让记忆变轻松.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,心理健康活动课,让记忆变轻松,三明列东中学 李娜,游戏：颠倒词,例：,美丽,丽美,策略一：集中注意力,备齐学习用品,做好课堂笔记,挑战你的记忆力 一,共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆,材料一：,（,20,个字）,浦改劝辣塔尼布黎乌冬,帕拉查尼卫马哈洒坦,（泰国首都曼谷的全称）,挑战你的记忆力 二,北方红色春天东方秋天,黄色夏天蓝色西方冬天,绿色南方,材料二,：（,24,个字）,比一比,材料一：,共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆（,20,个字）,材料二：,北方红色春天东方秋天黄色夏天蓝色西方冬天绿色南方（,24,个字）,策略二：寻找记忆材料的 意义或规律,策略一：集中注意力,挑战你的记忆力 三,挑战你的记忆力 四,斑马菊花土豆丁香 茉莉香菜老虎墨水 橡皮书包洋葱大象,方法,2,：构思一段有意义的话来记。,斑马把墨水洒在了大象的书包上，它借了老虎的橡皮来擦，却又不小心打翻了大象的土豆和香菜，又踩坏了老虎的菊花和洋葱，斑马只好买了株丁香给大象，买了盆茉莉给老虎，算是赔礼道歉。,方法,1,：归类,（文具、蔬菜、花、动物）,张骞出使西域，两次的时间分别是公元前,138,年和公元前,119,年。,学以致用,学以致用,t,ea,s,ea,p,ea,r,ea,d,m,ea,t,/i:/,共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆,策略二：寻找记忆材料的 意义或规律,策略一：集中注意力,策略三：,及时进行复习,50,个单词（,100%,）,18,个单词（,36%,）,14,个单词（,28%,）,12,个单词（,24%,）,想一想,从这些数字中能看到什么规律,?,根据这样的规律，我们在记忆知识后的什么时候去复习效果最好呢,?,启示,遗忘先快后慢，先多后少。,养成及时复习的好习惯。,艾宾浩斯遗忘规律,记忆超人,3,个小时自学,2,个小时复习以前学过的知识,1,个小时将前面用,3,个小时所学的知识默记下来,畅所欲言,策略二：寻找记忆材料的 意义或规律,策略一：集中注意力,策略三：,及时进行复习,心灵寄语,+,=,超常的记忆,科学的记忆方法,不懈地锻炼努力,