安徽现代信息工程职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷.docx

安徽现代信息工程职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1. 心理健康的根本标准是（）。
A. 智力水平高 B. 情绪稳定 C. 社会适应良好 D. 身体健康
2. 在压力应对中，以下哪种策略属于问题解决型策略？（）
A. 分散注意力 B. 寻求社会支持 C. 改变对压力事件的认知 D. 发泄情绪
3. 下列哪项不是大学生常见的心理问题？（）
A. 学习焦虑 B. 人际关系困扰 C. 职业选择迷茫 D. 身体发育迟缓
4. 认知行为疗法的核心是改变个体的（）
A. 生理反应 B. 情绪体验 C. 思维模式 D. 行为习惯
5. 情绪智力主要包括（）
A. 认知能力、情感表达、人际关系管理 B. 智商、情商、逆商
C. 自我意识、自我管理、社会意识 D. 学习能力、创新能力、实践能力
6. 心理健康的自我评估可以通过以下哪些途径？（）
A. 自我反思 B. 他人评价 C. 心理测验 D. 以上都是
7. 以下哪种行为属于健康的生活方式？（）
A. 经常熬夜 B. 持续性过度用脑 C. 规律作息 D. 经常吸烟
8. 在团体辅导中，以下哪种角色最适合新手？（）
A. 领导者 B. 协调者 C. 观察者 D. 发言者
9. 适应大学生活的心理调适方法包括（）
A. 建立新的社交网络 B. 调整学习目标 C. 保持规律作息 D. 以上都是
10. 心理危机干预的基本原则是（）
A. 尊重生命 B. 保护隐私 C. 及时干预 D. 以上都是
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）
1. 心理健康的主要特征包括（）
A. 智力正常 B. 情绪稳定 C. 人际关系和谐 D. 自我意识清晰 E. 身体健康
2. 大学生常见的心理压力源包括（）
A. 学习压力 B. 人际关系压力 C. 职业发展压力 D. 家庭压力 E. 经济压力
3. 认知行为疗法的主要技术包括（）
A. 识别自动思维 B. 评估思维偏差 C. 改变思维模式 D. 角色扮演 E. 行为实验
4. 心理健康的自我维护方法包括（）
A. 积极运动 B. 培养兴趣爱好 C. 保持良好的人际关系 D. 学会放松 E. 避免过度用脑
5. 心理危机干预的基本步骤包括（）
A. 评估危机程度 B. 建立信任关系 C. 制定干预计划 D. 提供支持性资源 E. 追踪随访
三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1. 心理健康就是没有心理疾病。（）
2. 所有人都会经历心理危机，需要专业干预。（）
3. 认知行为疗法认为人的情绪和行为是由思维决定的。（）
4. 大学生心理健康教育的主要目的是预防心理问题。（）
5. 人际关系困扰是大学生最常见的心理问题之一。（）
6. 情绪智力高的人一定心理健康。（）
7. 心理健康的自我评估不需要他人参与。（）
8. 规律作息是维持心理健康的重要方法。（）
9. 心理危机干预只需要专业人士参与。（）
10. 健康的生活方式可以完全避免心理问题。（）
四、材料分析题（本大题共1题，共15分）
材料一：小明是一名大二学生，最近因为学习压力大，经常失眠，上课注意力不集中，情绪低落，食欲减退。他觉得自己无法适应大学的学习生活，甚至产生了退学的念头。
材料二：小红是一名大三学生，在参加学生会工作时遇到了挫折，感到非常沮丧。她开始怀疑自己的能力，不愿意参加任何活动，甚至影响了正常的学习。
请根据以上材料，回答以下问题：
1. 分析小明和小红可能面临的心理问题是什么？（5分）
2. 针对小明和小红的情况，可以提供哪些心理支持？（5分）
3. 结合心理健康教育的理论，谈谈如何帮助大学生更好地应对压力和挫折？（5分）
五、论述题（本大题共1题，共25分）
材料一：李某是一名刚入学的大一学生，由于不适应新的学习环境，感到非常孤独。他觉得自己无法融入班级，也没有朋友，经常一个人在宿舍待着，情绪低落，甚至产生了辍学的念头。
材料二：王某是一名大二学生，在参加一次演讲比赛时紧张得说不出话，导致比赛失败。此后，他非常害怕在公众面前发言，甚至不敢参加任何集体活动，影响了正常的学习和生活。
请结合心理健康教育的理论，论述大学生如何建立良好的人际关系和自信心。（25分）