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第二章 人体的营养,第一节 食物中的营养物质,正则中学 严馨,俗话说:,“,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!,”,食物究竟为人体提供了哪些营养物质呢?,这些营养物质各有什么用途呢?,1.,说出人体需要的主要营养物质。,2.,理解营养物质的主要用途。,3.,认同人类的营养物质主要来自,生物圈中的其他生物。,课前预习,资料分析,食物中含有哪些营养物质,小组交流:,不同食物所含营养物质的种类和数量是否相同?这会影响你选择食物的种类吗?你会怎样选择?,营养物质,无,机,物,有,机,物,糖 类,蛋白质,脂 肪,维生素,水,无机盐,食物中的营养物质,小结,糖类、脂肪、蛋白质的作用,探究主题一,糖,类,作用:,主要,的,供能,物质,是人体生命活动所需能量的,主要来源,。,淀粉,蔗糖,葡萄糖,脂肪,作用:,1.,能够为人体提供能量;,2.,重要的,备用能源,物质。,3,维持体温恒定,蛋白质,作用:,1.,建造和修复身体,的重要原料,促进,人体的,生长发育,;,2.受损,细胞修复和更新,的物质基础;,3.为人体生命活动,提供能量。,小结:糖类脂肪蛋白质的共同点,1,提供能量,2,有机物,3,分子结构大,不能直接被人体吸收,探究主题二,水,无机盐和维生素的作用,自学书本,2224,的相关内容后完成。,水约占人体体重的,,是构成人体细胞的,之一;参与人体的各项,;参与营养物质及尿素等废物的,。,2,无机盐作用多种多样,:,其中,是构成血红蛋白的重要成分,,是构成牙齿和骨骼的重要成分。,3,维生素种类很多,但,不,构成 细胞的主要原料,,为人体提供能量;需要量很,,但是对人 体的重要作用不可,水约占人体体重的,,,作用:,1.,构成人体细胞的,之一;,2.,参与人体的各项,;,3.,参与营养物质及尿素等废物的,。,水,60%,70%,作用多种多样,:,其中,是构成血红蛋白的重要成分,,是构成牙齿和骨骼的重要成分。,无机盐,,,1.,种类很多,但,构成,细胞的主要原料,,为人体提供能量;,2.,需要量虽,,但是对人,体的重要作用不可,3,人体的正常生命活动,维生素,维持,维生素,A,的食物来源,动物肝脏,胡萝卜,玉米,夜盲症,维生素,B,1,的食物来源,小麦,谷子,豆类,神经炎 脚气病,维生素,C,的食物来源,菜,椒,辣,椒,桔,子,西,红,柿,坏血病,维生素,D,的食物来源,动物肝脏,蛋 类,佝偻病,缺维生素,A A.,厌食、贫血、肌无力,缺维生素,B,1,B.,坏血病,缺维生素,C C.,贫血,缺维生素,D D.,脚气病,缺含铁的无机盐,E.,地方性甲状腺肿,缺含碘的无机盐,F.,夜盲症,缺含磷的无机盐,G.,骨质疏松症,动动手,连连看,营养物质,无,机,物,有,机,物,糖 类,人体最主要的能源物质,蛋白质,构成人体细胞的基本物质,是人体生,长发育、组织更新和修复的重要原料,脂 肪,人体内储备能源的物质,,维持体温恒定,维生素,维持人体的正常生命活动,水,细胞的主要组成成分,参与人体的各项生,命活动,无机盐,构成人体组织的重要成分,对人体的,生长发育起重要作用,病例一:我国唐代著名医学家孙思邈在行医过程中发现,有钱人常常得,富病,(脚气病),而穷人常常得,穷病,(夜盲症)。他比较了富人和穷人的饮食:富人多吃荤腥油腻、精米白面;而穷人吃的是素食粗粮,。,你能解释其中的道理吗?,病例二:小王身体一直十分健壮,可是最近早上刷牙总是发现,牙龈出血,,你知道他到底是怎么了吗?该如何预防?,课堂延伸,病例一:我国唐代著名医学家孙思邈在行医过程中发现,有钱人常常得,富病,(脚气病),而穷人常常得,穷病,(夜盲症)。他比较了富人和穷人的饮食:富人多吃荤腥油腻、精米白面;而穷人吃的是素食粗粮。你能解释其中的道理吗?,脚气病是因为缺少米糠和麸子(含维生素,B,1,),这类东西引起的。夜盲症是因为缺少维生素,A,引起的。,病例二:,小王身体一直十分健壮,可是最近早上刷牙总是发现牙龈出血,你知道他到底是怎么了吗?该如何预防?,缺少维生素,C,,应多吃一些水果、蔬菜。,知识巩固,完成,同步解析与测评,13,14,页的基础巩固,1,4,,,6-11,人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。,
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