2.蹬踢架打.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,体育与健康,五至六年级全一册,第七章武术,少年拳第一套：蹬踢架打,授课对象：五年级,单位：郑州市郑东新区,圃田乡中心小学,设计人：崔明浩,教学目标,1,、能够说出本节课的动作名称和攻防含义，熟记动作要领，并能按照动作要领完成动作动作。,2,、通过分解练习、脚靶靶位练习，体能练习发展其的动作衔接和灵敏、速度、力量。,3,、培养学习体育的兴趣、自信坚毅、刻苦认真的良好品质及自我保护能力的意识。,教学,资源,1,、重难点,重点：,重点：旋臂下压、沉髋；蹬蹬踢身体稳定。,难点：下压旋臂沉髋；蹬踢与架打连贯。,难点：下压旋臂沉髋；蹬踢与架打连贯。,2,、要点及攻防含义,要点：蹬踢、下压要有力，动作连贯、快速；重心后移右脚迅速，身体重心平稳；架打时弓步后脚要挺直，重心移至两脚中间。,攻防含义：压肘动作将对方来拳压制，低蹬腿攻击对方下肢。,3,、,自编口诀,上肢动作,左臂外旋向下压，右拳迅速收腰间；,左臂内旋上架挡、右臂旋转冲右拳。,下肢动作,提膝勾脚前下蹬、力达脚跟身体稳；,提膝退步成弓步、拧腰直身脚挺直。,课前常规,1,、抱拳礼,2,、清点人数,3,、见习生处理,4,、宣布本节课内容,5,、教师展演拳术,教师演练拳术,教师演练,形神拳,目的：激发学生学习兴趣。,热身活动,中国武术段位制段前级趣味武术健身拳操,目的：练习学生的基本功和神形兼备、并热身。,导出课题,1,、提出对方攻击我方，我们怎样在弓步架打的动作基础上快速的防御并进攻对方？,2,、学生讨论并实践,3,、教师做出蹬踢架打,动作方法、攻防含义,动作方法：,重心移至左腿、右膝提起，勾脚尖向前下方蹬踢，高不过膝；左臂外旋下压，拳心向上；右拳报于腰侧，眼看前方。上动不停，右脚后退还原成弓步架打姿势。,攻防含义：,压肘动作将对方来拳压制，低蹬腿攻击对方下肢。,动作技术视图,易犯错误,身体不稳。,解决办法：,1.,由慢到快,2.,后撤步右脚分两拍：收腿屈膝，靠近左膝；右腿直向后伸。,分解练习：弓步架打准备,分解练习：提膝,蹬腿：勾脚尖、内旋下压,弓步架打,蹬踢架打口诀,上肢动作,左臂外旋向下压,右拳迅速收腰间,左臂内旋上架挡,右臂旋转冲右拳,下肢动作,提膝勾脚前下蹬,力达脚跟身体稳,提膝退步成弓步,挺腰直身脚蹬地,分组练习,分,8,个小组练习。集体读口诀观看图片，练习讨论。每组,5,人，每组轮流读动作名称、口诀集体练习。,教师循环指导，纠正错误。,攻防讲解练习,1,、教师示范打靶练习。,2,、分组打靶练习,3,、教师循环指导，并指导发力顺序和动作,集体展示,集体展示两次,要求：声音洪亮、动作到位、形神兼备。,评价：有精神，展现出了班级的精、气、神。,体能练习,分组练习四个内容每组练习,30,秒，循环练习。,1,、组合动作练习,2,、弓步马步并步练习,3,、腰腹力量练习,4,、立卧撑跳起练习,放松,跟随音乐进行身心放松。,动作：,五禽戏,鸟戏和拉伸,小结,总结本节课内容，重复本节学习内容。提问通过本节课同学们学到了什么？本节课的动作名称是什么？,收还器材。,