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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,麻婆豆腐,1.,准备材料:豆腐切丁(硬度适中)、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。,2.,锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。炒香。,3.,加入切成小块的豆腐。改小火,煮沸。,4.,待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后,关火,起锅。,5.,起锅,撒上花椒面就大功告成了,小鸡炖蘑菇,主料:小鸡,750,克,1000,克、蘑菇,75,克,调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油,1,、将小鸡洗净,剁成小块;,2,、将蘑菇用温水泡,30,分钟,洗净待用;,3,、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。,红烧肉,材料:五花肉,红糖,大料,味精,葱,姜,蒜,做法:,1,、先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。,2,、在锅中加入开水,大火炖,2-3,分钟。,3,、大火烧制后改小火,慢炖,2-3,小时。,4,、最后大火收汁,加味精出锅,即成。注(加盐增加鲜味),拔丝地瓜,主料:地瓜,(3,只,),、白砂糖,(2/3,杯,),、,清水,(1/2,杯,),、生菜,(1,棵,),调料:油,(1,碗,),1,、地瓜去皮,切成滚刀块;生菜掰开,洗净沥干水,铺于盘中待用。,2,、烧热,1,碗油,放入地瓜块,以中火炸,5,分钟,炸至能被筷子捅穿,捞起沥干油待用。,3,、烧热,5,汤匙油,先倒入,2/3,杯白砂糖,以小火炒至糖融化,呈微黄色。,4,、浇入,1/2,杯清水炒匀,开中小火不断搅拌至糖浆起大泡。,5,、糖浆要经过起大泡和变小泡且色变深和再起大泡变黏稠的过程,并能拉出细丝来。,6,、倒入地瓜块翻炒几下,让其均匀地裹上糖浆。,7,、将拔丝地瓜放在生菜叶上,便可趁热食用。,糖醋排骨,1,、将排骨洗净剁成,3,厘米长段,用开水氽一下,捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味。,2,、炒锅注油烧至六成热,下排骨炸至淡黄色捞出;油温加热至八成,再下锅炸至金黄色捞出。,3,、炒锅留少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒、倒入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可。,紫菜汤,将干紫菜泡发,用清水洗干净。,锅内加适量水烧沸,放入紫菜烧一会,加入精盐、味精、葱花调好,淋入麻油,出锅即成。喜欢吃鱼丸虾丸的朋友,也可一根据自己口味加一些,皮蛋瘦肉粥,1,、猪肉切成薄片或肉丝,加些许料酒和淀粉腌制约,10,分钟,2,、把饭倒入锅内,加上大量水用大火煮开后转中火熬制,3,、在这,10,分钟内,将皮蛋剥壳后切至碎粒,青菜洗好后切成碎条,4,、鸡精用一丁点水调化,如果是用鸡精粉则省略此步骤,5,、待米粒煮至较茸稠的时候放入姜片和腌制好的猪肉,随后再放入切碎的皮蛋,6,、当粥煮得很茸稠的时候放入切碎的青菜,加盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀,鱼香肉丝,1,、将猪肉切成约,7,厘米长、,0.5,厘米粗的丝。玉兰片、木耳均切成丝,肉丝盛入碗内。,2,、白糖、醋、酱油、葱花、湿淀粉和肉汤放同一碗内(不与肉丝混合),调成芡汁。,3,、炒锅上旺火,下猪油烧至六成热,下肉丝炒散,加姜、蒜和剁碎的泡红辣椒炒出香味,再加入玉兰片、木耳炒几下,然后烹入芡汁,颠翻几下即成。,地三鲜,1),将土豆去皮切成切成,0.3cm,厚的片。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后,切成三角形的块。大葱和大蒜,都切成末备用。,2),取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。,3),锅中多倒一些油,大火加热至,8,成热时,分别将土豆片和茄子块炸成金黄色后捞出。,4),锅中留一些底油,大火加热,待油,7,成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。,5),最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒,1,分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。,茄 盒,食材:长条茄子,400,克、猪肉馅,100,克、盐、味精、淀粉适量,蛋清,1.,肉馅与葱花,姜末,盐,,1,茶勺淀粉和生抽,少许花椒粉和鸡精,一大勺蛋白用手抓均匀入味,抓出粘稠即可待用。取适量蛋清与淀粉加水调成面糊,.,2.,茄子洗干净去掉尾巴,切成,0.6,厘米合页片,夹上肉馅。,3.,炒锅中放入,500ml,的油,烧至,8,成热的时候,将茄合粘面糊封口,放入锅中,转中火(以免茄子变成黑色)炸,5,分钟即可。,锅包肉,1.,新鲜的猪里脊肉改刀成,7,厘米长、,5,厘米宽、,0.2,厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。,2.,炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。,3.,锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成,土豆炖牛肉,1,、牛肉洗净切小块,放锅中加水、葱、姜炖八成熟(大约,50,分钟),2,、葱、姜、葱头炒出香味;下牛肉、西红柿、盐、料酒;,3,、加酱油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉汤,小火烧,15,分钟。,4,、加土豆块继续烧,10,分钟,放鸡精调好口味即可,水煮肉片,1.,将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时,2.,将姜切成大块,蒜瓣拍散;,3.,将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒;,4.,一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩;,5.,将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了。,豆角炖排骨,1.,先把豆角炒一下,炒到断生盛出。,2.,另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。,3.,炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。,4.,炖大概,40,分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖,5.,继续炖,20,分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可,萝卜丸子汤,1,、红白萝卜切成粒后在沸水中穿烫一下,一部分加入肉沫中,并放姜粒、盐、鸡蛋清顺时针方向调匀备用;,2,、水沸后,放少量盐、姜片及余下的萝卜粒,再烧开入萝卜肉丸,开后转小火煮一小会儿让丸子熟透;,3,、加入洗净的小青菜,煮一分钟,入干贝素调匀,关火起锅。,香菇豆腐汤,1.,将香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去。豆腐切成小方块,入开水锅中略氽,捞出,沥去水。冬笋切成薄片,绿菜叶用水洗净。,2.,汤锅置火上,倒入清汤烧沸,下冬笋片、香菇、豆腐块,加精盐、味精再烧沸,撇去浮沫,下绿菜叶、胡椒粉,淋入熟鸡油出锅装盆即成。,炸鸡排,1,、在鸡腿肉上直划一刀,除去腿骨使腿肉分开,平摊在案板上,去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下,2,、用胡椒粉、精盐拌和一下两面再拍上淀粉。鸡蛋磕在碗里,搅拌后,均匀地涂抹在鸡肉上再拍上面包屑,3,、炒锅上火烧热油烧至六成热,将鸡排放入炸至酥脆漏勺捞起,装盘即可,凉拌海带丝,原料:海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐、糖。,1,、将海带切成细丝,用水焯熟;,2,、加上葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下;,3,、放了酱油、凉拌醋、盐、糖,搅拌一下即可。,小葱拌豆腐,1,、将小葱除去黄叶,洗净后切成葱花;豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。,2,、将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上,就可上餐桌,食时拌匀即可。,鱼香肉丝,1,、将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆;,2,、将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍,取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱、姜水;,3,、炒锅上火,加油,烧熟后将肉丝放入炒散,至八成熟时取出,放在盘中滤干油分,4,、炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入葱、姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面酱均匀地沾在肉丝上;,5,、肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝,基本盖住,食用时拌匀即可。,蒜香排骨,主料:猪小排(猪肋排),(800,克,),辅料:大蒜,(100,克,),糯米粉,(75,克,),调料:淀粉,(,豌豆,)(25,克,),嫩肉粉,(10,克,),味精,(10,克,),盐,(4,克,),白砂糖,(10,克,),腐乳汁,(10,克,),花生油,(100,克,),1.,猪肋排洗净斩成,8,厘米长件,用松肉粉,(,嫩肉粉,),腌,1,小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。,2.,把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,加入调料脑粘米粉,淀粉拌匀,腌,30,分钟。,3.,锅上火,加油烧至八成热,放入排骨,慢火炸熟呈金黄色,捞起装盘即可,香煎带鱼,带鱼,500,克、葱,5,克、姜,5,克、酱油,3,克、盐,5,克、味精,3,克,带鱼腌渍的时间要长一些才会入味。准备:,40,分钟 烹饪:,10,分钟,1,、带鱼洗净,切段;姜切丝;葱洗净,切丝;,2,、带鱼块用盐、酱油、味精、姜、葱丝腌渍入味;,3,、煎锅上火,加油烧热,下入鱼块煎至两面金黄色即可;,辣子鸡块,整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒,(1:4),葱,熟芝麻,盐,味精,料酒,食用油,姜,蒜,白糖,1.,将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入,8,层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用,.,干辣椒和葱切成,3,厘米长的段,姜蒜切片,.,2.,锅里烧油至,7,层热,倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄后倒入炸好的鸡块,炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段,味精,白糖,熟芝麻,炒匀后起锅即可,.,云吞面,1.,首先把馅料,(,猪肉,虾等,),斩碎,(,再用云吞皮,(,在街市可以买到,),把馅料包起。,2.,把云吞放入高汤中煮,(,清鸡汤亦可,),,十分钟后把云吞拿出来,再倒一点高汤入碗,再放入大地鱼干、虾子、虾壳、猪骨、大豆芽等,最后,把已煮熟的云吞盛碗即可。,3.,把面放入高汤中煮,(,清鸡汤亦可,),,,2-3,分钟后把面拿出来,把已煮熟的面放入盛云吞的碗即可,建议煮面时间尽可能的短。有条件的话最好面和云吞两面开工。,米 线,1.,把肉料分别切薄片,有味的焯水后漂凉装盘;,2.,其余各料另锅焯水,漂凉后切段装盘;,3.,香菜、葱切碎和油辣椒及烫过的米线一同上桌;,4.,鸡油烧至,7,成热时装入碗中,倒入烧开的清汤,加调料上桌;,5.,食时先将肉片烫至白色,下绿菜稍烫,再下米线,撒少许葱花、香菜即成。,
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