生活起居护理培训课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,生活起居护理,生活起居护理的概念,及其的,：,生活起居护理,：,是指患者在患病期间，护士根据患者个体在生活起居护理方面予以专业的指导，并精心照料的过程。,其目的是,：,保养患者的正气，调整机体内外阴阳的平衡，增强机体抗御外邪的能力，促进疾病的治疗和康复。,生活起居护理应从以下三个方面做起：,一、起居有常,二、劳逸适度,三、环境适宜,一、起居有常,在生活起居护理中，人体要顺应四时的变化，春保肝，夏保心，秋保肺，冬保肾，遵循“春夏养阳，秋冬养阴”、“虚邪贼风，避之有时”的原则。,（一）顺应四时，平衡阴阳,中医医学认为，人与自然界是一个有机整体。,黄帝内经,指出“人以天地之气生，四时之法成”，“人与天地相应”，因此，在护理工作中，应根据四时阴阳变化和自然界的规律，指导患者的生活起居。,春季,-,夜卧早起，广庭于步；,夏季,-,夜卧早起，无厌于日；,秋季,-,早卧早起，与鸡俱兴；,冬季,-,早卧晚起，必待日光,。,自然界有春、夏、秋、冬四季变化，春夏属阳，秋冬属阴，其气候规律一般为春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。人体的生理活动也随着季节的变化而改变，以适应自然规律，保持机体内外环境的协调统一，祛病延年。若不顺应其变化，则可导致疾病的发生或加重。因此，在护理过程中应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。,“逆春气则少阳不生肝气内变，逆夏气则太阳 不长心气内洞，逆秋气则太阴不收肺气焦满，逆冬气则少阴不藏肾气独沉。”,素问,四气调神大论,大自然的特点,练形,调神,目的,逆之后果,春,天地俱生，万物以荣，推陈出新,夜卧早起，广庭于步，披发缓形,生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，以使志生,以适应春气，为养生之道,伤肝，夏为寒变，奉长者少,夏,阴阳气交，万物华实，大地繁茂秀丽,夜卧早起，无厌于日，使腠理易通,使志勿怒，若所爱在外,以适应夏气，为养长之道,伤心，秋为,疟，奉收者少，冬至重病,秋,天气以急，地气以明，大地处于收容平定状态,早卧早起，与鸡俱兴，使肺气清,使志安宁，收敛神气，无外其志，以避免秋日肃杀之气的伤害,以适应秋气，为养收之道,伤肺，冬为泄，奉藏者少,冬,大地水冰地 ，处于闭藏状态,早卧晚起，必待日光，勿扰乎阳。无泄皮肤，以保护阳气,使志若伏若腻，神气内守,以适应冬气，为养藏之道,伤肾，春为 奉长者少,（二）睡眠充足，适当锻炼,睡眠是人体的一种生理需要，是维持生命的重要手段。睡眠是最理想、最完整的休息，入寐时心静神定，形体和精神都得到充分的休息，促使身体各组织的自我修复，能最有效的消除疲劳，调节情绪，充养精神，增强正气。,“服药千朝，不如独眠一宿”,，睡眠不足，易耗伤正气。,在病情允许的情况下，凡能下床活动的患者每天都应保持适度的活动与锻炼。适度的活动能使气血流畅，筋骨坚实，提神爽志，增强抵御外邪的能力，有利于机体功能的恢复，尤其是对脑力劳动者，适度的运动更能促进疾病的康复。,（三）慎避外邪，形神共养,患病之人正气虚弱，易于感受六淫和疫疠之气等外邪。在生活起居护理中应遵循“虚邪贼风，避之有时”的原则，指导患者根据四时气候变化及时添加衣物；在反常气候或遇到传染病流行时，要注意避之有时，或采取其他方式提高机体抗病能力，避免外邪的侵袭。,形体与神气的协调统一是生命活动赖以维持的基础。所以在生活起居护理中，既要注意形的保养，更要注重神的调摄。形是神的物质基础，神是行的外在表现，两者密切相关，相辅相成。,养形,：是指通过适当的休息和活动，提供良好的营养和环境条件，对人的五脏六腑、气血津液、四肢百骸、五官九窍等形体进行摄养和护理。,养神,：是指应用各种方式调节患者的情志活动，使其达到情绪稳定、心平气和的精神状态，以利于疾病的康复。,二、劳逸适度,古人认为劳和逸必须“中和“，有常有节，不偏不过。劳逸结合应遵循”动静结合”、“形劳而不倦”的原则，过度疲倦会损害人体，过度安逸亦可治病。只有动静结合，劳逸适度，才能活动筋骨，通畅气血，强健体魄，增强毅力，保持生命活动的旺盛。,（一）避免过劳,劳动是健康的源泉，是人生不可缺少的一个方面，经常合理的体力劳动和脑力劳动可使机体精气充沛而神旺，经络通畅，气血调和，肢节滑利，增强体质，提高抗病能力，但劳动必须适度。中医学认为，过度劳累常常是疾病发生的重要原因之一。实验证明，无论体力劳动还是脑力劳动，若过度劳倦均能降低机体抵抗力，影响内在脏腑器官的功能。即使是看上去并不过分用力的日常坐、卧、立、行，若是持续过久，也会损害机体。,1,、避免久视,久视伤血，“目受血而能视”,若需长时间用眼，则必须每隔,3060,分钟适当休息，眺望远景或闭目养神。,2,、避免久立,久站不动 身体重量全部压在脊柱和下肢骨上下肢骨骼、肌肉负担增加，血液回流不畅 疾病，如下肢静脉曲张、痔疮等。,若长期从事久站工作，可在站立时做甩腿动作、扭膝运动或在睡前按摩双腿及温水泡脚。,3,、避免久行,“久行易伤筋，劳于肝”,养生论,适度的步行有益于健康，但若长时间疾步行走，超过了机体的耐受能力，就可能会使无病者积劳成疾，有病者疾病加重。,4,、避免神劳,中医学认为，心主神而藏血，脾在志为思，故思虑劳神过度，最易耗伤心血，损伤脾运。,用脑不易过长，注意有一定的体力运动。,神劳即用脑过度。,（二）避免过逸,过逸是指过度的空闲，包括体力劳动和脑力劳动两个方面。中医学认为“逸则气滞”。一旦形体过于安逸，肌肉筋骨活动过少，容易使人气血迟滞而不得流畅，脾胃消化功能减退，引起食欲减退，身体软弱无力，抵抗力下降。同时筋骨肌肉日久不用，必然会“用进废退”，肢体痿弱无力或肥胖腋肿，动则气喘，心悸。因此，在日常生活过程中要避免过度安逸。,1,、避免久卧,适当的侧卧可以使人身心放松,.,有助于消除疲劳,但卧床过久则会,”,伤气,”,。,2,、避免久坐,久坐伤肉，由于长时间处于坐位,臀部,皮肤毛囊易受堵塞而生疖，毛囊炎等。,三、环境适宜,整洁安静的病室环境有利于疾病的康复，反之，也能影响患者的身心健康。故,医护人员要尽力给患者创造舒适的环境条件。,（一）病室安排恰当,良好的环境有助于患者的治疗和康复。在护理过程中应根据患者的病证性质安置,合适的医疗环境。如寒症，阳虚证者多畏寒风，应安置在向阳温暖的病室；热症，,阴虚症者多恶热喜凉，可安置在背阳凉爽的病室，使患者感到心静、凉爽，有利于,养病。病室要保持安静，避免噪音，特别是心气虚患者，以免其因突然的声响而心,悸不已。,（二）病室通风整洁,病室内经常通风换气，保持空气新鲜，可使患者神清气爽，气血通畅，促进疾病的康复，但忌强风、对流风，以防感冒。病室的陈设应简单实用，保持地面和床、椅等用品整洁，并定期消毒。厕所、浴室、水池应每日刷洗，定期消毒，便器应放在指定的位置，以免污浊的气味逸进病室。,（三）病室温湿度适宜,病室应保持适宜的温度，一般以,18-20,为宜。室温过高，使患者感到燥热难受，又易感暑邪；室温过低，使患者感到寒冷，又易感寒邪。不同的病症应视病情做出相应的调整。病室湿度以,50,-60,为宜，湿度过高患者感到胸中满闷、困倦、乏力，特别是对于风寒湿痹、脾虚湿盛的患者，易加重病情；湿度过低，患者感到口干唇燥、咽喉干痛，特别是对于阴虚肺热的患者会出现呛咳不止。,（四）病室光线适度,一般病室要求光线充足而柔和，使患者感到舒适而不刺眼，避免日光直射到患者的面部。患者休息时，光线宜暗，应用窗帘遮挡。对不同病症可适当调节光线，对感受风寒、风湿、阳虚及里寒证的患者，室内光线宜充足。对感受暑热之邪侵犯的热证患者、阴虚及肝阳上亢、肝风内动的患者，室内光线宜暗。痉证、颠狂症患者，强光可诱使疾病发作，应用黑窗帘遮挡。,谢谢大家！,赠送以下课件,第,1,课时,第,2,课时,第,1,课时,猜谜语,动物王国里有很多小动物，今天我们就请来一位动物朋友，它聪明、伶俐、会爬树、爱吃香蕉，你们猜猜它是谁？,小猴子,你听过哪些和小猴子有关的故事？,猴子捞月,十二生肖,孙悟空大闹天宫,18,小猴子下山,猴,反犬旁,“,犭,”,hu,整体感知,自由朗读课文，要求：,大声地朗读课文，注意读准字音，读通句子，难读的地方多读几遍。,给课文的每个自然段标上序号。,这篇课文一共有,_,个自然段。,5,请同学们再次读课文，并用,“,_,”,画出小猴子下山后经过了哪些地方。,图文结合，初步感知。,玉米地,桃树下,瓜地里,树林里,仿照,“,小猴子走到（哪里），看见（什么），就（怎么做）,”,这个句式，说说故事的主要情节。,1.,学习第,1,自然段。,现在，让我们赶紧跟随着小猴子的脚步去玉米地看看吧。谁来读一读课文的第,1,自然段？,随文识字,块,你还会换什么偏旁？我们还可以说一块什么呢？,一块豆腐,一块蛋糕,kui,小猴子看见玉米,结,得,_,。,结,ji,（）,ji,（）,结实,结束,读,ji,，表示植物长果实。,这棵树上,结,满了苹果。,又大又多,看到又大又多的玉米，小猴子的心里,_,。,非常高兴,你能给,“,非常,”,找一个近义词吗？,谁能用,“,非常,”,说一句话？,十分、特别,小猴子看到又大又多的玉米心里非常高兴，就,_,。,掰了一个，扛着往前走,这一句话中有几个表示动作的词，找到了吗？,掰,bi,左边一只手，右边一只手，中间一个分，两手一分就是“掰”。,扛,k,n,与手有关，所以是提手旁。,2.,学习第,2,自然段。,小猴子扛着玉米，走啊走啊，来到了,_,。,一棵桃树下,小猴子看到的这棵桃树上有什么？,满,树的桃子,表示树上的桃子很多。,满,mn,表示天上的星星很多,满天的星星,。,扔,rn,这个字不仅是后鼻音，还是翘舌音，谁再来读一读？,摘,zhi,摘星星、摘桃子、摘西瓜。,指导书写,块,非,常,观察这几个字在田字格中的位置，说说书写注意点。,kui,fi,chn,块,左窄右宽，左短右长。右边的横折往左收，一撇先直再弯穿插到提下方，一捺较舒展。,kui,非,注意笔画顺序，先写左竖与三横，再写右竖与三横。两竖有长短，左竖稍短。横画之间距离匀称，稍有长短之别。左边三横间距稍密，右边三横间距稍疏。,fi,常,小字头要收紧，秃宝盖要舒展，“口”字形体小又扁，位于横中线上方。“巾”字略宽于“口”，上下重心要对正。,chn,第,2,课时,掰,扛,扔,摘,仔细观察上面的字，它们有什么共同点？,都是表示动作的词。,读一读，演一演这几个动作。,zhi,rn,k,n,bi,练习说话,小组练习，用,“,掰、扛、扔、摘,”,各说一句话。,一块玉米地 又大又多 掰 扛,一棵桃树下 又大又红 扔 摘,分组自学,同学们，你们仔细观察，文章的结构有何相似之处？,都是先说地点，然后描述小猴子看到的东西，接着写小猴子的动作和结果。,你能照着上面的样子把文中第,3,5,自然段的关键词语找出来吗？,一片瓜地里 又大又圆 扔 摘,往回走 蹦蹦跳跳 扔 追,树林里 不见了 空着手,每组派一个代表用上面的词语复述课文。,分组演一演小猴子在这三幅图中的动作和情态。,又大又圆,像这样的词语文中有几个？请找出来。说一说：你还知道哪些这样的词语。,又大又多,又大又红,又香又甜,又高又大,又细又长,捧,抱,这两个字可以组哪些词呢？,小组练习表演小猴子,“,捧桃子,、,抱西瓜,”,的动作。,pn,b,o,唱儿歌,小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，,爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱！,蹦,你会做这个字的动作吗？,唱儿歌,b,n,小猴子捧着几个桃子，走到一片瓜地里。他看见满地的西瓜又大又圆，非常高兴，就扔了桃子，去摘西瓜。,指导朗读,思考：小猴子看见又大又圆的西瓜心情如何？,非常高兴,瓜,u,小猴子抱着一个大西瓜往回走。走着走着，他看见了一只小兔子蹦蹦跳跳的，真可爱，就扔了大西瓜，去追小兔子。,当小猴子看见小兔子时，它的心情又如何？,兴奋,你能读出这种心情吗？同桌相互读。,小兔子跑进树林里，不见了。小猴子只好空着手回家去。,只,空,zh,（）,zh,（）,kn,（）,k,n,（）,一只,只好,天空,空白,此时的小猴子心情又如何呢？,后悔，沮丧。,你能安慰一下小猴子吗？,想一想，小猴子为什么最后只好空着手回家呢？小组讨论，说说理由。,认准目标，做任何事都不要三心二意，半途而废。坚持下去才能满载而归，半途而废只能空手而归,。,小猴子第二次下山会是怎样的情境呢？,拓展延伸,指导书写,往,左窄右宽。第四笔起笔与左边第一撇同高，三横距离均匀，长短不一，最后一横要舒展，高于左边双人旁。,wn,瓜,第一、二笔均为撇，两撇方向不相同。竖提的收笔高于撇的收笔，一捺起笔在竖提的下方，不与撇相连。,u,进,“,井,”,字位置稍靠右，第二笔横位于横中线，第三笔撇靠近竖中线。走之第二笔要写得短小，横中线起笔。最后一笔平捺要舒展。,j,n,空,上下宽窄、长短较一致。第一笔点与第七笔竖都位于竖中线，使整个字中心对正。,kn,扔玉米，摘桃子,扔桃子，,摘西瓜,扔西瓜，,追小兔,空着手回家,小猴子下山,掰玉米,板书设计,三心二意,一无所获,