队员骑跨中线，静止或跳起接前场同队队员传球时。,5,、干扰球违例,投篮的球在飞行中下落并完全在篮球水平面之上时，攻守双方队员不可以触及球；投篮中当球碰击篮,板后完全在篮圈水平面,之上时，也不可以触及,球。,6,、球出界与掷界外球违例,（,1,）、当球触及界限、界限外的地面、人员、物体、篮板的支柱或背面及天花板为球出界违例。在球出界前最后触及球或被球触及到的队员是使球出界的队员。,（,2,）掷界外球违例的几种情况：,球离手的时间超过,5,秒,掷球时，从裁判员指定,的地点沿界限移动超过正,常的一步,掷球越过篮板传球,掷球直接触及篮板,或篮圈（包括篮网）,7,、脚踢球违例,凡是故意用膝及以下,部位去击球或拦截球为违,例。,偶然、不获利情况除外。,（,1,）,3S,违例,某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动，该队队员不得在对方的限制区内停留超过持续的,3S,。,（,2,）,5S,违例,场上队员持球被严密防守，在,5S,内没有传、投、滚或运。,掷界外球超过,5S,，时间从掷界外球队员可处理时算起到球离手止。,罚球超过,5S,，时间从裁判员将球置于罚球队员可处理球时起到球出手止,（,3,）,8S,违例,当一名队员在后场获得控制活球时，该队必须在,8S,内使球进入前场，即使球触及前场的地面或位于前场的队员，超过,8S,为违例。,（,4,）,24S,违例,当队员在场上控制活球时，该队必须在,24S,内完成投篮。,8,、时间规则的违例：,（,1,）罚球队员要在罚球线后半圈内就位，可用任何方式投篮。违反下列规定为违例：,每次罚球不得超过,5S,。,球触及篮圈前，不得踩,罚球线或限制区地面。,不得做假动作罚球。,（,2,）位置区两侧,5,名队员应该按规定站位并遵守下列规定：,不得扰乱罚球队员。,罚球队员球离手后方可进入限制区。,要等球触及篮圈后才能抢球。,（,3,）站在罚球线延长线后的三分线外的其他队员，要等球触及篮圈才能进限制区。,9,、罚球违例,比一比 赛一赛,1,、篮球运动是（）年，由,(),国人，由 （）发明的。,2,、篮球场地长（）米，宽（）米。,3,、篮圈的高度为（）米，丈量时从篮圈的（）,量起。,4,、男子篮球是（）年、女子篮球是（）年被列入,奥运会正式比赛项目。,1891,美,詹姆士,奈史密斯,28,15,3.05,上沿,1936,1976,5,、犯规包括（）和（）。,侵人犯规,技术犯规,6,、,比赛分上下半场，共四节，每节（）分钟，一、二节之间，三、四节之间休息（）分钟，半场休息（）分钟。,五 课堂总结,1,、篮球的起源及发展阶段？,2,、篮球及篮球场地的规格？,3,、篮球的几种违例及裁判手势？,体育作业,画一个篮球场地（有数据）和写出几种篮球的规则,结束寄语,希望同学们积极主动参与到篮球运动及课外体育活动中去，努力锻炼身体、增强体质，为终身体育及今后参加工作奠定良好的身体基础！,