经络养生调理使用的腧穴.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,第四章 经络调理基础手法,主办：,人力资源和社会保障部,中国就业培训技术指导中心,协办：藏象养生学院,主讲：医学教授,李,颖,李颖教授简介,副教授，医学硕士。,80,年代毕业于白求恩医科大学，国家医学发展教育中心健康促进工作委员会担任医学讲师。为北京市卫生局医生骨干培训班培训医学和保健知识。,现任中国老年保健协会培训中心副主任、中华健康管理协会专家委员，国际亚健康学会专家委员、北京藏象教育机构特聘讲师。,人力资源和社会保障部养生系列培训教材,养生保健师,食疗调理师,养生经营管理师,经络调理师,教材 主编和副主编。,北京藏象养生学院专家组副组长，师资组组长,多年来从事各种慢性病中医调理、营养保健知识，在中医食疗，养生保健，亚健康管理等方面积累了丰富的经验。,第三章 经络调理使用的腧穴,一、腧穴的定位方法,1,体表解剖标志定位法,以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法，俗称自然标志定位法。可分为固定标志和活动标志两种。,(1),固定标志：指骨骼上的突起、肌肉的隆起与凹陷、肌腱、五官轮廓、发际、指,(,趾,),甲、乳头、肚脐等。如腓骨小头前下方,1,寸定阳陵泉；足内踝尖上,3,寸，胫骨内侧缘后方定三阴交；眉头定攒竹；脐中旁开,2,寸定天枢等。,(2),活动标志：指关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等，即需要采取相应的活动姿势才会出现的标志。如在耳屏与下颌关节之间微张口呈凹陷处取听宫；下颌角前上方约一横指、咀嚼时咬肌隆起处取颊车等。,2,骨度折量定位法,以体表骨突、关节间隙、横纹、发际为主要标志，折量全身各部的长度和宽度，用于腧穴定位的方法，又称“骨度分寸定位法”。,以,灵枢,骨度,为基础，结合历代医家创用的折量分寸作为定位的依据。不论男女、老少、高矮、胖瘦，均可按这一标准在其自身测量。,表,31,常用骨度分寸表,部位,部位起点,常用骨度,度量法,头,前发际至后发际,12,寸,直寸,前额两发角之间,9,寸,横寸,两乳突之间,9,寸,横寸,眉至前发际,3,寸,横寸,胸腹,胸骨上缘至胸剑联合,9,寸,直寸,胸剑联合至脐中,8,寸,直寸,脐中至耻骨联合上缘,5,寸,直寸,两乳头之间,8,寸,横寸,侧胸,腋以下至,11,肋端,12,寸,直寸,常用骨度折量定位法,部位,部位起点,常用骨度,度量法,下肢,腋前纹头至肘横纹,9,寸,直寸,肘横纹至腕横纹,12,寸,直寸,耻骨联合上缘至股骨内髁上缘,18,寸,直寸,胫骨内髁下缘至内踝尖,13,寸,直寸,股骨大转子尖端至膝关节正中,19,寸,直寸,臀横纹至腘横纹,14,寸,直寸,膝中至外踝尖,16,寸,直寸,外踝尖至足底,3,寸,直寸,背,两肩胛骨脊柱缘之间,6,寸,横寸,3,指寸定位法,指寸定位法是依据患者自身手指所规定的分寸来确定腧穴位置的方法，又称“手指同身寸取穴法”，常用的有以下,3,种。,4,简便取穴法,是一种辅助取穴方法。如立正姿势，两手自然下垂，中指端所指位置为风市穴；两手虎口自然平直交叉，食指尽端到达处取列缺等。为了定穴的准确，最好结合体表解剖标志或骨度折量定位等方法取穴。,二、经络调理使用的腧穴,(,一,),督脉,(,图,33),1,长强：跪伏或胸膝位。在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。,2,腰俞：俯卧位。在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。,3,腰阳关：俯卧位。在腰部，后正中线上，第,4,腰椎棘突下凹陷中。,4,命门：俯卧位。在腰部，后正中线上，第,2,腰椎棘突下凹陷中。,5,悬枢：俯卧位。在腰部，后正中线上，第,1,腰椎棘突下凹陷中。,6,脊中：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,11,胸椎棘突下凹陷中。,7,中枢：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,10,胸椎棘突下凹陷中。,8,筋缩：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,9,胸椎棘突下凹陷中。,9,至阳：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,7,胸椎棘突下凹陷中。,10,灵台：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,6,胸椎棘突下凹陷中。,11,神道：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,5,胸椎棘突下凹陷中。,12,身柱：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,3,胸椎棘突下凹陷中。,13,陶道：俯伏坐位。在背部，后正中线上，第,1,胸椎棘突下凹陷中。,14,大椎：俯伏坐位。在项部，后正中线上，第,7,颈椎棘突下凹陷中。,15,哑门：正坐位。在项部，当后发际正中直上,0.5,寸，第,1,颈椎下。,16,风府：正坐位。在项部，当后发际正中直上,1,寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之,间凹陷中。,17,脑户：俯伏坐位。在头部，后发际正中直上,2.5,寸，风府上,1.5,寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。,18,强间：俯伏坐位。在头部，当后发际正中直上,4,寸,(,脑户上,1.5,寸,),。,19,后顶：正坐位。在头部，当后发际正中直上,5.5,寸,(,脑户上,3,寸,),。,20,百会：正坐位。在头部，当前发际正中直上,5,寸，或两耳尖连线的中点处。,21,前顶：正坐位。在头部，当前发际正中直上,3.5,寸,(,百会前,1.5,寸,),。,22,囟会：正坐位。在头部，当前发际正中直上,2,寸,(,百会前,3,寸,),。,23,上星：仰靠坐位。在头部，当前发际直上,1,寸。,24,神庭：仰靠坐位。在头部，当前发际正中直上,0.5,寸。,25,素髎：仰靠坐位。在面部，当鼻尖的正中央。,26,水沟：仰靠坐位。在面部，当人中沟的上,1,3,与下,2,3,交点处。,27,兑端：仰靠坐位。在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部。,28,龈交：仰靠坐位。在上唇内，上唇系带与上齿龈的相接处。,(,二,),任脉,1,会阴：仰卧屈膝。在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点；女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。,2,曲骨：仰卧位。在下腹部，前正中线与耻骨联合上缘中点处。,3,中极：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下,4,寸。,4,关元：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下,3,寸。,5,石门：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下,2,寸。,6,气海：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下,1.5,寸。,7,阴交：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下,1,寸。,8,神阙：仰卧位。在腹中部，脐中央。,9,水分：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上,1,寸。,10,下脘：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上,2,寸。,11,建里：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上,3,寸。,12,中脘：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上,4,寸。,13,上脘：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上,5,寸。,14,巨阙：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上,6,寸。,15,鸠尾：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下,1,寸。,16,中庭：仰卧位。在胸部，当前正中线上，平第,5,肋间，即胸剑结合部。,17,膻中：仰卧位。在胸部，当前正中线上，平第,4,肋间，两乳头连线的中点。,18,玉堂：仰卧位。在胸部，当前正中线上，平第,3,肋间。,19,紫宫：仰卧位。在胸部，当前正中线上，平第,2,肋间。,20,华盖：仰卧位。在胸部，当前正中线上，平第,1,肋间。,21,璇玑：仰卧位。在胸部，当前正中线上，天突下,1,寸。,22,天突：仰靠坐位。在颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。,23,廉泉：仰靠坐位。在颈部，前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。,24,承浆：仰靠坐位。在面部，颏唇沟的正中凹陷处。,(,三,),手太阴肺经,1,中府：正坐或仰卧。在胸前壁的外上方，云门下,1,寸，平第,1,肋间隙，距前正中线,6,寸。,2,云门：正坐或仰卧。在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线,6,寸。,3,天府：正坐，上臂自然下垂。在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下,3,寸处。,4,侠白：正坐，上臂自然下垂。在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下,4,寸，或横纹上,5,寸处。,5,尺泽：仰掌，微屈肘。在肘横纹中，肱二头肌桡侧缘凹陷处,6,孔最：微屈肘，掌心相对；或伸前臂仰掌。在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上,7,寸。,7,列缺：微屈肘，侧腕掌心相对。在前臂桡侧缘，在桡骨茎突上方，腕横纹上,1.5,寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。,8,经渠：伸臂仰掌。在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上,1,寸。,9,太渊：伸臂仰掌。在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。,10,鱼际：侧腕，掌心相对，自然半握拳。在手拇指本节,(,第,1,掌指关节,),后凹陷处，约当第,1,掌骨中点桡侧，赤白肉际处。,11,少商：伸拇指。在拇指末节桡侧，距指甲角,0.1,寸,(,指寸,),。,(,四,),手阳明大肠经,1,商阳：伸食指。在手食指末节桡侧，距指甲角,0.1,寸,(,指寸,),。,2,二间：侧腕对掌，自然半握拳。在手食指本节,(,第,2,掌指关节,),前桡侧凹陷处。,3,三间：侧腕对掌，自然半握拳。在手食指本节,(,第,2,掌指关节,),后桡侧凹陷处。,4,合谷：侧腕对掌，自然半握拳。在手背，第,1,2,掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。,5,阳溪：侧腕对掌，伸前臂。在腕横纹桡侧，手拇指翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。,6,偏历：侧腕对掌，伸前臂。屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上,3,寸。,7,温溜：侧腕对掌，伸前臂。屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上,5,寸。,8,下廉：侧腕对掌，伸前臂。在前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上，肘横纹下,4,寸。,9,上廉：侧腕对掌，伸前臂。在前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上，肘横纹下,3,寸。,10,手三里：侧腕对掌，伸前臂。前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上肘横纹下,2,寸。,11,曲池：侧腕，屈肘。在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。,12,肘髎：正坐屈肘，自然垂上臂。在臂外侧，屈肘，曲池上方,1,寸，当肱骨边缘处。,13,手五里：正坐，自然垂上臂。在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上,5,寸处。,14,臂臑：正坐，自然垂上臂。在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上,7,寸。,15,肩髃：外展上臂平肩。在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。,16,巨骨：正坐。在肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处,17,天鼎：正坐微仰头，或仰卧位。在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突与缺盆连线中点。,18,扶突：正坐微仰头，或仰卧位。在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌的前后缘之间。,19,口禾髎：正坐或仰卧位。在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟,20,迎香：正坐或仰卧位。在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。,(,五,),足阳明胃经,1,承泣：正坐，或仰靠，或仰卧位。在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。,2,四白：正坐，或仰靠，或仰卧位。在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。,3,巨髎：正坐，或仰靠，或仰卧位。在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟,外侧。,4,地仓：正坐，或仰靠，或仰卧位。在面部，口角外侧，上直对瞳孔。,5,大迎：正坐微仰头，或仰靠，或仰卧位。在下颌角前方，咬肌附着部的前缘，当面动脉搏动处。,图,37,足阳明胃经穴位,6,颊车：正坐，或仰卧位。在面颊部，下颌角前上方约一横指,(,中指,),，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。,7,下关：正坐，或仰靠，或仰卧位。在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。,8,头维：正坐，或仰卧位。在头侧部，当额角发际上,0.5,寸，头正中线旁开,4.5,寸。,9,人迎：仰靠位，或仰卧位。在颈部，结喉旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。,10,水突：仰靠位，或仰卧位。在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。,11,气舍：仰靠位，或仰卧位。在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁 乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。,12,缺盆：正坐，或仰卧位。在锁骨上窝中点下缘，距前正中线,4,寸。,13,气户：仰卧位。在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线,4,寸。,14,库房：仰卧位。在胸部，当第,1,肋间隙，距前正中线,4,寸。,15,屋翳：仰卧位。在胸部，当第,2,肋间隙，距前正中线,4,寸。,16,膺窗：仰卧位。在胸部，当第,3,肋间隙，距前正中线,4,寸。,17,乳中：仰卧位。在胸部，当第,4,肋间隙，乳头中央距前正中线,4,寸。,18,乳根：仰卧位。在胸部，当乳头直下，乳房根部，第,5,肋间隙，距前正中线,4,寸。,19,不容：仰卧位。在上腹部，当脐中上,6,寸，距前正中线,2,寸。,20,承满：仰卧位。在上腹部，当脐中上,5,寸，距前正中线,2,寸。,21,梁门：仰卧位。在上腹部，当脐中上,4,寸，距前正中线,2,寸。,22,关门：仰卧位。在上腹部，当脐中上,3,寸，距前正中线,2,寸。,23,太乙：仰卧位。在上腹部，当脐中上,2,寸，距前正中线,2,寸。,24,滑肉门：仰卧位。在上腹部，当脐中上,1,寸，距前正中线,2,寸。,25,天枢：仰卧位。在腹中部，肚脐旁开,2,寸。,26,外陵：仰卧位。在下腹部，当脐中下,1,寸，距前正中线,2,寸。,27,大巨：仰卧位。在下腹部，当脐中下,2,寸，距前正中线,2,寸。,28,水道：仰卧位。在下腹部，当脐中下,3,寸，距前正中线,2,寸。,29,归来：仰卧位。在下腹部，当脐中下,4,寸，距前正中线,2,寸。,30,气冲：仰卧位。在腹股沟稍上方，当脐中下,5,寸，距前正中线,2,寸。,31,髀关：仰卧伸下肢。在大腿前面，当髂前上棘与髌骨底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。,32,伏兔：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在大腿前面，当髂前上棘与髌骨底外端的连线上，髌上,6,寸。,33,阴市：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在大腿前面，当髂前上棘与髌骨底外端的连线上，髌上,3,寸。,34,梁丘：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在大腿前面，当髂前上棘与髌骨底外端的连线上，髌上,2,寸。,35,犊鼻：正坐屈膝约,90,。在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。,36,足三里：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿前外侧，当犊鼻下,3,寸，距胫骨前缘一横指,(,中指,),。,37,上巨虚：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿前外侧，当犊鼻下,3,寸，距胫骨前缘一横指,(,中指,),。,38,条口：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿前外侧，当犊鼻下,8,寸，距胫骨前缘一横指,(,中指,),。,39,下巨虚：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿前外侧，当犊鼻下,9,寸，距胫骨前缘一横指,(,中指,),。,40,丰隆：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿前外侧，当外踝尖上,8,寸，条口外，距胫骨前缘二横指,(,中指,),。,41,解溪：仰卧伸下肢，或正坐平放足底。在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。,42,冲阳：仰卧，或正坐平放足底。在足背最高处，当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。,43,陷谷：仰卧，或正坐平放足底。在足背，当第,2,3,跖骨前方凹陷处。,44,内庭：仰卧，或正坐平放足底。在足背，当,2,3,趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。,45,厉兑：仰卧，或正坐平放足底。在足第,2,趾末节外侧，距趾甲角,0.1,寸,(,指寸,),。,(,六,),足太阴脾经,1,隐白：仰卧或正坐平放足底。在足大趾末节内侧，距趾甲角,0.1,寸,(,指寸,),。,2,大都：仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘，当足大趾本节,(,第,1,跖趾关节,),前下方赤白肉际凹陷处。,3,太白：仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘，当足大趾本节,(,第,1,跖趾关节,),后下方赤白肉际凹陷处。,4,公孙：仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘，当第,1,跖骨基底的前下方。,5,商丘：仰卧或正坐平放足底。在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。,6,三阴交：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上,3,寸，胫骨内侧缘后方。,7,漏谷：正坐或仰卧。在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖,6,寸，胫骨内侧缘后方,8,地机：正坐或仰卧。正坐或仰卧。在小腿内侧，当内踝与阴陵泉的连线上，阴陵泉下,3,寸。,9,阴陵泉：正坐或仰卧。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处,10,血海：仰卧或正坐屈膝。在大腿内侧，髌骨底内侧端上,2,寸，当股四头肌内侧头的隆起处。,11,箕门：正坐仰卧伸下肢。在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上,6,寸。,12,冲门：仰卧。在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点,3.5,寸，当髂外动脉搏动处的外侧。,13,府舍：仰卧。在下腹部，当脐中下,4,寸，冲门上方,0.7,寸距正中线,4,寸。,14,腹结：仰卧。在下腹部，大横下,1.3,寸，距前正中线,4,寸。,15,大横：仰卧。在腹中部,(,平脐,),，距前正中线,4,寸。,16,腹哀：仰卧。在上腹部，当脐中上,3,寸，距前正中线,4,寸。,17,食窦：仰卧。在胸外侧，当第,5,肋间隙，距前正中线,6,寸。,18,天溪：仰卧。在胸外侧，当第,4,肋间隙，距前正中线,6,寸。,19,胸乡：仰卧。在胸外侧，当第,3,肋间隙，距前正中线,6,寸。,20,周荣：仰卧。在胸外侧，当第,2,肋间隙，距前正中线,6,寸。,21,大包：侧卧举臂。在侧胸部，腋中线上，当第,6,肋间隙处。,(,七,),手少阴心经,1,极泉：正坐或仰卧位，上臂外展。在腋窝顶点，腋动脉搏动处。,2,青灵：正坐或仰卧位，举臂。在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上,3,寸，肱二头肌的内侧沟中。,3,少海：正坐，屈肘。在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。,4,灵道：正坐，仰掌。在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上,1.5,寸。,5,通里：正坐，仰掌。在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上,1,寸。,6,阴郄：正坐，仰掌。在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上,0.5,寸。,7,神门：正坐，仰掌。在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处。,8,少府：正坐。在手掌面，第,4,5,掌骨之间，握拳时当小指尖,(,所指,),处。,9,少冲：正坐。在手小指末节桡侧，距指甲角,0.1,寸,(,指寸,),。,(,八,),手太阳小肠经,1,少泽：俯掌。在手小指末节尺侧，距指甲角,0.1,寸,(,指寸,),。,2,前谷：自然半握拳。在手掌尺侧，微握拳，当小指本节,(,第,5,掌指关节,),前的掌指横纹头赤白肉际处。,3,后溪：自然半握拳。在手掌尺侧，微握拳，当小指本节,(,第,5,掌指关节,),后的远侧掌横纹头赤白肉际处。,4,腕骨：俯掌。在手腕尺侧，当第,5,掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际处。,5,阳谷：俯掌。在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。,6,养老：侧腕对掌。在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。,7,支正：侧腕对掌或掌心对胸。在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上,5,寸。,8,小海：微屈肘。在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷,9,肩贞：正坐，自然垂臂。在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上,1,寸,(,指寸,),。,10,臑俞：正坐，自然垂臂。在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。,(,八,),手太阳小肠经,11,天宗：正坐，自然垂臂。在肩部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。,12,秉风：正坐，自然垂臂。在肩胛部，当冈上窝中央凹陷处，天宗直上，举臂有凹陷处。,13,曲垣：正坐，自然垂臂。在肩胛部，冈上窝内侧端，当膈俞与第,2,胸椎棘突连线的中点处。,14,肩外俞：正坐，或伏俯位二在背部，当第,1,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,15,肩中俞：正坐，或伏俯位，或伏卧位。在背部，当第,7,颈椎棘突下，旁开,2,寸。,16,天窗：正坐。在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平。,17,天容：正坐。在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。,18,颧謦：正坐，或仰卧位。在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。,19,听宫：正坐，或仰卧位。在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。,(,九,),足太阳膀胱经,1,睛明：正坐或仰卧位。在面部，目内眦角稍上方凹陷处。,2,攒竹：正坐或仰卧位。在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。,3,眉冲：正坐或仰卧位。在头部，当攒竹直上入发际,0.5,寸，神庭与曲差连线之间。,4,曲差：正坐或仰卧位。在头部，当前发际正中上,0.5,寸，旁开,1.5,寸，即神庭与头维连线的内,1,3,与中,1,3,交点处。,5,五处：正坐或仰卧位。在头部，当前发际正中直上,1,寸，旁开,1.5,寸。,6,承光：正坐或仰卧位。在头部，当前发际正中直上,2.5,寸，旁开,1.5,寸。,7,通天：正坐或仰卧位。在头部，当前发际正中直上,4,寸，旁开,1.5,寸。,8,络却：正坐或仰卧位。在头部，当前发际正中直上,5.5,寸，旁开,1.5,寸。,9,玉枕：正坐或俯卧位。在后头部，当后发际正中直上,2.5,寸，旁开,1.3,寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。,10,天柱：正坐或俯卧位。在项部，大筋,(,斜方肌,),外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开,1.3,寸。,11,大杼：正坐或俯卧位。在背部，当第,1,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,12,风门：正坐或俯卧位。在背部，当第,2,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,13,肺俞：正坐或俯卧位。在背部，当第,3,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,14,厥阴俞：正坐或俯卧位：在背部，当第,4,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,15,心俞：正坐或俯卧位。在背部，当第,5,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,16,督俞：正坐或俯卧位。在背部，当第,6,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,17,膈俞：正坐或俯卧位。在背部，当第,7,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,18,肝俞：正坐或俯卧位。在背部，当第,9,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,19,胆俞：正坐或俯卧位。在背部，当第,10,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,20,脾俞：俯卧位。在背部，当第,11,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,21,胃俞：俯卧位。在背部，当第,12,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,22,三焦俞：俯卧位。在腰部，当第,1,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸。,23,肾俞：俯卧位。在腰部，当第,2,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸。,24,气海俞：俯卧位。在腰部，当第,3,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸。,25,大肠俞：俯卧位。在腰部，当第,4,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸。,26,关元俞：俯卧位。在腰部，当第,5,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸。,27,小肠俞：俯卧位。在骶部，当骶正中脊旁,1.5,寸，平第,1,骶后孔。,28,膀胱俞：俯卧位。在骶部，当骶正中脊旁,1.5,寸，平第,2,骶后孔。,29,中膂俞：俯卧位。在骶部，当骶正中脊旁,1.5,寸，平第,3,骶后孔。,30,白环俞：俯卧位。在骶部当骶正中脊旁,1.5,寸，平第,4,骶后孔。,31,上露：俯卧位。在骶部，当髂后上棘与后正中线之间，适对第,1,骶后孔处。,32,次髂：俯卧位。在骶部，当髂后上棘内下方，适对第,2,骶后孔处。,33,中髎：俯卧位。在骶部，当次髎下内方，适对第,3,骶后孔处。,34,下髎：俯卧位。在骶部，当中露下内方，适对第,4,骶后孔处。,35,会阳：俯卧位。在骶部，尾骨端旁开,0.5,寸。,36,承扶：俯卧位。在大腿后面，臀下横纹的中点。,37,殷门：俯卧位。在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下,6,寸。,38,浮郄：俯卧位。在腘横纹外侧端，当委阳上,1,寸，当股二头肌腱的内侧。,39,委阳：俯卧位。在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。,40,委中：俯卧位。在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,41,附分：俯卧位。在背部，当第,2,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,42,魄户：俯卧位。在背部，当第,3,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,43,膏肓：俯卧位。在背部，当第,4,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,44,神堂：俯卧位。在背部，当第,5,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,45,譩譆：俯卧位。在背部，当第,6,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,46,膈关：俯卧位。在背部，当第,7,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,47,魂门：俯卧位。在背部，当第,9,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,48,阳纲：俯卧位。在背部，当第,10,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,49,意舍：俯卧位。在背部，当第,11,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,50,胃仓：俯卧位。在背部，当第,12,胸椎棘突下，旁开,3,寸。,51,肓门：俯卧位。在腰部，当第,1,腰椎棘突下，旁开,3,寸。,52,志室：俯卧位。在腰部，当第,2,腰椎棘突下，旁开,3,寸。,53,胞肓：俯卧位。在臀部，平第,2,骶后孔，骶正中脊旁开,3,寸。,54,秩边：俯卧位。在臀部，平第,4,骶后孔，骶正中脊旁开,3,寸。,55,合阳：俯卧位。在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下,2,寸。,56,承筋：俯卧位。在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下,5,寸。,57,承山：俯卧位。在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。,58,飞扬：俯卧位。在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上,7,寸，承山外下方,1,寸处。,59,跗阳：俯卧位。在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上,3,寸。,60,昆仑：俯卧位。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。,61,仆参：正坐平放足，或仰卧位。在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。,62,申脉：正坐平放足，或仰卧位。在足外侧部，外踝直下方凹陷中。,63,金门：正坐平放足，或仰卧位。在足外侧，当外踝前缘下，骰骨下缘处。,64,京骨：正坐平放足，或仰卧位。在足外侧，第,5,跖骨粗隆下方，赤白肉际处。,65,束骨：正坐平放足，或仰卧位。在足外侧，足小趾本节,(,第,5,跖趾关节,),的后方，赤白肉际处。,66,足通谷：正坐平放足，或仰卧位。在足外侧，足小趾本节,(,第,5,跖趾关节,),的前方，赤白肉际处。,67,至阴：正坐平放足，或仰卧位。在足小趾末节外侧，距趾甲角旁,0.1,寸。,(,十,),足少阴肾经,1,涌泉：仰卧位。在足底部，足跖屈时足前部凹陷处，约当足,2,3,趾趾缝纹头端与足跟连线的前,1,3,与后,2,3,交点上,2,然谷：正坐或仰卧位。在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。,3,太溪：正坐平放足底，或仰卧位。在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。,4,大钟：正坐平放足底，或仰卧位。在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。,5,水泉：正坐平放足底，或仰卧位。在足内侧，内踝后下方，当太溪直下,1,寸,(,指寸,),，跟骨结节的内侧凹陷处。,6,照海：正坐平放足底。在足内侧，内踝尖下方凹陷处。,7,复溜：正坐，或仰卧位。在小腿内侧，太溪直上,2,寸，跟腱的前方。,8,交信：正坐，或仰卧位。在小腿内侧，当太溪直上,2,寸，复溜前,0.5,寸，胫骨内侧缘的后方。,9,筑宾：正坐，或仰卧位。在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上,5,寸，腓肠肌肌腹的下方。,10,阴谷：正坐，或屈膝。在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。,11,横骨：仰卧。在下腹部，当脐中下,5,寸，前正中线旁开,0.5,寸。,12,大赫：仰卧。在下腹部，当脐中下,4,寸，前正中线旁开,0.5,寸。,13,气穴：仰卧。在下腹部，当脐中下,3,寸，前正中线旁开,0.5,寸。,14,四满：仰卧。在下腹部，当脐中下,3,寸，前正中线旁开,0.5,寸。,15,中注：仰卧。在下腹部，当脐中下,1,寸，前正中线旁开,0.5,寸。,16,肓俞：仰卧。在腹中部，当脐中旁开,0.5,寸。,17,商曲：仰卧。在上腹部，当脐中上,2,寸前正中线旁开,0.5,寸。,18,石关：仰卧。在上腹部，当脐中上,3,寸前正中线旁开,0.5,寸。,19,阴都：仰卧。在上腹部，当脐中上,4,寸前正中线旁开,0.5,寸。,20,腹通谷：仰卧在上腹部，当脐中上,5,寸前正中线旁开,0.5,寸。,21,幽门：仰卧。在上腹部，当脐中上,6,寸前正中线旁开,0.5,寸。,22,步廊：仰卧。在胸部，当第,5,肋间隙，前正中线旁开,2,寸。,23,神封：仰卧。在胸部，当第,4,肋间隙，前正中线旁开,2,寸。,24,灵墟：仰卧。在胸部，当第,3,肋间隙，前正中线旁开,2,寸。,25,神藏：仰卧。在胸部，当第,2,肋间隙，前正中线旁开,2,寸。,26,或中：仰卧。在胸部，当第,1,肋间隙，前正中线旁开,2,寸。,27,俞府：仰卧。在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开,2,寸。,(,十一,),手厥阴心包经,1,天池：正坐或仰卧位。在胸部，当第,4,肋间隙，乳头外,1,寸，前正中线旁开,5,寸。,2,天泉：正坐或仰卧位。在臂内侧，当腋前纹头下,2,寸，肱二头肌的长、短头之间。,3,曲泽：正坐或仰卧位。在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。,4,郄门：正坐或仰卧、仰掌。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上,5,寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,5,间使：正坐或仰卧、仰掌。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上,3,寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,6,内关：正坐或仰卧、仰掌。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上,2,寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,7,大陵：正坐或仰卧、仰掌。在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,8,劳宫：正坐或仰卧、仰掌。在手掌心，当第,2,3,掌骨之间偏于第,3,掌骨，握拳屈指时中指尖,(,所指,),处。,9,中冲：正坐或仰卧、仰掌。在手中指末节尖端中央。,(,十一,),手厥阴心包经,(,十二,),手少阳三焦经,1,关冲：俯掌。在手环指末节尺侧，距指甲跟角旁,0.1,寸,(,指寸,),。,2,液门：俯掌。在手背部，当第,4,5,指间，指蹼缘后方赤白肉际处。,3,中渚：俯掌。在手背部，当环指本节,(,掌指关节,),的后方，第,4,5,掌骨间凹陷处。,4,阳池：俯掌。在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。,5,外关：肘置于台面，屈肘。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上,2,寸，尺骨与桡骨之间。,6,支沟：肘置于台面，屈肘。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上,3,寸，尺骨与桡骨之间。,7,会宗：肘置于台面，屈肘。在前臂背侧，当腕背横纹上,3,寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。,8,三阳络：肘置于台面，屈肘。在前臂背侧，腕背横纹上,4,寸，尺骨与桡骨之间。,9,四渎：肘置于台面，屈肘。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下,5,寸，尺骨与桡骨之间。,10,天井：屈肘。在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上,1,寸凹陷处。,11,清冷渊：上臂自然下垂，掌心向前。在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上,2,寸，即天井上,1,寸。,(,十二,),手少阳三焦经,12,消泺：上臂自然下垂，掌心向前。在臂外侧，当清冷渊与膈会连线,13,臑会：上臂自然下垂，掌心向前。在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩露下,3,寸，三角肌的后下缘。,14,肩髎：正坐或俯卧位。在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈凹陷处。,15,天髎：正坐或俯卧位。在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处,16,天牖：正坐或侧卧位。在颈侧部，当乳突的后方直下，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。,17,翳风：正坐或侧卧位。在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。,18,瘼脉：正坐或侧卧位：在头部，耳后乳突中央，当角孙至翳风之间，沿耳轮连线的中下,1,3,的交点处。,19,颅息：正坐或侧卧位。在头部，当角孙至翳风之间，沿耳轮连线的上中,1,3,的交点处。,20,角孙：正坐或侧卧位，或仰卧位。在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。,21,耳门：正坐或侧卧位，或仰卧位。在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘凹陷处。,22,耳和髎：正坐或侧卧位，或仰卧位。在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。,23,丝竹空：正坐或侧卧位，或仰卧位。在面部，当眉梢凹陷处。,(,十三,),足少阳胆经,1,瞳子髎：正坐或仰卧位。在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。,2,听会：正坐或仰卧位。在面部，当耳屏间切迹的前方，当下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。,3,上关：正坐或仰卧位。在耳前，下关直上，当颧弓的上缘凹陷处。,4,颔厌：正坐或仰卧位。在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形线的上,1,4,与下,3,4,的交点处。,5,悬颅：正坐或仰卧位。在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形线的中点处。,6,悬厘：正坐或仰卧位二在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形线的上,3,4,与下,1,4,的交点处。,7,曲鬓：正坐或仰卧位。在头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处,8,率谷：正坐侧伏或侧卧位。在头部，当耳尖直上人发际,1.5,寸，角孙直上方。,9,天冲：正坐侧伏或侧卧位。在头部，当耳根后缘直上入发际,2,寸，率谷后,0.5,寸处。,10,浮白：正坐俯伏或侧卧位。在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形线的中,1,3,与上,1,3,的交点处。,11,头窍阴：正坐俯伏或侧卧位。在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的中,1,3,与下,1,3,的交点处。,12,完骨：正坐侧伏或侧卧位。在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。,13,本神：正坐或仰卧位。在头部，当前发际上,0.5,寸，神庭旁开,3,寸，神庭与头维线的内,2,3,与外,1,3,的交点处。,14,阳白：正坐或仰卧位。在前额部，当瞳孔直上，眉上,1,寸。,15,头临泣：正坐或仰卧位。在头部，当瞳孔直上，入前发际,0.5,寸，神庭与头维连线中点处。,16,目窗：正坐或仰卧位。在头部，当前发际上,1.5,寸，头正中线旁开,2.25,寸。,17,正营：正坐或仰卧位。在头部，当前发际上,2.5,寸，头正中线旁开,2.25,寸。,18,承灵：正坐或仰卧位。在头部，当前发际上,4,寸，头正中线旁开,2.25,寸。,19,脑空：正坐或俯卧位。在头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开,2.25,寸，平脑户。,20,风池：俯伏，或俯卧位。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。,21,肩井：正坐，或俯伏，或俯卧位。在肩上，前直对乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。,22,渊腋：仰卧位，或侧卧位。在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下,3,寸，第,4,肋间隙中。,23,辄筋：仰卧位，或侧卧位。在侧胸部，渊腋前,1,寸，平乳头，第,4,肋间隙中。,24,日月：仰卧位。在上腹部，乳头直下，第,7,肋间隙，前正中线旁开,4,寸。,25,京门：侧卧位。在侧腰部，章门后,1.5,寸，当第十二肋骨游离端的下方。,26,带脉：侧卧位。在侧腹部，章门下,1.8,寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。,27,五枢：侧卧位。在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下,3,寸处。,28,维道：侧卧位。在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下,0.5,寸。,29,居髎：侧卧位。在髋部，当髌前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。,30,环跳：俯卧位，或侧卧位。在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外,1,3,与中,1,3,的交点处。,31,风市：仰卧位，或俯卧位，或侧卧位。在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上,7,寸。或直立垂手时，中指尖所指处。,32,中渎：仰卧位，或俯卧位，或侧卧位。在大腿外侧，当风市下,2,寸，或腘横纹上,5,寸，股外侧肌与股二头肌之间。,33,膝阳关：仰卧位，或俯卧位，或侧卧位。在膝外侧，当阳陵泉上,3,寸，股骨外上髁上方的凹陷处。,34,阳陵泉：仰卧位或侧卧位。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。,35,阳交：仰卧位或侧卧位。在小腿外侧，当外踝尖上,7,寸，腓骨后缘。,36,外丘：仰卧位或侧卧位。在小腿外侧，当外踝尖上,7,寸，腓骨前缘，平阳交。,37,光明：仰卧位或侧卧位。在小腿外侧，当外踝尖上,5,寸，腓骨前缘。,38,阳辅：仰卧位或侧卧位。在小腿外侧，当外踝尖上,4,寸，腓骨前缘