精选施工现场班前安全教育活动记录.doc

施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组施工部位及内容电渣压力焊施工施工人数1、焊接电缆必须有完整的绝缘性能不良的电缆禁止使用；使用前，应检查并确认初、次级线接线正确，输入电压符合电焊机的铭牌规定。接通电源后，严禁接触初级线路的带电部分；2、次级抽头联接铜板应压紧，接线柱应有垫圈；合闸前，应详细检查接线螺帽、螺栓及其它部件并确认完好齐全、无松动或损坏；3、多台电焊机集中使用时，应分接在三相电源网络上，使三相负载平衡。多台焊机的接地装置，应分别由接地极处引接，不得串联；4、移动电焊机时，应切断电源，不得用拖拉电缆的方法移动焊机。当焊接中突然停电时，应立即切断电源；5、电焊机外壳，必须接地良好，要有触电保护器，电源的拆装应由电工完成，露天放置的焊机应有防雨遮盖；6、电焊机要设单独的开关，开关应在防雨的开关箱内；7、作业时，应穿戴焊工专用手套、绝缘鞋，手套及绝缘鞋应保持干燥。焊钳与把线必须绝缘良好，连接牢固；在潮湿地点工作，应站在绝缘胶板或木板上。8、施工焊地周围应清除易燃易爆物品，或进行覆盖、隔离，并在施焊部位配备灭火器材；9、焊点下方未设接火斗时不准施焊作业，10、作业结束，应切断焊机电源，并检查作业地点，确认无起火危险后，方可离开。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容水电安装施工人数1、施工现场行走要注意安全，不得攀登脚手架、井字架。禁止乘坐非载人的垂直运输设备上下。2、施工现场的各种安全设施、设备和警告、安全标志等未经同意不得任意拆除和随意挪动。3、不得随意进入危险场所或触摸非本人操作设备、机具、电闸、阀门、开关等。夜间作业场所必须配备足够的照明设施。4、施工现场用火，应申请办理动火申请，并派专人看火，严禁在禁止烟火的地方吸烟动火，吸烟到吸烟室。5、施工过程中必须保护现况管线、杆线、人防、消防设施。6、上下班作业前，应认真察看在施工程洞口、临边安全防护和脚手架护身栏、挡脚板、立网是否安全、牢固；脚手板是否按要求间距放正、绑牢，有无探头板和空隙。7、高处作业时，材料码放必须平稳整齐。8、在高处作业的人员注意不伤害下面的人员：1）、严禁从高处向下方投掷或者从低处向高处投掷物料、工具。2）、清理楼内物料时，应设溜槽或使用垃圾桶。3）、手持工具或零星无聊应随手放在工具袋内。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容主体模板安装施工人数1、戴好安全帽，不得穿拖鞋，严禁酒后上班。2、模板安装必须按模板的施工设计进行，严禁任意变动。3、安装和拆除模板时，周围应设安全网或搭设脚手架和加设防护栏杆。周边应设警示牌，并设专人维持安全，防止无关人员进入拆模区。4、模板及其支撑系统在安装过程中，必须设置临时固定设施。严防倾覆。高处作业应在搭设好脚手架之后再进行施工。5、安装墙、柱模板时，应随时支撑固定，防止倾覆。6、安装柱模时，应将柱模与主筋临时拉结固定，防止模板倾覆伤人。7、机械应保持清洁，安全防护装置应齐全可靠，各部连接紧固，工作台上不得放置杂物。8、操作前应进行检查，锯片不应有裂纹，螺丝应上紧。9、锯片上方必须装置安全罩、挡板等装置。在锯片后面，离齿1015mm处，必须安装弧形楔刀。锯片的安装，应保持与轴同心。10、锯片必须平整，锯齿应尖锐，不得连续缺齿两个，裂纹长度不得超过20，裂缝未端应冲止裂孔。11、操作时应站在锯片一侧，禁止站在与锯片同一直线上，手不得跨越锯片。12、进料必须紧贴靠山，不得用力过猛，遇硬节慢推，接料要待料出锯片15，不得用力硬拉。13、短料应用推棍，接料使用刨钩。14、被锯木料厚度，以锯片能露出木料1020为限，夹持锯片的法兰盘的直径应为锯片直径的1/4。超过锯片半径的木料，禁止上锯。15、圆锯启动后，应待转速正常后方可进行锯料。送料时不得将木料左右晃动或高抬，遇木节要缓慢送料。锯料长度应不小于500。接近端头时，应用推棍送料。16、锯线走偏，应逐渐纠正，不准猛扳，以免损坏锯片。17、作业后，切断电源，锁好闸箱。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容主体凝土施工施工人数1、浇筑无楼板的框架梁、柱砼时，应架设临时脚手架，禁止站在梁或柱的模板或临时支撑上操作。2、使用振捣器时，应穿防护鞋及戴绝缘手套，湿手不得接触开关，振动器电源线必须是耐气候型的橡皮护套铜心软电缆，电源线不得有破损和漏电。3、施工机械、照明用电必须由专业电工拉设，严禁工人私自拉设电线。施工机械使用过程中，每台机械必须设两名操作人员，一人操作，一人随机整理电缆线。停机时，必须拉闸断电，锁好闸箱。做好电机防潮防水。当发现有接头裸露或破皮漏电时，应及时报告，不得擅自处理以免发生触电事故。机器绝缘良好，有可靠的接零或接地保护。施工人员作业时，严禁站在砼泵管口前操作，以防砼溅出伤人。4、 做业转移时，电动机的电源线应保持有足够的长度和松度，严禁用电源线拖拉振捣器。5、 源线路要悬空移动，应注意避免电源线与地面和钢筋相摩擦及车辆的辗压。6、 经常检查电源线的完好情况，发现破损应立即进行处理。7、捣器与拉板应保持紧固，电源线必须固定在平板上，电器开关应装在手把上。8、在一个构件上同时使用几台附着式振捣器工作时，所有振捣器的频率必须相同。9、操作人员必须穿戴绝缘胶鞋和绝缘手套。10、业后，必须切断电源，做好清洗、保养工作。振捣器要放在干燥处，并有防雨措施。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容钢筋工程施工人数1. 进入施工现场时，必须戴好安全帽，不得赤脚或穿高跟鞋、拖鞋，要求正确佩带和使用个人防护用品。尤其高空作业要系好安全带。2. 钢筋加工机械的电气设备，应有良好的绝缘并接地，每台机械必须一机一闸，并设漏电保护开关。机械转动的外露部分必须设有安全防护罩，在停止工作时应断开电源。3. 钢筋加工机械使用前，应先空运转试车正常后，方能开始使用。4. 钢筋冷拉时，冷拉场地两端不准站人，不得在正在冷拉的钢筋上行走，操作人员进入安全位置后，方可进行冷拉。5. 粗钢筋切断时，冲切力大，应在切断机口两侧机座上安装两个角钢挡杆，防止钢筋摆动。6. 搬运钢筋时，要注意前后方向有无碰撞危险或被钩挂料物，特别要避免碰挂周围和上下方向的电线。7. 安装悬空结构钢筋时，必须站在脚手架上操作，不得站在模板上或支撑上安装。8. 现场施工的照明电线及混凝土振动器线路不准直接挂在钢筋上，如确实需要，应在钢筋上架设横担木，把电线挂在横担木上，如采用行灯时，电压不得超过36V。9. 在高空安装钢筋必须扳弯粗钢筋时，应选好位置站稳，系好安全带，防止摔下，现场操作人员均应戴安全帽。检查作业环境内的安全防护设施，所用防护用品要安全可靠。10. 高处作业要遵守高处作业安全规程，柱梁绑扎钢筋要搭设操作架子，严禁攀登模板操作。高处安装和绑扎钢筋，钢筋不要集中堆放在脚手架的某一部位。11. 电焊机操作范围内，不得存放易燃物品，在室内进行焊接时，应保持良好环境。12. 高空作业时钢筋钩子、撬棍、扳手等手执工具应防止失落伤人。13. 认真检查高凳、脚手架、脚手板的安全可靠性和适用性。14. 废旧钢筋头应及时收集清理，保持工完场清。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容钢筋工程施工人数1、 入施工现场时，必须戴好安全帽，不得赤脚或穿高跟鞋、拖鞋，要求正确佩带和使用个人防护用品。尤其高空作业要系好安全带。2、 筋加工机械的电气设备，应有良好的绝缘并接地，每台机械必须一机一闸，并设漏电保护开关。机械转动的外露部分必须设有安全防护罩，在停止工作时应断开电源。3、 钢筋加工机械使用前，应先空运转试车正常后，方能开始使用。4、 钢筋冷拉时，冷拉场地两端不准站人，不得在正在冷拉的钢筋上行走，操作人员进入安全位置后，方可进行冷拉。5、 粗钢筋切断时，冲切力大，应在切断机口两侧机座上安装两个角钢挡杆，防止钢筋摆动。6、 搬运钢筋时，要注意前后方向有无碰撞危险或被钩挂料物，特别要避免碰挂周围和上下方向的电线。7、 安装悬空结构钢筋时，必须站在脚手架上操作，不得站在模板上或支撑上安装。8、 现场施工的照明电线及混凝土振动器线路不准直接挂在钢筋上，如确实需要，应在钢筋上架设横担木，把电线挂在横担木上，如采用行灯时，电压不得超过36V。9、 在高空安装钢筋必须扳弯粗钢筋时，应选好位置站稳，系好安全带，防止摔下，现场操作人员均应戴安全帽。检查作业环境内的安全防护设施，所用防护用品要安全可靠。10、 高处作业要遵守高处作业安全规程，柱梁绑扎钢筋要搭设操作架子，严禁攀登模板操作。高处安装和绑扎钢筋，钢筋不要集中堆放在脚手架的某一部位。11、 电焊机操作范围内，不得存放易燃物品，在室内进行焊接时，应保持良好环境。12、 高空作业时钢筋钩子、撬棍、扳手等手执工具应防止失落伤人。13、 认真检查高凳、脚手架、脚手板的安全可靠性和适用性。14、 废旧钢筋头应及时收集清理，保持工完场清。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容主体砌筑工程施工人数1、砌砖、抹灰使用工具应放置稳妥，斩砖时应面向墙内斩砖，严禁随意向下扔砖头杂头物等；2、脚手架上堆砖，只允许单行侧摆三层，工作完毕后清理干净；3、在山墙砌完后应立即安放檀条或加临时支撑固定；4、验收合格方可进行作业，未经验收或验收不合格不准作一道工序作业。 5、脚手架应经检查符合要求后方能使用。砌筑时不准随意拆改和移动脚手架，防护栏杆不得随意挪动拆除。6、挂线用的坠砖，应绑扎牢固，以免坠落伤人。7、砌筑高度超过1.2m，应搭设脚手架作业。在二层楼面以上，应在房屋外墙四周设安全绳网，交随施工高度逐层提升，屋面工程未完不得拆除。8、砌块运输、装饰过程中，严禁抛掷和倾倒，进场后应按品种、规格堆放整齐，堆量高度不宜超过2m。9、斗车装砂浆和砌块时，砌块和砂浆不能装得过满。10、操作人员必须戴好安全帽。11、不得往楼下投掷碎砖等物品。12、不得在外架上休息。13、吊装砌块夹具应经试验检查，应安全、灵活、可靠，方可使用。14、砌块在楼面卸下堆放时，严禁倾卸及撞击楼板。在楼板上堆放砌块，宜分散堆放，不得集中一起堆放。15、砌块安装时，不得站在墙上指挥和操作，不准随意在墙上设置受力支撑或拉缆绳等。16、操作过程中，对稳定性较差的窗间墙、独立柱等部分，应适当加设临时支撑。17、砌筑作业面下方不得有人，如在同一垂直作业面上上下交叉作业时，必须设置安全隔离层。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容主体砌筑工程施工人数1、砌砖、抹灰使用工具应放置稳妥，斩砖时应面向墙内斩砖，严禁随意向下扔砖头杂头物等；2、脚手架上堆砖，只允许单行侧摆三层，工作完毕后清理干净；3、在山墙砌完后应立即安放檀条或加临时支撑固定；4、验收合格方可进行作业，未经验收或验收不合格不准作一道工序作业。 5、脚手架应经检查符合要求后方能使用。砌筑时不准随意拆改和移动脚手架，防护栏杆不得随意挪动拆除。6、挂线用的坠砖，应绑扎牢固，以免坠落伤人。7、砌筑高度超过1.2m，应搭设脚手架作业。在二层楼面以上，应在房屋外墙四周设安全绳网，交随施工高度逐层提升，屋面工程未完不得拆除。8、砌块运输、装饰过程中，严禁抛掷和倾倒，进场后应按品种、规格堆放整齐，堆量高度不宜超过2m。9、斗车装砂浆和砌块时，砌块和砂浆不能装得过满。10、操作人员必须戴好安全帽。11、不得往楼下投掷碎砖等物品。12、不得在外架上休息。13、吊装砌块夹具应经试验检查，应安全、灵活、可靠，方可使用。14、砌块在楼面卸下堆放时，严禁倾卸及撞击楼板。在楼板上堆放砌块，宜分散堆放，不得集中一起堆放。15、砌块安装时，不得站在墙上指挥和操作，不准随意在墙上设置受力支撑或拉缆绳等。16、操作过程中，对稳定性较差的窗间墙、独立柱等部分，应适当加设临时支撑。17、砌筑作业面下方不得有人，如在同一垂直作业面上上下交叉作业时，必须设置安全隔离层。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组 施工部位及内容主体砌筑工程施工人数1、砌砖、抹灰使用工具应放置稳妥，斩砖时应面向墙内斩砖，严禁随意向下扔砖头杂头物等；2、脚手架上堆砖，只允许单行侧摆三层，工作完毕后清理干净；3、在山墙砌完后应立即安放檀条或加临时支撑固定；4、验收合格方可进行作业，未经验收或验收不合格不准作一道工序作业。 5、脚手架应经检查符合要求后方能使用。砌筑时不准随意拆改和移动脚手架，防护栏杆不得随意挪动拆除。6、挂线用的坠砖，应绑扎牢固，以免坠落伤人。7、砌筑高度超过1.2m，应搭设脚手架作业。在二层楼面以上，应在房屋外墙四周设安全绳网，交随施工高度逐层提升，屋面工程未完不得拆除。8、砌块运输、装饰过程中，严禁抛掷和倾倒，进场后应按品种、规格堆放整齐，堆量高度不宜超过2m。9、斗车装砂浆和砌块时，砌块和砂浆不能装得过满。10、操作人员必须戴好安全帽。11、不得往楼下投掷碎砖等物品。12、不得在外架上休息。13、吊装砌块夹具应经试验检查，应安全、灵活、可靠，方可使用。14、砌块在楼面卸下堆放时，严禁倾卸及撞击楼板。在楼板上堆放砌块，宜分散堆放，不得集中一起堆放。15、砌块安装时，不得站在墙上指挥和操作，不准随意在墙上设置受力支撑或拉缆绳等。16、操作过程中，对稳定性较差的窗间墙、独立柱等部分，应适当加设临时支撑。17、砌筑作业面下方不得有人，如在同一垂直作业面上上下交叉作业时，必须设置安全隔离层。教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字施工现场班前安全教育活动记录施工单位：广西二建六分公司工程名称广西区党委统战部职工住宅楼施工队组施工部位及内容施工人数教育人签字安全员签字教育日期作业人员签字- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。