2025年高职空手道运动实践（空手道实践）试题及答案.doc

2025年高职空手道运动实践（空手道实践）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1. 空手道比赛中，一方运动员连续两次有效得分，应得（ ）分。
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4
2. 空手道的基本站姿中，双脚间距约为（ ）。
A. 肩宽 B. 略宽于肩 C. 略窄于肩 D. 一脚长
3. 以下哪种技术属于空手道的防守技术（ ）。
A. 冲拳 B. 上段踢 C. 内挡 D. 后踢
4. 空手道比赛中，比赛时间一般为（ ）分钟。
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4
5. 空手道的段位中，最高段位是（ ）。
A. 初段 B. 三段 C. 八段 D. 十段
6. 以下哪种呼吸方法在空手道练习中较为常用（ ）。
A. 深呼吸 B. 腹式呼吸 C. 胸式呼吸 D. 浅呼吸
7. 空手道的踢腿技术中，力量较大的是（ ）。
A. 前踢 B. 侧踢 C. 横踢 D. 后踢
8. 空手道比赛中，若双方得分相同，将进行（ ）。
A. 加时赛 B. 重赛 C. 裁判投票 D. 直接判定胜负
9. 空手道的礼仪中，比赛开始前双方运动员应（ ）。
A. 互相鞠躬 B. 握手 C. 拥抱 D. 敬礼
10. 以下哪种训练方法有助于提高空手道的反应速度（ ）。
A. 力量训练 B. 耐力训练 C. 速度训练 D. 模拟实战训练

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1. 空手道的基本技术包括（ ）。
A．拳法 B．腿法 C．摔法 D．防守法
2. 空手道比赛中，犯规行为包括（ ）。
A．攻击对方禁击部位 B．故意拖延比赛时间
C．使用不规范技术动作 D．消极比赛
3. 空手道的训练原则有（ ）。
A．循序渐进 B．全面发展 C．区别对待 D．持之以恒
4. 空手道的精神内涵包括（ ）。
A．礼仪 B．廉耻 C．忍耐 D．克己
5. 以下哪些属于空手道的常用训练器材（ ）。
A．沙袋 B．护具 C．靶具 D．跳绳

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）

1. 空手道比赛中，得分部位包括头部、腹部、胸部等。（ ）
2. 空手道的所有技术动作都必须快速有力。（ ）
3. 练习空手道可以不进行热身运动。（ ）
4. 空手道的段位晋升主要依据比赛成绩。（ ）
5. 女子空手道比赛规则与男子完全相同。（ ）
6. 空手道训练中，受伤后应立即停止训练并进行治疗。（ ）
7. 空手道的礼仪只在比赛中需要遵守。（ ）
8. 只要身体素质好就能学好空手道。（ ）
9. 空手道的训练强度越大越好。（ ）
10. 比赛中，运动员可以随意更换护具。（ ）

四、简答题（总共2题，每题15分，请根据题目要求简要回答）

1. 请简述空手道的基本姿势及要点。

2. 谈谈你对空手道精神内涵中“忍耐”的理解，并举例说明在空手道训练或比赛中如何体现。

五、案例分析题（总共1题，每题20分，请阅读案例并回答问题）

在一场空手道比赛中，红方运动员小明和蓝方运动员小刚实力相当。比赛过程中，小明多次尝试进攻，但都被小刚巧妙防守。小刚抓住机会进行反击，但小明也能及时躲避。比赛进入最后一分钟，小明突然加快进攻节奏，连续打出几拳，其中一拳击中了小刚的腹部，小刚稍作调整后继续比赛。最后，小明以1分优势赢得比赛。

问题：
1. 请分析小明赢得比赛的关键因素。
2. 比赛中，小刚的表现有哪些值得肯定的地方？
3. 从这场比赛中，你能得到哪些关于空手道比赛的启示？

答案：
一、1. C 2. B 3. C 4. C 5. D 6. B 7. B 8. A 9. A 10. D
二、1. ABCD 2. ABCD 3. ABCD 4. ABCD 5. ABC
三、1. √ 2. × 3. × 4. × 5. × 6. √ 7. × 8. × 9. × 10. ×
四、1. 空手道基本姿势有自然体和预备姿势。自然体双脚略宽于肩，膝盖微屈，身体重心下沉，收腹含胸，双手自然下垂于体侧，眼神平视前方。预备姿势双脚间距同自然体，右脚在前，脚尖外展约45度，左脚在后，脚尖内扣约30度，膝盖微屈，身体重心稍偏右脚，双手握拳，左拳置于下巴处，右拳置于左脸颊旁，肘部微抬，眼神注视对手。要点是保持身体平衡、稳定，随时准备进攻或防守。
2. “忍耐”在空手道中意味着在面对困难、压力、疼痛等情况时，能够克制自己的情绪和身体反应，坚持下去。比如在长时间高强度的空手道训练中，身体可能会疲惫酸痛，这时就要忍耐这种不适继续训练，以提升自己的体能和技能。在比赛中，即使被对手击中或处于劣势，也要忍耐，不轻易放弃，寻找反击机会。
五、1. 小明赢得比赛关键因素：最后一分钟加快进攻节奏，打乱小刚节奏并成功击中其腹部得分。 2. 小刚值得肯定处：巧妙防守小明多次进攻，抓住机会反击，虽未得分但有效阻止小明进攻，在被击中腹部后迅速调整继续比赛，展现坚韧。 3. 启示：比赛中要把握时机，适时调整节奏；防守要严密，抓住机会反击；面对不利情况保持冷静和坚韧，不轻易放弃。