单纯性肥胖的针灸减肥及穴位.ppt

单纯性肥胖的针灸减肥及穴位埋线减肥,浙江省中医院,王雅飞,肥胖的判别标准,当进食过量以脂肪的形式储存于体内，使体重超过标准体重,20%,者为肥胖。其中超过,20%-30%,为轻度肥胖，超过,30%-50%,为中度肥胖，超过,50%,以上者为重度肥胖。也可按体重指数计算。体重指数超过,24,，不论性别均属肥胖。,计算方法,成人标准体重,=,身高（,cm,）,-100,0.9,体重质量指数,=,体重（,kg,）,/,身高（,m,2,）,肥胖的分类,肥胖按发病机理及病因可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种。无明显内分泌,-,代谢性疾病病因可寻者称单纯性肥胖。继发于神经,-,内分泌,-,代谢紊乱基础上的下丘脑病、垂体病、胰岛病等称继发性肥胖。针灸减肥及穴位埋线减肥主要针对单纯性肥胖患者进行治疗。本方法安全、方便，无任何副作用，患者易于接受。通过治疗对人体腹部、臀部等肥胖具有明显的疗效。,诊断依据,实际体重超过标准体重的,20%,或体重指数大于,24,，通过病史、体征、实验室检查排除继发性肥胖。,中医辩证分型,脾胃积热型,痰湿内盛型,气滞血瘀型,脾肾阳虚型,治疗,针灸治疗,穴位埋线,针灸治疗,以腰腹部穴位为主，根据辨证分型选配穴。主要选任脉腹部诸穴，如中脘、下脘、水分、气海、关元、曲骨，足阳明胃经腹部诸穴，如天枢、外陵、大巨、水道、归来、气充，带脉腰腹部诸穴及阿是穴。电针,30,分钟，以患者能忍受为宜，每,10,次为一疗程。,脾胃积热型,多见于青少年，食欲亢进，消谷善饥，体形肥壮，口干口渴口臭，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，脉数有力。,治疗原则：清胃热、降腑气。,针灸配内庭、足三里，针行泻法。,痰湿内盛型,女性或中年人多见，证见形体肥胖臃肿，四肢困重，胸腹胀满不适，嗜睡，白带量多，大便干结或粘滞。舌体胖大，舌苔白厚，脉濡。,治疗原则：健脾化湿祛痰。,针灸配阴陵泉、丰隆、三阴交。针行平补平泻。舌苔腻者阴陵泉、丰隆用泻法。,气治血淤型,情绪抑郁或性情急噪易怒，形体肥胖，暴饮暴食，口苦，胸肋胀痛，月经不调或痛经，大便偏干，舌质淤暗有淤点或淤斑，脉涩。,治疗原则：疏肝理气、活血化瘀。,针灸配三阴交、血海、太冲、足三里。针行泻法。,脾肾阳虚型,肌肉松弛下坠，食量减少，面色白，畏寒，腰膝冷痛，白带清稀。舌质胖嫩，脉沉细。,治疗原则：温肾健脾补阳。,针灸配太白、太溪、三阴交。气海、关元为每次治疗必选之穴，可加灸。针行补法。,穴位埋线,主要用于脾胃积热型。气滞血瘀型、痰湿内盛型见于实证者。,取中脘、天枢、水道、归来、气海、关元等穴，根据证候分型，每次选,3-4,个穴位进行埋线治疗，给穴位以持续性的刺激，达到减肥的目的。每,2,周左右埋线,1,次。,日常调理,控制饮食：,遵循低热量、低糖、低脂肪的饮食原则。烹调以清蒸、水煮为宜。,运动,控制饮食,1.,热量控制,轻体力劳动,20-25,卡,/kg/,日，中体力劳动,30,卡,/kg/,日，重体力劳动,35,卡,/kg/,日。,成年肥胖者每日负能,125.5-251,卡。制定每日,3,餐；中年肥胖者每日负能,552-1104,卡，制定每日,3,餐。,2.,限制糖摄入：,占总热量,50%,为宜,3.,保证蛋白质摄入：占总热量,25%,为宜，保证蛋白质大于,1g/kg/,日。,4.,严格控制脂肪摄入：占总热量,25%,为宜。,5.,补充维生素，注意维生素及,B,组与维生素,C,的补充。,6.,提倡戒酒。,7.,宜选食物：各种瘦肉、鱼类、豆类及其制品，如豆浆、牛奶、各类蔬菜等，要尽量挑选含糖量低的水果蔬菜如：冬瓜、葫芦、芹菜等，少用淀粉类食物如：粉丝、粉皮、马铃薯等。,8.,忌选食物：严格限制糖果、零食和酒类，限制低分子糖类食品如蔗糖、麦芽糖、蜜饯及饱和脂肪类食物如肥肉、猪肉、牛羊肉、椰子油、可可油品，忌油炸食品，忌夜宵。,运动,对于处于生长发育中的青少年肥胖者，单纯的饮食控制，如果掌握不好，会影响其身体的正常生长发育，故运动减肥尤显重要。青少年可选择速度快、较为激烈的活动项目。中老年可选择节奏慢、强度较小的全身性运动项目。,提倡,“,有氧代谢运动,”,。要求运动时心率保持在最高心率的,80%,为最理想，有氧代谢运动包括慢跑、快走、网球、高尔夫球、游泳、越野、跳绳、骑自行车、划船、跳舞等。保证足够的运动时间，即持续保持理想运动中心率的时间至少要维持,12,分钟。,谢 谢！,后面内容直接删除就行,资料可以编辑修改使用,资料可以编辑修改使用,主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等,公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！,致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、,PPT,设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field,