心脑血管疾病医疗及健康管理知识分析.ppt

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,心血管疾病的危害二：冠心病的危害,冠心病一旦急性发作，可致猝死：心律不齐，心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗死、心脏功能不全、突发心脏骤停而死。心血管疾病如果发生在心脏中，便是大家熟悉的冠心病、心绞痛。随着动脉硬化的加深，血管壁会进一步硬化，血管壁上的垃圾也会逐渐增加，加上此时体内的血液比较粘稠，这样，在一定条件下，就有可能会造成血管里的一段被堵死，血液不能正常通过，成为血栓。发生在脑血管里，叫脑血栓；发生在心脏里，叫心肌梗塞。心肌梗塞会造成心肌坏死，坏死的心肌将永久丧失其功能，无法再生。,心血管疾病的危害三：中风的危害,中风危害更严重，可造成以下不良后果：口眼歪斜、说话不畅；身体活动受限、走路不稳；瘫痪在床、大小便失控；严重时导致死亡。,目前，在我们居民的死亡谱中，心血管疾病已经成为仅次于恶性肿瘤的第二号杀手，而且每年还有数以万计的人因患该病导致残疾。,目录,心脑血管疾病的概述,心脑血管疾病的危害,心脑血管疾病的基础常识,（一）易得心脑血管疾病的人群,关注你的血管年龄,（二）会导致心脑血管疾病的因素,（三）心脑血管疾病的早期症状,（四）心脑血管疾病的危险因素,心脑血管疾病的营养,心脑血管疾病患者的营养组方建议,心脑血管疾病患者的健康自我管理事项,纳豆和辅酶,Q10,纳豆,科学家发现，纳豆中富含的,“,纳豆激酶,”,(NK),是一种天然,强力溶血栓酵素,，其溶栓能力是一般溶栓药物的十几倍，而且是目前难得的可通过肠道吸收,“,口服,”,的溶栓物质,(,一般溶血栓药物均需静脉注射，使用不便。,),，能有效防止血栓形成，对防治心肌梗塞、冠心病、心绞痛、脑血栓、脑中风、脑供血不足病患者以及心率失常、高血压、高血脂、高血粘者、糖尿病患者、手足麻木、静脉曲张者等疾病有明显的功效。另外其中含有的不饱和脂肪酸和纳豆卵磷脂可软化血管、降低胆固醇，从而可以防治动脉硬化、延缓大脑衰老、增强记忆力。,1996,年，韩国国家医学科学院在全国,12,家中心医院进行了,30,万人的临床观察，试验人群包括血栓、四肢麻木、心肌梗塞、头痛、头晕、虚弱、高血压、低血压、脂肪肝、心肌肥大、动脉硬化、高血脂、心绞痛、冠心病等。,临床显示：纳豆对心脑血管病人的总有效率为,94.3%,。,2000,年，美国,FDA,肯定纳豆对心脏病的预防治疗作用,-,美国联邦食品药品监督署（,FDA,）,肯定了纳豆对于心脏病的预防、康复效果。美国心肺血管病专家,Martin,和,Konhei,两位博士说，在他们一生的研究中，,纳豆激酶,是新开发出用于,预防和治疗心脑血管,及相关疾病,最有效、最安全、无毒副作用,的好产品。,辅酶,Q10,辅酶,Q-10,有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性,心脏病,，尤其在,心肌,缺氧过程中辅酶,Q10,发挥关键作用。,辅酶,10,的抗氧化性使其在,动脉粥样硬化,的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛。,此外很多高血脂患者会服用他汀类药物，他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶,10,的生成，所以老年病人身上更容易发生病人体内辅酶,10,不足，因此在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶,Q10,。能够够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。,鱼油,+,大豆磷脂,人们通常会请专门的清洁工来为住的房子进行清洁，也会不时地把车自家开到洗车场进行清洗。却往往忽略了对自己的身体进行养护，而随着年龄的增长、环境污染的严重、生活方式的不健康，体内，尤其是血管内容易沉积过多的垃圾。营养师建议，应该从三十岁以后，每天适量补充鱼油和大豆磷脂，定期清除血管内垃圾，维护血管健康。且鱼油和大豆磷脂是一定要配合着服用的，鱼油中所含的,“,EPA,”,是血脂的乳化剂，可以有效地清除沉积在血管壁上的血脂，降低血液中的胆固醇和血脂，大豆磷脂帮助肝脏将血液中的胆固醇和甘油三脂排出体外。形象地说，鱼油就像是清除体内血管的,“,扫把,”,，他每天所做的工作就是把血管多余的血脂、胆固醇及其他垃圾扫到一起。而大豆磷脂负责把这些垃圾通过肝脏运出体外，相当于,“,畚斗,”,的作用。,鱼油的临床效果验证：,1,）美国俄勒岗大学卫星科学中心，供给被试者连续食用十天优质浓缩鱼油后，结果高血脂的人,胆固醇降低,20,，甘油三酯猛降低,67,之多,，说明,EPA,有明显降血脂作用。,2,）美国医学会建议人,们每天坚持服用,1,2,粒优质浓缩鱼油就可,以有效预防心脑血管,疾病,VE,、钙、老人营养片,VE,软化血管，增加血管弹性；扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。,钙,可以促进尿钠的排泄，降低血压；,老人营养片,补充多种维生素、矿物质，提高人体免疫力，让心血管药发挥更好作用，并降低药品的副作用；,目录,心脑血管疾病的概述,心脑血管疾病的危害,心脑血管疾病的基础常识,（一）易得心脑血管疾病的人群,关注你的血管年龄,（二）会导致心脑血管疾病的因素,（三）心脑血管疾病的早期症状,（四）心脑血管疾病的危险因素,心脑血管疾病的营养,心脑血管疾病患者的营养组方建议,心脑血管疾病患者的健康自我管理事项,1,、纳豆,+,辅酶,Q10,功效型,并可预防心血管突发性疾病,服用方法：,纳 豆：每天,3,次，每次,2,粒,辅酶,Q10,：每天,3,次，每次,2,粒,建议以,3-6,个月为一个周期，坚持服用效果佳。,鱼油,+,大豆磷脂,预防型,起,“,治未病,”,和辅助治疗的作用,服用方法：,3040,岁：鱼油,1,粒、大豆磷脂,2,粒，每天,1,次，晨起空腹服用；,40,以后：鱼油,1,粒、大豆磷脂,2,粒，每天,2,次，早晚服用,建议以,3-6,个月为一个周期，坚持服用效果佳,维生素,E+,钙,+,老人营养片,营养补充型,服用方法：,维生素,E,：每天,1,粒，早饭后服用,钙：每天,23,次，每次,1-2,片，两餐之间和睡前半小时服用,老人营养片：每天,1,片，饭后服后,建议以,3-6,个月为一个周期，坚持服用效果佳,心脑血管疾病患者的询医用药知识,询医用药知识请咨询专业的医生，本章节省略,目录,心脑血管疾病的概述,心脑血管疾病的危害,心脑血管疾病的基础常识,（一）易得心脑血管疾病的人群,关注你的血管年龄,（二）会导致心脑血管疾病的因素,（三）心脑血管疾病的早期症状,（四）心脑血管疾病的危险因素,心脑血管疾病的营养,心脑血管疾病患者的营养组方建议,心脑血管疾病患者的健康自我管理事项,（一）心脑血管疾病的预防方法,预防心脑血管疾病的秘诀在于,“,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡,”,等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。,1,、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。,2、患者不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。,3、进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。,4、心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。,5、适当运动。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。,随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。,（二）建议心脑血管病人养成以下饮食习惯,1,、增加纤维膳食,膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。,膳食纤维,含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量,35,克,45,克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、,大蒜,、香菇、,木耳,、芹菜等。,2,、多吃鱼和鱼油,鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防,动脉硬化,。大量摄取富含,-3,的鱼油可对,心血管疾病,有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取,2500,千卡的能量，相应的应该摄取,0.6,1,克以,EPA,和,DHA,形式存在的,-3,脂肪酸。,3,、多吃豆制品,大豆,里面富含多种人体所必须的,磷脂,。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。,4,、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量,脂肪摄入应严格限制在每日不超过,30,克或占总热量的,15,以下。胆固醇摄入量每日应该控制在,200,毫克,300,毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。,（三）科学生活,1,、加强体育运动 每天坚持运动,1,小时，活动时心率以不超过,170,，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于,5,天，持之以恒。,2,、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。,3,、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。,(,四,),尽量少服用干扰脂代谢的药物,如受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。,(,五,),积极治疗影响血脂代谢的有关疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退、,肾病,综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。,(,六,),定期体检,定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，尤其在有各种刺激因素时（如情绪的变化、运动量的变化），机体往往处于应激状态更应做详细检查。老年人常有不同程度的动脉硬化、脂类糖类代谢紊乱、血液粘滞度增加、红细胞变形能力低，易使血栓形成，故就达到期监测，根据情况及时调整。,谢 谢！,Thanks!,精品资料网（）成立于,2004,年，专注于企业管理培训。,提供,60,万企业管理资料下载，详情查看：,提供,5,万集管理视频课程下载，详情查看：,提供,2,万,GB,高清管理视频课程硬盘拷贝，详情查看：,2,万,GB,高清管理视频课程目录下载：,高清课程可提供免费体验，如有需要请于我们联系。,咨询电话：,020-39603888,值班手机：,13726708999,网站网址：,在线文档：,