2026年产后康复师（心理疏导技巧）试题及答案.doc

2026年产后康复师（心理疏导技巧）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共30分）

答题要求：本卷共6小题，每小题5分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1. 产后妈妈常见的心理问题不包括以下哪一项？（ ）
A. 产后抑郁
B. 焦虑情绪
C. 过度兴奋
D. 失眠

2. 对于产后抑郁情绪的疏导，关键在于（ ）
A. 给予物质奖励
B. 让产妇独自静处
C. 家人的陪伴与理解
D. 忽视产妇感受

3. 当产妇出现焦虑情绪时，以下哪种沟通方式最为合适？（ ）
A. 指责她不应该焦虑
B. 倾听她的担忧并给予安慰
C. 打断她的倾诉
D. 转移话题

4. 帮助产后妈妈建立积极心态的有效方法是（ ）
A. 批评她的消极想法
B. 鼓励她多参与社交活动
C. 减少她与外界接触
D. 限制她的行动

5. 产后妈妈心理疏导中，了解其内心需求的重要途径是（ ）
A. 猜测
B. 观察她的行为表现
C. 直接询问她想要什么
D. 询问家人

6. 对于产后妈妈因身材变化产生的自卑心理，应（ ）
A. 嘲笑她身材走样
B. 强调外貌不重要
C. 鼓励她通过适当方式恢复身材并肯定她的努力
D. 让她不要在意身材

第II卷（非选择题 共70分）

7. （10分）简述产后妈妈心理疏导的重要性。

8. （15分）请说明在产后康复中，如何运用倾听技巧进行心理疏导。

9. （15分）材料：一位产后妈妈总是担心宝宝的健康，经常半夜起来查看宝宝。她自己也变得很疲惫，情绪焦虑。
问题：针对这位妈妈的情况，提出具体的心理疏导建议。

10. （20分）材料：有一位产后妈妈觉得自己产后身材走样，不愿意出门见朋友，整天郁郁寡欢。
问题：结合所学知识，谈谈如何帮助这位妈妈走出心理困境。

11. （20分）材料：某产后妈妈对照顾宝宝感到力不从心，同时又担心家人对自己不满意，内心十分纠结。
问题：请为这位妈妈提供有效的心理疏导策略。

答案：
1. C
2. C
3. B
4. B
5. B
6. C
7. 产后妈妈心理疏导非常重要。产后妈妈身体和心理都经历巨大变化，易出现各种心理问题。有效的心理疏导能帮助她们缓解产后抑郁、焦虑等情绪，建立积极心态，更好地适应母亲角色，促进家庭和谐，对妈妈自身的身心健康以及宝宝的成长环境都有着至关重要的影响。
8. 在产后康复中运用倾听技巧进行心理疏导，要专注于产妇的讲述，给予她充分的表达时间，不打断。用眼神交流、点头等方式表示关注。理解她话语背后的情感，感同身受。比如产妇说照顾宝宝累，要回应“我能体会你现在的辛苦”，让她感受到被理解，从而更愿意倾诉内心想法，利于进一步的心理疏导。
9. 首先安抚她对宝宝健康的担忧，告诉她宝宝健康状况良好是常见的，半夜查看虽体现关心但也影响自身休息。可以和她一起制定宝宝健康检查计划，每天固定时间检查，让她安心。鼓励她白天适当休息，保证充足睡眠，缓解焦虑情绪。
10. 先肯定她产后的付出，让她知道身材变化是产后常见现象。鼓励她通过产后康复运动和合理饮食逐步恢复身材。帮助她挑选适合现在身材的衣服，提升自信。邀请她和朋友小范围聚会，从熟悉的朋友开始，慢慢适应社交，走出心理困境。
11. 先倾听她的纠结，肯定她照顾宝宝的努力，让她知道家人理解她的不易。帮助她制定合理的照顾宝宝计划，如划分时间段，适当寻求家人帮助，减轻她的力不从心感。和她沟通家人对她的期望，让她明白家人更在意她的身心健康，缓解她担心家人不满意的心理。