高血压健康教育材料课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,目录,1.,高血压的概念,2.,高血压的标准值,3.,高血压的诱导因素,4.,高血压的临床表现,5.,高血压的并发症,6.,高血压的护理指导,高血压的概念,高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况,平时所说的血压包含收缩压和舒张压,收缩压：心室收缩时，血液对血管壁的侧压力使主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值，这时的动脉血压值称为收缩压，也称为“高压”,舒张压：心室舒张时，血管壁上的侧压力，使主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压也称为“低压”,高血压的标准值,分期,收缩压,mmHg,舒张压,mmHg,理想血压,120,80,正常血压,130,180,110,高血压的诱导因素,1.,性别和年龄,2.,饮食,3.,工作压力过重,4.,超重、肥胖,5.,吸烟、饮酒,6.,遗传因素,高血压的临床表现,原发性高血压通常起病缓慢，早期常无症状，可以多年自觉良好而于体格检查时发现血压升高，少数患者则在发生心、脑、肾等并发症后才被发现。,主要症状有头痛、眩晕、气急、疲劳、心悸、耳鸣等症状。,高血压的并发症,1.,脑,长期高血压可形成小动脉的微小动脉瘤，血压骤然升高可引起破裂而致脑出血,2.,心,血压长期升高使左心室后负荷过重，左心室肥厚扩大，最终导致充血性心力衰竭,3.,肾,长期血压升高使肾小球入球小动脉硬化，肾实质缺血，导致进行性肾硬化，并加速肾动脉粥样硬化的发生。,4.,血管,严重高血压可促使主动脉夹层形成并破裂，可致命。,高血压的护理指导,1.,合理膳食,2.,适当休息,3.,适量运动,4.,控制体重,5.,戒烟限酒,6.,用药指导,7.,心理平衡,8.,自我管理,合理膳食,1.,控制能量的摄入，提倡吃复合糖类,2.,限制脂肪的摄入,3.,适量摄入蛋白质,4.,多吃含钾、钙丰富的食品，如土豆、番茄,5.,限制盐的摄入，每日在,6g,以下,6.,多吃新鲜水果、蔬菜,7.,适当增加海产品,适当休息,适当的休息和充分的睡眠对降低血压都有益处。一旦发生高血压危象，则必须严格我床休息住院治疗。高血压病患者要注意生活起居有规律，不宜过度劳累，不宜看情节恐怖、紧张的电影电视，不宜熬夜或通宵达旦的工作，注意劳逸结合。,适量运动,1.,运动量不宜过大,2.,勿过量或太强太累,3.,注意周围环境，夏天避免艳阳高照时，冬 天注意保暖,4.,运动时切勿空腹，避免发生低血糖,控制体重,肥胖容易发生高血压，患者应适当减重，控制体重在理重的百分之十五以内，有助于血压控制,。,戒烟限酒,烟叶中含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺素释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩导致血压升高,。,用药护理,1.,降压药尽可能口服，逐步降压，以防止血压骤降而使心、脑、肾、供血不足,2.,应在医生的指导下用药,3.,坚持长期用药，了解药物的作用及副作用,4.,应用降压药时病人从坐位起立或从平卧位起立时，动作尽量缓慢，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外,心理护理,避免情绪激动及过度紧张、焦虑、遇事要冷静、沉着，当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持血压的而稳定,。,谢谢,!,