夏季常见疾病与预防.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,目录,中暑,暑湿感冒,空调病 电冰箱肠炎,腹泻 啤酒病,中 暑,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,中暑的因素,中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。,中暑的定义,中暑的急救,浸,将患者躯体呈,45,度浸在,18,左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。,擦,四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦,1530,分钟左右，即可把体温降至,3738,，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。,立即将病人转送至医院,最好用空调车转送。,中暑的急救,喝水：,喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；,要喝温开水，不要喝冰水；,要定时饮水，不要等口渴时再喝；,要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；,要喝烧开过的水，不要喝生水；,还可以多喝加淡盐的温开水。,喝一些稀释的电解质饮料；,要远离酒精、咖啡因和香烟。,中暑的预防,中暑的预防,外出：,慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能，尤其是,11-15,时。,外出,戴帽子和遮阳伞：,夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人,。,外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用,。,穿,浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气,。,出门可适当涂擦防晒霜,饮食：,多,吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。,中暑的预防,多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、,芦笋等,多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。,中暑的预防,及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。,留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。,保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。,室内要通风，多洗温水澡，,帮汗水离开人体。,暑湿感冒,暑湿感冒又称夏季感冒，暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。常见症状有恶心呕吐、腹痛泻下或头重头痛、无汗或四肢倦怠、恶寒、发烧热度不高,.,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,暑湿感冒的定义,暑湿感冒的预防,1,、服用藿香正气类感冒药时不要吃甜食及生冷油腻食物，如水果、饮料、油炸食品等。这类食物有生痰生湿的作用，而藿香正气类药却是解表化湿两者作用相互抵消药效也会降低。然后藿香正气类药物疗效通常立竿见影，不宜过多服用，症状消失就可停药了。,2,、要保证充足的睡眠，加强锻炼提高身体免疫力。,3,、要保持室内通风，不要在封闭、,人多的地方长时间停留。,空调病,长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，造成身体缺氧导致头晕、头痛、记忆力下降、嗜睡、周身乏力等症状；而长时间在冷空气下会致使胃痉挛和消化腺分泌功能降低，产生腹泻、恶心、呕吐等症状；,房间内外温差过大会影响人体调节及免疫力，人们会因抵抗力低下而患病；以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、,易过敏、皮肤变差等等。,这类现象在现代医学上称之为,“空调综合症”或“空调病”,。,空调病的主要表现,空,调,病,的,预,防,空调房要经常开窗换气,空调温度不宜低于,24,度,经常走出空调间,空,调,病,的,预,防,五个动作缓解不适,体质,弱要喝板蓝根防感冒,温水澡加运动，健康又放松,电冰箱肠炎,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,电冰箱肠炎的症状,表现为：腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力，恶心呕吐，厌油、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。,在低温环境下，病菌只是被抑制、停止生长而已，但并未冻死。在适当条件下，病菌仍可繁衍滋生。耶尔氏菌尤其易污染冰箱中的生菜，如萝卜、西红柿、芹菜和黄瓜等。其腹泻的最大特点为：持续腹痛、轻中度腹泻，,比其他细菌性腹泻更难治愈。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,电冰箱肠炎的预防,在,冰箱中生熟食物宜分开。熟食应放入加盖的容器中存放，避免细菌交叉感染,。,存放于冰箱内的熟食必须烧透再食用。加热以杀灭可能因污染而带入的致病菌，防止病从口入。,食用,生拌菜必须讲究卫生。夏季制作生拌菜，宜多加一些醋、生姜和芥末等佐料，它们也有较好的杀菌作用。,冰箱内物品存放要科学,。在,冰箱内应留,有适当,空间，以利冷气穿透全部存品。,冰箱要定期消毒。一方面每,34,周,一次用稀漂白粉水或,0 1,高锰酸钾水擦拭；另一方面定期清洗冰箱，包括各板层，特别是过滤网，此处常常是污垢和病菌的积聚场所。对中重度电冰箱肠炎，必须送大医院及时治疗。,电冰箱肠炎的预防,腹 泻,腹泻的症状及预防,腹泻是夏季肠道传染疾病的高发季节。因此，在夏季生活中，一方面注意饮水、饮食卫生，严把病从口入：,不,吃不干净与腐败变质食品，不吃霉变食品,。,熟食,品或隔夜食品，在食用之前一定要加热煮透后再吃，预防食物中毒,；,另一方面,注意餐具的清洗、消毒、保洁，坚持饭前便后洗手，避免病菌入口,。,每,餐饭前食用醋或大蒜，既能增加胃内酸度，又能帮助消化、杀菌，提高胃肠道抗病能力,。,其中最重要的是养成,饭前便后要洗手的卫生习惯。,啤酒病,夏季啤酒病,啤酒解暑，夏天喝啤酒再合适不过了。,但是，我们在夏天喝啤酒时也要注意几个事项。,1、,适量,饮用啤酒的人比滴酒不沾者罹患,心脏病,的危险降低42%。,2、每天,适度,喝啤酒（12杯），患,2型糖尿病,的危险明显降低。,3、每天喝,一瓶,啤酒可使,肾结石,发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。,4、每天喝,1杯,啤酒可增加抗氧化活性，预防,白内障,。,5,、,1瓶,啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族,维生素,。,夏季喝啤酒的好处,不宜喝酒的人群,1,、患有胃炎的人,2,、糖尿病患者,3,、肝病患者,4,、痛风患者,5,、服药者,男性,每天不超过,2,份，,女性,每天不超过,1,份,夏季喝酒的注意事项，要牢记,1,、夏季喝酒饭前不要喝冰镇的,饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度,骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造,成生理功能失调。也会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻,.,2,、不宜同吃熏烤食品,喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。,3,、不宜同食海鲜,食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素,B1,正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。,夏季喝酒的注意事项，要牢记,4,、夏季喝酒的酒温不宜过低,喝啤酒的温度应控制在,12,至,15,左右，,不破坏营养，还能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦。,5,、夏季喝酒的酒瓶不宜捆扎,原封啤酒的瓶内有一定气压，环境温度高，瓶内压力也会升高，所以大热天购用啤酒特别得注意“防爆”，不要购买标签标识不规范、使用捆扎包装或非,B,字标记玻璃瓶包装的外地产杂牌啤酒。,6,、不宜饮用过期的啤酒。,啤酒的主要成分是麦芽糖，长期贮存会变质，啤酒中的二氧化碳也会消失，饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒。一般来说，普通啤酒可保存两个月，优质的可保存,4,个月，散装的只能保存,10,多天。,夏季喝酒的注意事项，要牢记,7,、夏季喝酒不宜和白酒混喝,若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精,在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。,8,、夏季喝酒时啤酒和汽水不要一起喝,因为啤酒中原本含有少量的二氧化碳，兑入汽水后，过量的二氧化碳，会更加促进胃肠粘膜对酒精的吸收，从而更易醉酒，如果饮酒后稍有醉意再喝汽水，会使醉意更浓。,9,、夏季喝酒不宜和咖啡同饮,两者都具有较强的兴奋作用，同饮对人产生的刺激甚大。,心情紧张或是心情烦躁 加重；神经性头痛 引发病痛,经常性失眠症 病情恶化；诱发心脏病,夏季饮用适量啤酒，对人体有保健防病作用。但是，如果过量饮啤酒，会冲淡胃液，降低其杀菌作用。慢性胃炎患者如果过量饮啤酒，会损伤胃黏 膜，加重胃炎症状。,长期无节制地饮用啤酒，体内累积的酒精会损坏肝功能，增加肾脏的负担。心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，心脏增大，心肌功能减弱，引起心动过速，医学上称之为“啤酒心”或“啤酒性心肌病”。,祝大家过个健康快乐的夏季,