亚健康与治未病(健康 指南,47页).pps

Click to edit Master title,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,亚健康,与,治未病,陆曙民制作,E-mail,文化传播网,www.52e-,愚蠢的人,制造疾病,无知的人,等待疾病,聪明的人,预防疾病,吴仪,在首届,“,治未病,”,高峰论坛会上作重要指示,前国务院副总理,吴仪在全国中医药工作会议上指出,：,要加强对,“,治未病,”,理念的思考和研究,“,圣人不治已病治未病,”“,上工治未病，不治已病,”,吴仪副总理特意引用了,“黄帝内经”,中的一句话,有关,上工,和,下工,的来源见于古代文献,“,黄帝内经,”,。根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：,“,你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？,”,扁鹊说：,“,大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。,”,魏王很不理解，让他讲的详细些,扁鹊进一步讲解说：,大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中很有名。二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得太痛苦，就能药到病除，使人都认为二哥只会治小病，所以在乡里很有名,我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，因此我名闻天下,“黄帝内经”,介绍的,“,上工,”,！,技术高明的医生，在疾病初起，三部九侯之脉气都调和而未败坏之时，就给以早期救治，称之为,“,上工,”,。,此时病人还处于没有明显的感觉，也无明显病状表现，所以一般医生观察不出病情。,“,下工,”,，是要等疾病已经形成，甚或至于恶化阶段，才进行治疗的医生。所以说,“,下工,”,是,要等到病成阶段才作治疗，是因为不懂得三部九侯的相得相失，致使疾病发展而恶化了,“,黄帝内经,”,介绍的,“,下工,”,！,你到医院找医生看病时你遇的是,“,上工,”,还是,“,下工,”,！,很遗憾，,“,上工,”,在医院中不一定吃得开，,“,下工,”,倒在医院中可能还是很受欢迎的，红包也没少拿的,“,治未病,”,理论,三大主题,“,未病先防、既病防变、愈后防复,”,什么,是,“,未病,”,即自己感到不舒服但还没有发病,亚健康,据北方某地调查,许多人一生的医药费，,90%,用在临死前的一年中。一次骨骼骨折的手术费要,5-7,万元,许多人一生中,10%,的生命阶段是在残疾状态下度过的,尽管我们的寿命已大大的延长了，但没有健康的长寿只是痛苦,据医学专家介绍,“,许多人医疗费用的,85%,花在临终前的最后,30,天,”,，什么,“,管子,”,、,“,高级药物,”,大量使用，但病人还是走向了另一个世界,为什么不把钱花在预防上呢！,21,世纪,解决亚健康,的措施,治未病,保健养生的核心也就是,治未病,介于,健康,与,疾病,之间的一种状态，称为,亚健康,什么是,亚健康,表现为四个降低,A,.,反应,能力降低,血压异常波动,血脂异常波动,血糖异常波动,血尿酸异常波动,血粘度异常波动,B,.,适应能力降低,热,不得（怕热出汗）,冷,不得（易感冒）,吃,不得（消化功能差）,饿,不得（低血糖）,睡,不得（易失眠）,惹,不得（易发火）,C,.,免疫力,降低,人体内有,1,到,3,公斤细菌,它们中既,有,致病菌,，也有,有益菌,，人们罹患疾病就是因为,有益菌,和,有害菌,之间的平衡被打破,它们最适生活条件是与人体温,一样的,37,和湿润,人体形形色色的细菌,细菌寄生在人体何处,睫毛：,毛囊蠕螨，又称脂螨，是一种微小的螨虫，长度小于,0.4,毫米，生活在毛孔和毛囊中，常见于睫毛根部。油性皮肤或者浓妆艳抹而又不彻底清洗的人，身上脂螨最多。大多数成年人多少都有些脂螨及其虫卵,口腔：,人的口腔中生活着大约,500,种细菌，区区,1,毫升唾液里就有,1,亿个以上的细菌,牙齿,(,牙垢,牙菌斑,),：,1,毫克牙菌斑中就有数以亿计的细菌,鼻子：,人鼻孔里的细菌，都裹挟在呼吸时过滤空气的鼻毛之间,腋窝：,每平方厘米微生物数量可达,1000,万个,肚脐：,肚脐里栖息着真菌和细菌,腹股沟：,阴毛上出现的阴虱和疥螨不利于健康，这些寄生虫无需皮肤直接接触就可以通过床单、毛巾和衣服传播，,“,移民,”,到他人身上。女性阴道有一些耐酸的细菌和酵母菌，它们有助于把,PH,值保持在有利健康的,4.5,左右，以杀灭病原菌,皮肤：,全身皮肤上都有数不完的细菌,脚：,人的脚底有,25,万个毛孔，每天会流出,60,毫升的汗。这为细菌和真菌的繁衍生息创造了温暖湿润的环境,尤其是人体,暴露部位,和对外开放的各个,“,出口处,”,和,“,入口处,”,最容易滋生病菌,所以医生在检查发热病人时总首先检查以下部位,口腔粘膜有无溃疡,有无鼻腔干裂、鼻前庭炎、鼻前庭疖,有无眼睑炎、麦粒肿,有无牙周炎,免疫力低下,的人老是容易受到外界因素的影响发生疾病，尤其是,病毒性感染,，每次,流行感冒,，他总是,“,捷足先登,”,，同时,癌症,也容易光临他,D,.,活力降低,早晨起醒来,不能按时起床,走路,抬不起腿,不想参加社交活动,懒得讲话，自觉,有气无力,坐下来不愿起来，常,托腮发愣,说话、写文章不时出错，,思路中断,食欲差、,饭菜没有滋味,吸烟、饮酒有增无减、,脱肛、痔疮,耳鸣、目眩、,哈欠不断,入睡困难，,易醒,多梦,总的说来缺少,精,、,气,、,神,世界卫生组织,(WHO),全球调查：,真正健康,的人仅占,5%,，,经医生检查和诊断,有疾病,的人占,20%,，,75%,的人处于,亚健康状态,，除出了,老年人,外，,白领,占了大部分,有多少人亚健康,为了我们一生的幸福,争取,好的生活质量,避免,坏的生活质量,什么是好的生命质量,生得好、活得长老得慢、病得晚死得快,生得好,就是提倡优生,，,生一个健康聪明的孩子,活得长,目前中国人,平均寿命,75,岁，上海已经超过,80,岁，因此不应活不到,75,岁,老得慢,身体、智力等多方面都显得比同龄人年轻，有充沛的精力和体力。给人以活力四射的感觉,病得晚,人老了，不可能不生病但,60,岁以前不应该出现大病,死得快,一个重病而确定无法治愈的人，如果能在较短的时间迅速死亡，从科学角度来说是幸福的。因为很多抢救往往是做给活人看的,无效功,，而,“,被抢救者,”,往往非常痛苦和无奈,很多人都希望自己将来能像一些得道高僧那样,无疾而终,，昨夜还在讲经，次日一早却已,坐化,。这是死亡的最高境界,其实真正的,无疾而终,是没有的，这些,坐化者,往往是全身的重要脏器均匀老化。一旦某个脏器损坏了，其余的脏器像,多米诺骨牌,一样一起崩溃，而达到无声无息的迅速死亡,什么是差的生命质量,生得差、活得短,老得快、病得早,死得慢,生得差,就是生了一个身体或智力残缺的孩子,活得短,就是活不到平均寿命,（,75,岁）,白发人送黑发人,老得快,不要未老先衰,，,明明才,40,多岁，别人却从你的外貌以为你已经是老年人了,病得早,年纪轻轻就是一个老病号，药罐头。一些老年病提前在你身上出现,死得慢,没有希望的、无意识的、痛苦的长期躺在医院里的,“抢救”,，最怕就是,植物人,。国家倒霉，家庭倒霉，自己倒霉,更多精彩请点击这里访问,www.52e-,