谈谈肠胃的保养.ppt

,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,谈谈肠胃的保养,金钱与健康,消化系统,口腔,咽喉,食道,胃,小肠,大肠,肛门,唾液腺,肝脏,胰腺,散在小消化腺,消化管,消化腺,+,消化系统各器官功能,口腔,牙齿粉碎食物，唾液分泌酶消化食物,咽喉,食道,胃,胃酸、胃蠕动、胃蛋白酶等消化食物,小肠,胆汁、胰液消化食物，吸收营养素,大肠,吸收水分，制造维生素,K,肛门,排出糟粕,消化系统的功能,消化食物,吸收精华,排出糟粕,牙齿,现代人不注重口腔卫生,牙齿脱落,衰老的标志,龋齿、牙齿松动、牙龈炎、牙周炎,被迫减少咀嚼次数,食物未充分分解，极大加重胃的负担,选择精制食物，更加缺乏优质营养素,恶性循环,世界卫生组织十大健康标准,1,、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。,2,、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。,3,、善于休息，睡眠好。,4,、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。,5,、能够抵御一般感冒和传染病。,6,、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。,7,、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。,8,、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。,9,、头发有光泽，无头屑。,10,、肌肉丰满，皮肤有弹性。,胃,功能,蠕动,分泌胃酸,分泌胃蛋白酶,进口：贲门,出口：幽门,伤害肠胃的因素,用餐时间不规律,生物钟,伤害肠胃的因素,饥饱无常,伤害肠胃的因素,进食速度快,伤害肠胃的因素,饭后立刻忙碌,伤害肠胃的因素,不吃早餐,伤害肠胃的因素,大量夜宵,伤害肠胃的因素,口味过辣 过咸,伤害肠胃的因素,肥腻食物 冰食,伤害肠胃的因素,进餐食物顺序错误,伤害肠胃的因素,垃圾食品,伤害肠胃的因素,心理压抑,伤害肠胃的因素,熬夜,抽烟,酗酒,疾病演变,各种伤害胃的因素,胃炎,胃溃疡,胃癌,窃听风暴,男主角乌尔里希,治疗胃病的误区,胃酸,胃粘膜,伤害胃的因素,修补胃粘膜,蛋白质,营养蛋白粉,产品特点,大豆蛋白和乳清蛋白合理配比，提高人体吸收利用率,动植物蛋白功能互补,低热量、低脂肪,增强免疫、抗疲劳,胃部保养产品,蛋白混合饮料,蜂蜜花粉,莓之宝,养胃食物,小米,板栗,土豆,南瓜,牛肉,狗肉,猪肚,烹调方式,养胃日常保健,用餐定时定量,细嚼慢咽,饭后充分休息,三餐比喻,禁止夜宵和垃圾食品,清淡口味,禁止冰食,正确的进餐食物顺序,充足睡眠,戒烟限酒,良好的排便习惯,心理调节,十一字养胃秘诀,慢食,早食,淡食,温食,鲜食,洁食,生食,定食,小食,杂食,素食,疾病演变,肠炎,肠道溃疡,肠癌,各种伤害因素,肠道清道夫：膳食纤维,肠道毒素堆积,膳食纤维的功能,防治便秘和痔疮,预防结肠和直肠癌,辅助减肥,改善口腔及牙齿功能,降低血脂,预防冠心病和糖尿病,防治胆结石,膳食纤维的食物来源,按世界卫生组织和中国居民膳食营养素参考摄入量标准,每日需要摄入的食物,15,公斤烤麸、,10,公斤老豆腐,6,公斤 黄瓜、西红柿,5,公斤 白菜、丝瓜、莴笋,4.3,公斤 冬瓜、金瓜,3.75,公斤 南瓜、绿豆芽、萝卜,3.33,公斤 洋葱,1,公斤 鲜玉米,600,克 燕麦片,500,克 玉米面（干）,1500,克 鲜魔芋,纤维素片,产品特点,含有水溶性纤维和非水溶性纤维,增强胃肠蠕动，有助于改善胃肠功能,增加饱腹感，有助控制体重,餐前食用,膳食纤维粉,产品特点,有助维持肠道健康,产生饱腹感，有助减少油脂的吸收,可溶纤维为主要成分,特别适合对不可溶性纤维敏感又希望增加纤维摄入的人群,可与果汁、茶、奶昔等饮料调匀后饮用,益生元,益生元：为益生菌提供能源和养分，激活益生菌生长繁殖，抑制有害菌，维护肠道健康。,益生菌的作用,防治腹泻,缓解乳糖不耐症,预防感染,增强免疫,缓解过敏,降低血清胆固醇,预防癌症,肠道保养产品,草本膳食纤维粉,芦荟营养粉,纤维素片,莓之宝,肝脏,人体最大的腺体，也是最大的消化腺,巨大的化工厂，制造身体所需的各种物质,解毒，分泌胆汁，防御，胚胎期造血,受损,4/5,，,1/5,仍能工作,伤害肝脏的因素,易怒,熬夜,长期操劳,各种毒素,垃圾食品,药物,胆囊,胆汁的功能,帮助脂肪消化,帮助脂溶性维生素吸收和利用,不吃早餐者、不科学素食者易得胆结石,胰腺,胰腺分泌,胰蛋白酶,胰脂肪酶,胰淀粉酶,胰岛素,消化系统保养总结,细胞营养,让人体的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。,细胞障碍的根本原因,1,营养不良,-,修复、再生细胞时需要的原料不对或不足,2,毒素侵袭,-,细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的,细胞营养,康宝莱技术核心,营 养,排 毒,细胞营养,整体健康,营养,睡眠,运动,环境,心情,扁鹊见魏王,扁鹊见魏王，魏王说：“听说你们家兄弟三人都擅长医术，谁的医术最高明啊？”,扁鹊老老实实地回答：“我大哥医术是最高的，我二哥其次，我的医术最差。”,魏王惊讶地问到：“那为什么你天下闻名，而他们两人却默默无闻呢？”,扁鹊说：“因为我大哥给人治病，总能做到防患于未然，病还没有显出征兆，他就手到病除。而病人都不知道，他在给别人去除预先的病。我二哥给人治病，是在病兆初起之时，他一用药就把病给除去了，大家总认为他能治的是小病，却不知道这个病发展下去会要命的。我的技术最差，因为我只能在人生命垂危时，才出手治病，往往能够起死回生，所以名扬天下。”,