什么是心理咨询？.ppt

心理咨询知识心理咨询知识心理健康教育与咨询中心心理健康教育与咨询中心心理健康教育部朋辈心理咨询心理健康教育部朋辈心理咨询什么是心理咨询？什么是心理咨询？对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义包括:心理咨询和心理治疗(心理检查、心理测验)狭义不包括:心理治疗和心理检查、心理测验，狭义只局限于:咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。心理咨询的意义 随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。心理咨询 是一个助人自助的过程！对心理咨询的误区一、心理咨询就是聊天一、心理咨询就是聊天心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、哲学、医学等方面知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。二、心理咨询就是思想教育工作有些人认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理、做做思想工作，因而忽视或未意识到心理问题是需要治疗的。心理咨询作为一门医学和社会科学的交叉学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序，它与单纯的思想工作和教育工作它与单纯的思想工作和教育工作是有很大区别的是有很大区别的。（单纯的思想工作和教育工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，心理咨询师持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。另外，某些心理障碍同时具有神经生化改变的基础，需要结合药物治疗，这更是思想工作所不能取代的。三、心理咨询师具有看透人心的本事三、心理咨询师具有看透人心的本事1、神化认为心理咨询师是搞心理学的，应该一眼心理问题，否则就是不称职2、或者来询者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为咨询师能够猜得出。3、实际上心理咨询师也是人，只是利用心理学原理以来访者提供的问题作基础才能对其有所帮助。（正如有人感冒时医生先用体温表测出其体温后再制定治疗方案一样。）四、精神病患者才需要心理咨询四、精神病患者才需要心理咨询 目前人们对心理咨询虽有所了解，但仍有人认为是“治精神病”的，或者已经到了精神病的程度再来看心理医生。其实，心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群最主要的对象是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”。病态人群病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。生的工作对象。五、去做心理咨询丢人五、去做心理咨询丢人 1误认为不光彩、不体面的事误认为不光彩、不体面的事，被别人发现。就如身体不适，我们要休息、锻炼和保健，心理也需要！2心理问题求助不是不正常心理问题求助不是不正常，相反，却表明了个体具有较高的自我认知和生活目标具有较高的自我认知和生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善自我完善，生活得更幸福，而不是回避和否认问题。寻求心理咨询并非有些人理解的所谓“有病”，而是一个人的心理天空暂时被阴蔽，而要求从这种阴蔽状态里走向晴天。一些发展性的心理咨询如自我规划、职发展性的心理咨询如自我规划、职场选择、潜力提升、场选择、潜力提升、等则更是和“有病、不正常”毫无关系六、好的心理治疗，看一次就有效六、好的心理治疗，看一次就有效 心理治疗不同于一般的药物治疗，心理治疗很少看一次就有效的。除非是非常简单的心理问题，可以一次心理咨询就能达到理想的效果。许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，这些有性格方面的原因，也有现实原因，而且还可能涉及方方面面。心理心理咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的过程，析、操作、反馈、修正、再实践的过程，一般不能一次解决问题。一般不能一次解决问题。七、来访者与心理咨询师的关系就是七、来访者与心理咨询师的关系就是被动的医患关系被动的医患关系被动的医患关系:多年来看病，诊断、开药、治疗中。因此来访者自然而然地把这种旧的医学模式带进心理咨询，将自己的所有心理包袱丢给心理咨询师，期待心理咨询师解决一切。然而，心理咨询师只能起只能起到分析、引导、启发、支持、促进来到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用访者改变和人格成长的作用 最终起决定作用的还是来访者本最终起决定作用的还是来访者本人主观能动意志和改变成长的努力。人主观能动意志和改变成长的努力。好好地呵护自己与他人好好地呵护自己与他人谢谢观看！谢谢观看！O(_)O