就业指导课1.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,就业指导课1,心 理 调 适,大学生择业心态分析,大学生就业心理准备,大学生择业的心理误区与心理障碍,大学生择业的心理调适,一、大学生择业心态分析,（,一）当代大学生的择业心态倾向,1.竞争和风险意识明显增强,2.自主择业心态更加务实,3.求职与成才相结合，逐步到位的择业心态比较明显,4.表现出主动学习迎接知识经济挑战的成熟心态,二、当代大学生择业心态剖析,（一）部分大学毕业生择业的不良心态,1.追求稳定 2.一味求高 3.急功近利 4.清高自负 5.自卑消极 6.过分依赖 7.犹豫观望 8.盲目攀比 9.嫉妒中伤 10.投机取巧,（二）出现上述不良心态，原因是多方面的，但从大学生自身角度来剖析，主要表现为以下四个方面:,1.受传统观念束缚,2.虚荣心作祟,3.期望值过高,4.自我估价不当,1来自社会的因素,2来自家庭的因素,3来自于本人的因素,一、影响大学毕业生就业心理素质的因素,（一）准备转换角色,（二）认识自我,（1）,气质、性格,（自己到底想干什么）,（2）兴趣、爱好（既要能干又要有干头）,（3）能力、特长（只要有机会让你干，你就能干成）,（4）价值观（为什么而干）,（5）生理特征（特殊因素）,二、就业前的心理准备（影响就业的因素）,人的气质,气质是人典型的、稳定的心理特点。这些特点以同样方式表现在对各种事物的心理活动的动力上，而且不以活动的内容、目的和动机为转移。,个体差异的心理特征：气质、性格、能力等,三、就业中的心理问题,1、“心比天高，命比纸薄”,2、热锅上的焦虑蚂蚁,3、丑媳妇怕见公婆,4、当一天和尚撞一天钟,（一）往届生就业心理调查,（二）常见的心理误区,心理误区：是指人在心理上特别是认知和人格上陷入无出路而又不能自拔，且本人对此又缺乏意识的状态。,1 选择的自由度越大越好,2 我不能比别人差攀比心理,3 过去我事事顺利，择业也依然会顺利,4 大多数人钟情的一定是好工作 从众心理,5 要去就去沿海或大城市,6 选择单位就看实惠不实惠,7 求职的竞争就是关系的竞争,8 首次就业关系一生命运,大学生在求职择业中常见的心理误区有：,（三）择业中常见矛盾心理分析,心理矛盾也可理解为心理冲突，它是指两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现，由于莫衷一是而引起的紧张心态。,心理冲突是心理失衡的重要原因。,人的一生就是在矛盾心理中度过的。,心理矛盾是促进心理发展的动力。,过分强烈而持久的心理矛盾对人的心理健康与活动效果会带来消极的影响。,有远大理想，但往往不能正视现实,想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备,有较强的自我观念，但缺乏把握,自我的能力渴望竞争，但缺乏竞争的勇气,鱼和熊掌，都想兼得，难于决断,（三）择业中常见矛盾心理分析,大学生在择业中的心理矛盾主要表现为：,想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备,不愿到艰苦的地方去，不愿到边远地区去，不愿深入基层。,有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力,由于他们涉世尚浅，社会经验不足，自我意识还不完善，还不能正确的认识自我和评价自我。,自负：自我评价过高，洋洋自得，目无一切，（就业期望过高）；,自卑：自我评价过低，自卑自贱，自艾自怨，（就业期望过低）。,在面对择业现实时，有时不能把握自我，缺乏驾驭自我的能力。遇到顺利的事，忘乎所以、狂喜狂欢；遇到挫折时，烦躁苦闷、自暴自弃，不能冷静地理智地对待现实。,渴望竞争，但缺乏竞争的勇气,真正面对社会为其提供的竞争机会时，许多大学生顾虑重重，缺乏勇气，害怕竞争失败丢面子，竞争伤和气，不正之风干扰太大，竞争肯定会败北。,真正原因是主观努力不够，缺乏实践的能力和勇气，尤其是在择业遇到困难时，不善于调整目标、调整自己，而是自己给自己打退堂鼓，自己拱手让出竞争的权利。,鱼和熊掌，都想兼得，难于决断,择业过程中，往往会遇到多种选择的境遇。各种选择各有千秋，倘若犹豫不决，往往坐失良机。,例如，考公务员待遇稳定，但收入不高；经商收入丰厚，但不稳定；留在原籍人际关系较熟，但缺乏新鲜感和挑战性；去外地有新鲜感和挑战性，但又人地两生。,为什么大学生在求职择业中会产生以上心理矛盾呢？,（1）求职择业本身是各种矛盾的汇集，难于抉择。理想与现实的矛盾、专业与爱好的矛盾、专业与地域的矛盾、地域与家庭的矛盾、讲究实惠与精神需求的矛盾等。,（2）大学生自身处于人生中心理矛盾突出的阶段。理想与现实的矛盾、开放与闭锁的矛盾、独立性与依赖性的矛盾、情感与理智的矛盾。,（3）生理与心理发展的不同步性。,（4）就业指导工作明显滞后于学生就业心理的发展变化。,（四）常见的心理障碍,心理障碍：指一切心理不健康的现象或倾向，它是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。,心理障碍表现十分复杂，程度亦有轻重之分。大学生择业中出现的心理障碍多属适应过程中的轻度心理障碍。,（四）大学生择业中常见的心理障碍,1.焦虑,2.自卑,3.怯懦,4.孤傲,5.冷漠,6.问题行为,7.躯体化症状,1.焦虑,焦虑是由心理冲突或挫折而引起的，是一种复杂情绪的反应。主要表现为恐惧、不安、忧虑及某些生理反应。轻度的焦虑，人皆有之，是正常的。适度的焦虑，使人产生一种压力感，迫使人积极努力。过度的焦虑，则会干扰人的正常活动，易导致较严重的心理障碍或疾病。,2.自卑,自卑是一种缺乏自尊心、自信心的表现，自卑常和怯懦、依赖等心理交织在一起。自卑使一些学生悲观失望、忧郁孤僻、不思进取，阻碍了学生自身聪明才智的正常发挥。过度自卑，会产生精神不振、消极厌世、沮丧、失望、孤寂、脆弱等心理现象，久而久之还可能导致自卑型问题人格发生。自卑是一种缺乏自尊心、自信心的表现，自卑常和怯懦、依赖等心理交织在一起。自卑使一些学生悲观失望、忧郁孤僻、不思进取，阻碍了学生自身聪明才智的正常发挥。过度自卑，会产生精神不振、消极厌世、沮丧、失望、孤寂、脆弱等心理现象，久而久之还可能导致自卑型问题人格发生。,3.怯懦,怯懦是一种胆小、脆弱的性格特征。有些大学生在求职择业过程中产生怯懦，有一种“丑媳妇怕见公婆”的心理。,4.孤傲,一部分学生对自己估价过高，自认为高人一等，非常傲气；或认为自己已学习了很多的知识，各方面条件也不错，不会没有好的归宿，哪个单位录用自己是其荣幸；或认为现实太落后，英雄无用武之地。,5.冷漠,冷漠是遇到挫折后的一种消极的心理反应，是逃避现实、缺乏斗志的表现。这种心理是与就业的竞争机制不相适应的。,6.问题行为,问题行为即违背社会行为规范的不良行 为。毕业前一些大学生因某些主观需要不能满足或感受较大的挫折感，加之平日缺乏应有的品德与个性修养，可能发生各种各样的问题行为。,7.躯体化症状,躯体化症状是由于心理压力和生活方式而导致的异常的生理反应。,产生就业心理障碍的原因,1.客观原因,一、从社会环境看，我国经济体制正处在由计划经济向市场经济的过渡时期，产业结构调整、政府机构缩减、部队裁员，因此为大学生提供的工作岗位有限。,二、从家庭期望看，多数家庭对子女所寄的期望较大。作为父母，多数希望子女毕业后能到层次高的单位，不希望子女碌碌无为，平平庸庸。,三、从学校角度看，有不少学校在师生中形成一种偏见，认为学生到不了高层次单位，有失学校的声誉，有失学校的身份。,四、从同龄人关系及相互影响看，比起未上大学的青年来说，大学生更具有虚荣心，他们认为只有找到一个好的工作才能证明上过大学的比没上大学的强。与大学同学相比，他们认为谁找到好工作，谁就强，谁找不到好工作，谁就无能。,这些客观因素交互作用构成了大学生的心理压力源，使学生感到压力重重，无所适从。,产生就业心理障碍的原因,2.主观原因,一、随着知识经济时代的来临，社会对人才的素质和能力提出了更高的要求。,二、由于大学生涉世不深、缺乏社会经验，择业时往往带有很大的盲目性。,三、由于大学生都属初次就业，对待就业缺乏足够的思想准备和心理准备，不能在就业压力面前及时调整自己的就业心态，不能正确对待就业过程中出现的问题。,大学生择业的心理调适,自我调适：是指个体运用心理学的原理和方法，促使自己的心理和行为获得积极改变的过程。,作用：帮助大学生在遇到挫折和冲突时，能够客观地分析自我与现实，有效地排除心理障碍，从而使自己保持一种稳定而积极的心态，达到如愿择业的目的。,解决大学生心理问题的根本对策，是帮助大学生学会自我调适。,大学生择业的心理调适,一、择业前的心理调适,大学生应以积极的心态面对择业,（一）正视现实，调整期望值,（二）自我认识，准确定位,（三）不怕挫折,，迎接挑战,（四）敢于竞争，当仁不让,（一）正视现实，调整期望值,现实是客观存在的。积极的心态是正视社会，适应现实；消极的心态是脱离现实，逃避社会。现实是客观的，既有利于自己的一面，也有不利于自己的一面。我国目前生产力还比较落后，社会为大学生提供的工作岗位不可能使人人满意。供需形势也不平衡，边远地区、艰苦行业、基层和第一线急需人才。,（二）自我认识，准确定位,对自己有充分的认识，如思想表现、专业学习状况、各种能力、身心素质等。对自身个性心理特征的充分、客观的认识，在择业时有着重要的参考作用。例如，气质方面。心理学家一般将气质分四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。气质类型的不同，适宜从事的职业范围亦不同。了解自己的气质特点，便可以对气质表现加以控制和调节。,（三）不怕挫折,，迎接挑战,挫折是指个人在从事有目的的活动过程中，遇到的干扰和障碍，致使动机不能实现时的情绪状态。,遇到挫折，要认真分析失败的原因，是主观努力不够还是客观要求太高？是客观条件苛刻，还是主观条件不具备？认真分析，才能心中有数，才能更好地调节心理。,遇到挫折，要保持健康的心理。,（四）敢于竞争，当仁不让,大学生就业制度的改革，为毕业生和用人单位提供了“双向选择”的机会，充分体现了竞争机制，使大学生能够根据国家赋予自己的权利，结合自己的专业、爱好、性格、特长、愿望等挑选工作岗位，可以通过适当的途径和方式展示自己、推荐自己，取得用人单位的青睐。大学生应该珍惜这个机遇，敢于竞争，努力实现自己的抱负。,要有竞争意识。,竞争要从实际出发。充分考虑到自己的专业、性格、气质、爱好等，扬长避短，发挥特长。才可能在竞争中立于不败之地,。,（四）敢于竞争，当仁不让,竞争要准备经受挫折。求职择业的竞争，失败在所难免。有了充分的思想准备，尤其是做好遭受挫折的思想准备，才会成为竞争中的强者。,从某种意义上说，人生本来就是一场竞争。对竞争渴盼已久的大学生，应摒弃侥幸和幻想，面对机遇，正视现实，扬起理想的风帆，在竞争的激流中奋力拼搏，驶向成功的彼岸。,竞争要靠真才实学。不能纸上谈兵、夸夸其谈，更不能互相拆台或互相嫉妒。竞争应是在互相学习、互相勉励、共同进步中进行。,大学生择业的心理调适,二、择业期间的心理调节,（一）分析失败原因，总结经验教训,（二）进行自我调节，释放心理压力,（三）寻求社会支持系统的帮助,入职准备与职场适应,一、职场的特点与要求,二、从学校人到职场人的转型,三、影响职业适应的因素,四、最受欢迎的,10,种职场新人,五、最不受欢迎,10,种职场新人,六、职业适应提示与忠告,七、职道赢在起步的,60,个细节,1、宏大的“人生理想”,2、从青苹果“学校人”,3、单纯的处理问题方式,4、系统的理论学习,5、散漫的校园生活,6、浮躁的心态,7、家长的呵护,现实的“职业理想”,成熟的“职业人”,复杂的人际关系,多方位的实际应用,紧张的工作模式,逐步理性化,自己保护自己,诚信,企业方面普遍认为，诚信是一名新人走进职场最被注重的品质,。,1,2,沟通,从单位的角度，肯定欢迎勇于主动交流和沟通的新人。当然，这并不意味着新人可以很张狂，在主动融入团队的过程中要把握好度。,3,合作,作为新人，有合作的意识应该较受企业欢迎,。,4,谦虚,作为新手，处在一个新环境中，不管你多有能耐，有多大的抱负，也要本着学习的态度，“多干活儿少说话”不失为一个好办法。切忌自作主张。,5,务实,做人要低姿态一点，这是自我保护的好方法，急于求成反而会引起他人的反感,。,6,勤快,作为一个职场新人，勤快点总没有错，最忌讳的是眼高手低又懒惰。,7,注重细节,“菜鸟”一定要尽量严格要求自己，早到晚走，决不轻易为自己的私事请假离岗，多注意察言观色，尽量使自己少犯错误，少出纰漏。,8,有责任心,做每一件事情，都是向上司或同事展示自己学识或能力的机会；尽管单位开始不会对新人委以重任，往往让他们做一些比较琐碎的杂事、小事。但只有做好每一件事，才能取得上司和同事们的好感与信任。,9,谨慎言行,新人刚来，什么都没做，就不应该说三道四。,10,大智若愚,在职场里大智若愚是保护自己的最佳法宝，新人即使能力很强也不要锋芒毕露，尤其不能耍小聪明，否则只会适得其反、招人厌烦。,一、职场的特点与要求,二、从学校人到职场人的转型,三、影响职业适应的因素,四、最受欢迎的10种职场新人,五、最不受欢迎10种职场新人,六、职业适应提示与忠告,七、职道赢在起步的60个细节,极不合群,太爱表现,推卸责任,行为怪异,自作主张,敷衍了事,不拘小节,眼高手低,缺乏主动,过于稚气,1、人格素养,（1）避免学生腔和书生气。,（2）克服慵懒习气，展示主动热情的个性。,2、制度规章,（1）严格遵守规章制度，不越雷池半步。,（2）熟谙职场礼仪，尊重身边每一个人。,（3）了解公司潜规则（企业文化）。,（4）不妄加评论公司规章制度。,（5）不在办公时间干私事。,（一）做人方面,3,、外在形象,（1）穿着整洁，得体。,（2）微笑面对每一个人。,4、其他细节问题,（1）在最短的时间内记住每个同事的名字、职务。,（2）保持办公桌整洁。,（3）不卷入办公室的是非旋涡。,（4）不向同事借钱。,（5）电脑使用。,（6）客人接待。,（7）打印纸的使用。,（8）一次性纸杯的使用。,1、态度,（1）抱着学习的态度。,（2）肯吃苦、吃亏，不斤斤计较。,（3）做个有心人。,（4）力争早来晚走。,（5）不做“牢骚族”与“抱怨族”。,（6）电邮的使用。,（二）做事方面,2、能力,（1）学会与人沟通合作。,（2）善于提问。,（3）注意观察和分析总结,（4）做个“有声音的人”，才能引起老板的注意。,3、执行,（1）重视公司的入职培训。,（2）独立做好份内工作。,（3）做好每一件小事。,（4）不强出头。,为人,处事,人际关系,学习,职场礼仪,理财,健康,给你最全面的指导,1、最好少说“不知道”,2、公司潜规则：适应才是硬道理,3、千万别说“新来的”,4、职场中人的“第二种身份”,5、重视细小的规章制度,6、“打杂”就是扎马步,7、不能拒绝“长大”,8、经济自立才有人格独立,9、顶头上司可能不如你,10、迈过人际关系这道坎,（一）职场必须知道的,11、老板一分钱也不会白给,12、为什么才华横溢不如才智平平,13、职场需要“笨拙和胆小”,14、辛勤劳动会被他人占有,15、跳槽需要核算成本,16、工作可以失误但不允许重复失误,17、职场公平只是一种理想,18、先小人后君子,19、给自己一个成功的理由,20、不经职场风雨难见人生彩虹,1、天下上司一般“黑”,2、不“拍马屁”难成大器,3、与同事多“同流”少“合污”,4、职场不是角斗场,5、为什么好心总被当作“驴肝肺”,6、吃亏是一种隐性投资,7、“礼貌”是“虚伪”的但是必需的,8、在细小的事情上也必须讲信用,9、机会常来自额外的工作,10、最难应付的是人不是事,（二）职场必须理解的,11、犯了错误怎么挽回,12、职场不可急于锋芒毕露,13、“我有什么错”是最大的错,14、有意识地沉默,15、态度也是一种能力,16、“办公室恋情”是非多,17、人际关系也是生产力,18、学会理解上司,19、职场友情需要“经营”,20、职业发展道路上的“红线”,1、办公室里无小事,2、不能说“名片刚刚用完”,3、你会拔打或接听电话吗,4、“嘴紧”是同事信任的前提,5、汇报请示有诀窍,6、把烦恼暂时打包,7、在“打杂”中创造机会,8、不能把“情绪”带进办公室,9、上司要出错怎么办,10、要学会看到同事的长处,（三）职场必须做到的,11、做客要“知趣”,12、千万别把话传错了,13、会议里面有乾坤,14、自己要的信息自己找,15、没有计划就没有效率,16、工作需要分类处理,17、办公桌是面镜子,18、警惕做“现代文盲”,19、健康是你唯一的“本钱”,20、职场只有起点没有终点,(Forbes)福布斯中国百富的蓝色基因,1,Win,2,3,4,5,6,7,8,自律、创新能力、学习能力、合作开放、自信乐观、责任感、执着追求、理性务实,。,(企业人口比率参考),10%,才,20%,60%,財,材,10%,裁,！,如何完成 从学生到社会人的转变,一、这个课题的价值理解,定位不当，终身流浪！,狼多肉少，赢在起点！,目标决定作为！,您能走多远，在于您与谁同行！,二、职业定位，人生定位,人生三苦,努力了，得不到苦；,努力了，得到了但那不是自己想要的很苦；,放弃了，才发现原来那是最好的最苦！,人生三乐,努力了，得到了乐；,努力了，得到了比想要的还要多可乐；,放弃了，发现原来那确实是应该放弃的极 乐！,三、学生与社会人的区别,四、社会人的一个规划步骤,先规划后择业,自我分析（兴趣、能力、价值）,不一定最好，,但要找最合适的。,高手,目标分析,行业分析,企业分析,岗位分析,企业择才最后一道门坎，读懂面试官、包装自己、预测问题、加强应变、展望目标历程。,面试,五、试用期生存十个技能,技能一：守时守信重承诺,技能二：读懂上司（老板）,五、试用期生存十个技能,技能三：少说多干点头微笑无帮派,技能四：自信、谦逊、坚毅,技能五：幽默与同情心及亲和力被人接受,喜欢,技能六：从小事做起,五、试用期生存十个技能,五、试用期生存十个技能,技能七：熟悉企业习惯并适应,技能八：适度建议少批评,五、试用期生存十个技能,技能九：人脉与专业均衡,技能十：活出个性，干出潜力,六、小结,大学人生走向社会的最后站,职业规划观：,去哪儿？怎么去？给什么？怎么留？怎么换,？,