泉州轻工职业学院《健康教育学》2025-2026学年期末试卷.docx

泉州轻工职业学院《健康教育学》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1. 健康教育的核心策略是（）。
A. 行政干预 B. 经济激励 C. 教育传播 D. 法律约束
2. 良好的睡眠习惯不包括（）。
A. 定时作息 B. 睡前饮酒 C. 睡前放松 D. 保持卧室安静
3. 营养过剩的主要危害是（）。
A. 贫血 B. 肥胖 C. 贫血 D. 骨质疏松
4. 心理健康的标志不包括（）。
A. 情绪稳定 B. 人际关系和谐 C. 经常失眠 D. 自我接纳
5. 以下哪种运动属于有氧运动？（）
A. 举重 B. 瑜伽 C. 游泳 D. 拳击
6. 预防高血压的有效方法是（）。
A. 长期熬夜 B. 饮食清淡 C. 经常吸烟 D. 缺乏运动
7. 疾病的三级预防中，一级预防针对的是（）。
A. 病人 B. 病因 C. 易感人群 D. 病原体
8. 艾滋病的传播途径不包括（）。
A. 性接触 B. 血液传播 C. 母婴传播 D. 空气传播
9. 心理压力的主要来源不包括（）。
A. 工作压力 B. 人际关系 C. 经济负担 D. 天气变化
10. 健康生活方式的核心是（）。
A. 饮食均衡 B. 经常熬夜 C. 缺乏运动 D. 吸烟酗酒
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）
1. 健康教育的功能包括（）。
A. 提高健康意识 B. 改善健康行为 C. 预防疾病 D. 促进社会和谐
2. 营养素的主要分类包括（）。
A. 蛋白质 B. 碳水化合物 C. 维生素 D. 水分
3. 心理健康的维护方法包括（）。
A. 积极心理暗示 B. 良好的人际交往 C. 培养兴趣爱好 D. 经常抱怨
4. 有氧运动的益处包括（）。
A. 增强心肺功能 B. 减肥 C. 提高免疫力 D. 促进骨骼健康
5. 疾病的预防措施包括（）。
A. 疫苗接种 B. 健康教育 C. 环境改善 D. 药物治疗
三、判断题（本大题共5小题，每小题4分，共20分）
1. 健康教育只能通过课堂教学进行。（）
2. 营养过剩比营养不足的危害更大。（）
3. 心理压力只会对人的精神健康产生负面影响。（）
4. 有氧运动适合所有年龄段的人群。（）
5. 疾病的预防只能通过一级预防实现。（）
四、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）
1. 简述健康教育的定义及其主要目标。
2. 简述合理膳食的基本原则及其意义。
五、论述题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）
1. 结合实际，论述心理健康的维护方法及其重要性。
2. 结合实际，论述疾病预防的三级预防及其应用价值。
材料一：张先生，35岁，长期从事办公室工作，经常加班，饮食不规律，缺乏运动，最近出现失眠、焦虑等症状。
材料二：李女士，28岁，注重健康生活方式，每天保持规律作息，饮食均衡，坚持运动，心理健康状况良好。
问题1：根据材料一，分析张先生可能存在哪些健康问题？并提出相应的健康建议。
问题2：根据材料二，分析李女士的健康生活方式对她的心理健康有哪些积极影响？并说明这些影响的具体表现。
材料一：某社区近年来高血压发病率逐年上升，社区医生通过调查发现，主要原因是居民饮食高盐、高脂，缺乏运动，且对高血压的危害认识不足。
材料二：某学校开展了一系列健康教育宣传活动，包括讲座、健康知识竞赛、运动指导等，学生们参与积极性高，健康知识水平明显提高，不良生活习惯有所改善。
问题1：根据材料一，分析该社区高血压发病率上升的主要原因，并提出相应的预防措施。
问题2：根据材料二，分析该学校健康教育宣传活动的主要特点及其效果，并说明这些活动的推广价值。