调节力与辩证调光.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,调节力与调光,（初级科普）,第一部分：读写坐姿与调节,握,笔,问,题,现,象,1,、笔竖起来超过,60,度；,2,、夹紧虎口；,3,、食指按在拇指上；,4,、拇指按在食指上；,5,、握笔位置太低或太高；,6,、笔头朝内；,7,、毛笔的握法；,8,、腕关节内弯；,9,、,拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高,10,、,拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高,【,不规范握笔姿势的危害,】,1,、影响汉字书写水平,2,、造成近视、双眼视力不一致,3,、脊椎弯曲、肩膀歪斜,【,正确的握笔方法,】,：,笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约,3,厘米，,中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面,。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。,（食指、拇指不应该较差）,读写姿势,8,字经,【,头正,】,【,身直,】,【,臂开,】,【,足安,】,8,字经能正确保持取决于握笔姿势；,读写距离正确保持取决于握笔姿势；,近距离用眼调节力取决于读写距离；,调节力与远点无关，与近点有关，如一个人的肺活量与安静时无关，与运动时有关。,看近使用调节时，是指眼球与睫状肌、晶状体悬韧带、晶体一起实现，当注视目标移近时,睫状肌逐渐收缩,使晶状体悬韧带逐渐放松,晶状体借其固有弹性使之趋向球形,凸度变大,屈光力增强,使近处景物的影像正好落在视网膜上,从而能够看清近处景物,.,看近晶体变凸产生的屈光力，为调节力，计算公式为：调节力,(D)=1/,调节距离（,m,）,一个正常人在注视,33,厘米的字体时，眼睛的调节力是,300,度，所以一个已经近视,300,度的近视患者在读写时，眼睛的调节力是,0,度；,举例：一个会员近视,300,度，近视,300,度,+,近视镜,300,度,=,眼睛付出,600,度的调节力，一尺距离看近时，眼睛的调节力永远等于近视度数,2,；,减少调节力的途径是调光，远用镜不适合看近，近用应根据读写距离、身高、桌椅高度个性化制定。,第二部分：座次距离与调节,5,米内看黑板，晶体变凸产生的屈光力，为调节力，计算公式为：调节力,(D)=1/,调节距离（,m,）,一个正常人看,5,米距离的物体，眼睛不需要调节。在注视,1,米距离的黑板，调节力是,100,度；在注视,2,米距离的黑板，调节力是,50,度；在注视,3,米距离的 黑板，调节力是,33,度；在注视,4,米距离的黑板，调节力是,25,度；,而一个近视患者戴上,5,米用的增视性眼镜在,1,米、,2,米、,3,米、,4,米处调节力明显增大，这时需要根据距离进行调光。,