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2025年中职中医养生保健（养生功法指导）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题，共40分）
答题要求：以下每题有四个选项，其中只有一个选项是正确的，请将正确选项的序号填在括号内。(总共20题，每题2分)
w1. 八段锦功法中“两手托天理三焦”动作，主要作用于人体的（ ）
A. 心肺 B. 脾胃 C. 肝肾 D. 三焦
w2. 太极拳的基本步法不包括（ ）
A. 弓步 B. 马步 C. 仆步 D. 虚步
w3. 五禽戏中模仿虎戏动作时，眼神应（ ）
A. 圆睁 B. 灵动 C. 专注 D. 平和
w4. 八段锦功法中“摇头摆尾去心火”，摇头的方向依次是（ ）
A. 先左后右 B. 先右后左 C. 左右同时 D. 随意
w5. 易筋经功法中“韦驮献杵第一势”的动作要领不包括（ ）
A. 立身中正 B. 两掌合十 C. 呼吸自然 D. 提踵
w6. 以下哪种功法强调以意领气（ ）
A. 八段锦 B. 五禽戏 C. 太极拳 D. 易筋经
w7. 五禽戏中模仿鹿戏动作时，身体重心（ ）
A. 前倾 B. 后移 C. 左移 D. 右移
w8. 八段锦功法中“攒拳怒目增气力”，握拳时应（ ）
A. 松握 B. 紧握 C. 半握 D. 随意
w9. 太极拳的呼吸方法通常是（ ）
A. 腹式呼吸 B.胸式呼吸 C. 深呼吸 D. 浅呼吸
w10. 易筋经功法中“摘星换斗势”主要锻炼的部位是（ ）
A. 上肢 B. 下肢 C. 腰部 D. 颈部
w11. 五禽戏中模仿猿戏动作时，动作特点是（ ）
A. 沉稳 B. 灵动 C. 迟缓 D. 刚猛
w12. 八段锦功法中练习次数一般为（ ）
A. 1 - 2遍 B. 3 - 4遍 C. 5 - 6遍 D. 越多越好
w13. 太极拳的创始人是（ ）
A. 张三丰 B. 陈王廷 C. 华佗 D. 达摩祖师
w14. 易筋经功法中“九鬼拔马刀势”主要活动的关节是（ ）
A. 肩关节 B. 肘关节 C. 腕关节 D. 膝关节
w15. 五禽戏中模仿熊戏动作时，身体应（ ）
A. 挺拔 B. 放松 C. 紧张 D. 僵硬
w16. 八段锦功法中“背后七颠百病消”，颠足时应注意（ ）
A. 快速用力 B. 缓慢轻柔 C. 随意 D. 剧烈抖动
w17. 太极拳中“揽雀尾”动作包含的技法有（ ）
A. 掤、捋、挤、按 B. 踢、打、摔、拿 C. 点、拨、勾、顶 D. 劈、砍、刺、撩
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