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健康知识竞赛试题姓名_ 班别_1、蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A维生素 B纤维素 C微量元素2、为了促进大脑的发育，应（ ）。A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B减少运动，增加睡眠 C多吃零食以补充维生素3、是乙脑的主要发病人群？（ ）。A婴儿 B少年儿童 C幼儿 D成人4、“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？（ ）A爱滋病 B痢疾 5、禽流感的主要传播途径是？（ ）A密切接触传播 B空气飞沫传播 C粪-饮水-口传播6、吃水果的最佳时间是？（ ）A饭前 B饭后 C两餐之间7、流行性感冒的高发季节为？（ ）A夏秋季 B秋冬季 C冬春季 D春夏季8、世界艾滋病日是每年的何月何日 ( )A6月1日 B 8月1日 C12月1日 D11月1日 9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（ ）A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C多食用盐、甜食品和动物脂肪 10、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是（ ）A烹饪之前先用开水焯一下 B直接烹饪11、甲型H1N1流感主要通过什么途径传播？（ ）A呼吸道(咳嗽、打喷嚏) B食用猪肉 C握手12、下列哪类食品是钙的最佳来源？（ ）A瘦肉 B牛奶 C海产品13、连续看电视最好不要超过（ ）。A 1小时 B 2小时 C 3小时14、为预防近视，下列措施中（ ）项是错误的。A不要在光线太暗或直射阳光下看书 B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书15、何种开水对健康有益？（ ）A反复烧开的水 B搁置三天以上的开水 C自然冷却到2025的温凉白开水16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（ ） A急救中心（120） B当地卫生行政主管部门 C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构17、预防甲型H1N1流感首先要做到（ ）。A与人绝交 B勤洗手 C拒食猪肉18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是（ ）A心血管病，癌症，龋齿 B高血压，糖尿病，牙周疾病C癌症，冠心病，贫血19、保持家庭居室空气清新的最好办法是（ ）A开窗通风 B经常使用消毒剂拖地C冬季使用加湿器20、什么年龄阶段起要防身体变矮（ ）A 30岁以上 B 40岁以上 C 50岁以上 D 60岁以上 E 70岁以上21、为维持口腔环境，牙膏最好长期使用一种，对吗？（ ）A对 B不对22、保持口腔卫生每天必须刷（ ）次牙。A 1次B 5次C 2次23、居室装修最主要的污染物是（ ）A甲醛B氡C二氧化碳24、闻到有浓烈的煤气异味，应立即（ ）。A打开门窗，关掉煤气阀门 B开灯查看，确认煤气泄漏位置 C打开抽风机，抽走煤气25、预防糖尿病足不正确的方法是？ ( )A 热水泡脚B 控制血糖C 每天足部检查，皮肤涂润肤霜D 禁赤足，防烫伤，定期修指甲26、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应（ ）。A用冷水冲洗降温B先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡C喝冰镇饮料降温 D.将空调开到最大吹风27、对出现中暑症状的人员，可（ ）缓解症状。A用热毛巾敷脸 B用冷毛巾敷脸 C喂服汽水等冰镇饮料 D.喂服咖啡、红茶等热饮28、父母在哪一组年龄以前患心肌梗死可称为冠心病家族史（ ）A 男女均为 70岁以前B 男60岁，女70岁以前C 男55岁，女65岁以前D 男60岁，女65岁以前29、医疗急救电话是（ ）。A 110 B 119 C 120 D 12230、被困电梯内，应（ ）。A立即扒门爬出 B点火报警C保持镇静，立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援D烦躁地上下跳动31、对骨骼发育没有影响的维生素是（ ）A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D E维生素E32、被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（ ）小时内。A 6 B 12 C 24 D 4833、吃饭什么时候喝汤比较科学？（ ） A饭前 B饭后34、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 （ ）A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏 D能一次注射全部剂量35、外出回家，应该（ ） A立即洗手 B吃东西时再洗手 C手脏才洗手 D不用洗手 36、现在提倡低盐饮食，因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天食盐不应超过多少为好？( ) A 4克 B 6克 C 8克 D 10克 37、如果不吃早餐，血液里缺少（ ），大脑功能就会受到影响。 A葡萄糖 B维生素 C脂肪 D微量元素 38、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离。（ ） A 43厘米 B 33厘米 C 23厘米 D 13厘米 39、肠道传染病是由于（ ）引起的。 A 吃了不清洁的食物 B 遗传 C 别人与你接触传染 D 吃得太多 40、以下哪些是肠道传染病？ （ ） A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑 B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核 41、健康的四大基石是什么？（ ）A 丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B 合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C 营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ ）。A 眼比屏幕稍高一些 B 屏幕比眼稍高一些 C 两者等高43、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ ）。A 8小时 B 9小时 C 10小时44、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（ ）。A 鸦片 B 海洛因 C 摇头丸 D 吗啡 45、下列不是艾滋病的传播途径的是： （ ） A 血液传播 B 呼吸道传播 C 性传播 D 母婴传播 46、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（ ） A 呼吸道 B 血液 C 消化道 D 母婴传播 47、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（ ）A 铝锅B 不锈钢锅C 铁锅48、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（ ） A 接种乙肝疫苗 B 服用药物 C 隔离病人 D 勤洗手 49、抚养婴儿最好的食物是 ( )A牛奶 B母乳 C滋补品50、下列哪种食品可以营养眼睛（ ）。A 胡萝卜 B 大蒜头 C 洋葱5