一年级睡眠.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,卫 生 常 识,睡眠姿势,睡眠的作用,1,、消除,疲劳,，恢复体力,2,、保护大脑，恢复精力,3,、增强免疫力，康复机体,4,、促进生长发育,5,、延缓衰老，促进长寿：,我能行,1,、我每天晚上,8,点半左右睡觉，早晨,6,点半左右起床。,2,、我能制定作息时间。,3,、我经常向右屈膝侧卧睡觉。,4,、夏季，我有睡午觉的习惯。,