第二章 压力反应.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第二章 压力反应,yalitiaojie,密码：,123456789,早在,1920,年，生理学家坎农,(W.Cannon),使用人体生理变化作为指标，对适应压力付出的生理学代价进行详细描述。他的研究揭示，当个体面对外界压力时，自主神经系统便发生一系列的变化。心跳、呼吸加快，血压增高，瞳孔放大，汗腺迅速分泌等，这些变化，恰恰是为应对压力做的准备。,一、坎农（,W.Cannon,）的观点,二 塞利（,H.Selye,）的理论,（一）基本概念,压力是人体应对环境刺激而产生的,非特异性反应,人体都有一种倾向，即努力保持体内的平衡状态,平衡状态被破坏时，人总会设法调整机体去适应改变,以避免平衡状态的破坏,非特异性反应,即身体对作用于他的压力源所进行的,调整,（二）压力的反应,一般适应综合征,(GAS),机体面临长期不断的压力而产生的一些,共同的症状和体征,这些症状是通过,神经内分泌途径,产生的,如,:,全身不适、体重下降、疲乏、倦怠、疼痛、失眠、肠胃 功能紊乱（便秘、拉肚子、胃溃疡等）、侏儒症、心脏病、糖 尿病等。,斑马为什么不得胃溃疡,中国社会科学出版社。,是机体对有害刺激作出,防御反应的普遍形式,1,警告期,（发现了事件并引起警觉，同时准备战斗）,机体出现一系列以交感神经兴奋为主的改变。,交感神经支配肾上腺分泌肾上腺素和副肾上腺素，这些激素促进新陈代谢释放储存的能量，于是呼吸、心跳加速，汗腺加快分泌，血压、体温升高等等。,目的,动用机体足够的能量以克服压力,血糖,、,血压,心跳,、肌肉紧张度,（三）压力反应的过程,2,抵抗期,警告期反应的特征已消失,机体抵抗力高于正常水平,机体与压力源形成对峙,（个体内在的生理和心理资源被大量消耗，此时个体变得敏感、脆弱，即便是日常微小的困扰，都可以引发个体的强烈情绪反应，比如，孩子的哭闹、家里来客人、接听电话家庭成员的小小意见分歧，都可使其大发雷霆。）,衰竭阶段：,压力源持,续存在,成功抵御压力，内环境重建,稳定,进入衰竭期,3,衰竭期,机体的适应性资源耗尽,个体抵抗力,、衰竭、死亡,压力源过强或,长时间侵袭,评价,塞里,重点阐述,了应激的,生理反应,，为应激奠定了强大理论基础。,不足之处：,没有包含心理因素,既没有提出当需求变成挑战时，心理过程的影响作用,也没有考虑应付应激的应对策略及其有效性,三、拉扎勒斯的应激与应对学说,应激是个体与环境间失衡而产生紧张的一种主观,能动的过程。,提出,认知评价,在应激中的重要性,应激是人对情境和事件评价的产物,事件本身不具有应激性,四、生活事件与疾病关系学说,霍姆斯（,Holmes,）和拉赫（,Rahe,）：,生活事件与某些疾病的发生、发展或转归具有,相关联系,社会再适应评定量表,（,SRRS,）,43,种生活事件,生活变化单位,（,LCU,）,计量评定,检测事件对个体的心理刺激强度,评测不同个体在一段时间内所经历的生活事件,LCU,与健康关系甚为密切，与疾病发生明显相关。一年内累积,LCU,150,，提示来年基本健康；,一年累积,300,，第二年有,86%,可能患病；,若达到,150,300,，来年有,50%,可能患病。,生活危机事件,LCU,生活危机事件,LCU,配偶死亡,100,离婚,78,夫妻分居,65,拘禁,63,家庭成员死亡,63,外伤或生病,53,结婚,50,解雇,47,复婚,45,退休,45,家庭成员患病,44,怀孕,40,性生活问题,39,家庭添员,39,调换工作岗位,39,经济状况改变,38,好友死亡,37,工作性质改变,36,夫妻不睦,35,中量借贷,31,归还借贷,30,职别改变,29,子女离家,29,司法纠纷,29,个人突出成就,28,妻子开始工作或离职,26,上学或转业,26,生活条件变化,25,个人习惯改变,24,与上级矛盾,23,工作时间或条件改变,20,搬家,20,转学,20,娱乐改变,19,宗教活动改变,18,少量借贷,17,睡眠习惯改变,16,家庭成员数量改变,15,饮食习惯改变,15,休假,13,过圣诞节,13,轻微的违法行为,11,五、压力反应的综合观点,一、个体因为应激源所致的生理、心理、社会、行为方面的变化,1,生理反应,2,心理反应,3,行为反应,（,1,）认知反应,（,2,）情绪反应,