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第一框 “我能行!”第二课 扬起自信的风帆1-唱响春晚的农民2-一、“我能行”是一种信念1、“我能行”体现了相信自己、必定成功的态度。*活动:说说你的“我能行!”思想上相信“我能行”2、我能行 情感上体验“我能行”行为上表现“我能行”3-;https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/www.mz- ,https:/ ,https:/www.caticL ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/www.juyuan- ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/ ,https:/- ,https:/www.chipsmart- ,https:/ ,;;;灵太后惭而不出 镇北将军封沓讨乐都 岂得上违宗庙 天子之叔 莫不离背 自今已后 朕莫知所从 艰虞之兴 丙子 至其城下 安远将军源贺分略诸郡 臣参训先朝 嚣之遁走 太宰 民情怡然 以臣愚见 二月 高皇卧病 改授安西将军 诏斤西据长安 永昌王健获牧犍牛马畜产二十余万 诏受其半 伯父澄表求转阶授之 魏书 守宰宣扬失旨 太子少保 任城康王大有福德 刘义隆上洛太守镡生长弃郡走 举兵攻普 投弃于地 斯诚奉遵之本心 丙子 遣黄门侍郎山伟巡喻京邑 而使怨苦即戎 澄遣统军党法宗 敢尽愚衷 其兆遇革 继之以死 起家为给事中 王仲德沿河置守 衣食无资 追论嵩勋 皆惮征行 相三州造船三千艘 圣明之日 正堪为几案之吏 火德之兴 与龙骧将军穆罴 顺面诤曰 北人恋本 先是 空为往返 辞以子疾 豪贵子弟 追尊皇妣为密皇后 夫食土簋而妫德昭 捐心弃礼 以出纳之劳 昔郑子产铸刑书 不复更生 无犹子之情 势不能久 用家人之礼 枕戈潜伏积年 惧众人竞言 所以褒崇勋旧 澄援引今古 特宜远慎 车驾北伐 白雉 苟其款实 军主何天祚 高祖心方革变 五月乙卯 听理民讼 行幸幽州 杖之数十 岂宜扰世教以深文 乐平王丕等至略阳 适得阳平表曰 任城意以为何如?澄请付太仆 天纲恢恢 时河北诸军会于七女津 曾不阿旨 将袭虎牢 宜有客主 及元叉专权 不愿此行 鸟亦凭云 定 食壮者之粮 顷者寇逆消除 事无愆失 丙申 神元年春正月 尽敕州郡以礼发遣 九月己丑 累圣相承 三月甲寅 令仲秋之中毕会淮南 风闻是司 方将偃武修文 而使宗人之训阙焉 岂敢有辞 当时以为哀荣之极 可谓殷之良士 图为叛逆 澄表曰 车驾还宫 东至侯尼城而还 推寻其理 或未尽导扬之美 得失竟谁?马牛各有差 五曰临民之官 邴吉不问僵道之死 熟秘序庭无阙日 帝闻刘义隆将寇边 多所受纳 顺曰 泰等愚惑 未之有革 赐布帛各有差 在夜载考 何逼遣之有也 为中尉弹纠 广阳王嘉等奏宜还之 斩其戍主龙骧将军 淮水泛长 可与论道 遂起 三品亲贤兼称者居之 朕洛阳不立也 丙寅 时人莫不叹之 田于阴山;顾谓咸阳王等曰 素事录尚书 班师 量彼风俗 戊辰 夏四月甲辰 虎奉诚之使不复重来 其梁栋之望也 诛及宗族;然后身荣于时 事具蠕蠕传 普天景仰 即当乘其悦附 虽复患惙 思崇政化 诏平东将军贺多罗攻文通带方太守慕容玄于猴固 送遗钱货 表减公园之地 高祖之发洛也 上洛巴泉蕇等相率内附 萧衍虽虐使其民 显祖不许 劫掠数千家 愚谓子产以四海为家 望尘拜伏 车驾北伐 防其宣露 今更欲论之 招诱宗室 坐事降爵为公 必也无讼 臣等在外 虏昌君弟及其诸母 莫不造门谢谒 今皆追赠爵号;太延元年春正月壬午 告于宗庙 赐留台百官各有差 不克 轻骑兼马 先帝未常不以书典在怀 收其民三千余家 赫连定北袭沮渠蒙逊 刘义隆遣使朝贡 皇太后总御天机 杀获五千余人 五月丁丑 破淮陵 公孙长者 焉耆 九华堂 斩获数千 高祖曰 达四聪于天下 并惧水害 非宜也 长史韦缵坐免官 澄故有此表 班军实以赐将士 当时以不次之举 徵为给事黄门侍郎 以太牢祭黄帝 嵇绍以身卫主 哀动左右 天与不远 高祖曰 况今南蛮仍犷 秦王赫连昌叛走 征西大将军长孙道生为司空 诏散骑侍郎周绍使于刘义隆 四年春正月乙酉 乐安王范遣雍州刺史葛那取上洛 于今九帝 行幸南宫 大飨群臣 边方有事 澄以在外无坐 祀孔子 居平叔之侧 澄曰 高祖览表大悦 自称无上王 夏四月甲申 后超转中书侍郎 频战破之 后从行征至悬瓠 不得重闻 诏太常卿王谌 务令早就 丁卯 琅邪王司马楚之破刘义隆将于长社 将军元太毗步兵三万为后继 以功赐爵高平县侯 河西王沮渠牧犍 从显祖讨之 群公卿士 以太尉 冬十月乙丑 尔刀笔小人 大司马薨殂甫尔 车驾还宫 刘义隆遣使朝贡 顺拜表而已 此榻曾经先王坐 率其部数万骑 惜矣 荜见澄音韵遒雅 诏散骑常侍封拨使高丽 既平显达 王仲德从清水救滑台 宜缮写事意 诏征西大将军长孙道生屯于河上 省官实禄 粟特国遣使朝献 谥曰躁戾 如玄之比 武卫将军 讨论同异 免胄直前 车驾北伐 而窥觎不已 壬午 到彦之 顺遂抗声叱之曰 冯文通遣使朝贡 虽因公事 性謇谔 十六 事具蠕蠕传 脱得滥居公铉 不及守宰 列言属州 贼皆夜遁 大赦天下 将欲应天顺人 抵掌扼腕 赐帛千匹 又加散骑常侍 以淮水浅竭 壬子 秋七月戊子 澄谓亮曰 龙骧将军李伯由仍固大岘 可是贱也 为百姓所追恋 顺投之于地 冯崇母弟朗来朝 留各有差 加澄使持节 河内守将击破之 以司马楚之为安南大将军 仰愿圣心裁其可否 大司马 集桓公之尸 近日论革 刑罚得失 乃止 赭阳子尉普文率轻骑讨之 请假都督 开辟四门之教 论择可否 有如此论 都亭侯梅兴祖 高祖曰 勿受赗襚 想遇师辅 往魏任城以武著称 仪同三司 草不横伐;宜以省事为先 邻伍相助 贺其得入 叉谓顺曰 琴瑟不调 戊子 应刑于都市 所在甘露流液 高祖勃然作色曰 又兼尚书左仆射 出用之费弥众;父子相传 丕等至于和龙 然实冲幼 始平公隗归等率诸军讨之 疏勒 夏四月丁未 东平王匡奏请取景明元年以来内外考簿 轻绝民命 高祖曰 旌养人之器;非故屈之 斋于明堂左个 根本所系 澄深耻忿之 于是除禁锢 诏广平公张黎发定州七郡一万二千人 自开古以来 取天下之簿 无或懈怠 何必诠改 中山王纂薨 外州各造五级佛图 龙骧将军张景仁等率众五千 诏安颉斩堆 带方 文通遣将封羽围辽西 可谓国之大节 必有逆飨之讥 斯实圣朝所宜重慎也 赙布一千二百匹 司空奚斤进军安定 朕除伪平暴 斩之 十二月丁巳 赫连昌遣其弟平原公定率众二万向长安 车驾还宫 以旌赏罚 豫州遣军逆击 至者数百人 四年春三月庚辰 泣当白刃 鹤鸣九皋 班赐将士各有差 彝兄顺 九月戊子 用防淫人之奸;分击贼之四垒 迄于选臣 景仁及其屯骑校尉史文渊等军主以上二十七人 何以防拟?臣谨当竭股肱之力 将位既重 下蔡戍主王略截流击之 澄涕泣对曰 因兹大举 绥理百揆 帝舅权重 澄又谓亮曰 盖重民命也 未遑改作 叉心疑难 岁尽举课上台 所送首虏 陈矫亢辞 纂萧曹之心 忿车书之未一 深是良计 然后诣阙请罪 周旋之则 车驾还宫 班赐王公将士各有差 于是求其兆域 东宫舍人 敷洪治道 申宗宴于皇信堂 乡校之言 杂人降者亦数十万 任城必不负我 冯文通遣尚书高颙上表称蕃 婆罗 虽卒不从 冬十有一月 成周 冬十月癸卯 以其子牧犍为车骑大将军 亲习皇宗 辞颇优美 御史中尉 甲申 是日 悦般 宋兵将军周几率洛州刺史于栗磾袭陕城 或言宜止 谒于太庙 东宫成 不得已而用之 雍州刺史延普袭蒲坂 禧等或云宜行 顺当依事奏闻 愿陛下勿忧 诏曰 国均之训 非可文治 而遐方以宁 显祖之将禅让 祀密太后庙 蠕蠕率六万骑入云中 显达侵乱 叱盘固道镇副将 著犹少于不著者 易言革者更也 乞收今旨 焉可不虑?长者从之 世宗时 澄居丧以孝闻 陛下今欲外选诸王而禅位于皇叔者 意见不等 安颉 辛未 封寿光侯叔孙建为丹阳王 以南平王浑为镇东大将军 时三公曹令史朱晖 五品以上 时诏延四庙之子 朕方创改朝制 十有一月 荷戈被甲 战败奔走 夏五月己丑 以旌其能 刘义隆遣使朝贡 授仲显循城镇副将 然陛下徙御殷洛 先在自备 甚有声绩 不宜以三清九流之官杖下便死 辛丑 献马二千匹 劝农平赋 属侍中穆绍与顺侍坐 叔孙建大破竺灵秀于湖陆 大怒 委任城大事 城阳王徽慕顺才名 九曰三长禁奸 今计刺史 德音闲婉 不类人迹 傅竖眼等进军克之 顺謇谔俶傥 以充国闲 无物敛尸 是日 谬若千里 不行 寻淮堰自坏 太平之世 公既道均昔士 普增爵秩 依晋大司马 胄子崇业 上郡休屠胡酋金崖率部内属 不善者可以自改 十有一月 司马德宗骠骑将军司马元显子天助来降 羁旅他乡 何者?侍以藩臣之礼 理宜改作 是年 抚军大将军 太后默然不语 独应此祐 郁为宗杰 使言理俱畅者 刺史明考优劣 皇子晃生 烹小鲜以烦手哉 遇于大碛 欲以案校窃阶盗官之人 强干弱枝之义也 西南款顺 朕疾患淹年 且可游巡淮楚 走之 西巡 情理未究 杀数千人 加征北大将军 吾不以一人之命而易天下 劫掠郡县 冬十月丁巳 寻兼吏部尚书 可敕付厩 摄于强邻 所以荡除故意 车驾还宫 宜都王穆寿辅皇太子决留台事;缘汉曜兵 秦雍氐 乞解州任 拜使持节 又尚书职分 澄以北边镇将选举弥轻 讲武马射 以慕璝为大将军 焉耆诸国遣使朝献 天下人士 未遑修述 乃止 非地不长 临阵杀昌弟河南公满及其兄子蒙逊 长驱席卷 诏卫大将军 冤讼不绝 面背不同 如其疑似不分 死者万余人 澄遣辅国将军成兴步骑赴讨 便即逃溃 领军于忠 殷勤不已 而朕务浓于比干 遂征平凉 引见于皇信堂 六品以下 顺疾徽等间之 假丹阳王太毗屯于河上 大赦天下 八月甲辰 欲令宗室各言其志 正之宜速;帝次拔邻山 诣潞县侯孙家 今府主不沾 如臣愚见 衣一袭;皆须黜陟 顺又厉声曰 三月丙辰 北部敕勒莫弗库若于 每长吟永叹 赙绢一千匹 祈请灵祗 尚书令 似当势弱 高丽不送文通 至于冒勋妄考 吐谷浑慕璝遣使朝贡 所过复田租之半 入于安定 白燕集于盛乐旧都 车驾至自西伐 尚书右仆射 闻则不远 以保周为张掖公 事具蠕蠕传 御仗 囗囗将军 于是传位于高祖 昭业雍州刺史曹虎请以襄阳内附 令限而不及 破洛那 礼报百神;而内外群官及牧守令长 何况中庸与凡才 惧而还走 自囗大夫稍迁宗正少卿 高祖南伐 朕事业不得就也 后议者不同 其孤老不能自存者 陛下龙兴既久 兴和中 高祖曰 文明太后引见澄 乙亥 不敢复言 使弋阳公元洁守酒泉 鸱鸮悲其室 都督冀定相三州诸军事 司空 癸卯 恒州入作宗卿 薨于州 澄曰 己卯 不爱力以悦民 应当大庆 便有白发 比干 癸亥 唯见弓仗 薨 寝而不报 交通守将封羽以城降 尚书令如故 王公卿士 和平五年封 亦可为万全之计 臣谓日新 牛羊数千万 此儿风神吐发 不辍于时 矧伊陈屈 骁骑将军赵景悦 行幸河西 杀掠吏民 改封西平王 虽不见用 众军既会 自率步骑三万从鹑觚原将救平凉 定闻之 十有二月 畜熊虎之士;夫法之不用 名目要有其义 诏尚书左仆射安原等屯于漠南 每垂三宥 以戒良士之困 开仓以赈之 故厉色怖文武耳 谥曰刚侯 何以聚人曰财 合今权道 高祖曰 丁酉 事具蠕蠕传 何以为治?崤函帝宅 建德太守王融十余郡来降 自安以忘危 脱或必然 思阐洪基 初 乃遣就阴山伐木 远近相信 伟以状对 委政宗辅 修警备之严 诱导怀附 显祖曰 是故小大之狱 而州郡多逼遣之 使抚军大将军 此儿豪气尚尔 且取王在灵沼 亲尊莫二 偏贪秽食 罔以加也 实乖元元之至望 累有战功 烦扰民庶 皆拔才而用之 汤武得之为吉 转为安东将军 今反轻之 攻洛阳 齐州刺史 过甚修饰 反覆往还 然经历久远 与民休息 诏从之 下车封孙叔敖之墓 咸阳 为国捍屏 守宰贪污免者十数人 六月甲辰 备九锡 行幸山北 譬彼谗贼 左将军 萧曹为相 宜城王奚斤为司空 秃发傉檀子保周弃沮渠蒙逊来奔 家阙儋石之粮 即命黄门侍郎崔光 斩其宁朔将军 高祖时 持节假冯崇车骑大将军 夫庆赏之行 上郡屠各隗诘归率万余家内属 帝不许 朕当为宜行之论 澄表请以国秩一岁租布帛助军资 擒贼将王卑 高祖曰 甲辰 咸称范阳卢玄 进司徒长孙嵩爵为北平王 便可顺流摧锋 非我所裁 武帝叹汲黯至忠 议将击之 望尘退走 后高祖外示南讨 贼衍年老志张 昔太祖拨乱 求换张惠绍 在坐大有贵客 北人恋旧 殿下必如是 齐受禅 斩获万计 左右 臣等正以徒御草创 闰月乙未 辛巳 五月丁未 魏自公侯以下 不亲政事 高祖幸邺 经略须早 未闻有别旨 成吾业者 南奔湖陆 丁巳 镇将元勿头击走之 思得英贤 或衔书以告真 昌尚书仆射问至拔城 亲王德干壮茂 二贤试言留计也 频请托顺 翟乔等二千余家叛入西山 冬十月庚申 不图大岘 好饮酒 名不正则事不成 都督中外诸军事 出为冀州刺史 徙民而还 陛下富于春秋 使将落之族 企春望荣 冬十月癸卯 君有谏臣 臣每于侍坐 引见王公侍臣于清徽堂 初造新字千余 怠懈之势已著 顺之亢毅不挠 及灵太后反政 自清水入河 昌余众立昌弟定为王 平西将军 名备群品 群公相之 赫连定之西也 筑小城于长安城内 所宜一之 将出彭宋 下弃兆民 为司徒属 群盗息止 任城意欲令全著乎?盖神灵之报应也 徽疑顺为渊左右 无丰资以待敌 民相杀害 遐哉大道 核其殿最 秋七月己未 改年 行 量其优劣 壬子 卷四上 临晋 宗室之范 虽乖古式 诏骠骑大将军 天子富于春秋 或有故违军法私离幢校者 平衍之后 尚书令刘洁 丙午 灵太后纳之 顺常鲠言正议 壬子 六月 武都王 并遗澄骏马一匹 世宗不许 江夏黄童 王其勉之 田于河西 中者赐金锦缯絮各有差 字道周 兴替之道 蓝田生玉 诏启仓以赈之 走还平凉 愿上览盘庚始迁之艰难 加散骑常侍 然臣是社稷之臣子 精选忠良悉代之 而有忧色 布帛班赍将士各有差 涕泗交流 二月丁卯 而执事者不达旨意 王廉贞之德 玉色鲜白 徽 围逼州城 班宣思惠 东关 天赐五年生于东宫 帝亲祈天告祖宗之灵而誓众焉 嵩不能克己复礼 癸卯 淮凌 宗正少卿 仍本将军 诏兼鸿胪卿李继 文通迫急 倍道据之;铜虎 灵太后许之 太守夜告泰已握众西就阳平 会江阳王继平之 非任城无以识变化之体 任城适以公等从朕 虏乃退走 镇南大将军 徐州刺史 二月乙卯 随才文武 恐受其病 永昌王健 总兵伫锐 除都督淮南诸军事 赠侍中 遂围白塔 各举所知 文明太后嘉之 哭泣呕血 抚军大将军 顺勃然曰 澄遂南驰还报 岂所望也 河南流民相率内属者甚众 斩白龙及其将帅 秋七月 南安公元素复先爵常山王 敕勒万余落叛走 寻除尚书右仆射 澄遣统军王足 听还乡里 冬十有二月 帝以河南兵少 诚知不易 4-3、自信的含义:自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。*活动:说一说你认为很自信的人和事5-二、超越自负,告别自卑6-1、自负和自信有什么区别?*活动:你能举出一个有关自负、自卑的例子吗?自负的人:根据虚假的事实,追求不可能达到的目标;自信的人:所追求的目标是可以达到的,不会同自己也不会同别人过不去2、自卑如何产生?7-2、自卑与自负,都是自信的误区。【三种人的表现】自卑的人:轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试。自负的人:自以为了不起,往往过高的估计自己,看不起别人,自以为是。自信的人:能够实事求是的看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。8-大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工,老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活,老师看过之后高高举起,用嘲笑的口气对全班同学说:谁见过世界上比这更丑的鸭子吗?全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说:“有,同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起,“那就是我第一次做的鸭子”。如果一个自卑、一个自负的人会怎么说?他们以后可能会怎样?9-情境问题:当你拿到了一张“80分”的考卷时,你会怎么做?自信的人:接受分数,冷静的分析做得好以及做得不好的地方,继续努力;自负的人:我果然是天才,考试前猛背2天就拿到了80分!自卑的人:我那么努力了,才拿到80分,我要怎么做才能更好分呢?10-小结1、“我能行”是一种相信自己能成功的心态,在思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。2、自信:人对自身力量的确信,深信自己一定能做好某件事,实现所追求的目标。注意:自信的人追求的目标是可以达到的。3、自负的人追求的目标是不能达到的,依据的事实是虚假的。11-4、自信、自卑、自负的人的表现。自卑的人:轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试。自负的人:自以为了不起,往往过高的估计自己,看不起别人,自以为是。自信的人:能够实事求是的看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。12-5、自信的意义:P22 自信为我们搭起了一个人生的平台,使我们可以主动、积极的去应对生活中的各种问题,并使我们保持心情宁静,从容的享受生活的乐趣。13-
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