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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,产后乳房护理及催乳,湖南省直中医院,产科主任 唐征宇教授,2016-4-16,目 录,母乳喂养,乳房护理,和催乳,母乳喂养的好处,1,、母乳是一种优质的营养素,能满足,4,6,个月婴儿的营养需求。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、,DHA,、维生素等必须的营养,是婴儿最全面、最自然的营养来源。,2,、母乳中含有保护婴儿不受疾病困扰的免疫物质。尤其是初乳对于增强婴儿的免疫力非常重要。,3,、容易培育婴儿肠内有益菌的繁殖、不便秘。,4,、被母亲温暖地抱在怀中,在直接的肌肤接触中吮吸母乳,对婴儿和母亲都是最理想的感情交流,使婴儿获得安宁。,5,、母乳中的蛋白质组成不易使婴儿有过敏反应。,6,、加快母亲产后松驰的子宫复原和体重恢复,还可防止卵巢癌、乳腺癌的发生。,促进母乳喂养成功的措施,1,、,24,小时与新生儿在一起。,2,、遵循三早原则(早开奶、早接触、早吸吮)。,3,、按需哺乳。,4,、掌握正确的喂奶方法。,5,、开始喂奶时间,间隔应短,,30,分钟,1,小时。,6,、不轻易给代乳品。,7,、不给新生儿安慰奶嘴。,8,、丈夫及家人的支持。,1.,哺乳后挤一滴乳汁涂在乳头周围并晾干。,2.,帮助外置水凝胶、乳垫等乳头保护品,然后戴上胸罩以保护乳房。,3.,母乳过多或未吸空时,需将剩余乳汁及吸奶或手挤干净。挤出的乳汁接到清洁的杯子里,倒入清洁奶瓶,存放在冰箱里。,哺乳后乳房护理,乳头皲裂的护理,(1),哺乳前按摩乳房,。按摩的同时,挤出少量乳汁使乳晕变软,或者局部抹鱼肝油(金霉素眼膏)。,(2)先从疼痛较轻的一侧哺乳,以减少对另外一侧乳房的吮吸力。,(3),用乳汁滋润乳头。,在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,把乳头暴露在外,保持乳头干燥,这样有利于乳头皮肤的愈合。,(4),暂停哺乳,。如乳头皲裂加重,可暂停哺乳24小时,将乳汁挤出,用小杯或小匙喂养婴儿。,(5),注意卫生,,避免感染诱发乳腺炎。,乳房胀痛的护理,(,1,),产前健康宣教,首先要加强母乳喂养的宣传指导,使孕妇的家属都能掌握母乳喂养的相关知识和喂奶技巧,其次产前进行适时乳房按摩,对于产前检查发现乳头凹陷或扁平的孕妇.指导做乳头的伸展和牵拉联系,并做到乳头的清洁工作.,(,2,),产后做好及时早接触,早吸吮,正常分娩的产妇一般于产后30分钟内给予母婴接触并吸吮,指导产妇正确的哺乳姿势和方法,一定要与婴儿胸贴胸,腹贴腹,婴儿下颌贴乳房.婴儿张嘴呈鱼嘴状,含住母亲的乳头吸乳晕的大部分,以利吸吮,剖腹产的产妇可在手术后进行早接触,待产妇回病房后在精神状态允许的情况下再进行婴儿吸吮。,乳房胀痛的护理,(,3,),按需喂乳及时排空乳房,母婴同处一室,尽量做到同步休息,母乳喂养时,两侧乳房交替喂乳,尽量让婴儿吸空一侧后再吸另一侧,每侧吸15-20分钟,如果婴儿不能将乳汁全部吸空,应用吸乳器或用手挤出乳汁,以免形成奶块堵塞乳腺管。,(,4,)一旦发生乳房肿胀,可采用热敷按摩挤奶缓解症状,用湿毛巾做热敷再进行乳房按摩使乳房内部组织舒松,再挤出淤积的乳汁.促进局部血液循环,周而复始,直至肿胀的乳房变软,无硬结,乳汁排除通畅。,判定母乳是否充足的标准,1,、新生儿每次能睡,30,分钟以上。,2,、大便次数每天达到,2-6,次,呈金黄色糊状。,3,、小便次数每天,10,次左右。,4,、体重增加每天,30-50g,,第一个月增加,500-800g,。,达不到以上标准,应建议适当添加配方奶。,母乳不足的识别方法,1,、,哺乳时间长,:,婴儿吸吮乳头,20,分钟以上都不离开,吃吃停停不肯放奶头,可断定奶水不足。,2,、,哺乳间隔时间短,:,每次哺乳结束后不到,1,个小时又想要喂哺,.,3,、,体重不增加,:,初生至,2-3,个月,平均每天体重增加,30g,左右是正常的标准,.,当体重增加少时需引起注意,.,4,.,乳房不隆起,:,到了哺乳时间乳房也不隆起,一般情况产后,2,周左右到了哺乳时间乳房会胀。,5.,婴儿脾气不好,:,哺乳后即开始哭闹,睡眠不深。,6.,大便的次数和数量减少,.,如何促进母乳分泌,1.,让婴儿尽量吸吮,:,开奶时间越早越能刺激乳母泌乳和排乳,有时母乳需要,2,周才正常分泌,所以当母乳分泌不好时也不要轻易放弃,让婴儿多吸吮乳头会刺激荷尔蒙的分泌,促进母乳分泌。,让婴儿频繁地吸吮,,24,小时内至少吸吮,10,次或每,2,小时喂哺一次,只要婴儿有兴趣就应让他(她)吸吮。每侧乳房吸吮的时间应比以前长。,2.,一日三餐营养均衡,:,注意食品的质量和营养的均衡,多考虑蛋白质、铁、钙、维生素含量高的食品。,3.,调整身体状态非常重要,:,母亲的焦虑情绪,.,精神不安等,都会影响母乳的分泌,要让产妇放松精神,避免过度疲劳,注意自身的健康状况。,婴儿睡觉的时候,母亲也要抓紧时间休息,消除疲劳,调节情绪。,4.,寻找消除压力的方法,:,喂养婴儿时产妇出现过渡精神紧张的症状时,可暂时让父亲帮忙喂养,产妇自己看看书,会会朋友等来调节情绪,消除压力。,针对不同症状的乳房缺乳护理,1、产后普通型缺乳的护理,中医按摩手法+食疗法,建议产妇多吃一些补气血又容易消化吸收的食物,如鱼、虾、蛋、奶等。,2、气血虚弱型缺乳的护理,在饮食调理中,一定要调脾胃,建议增加高蛋白、补血的饮食。,中医穴位按摩手法+食疗法,食谱:鲫鱼赤豆汤、黄芪当归炖仔鸡汤,3、肝郁气滞型缺乳的护理,中医穴位按摩手法+食疗法,食谱:丝瓜核桃仁汤、王不留行穿山甲猪蹄汤、青橙皮煮活虾、丝瓜豆腐汤,乳房按摩手法及注意事项,对于乳汁缺少型,在按摩前每侧乳房热敷3-5分钟及按摩结束后热敷20-30分钟。,左手的大拇指及中指用力,托起乳房的1/3,用右手的大拇指和食指,交替在对应的穴位上进行顺时针、划小圆圈、向上推赶式的按摩。,按摩时间40-60分钟,刺激穴位的时间不少于15分钟。,乳胀者应让产妇手臂自然夹紧,先动作轻柔排出乳房前方的乳汁,两次按摩间应间隔4-6小时,不可食用任何发物。,乳汁淤积做完按摩后可冷敷乳房,外敷芒硝或消炎散结的中药粉,从乳房周边的肿块开始按摩,饮食宜清淡为主,禁食发物。,乳胀和乳汁淤积者必须天天做疏通。,催乳药膳,1.,猪蹄通草汤,猪蹄 1只,通草 2.4克,加水 1500百毫升,放沙锅内炖煮,先用大火烧开,再用文火炖 1至 2小时。稍凉先喝汤,分 2次喝完。每日 1剂,连服 3到 5天。,2.枸杞黑芝麻燕麦糊(2人份),材料:黑芝麻粉3.5大匙、即食燕麦片2大匙;枸杞1小匙。红糖或冰糖3大匙。,做法:1.取一个深锅,倒入水1.5杯煮沸或放入枸杞、红糖或冰糖、黑芝麻粉煮滚。,2.再放入即食燕麦片,拌匀即可食用。,3.这道可以当作早餐或点心来食用。,3.当归四宝汤(2人份),材料:百页豆腐100克、小花菇6朵、素贡丸6粒、腰果10粒、老姜2片、高汤600;当归2钱、何首乌2钱、枸杞3钱、川芎2钱;香菇粉1茶匙、盐少许。,做法:1.小花菇泡水至软,去蒂头,百页豆腐切小块。,2.将百页豆腐、小花菇、素贡丸、腰果、老姜片及中药材放入容器中,倒入素高汤。,3.炖品入锅,外锅加2杯水,按下开关。以中火炖煮约30分钟,加入调味料拌匀即可。,4.炒黄花猪腰,材料:猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。,做法:将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用。锅烧热后,放植成热时,放葱、姜、蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜、盐、糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成。,功效:中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿。黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿。另外,黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。,5,.王不留行炖猪蹄,材料:猪蹄34个、王不留行12克、调味料若干。,做法:将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用。,功效:猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足。加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效。,
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