七年级体育与健康理论知识测试题库.doc

七年级体育与健康理论知识测试题库一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（ ）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（ ）A肝炎 B气管炎 C肺结核3、看书写字时，要做到（ ）A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看4、排球场的长和宽分别是（ ）A、 B、 C、D、5、急救骨折病人时首先应（ ）A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是：( )A步幅、步频 B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大7、健康是指（ ）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力8、救护电话是（ ）A 119 B 120 C 122 D 1109、田径项目中属径赛类的是（ ）A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远10、2012年的奥运会在（ ）举行A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约11、“健康四大基石”是（ ） A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（ ）人。 A、5 B、6 C、7 D、1113、中国的国球是（ ）。 A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（ ）。A、腕关节 B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（ ）次。A、1 B、2 C、3 D、416、下列属于田赛的是（ ）。A、100米 B、110米栏 C、跳远 D、4100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）。A、不予理睬 B、做放松运动。C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（ ）。A、欢喜 B、恐惧 C、忧虑 D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（）分。A、1 B、2 C、3 D、420、耐久跑中的途中跑，要求（ ）的节奏与跑的节奏相配合。 A、呼吸 B、步频 C、步幅二、填空题（20分）1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、心理健康、 。2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、 。3、正式排球比赛的场地规格为长 米，宽9米。4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、 、更强。5、休息的方法有很多种，通常可分为 、积极性休息。6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、 、互靠式。7、田径比赛可分为：田赛、 、全能比赛。8、短跑的起跑有站立式起跑和 。9、正式足球比赛每队上场人数为 人。10、体重指数（BMI）等于 除以身高的平方。三、判断题1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（ ）2、若被强酸类物质灼伤，可用1%5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。 （）3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。 （）4、参加体育锻炼前做准备活动。（）5、运动前吃的太多。（）6、运动后立刻吃生冷的食品。（）7、剧烈运动后立刻静坐休息。（）8、饭前参加剧烈运动。（）9、剧烈运动后做整理活动。（）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（）四、简答题（10分）1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？2、预防传染病的措施？3、参加体育锻炼的益处？（8分）4、健康的四大基石是什么？（4分）5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）体育理论知识测试题库七年级体育与健康答案一、选择题ACBDC AAABB ADCCC CBABA二、填空题1、良好的社会适应能力 2、自觉性 3、18 4、更快 5、消极性休息6、叠掌式 7、径赛 8、蹲踞式起跑 9、11 10、体重三、判断题 四、简答题1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。3、促进正常生长发育；控制体重健美体形；展示能力增强自信；提高人体机能；促进人与人的交流；预防各种疾病；愉悦身心调节疲劳；接触大自然。4、 合理膳食 适量运动 规律生活 心理平衡。5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。