缺乏维生素易发口腔溃疡.doc

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！缺乏维生素易发口腔溃疡（专业文档）口腔溃疡吃什么好？一般口腔溃疡都是缺乏维生素b2和c，所以平时要多吃水果，但是仅仅说口腔溃疡是缺乏维生素导致的话就有些太过片面了。口腔溃疡吃什么好，口腔溃疡不能吃什么？原因有很多说法，很多人都认为口腔溃疡是由于缺少维生素及上火，这些说法不无道理，但是比较片面。复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致，原发性病毒感染是复发性口腔溃疡的病根所在。复发性口疮是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等，所以在治疗期间要注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。患上口腔溃疡不光是缺乏维生素这么简单，还可能是有下面的这些原因在作怪。1、精神紧张。精神紧张可导致神经功能失常，在现代都市人中已比较常见。应对方案：保持乐观开朗的生活态度，注意心态平衡，善于进行减压、放松等自我调整。2、雌激素不足。一旦体内雌激素减少，就容易引起口腔溃疡。3、病毒。一旦人体免疫力降低，如疲劳、感冒时，病毒就会发作，引起口腔溃疡。夏天如何预防口腔溃疡？口腔溃疡吃什么好冰糖煮荸荠用料大荸荠20个，冰糖适量。制作：把大荸荠洗净削皮后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟即可。睡前饮用。功效：可治口腔溃疡。昆布海藻蚝豉羹用料：蚝豉250克，昆布、海藻各150克，陈皮10克，红枣3个，马蹄粉50克。制作：将蚝豉洗净切碎，把昆布、海藻、陈皮浸软，陈皮刮白。红枣去核洗净，把马蹄粉用水调溶待用。把除马蹄粉外的各种用料放入滚水煲内，用大火煮沸，改慢火煲2小时，搅入马蹄粉，煲滚调味即成。功效：清热化痰，软坚散结。用料含锌多，治口腔溃疡。治口疮小偏方冰糖：长口疮时，在口里含几块冰糖，对口疮有一定疗效。维生素C片：取维生素C药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在口疮患处，一两次就有效。花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患处可治口疮。葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2到3次，三四天后可愈。蜜糖：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷于溃疡面处，含1到2分钟后再咽下，连用2到3次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，两三次后，口疮可减轻。吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。口腔溃疡不能吃什么1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。