三年级健康教育ppt.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第六课,良好的饮食习惯,教学目标：,一、懂得养成良好的饮食习惯；,二、明白良好饮食习惯的好处；,三、不偏食，不挑食，做一个有良好饮食习惯的健康人。,民以食为天，饮食是人类赖以生存首要物质条件。（说一说你平时喜欢吃哪些食物，不喜欢吃哪些食物）,我们的饮食健康,良好的饮食习惯有什么好处呢？,良好的饮食习惯有利于食物的消化和吸收，是保证健康、减少疾病的重要条件之一。,要想拥有健康的身体就要养成良好的饮食习惯，要养成良好的饮食习惯就要做到以下,7,要,7,不要。,1.,要,吃多样化食物，,不要,挑食、偏食；,2.,要,均衡地吃各类食品，,不要,爱吃的多吃，不爱吃的少吃。；,3.,要,按时用餐，,不要,在餐间多吃零食；,4.,要,三餐饥饱适度，,不要,不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐；,5.,要,吃清淡饮食，,不要,嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品；,6.,要,选择适合自己体质的食物，,不要,单凭口味挑选食物；,7.,要,文明用餐，,不要,在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈。,小学生吃饭十个“忌”,一忌“零食”,二忌“偏食”,三忌“蹲食”,四忌“暴食”,五忌“咸食”,六忌“快食”,七忌“甜食”,八忌“看食”,九忌“走食”,十忌“笑食”,家庭作业：,以后我们要做一个不偏食、不挑食的健康人。,MOMODA POWERPOINT,Lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.,感谢您的下载观看,专家告诉,