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单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,Page,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,视频,心理疾病,心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。,当代高中生常见的心理疾病：,考试焦虑,抑郁症,适应不良症,强迫症,社交恐怖症,学习障碍症,考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、挫折综合征、常见的心理障碍、网络综合症等,还有很多很多,当代中学生往往有新生不适宜症、考试焦虑症、抑郁症、强迫症,、,社交恐怖症、学习障碍症、受挫症等（另有不容忽视的精神分裂症这一严重的心理疾病）,精神分裂症,精神分裂症(schizophrenia)是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里,最严重的一种,，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多青壮年发病，进而影响行为及情感。,精神分裂症之主要征兆被认为是基本的思考结构及认知发生碎裂。这种解离现象据信会造成思考形式障碍并导致无法分辨内在及外在的经验。罹患精神分裂症的人可能会自己表示有幻觉，或者，旁人可以发现他们的表现受幻觉影响。患者也可能表达明显妄想信念,。,病后主要症状,幻觉和感知综合障碍,妄想,1.,关系妄想,2,被害妄想,3,影响妄想,4,嫉妒妄想,5,夸大妄想,6,钟情妄想,7,罪恶妄想,8,疑病妄想,9,被洞悉感,10,超价观念,紧张症综合征,1.,平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（）,2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（）,3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（）,4.经常醒1-2小时，醒后很难再入睡。（）,5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（）,6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（）,7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（）,8.感到很多事情不称心，无端发火。（）,9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（）,10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（）,11,.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。,12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（）,13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（）,14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（）,15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（）,16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（）,17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（）,19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（）,20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（）,21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴,22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。,23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。,24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（）,25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（）,26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（）,27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（）,28.一旦离开父母，心里就不踏实。（）,29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（）,30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（）,31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉,32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（）,33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（）,34.经常怀疑自己发育不良。（）,35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（）,36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（）,37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查,38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（）,39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（）,40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。（）,测评方法：,得2分,得1分,得0分,评价参考：,1)0-8分。心理非常健康，请你放心。,2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。,3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。,4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。,5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。,心理测试图,这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力,这是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。,心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！,有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。,【,测测你是男是女,】,你看见的是什么？是“鸭子”还是“兔子”？,【,测试你潜在是天使还是魔鬼！,】,第一眼看到什么，说明你潜在是什么？,如果你在图片上看到的魔鬼比天使还多，那你需要放松一下自己的心情，听听音乐，去郊外散散心，提升一下自己的正性能量，那会让你更健康,【,情感测试,】,看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化,【,情感测试,】,看着这个图，眼睛绕图三周转，图在转动吗？,下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。,你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？,你能找到几张脸？,找到,05,张，是痴呆；找到,67,张，是傻子；找到,89,张，是正常；找到,1011,张，是非常正常；找到,1213,张，是绝顶聪明。,04,张：弱智；,58,张：一般人；,911,张：特别感性；,1213,张：精神分裂。,你能看到多少个人头？,【,测试你的智力,】,你能看道多少张脸呢？,13,张：轻度弱智；,36,张：正常人；,710,张：超与常人；,1115,张：天才！,【,眼力大考验,】,你能看到男人的脸吗？,3,秒钟内找到：右脑神经发达，优于常人；,60,秒内找到的：右脑神经正常；,1,分钟到三分钟内找到的,-,右脑神经反应迟缓,应该足量摄取肉类蛋白；,3,分钟以上才找到的,-,右脑神经发育严重迟缓,建议您多看卡通,以帮助右脑正常发展。,终点,A,的人适合职业：警察、教练、作家。,终点,B,的人适合职业：漫画家、导演、设计师。,终点,C,的人适合职业：领导、律师、指挥。,终点,D,的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。,终点,E,的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。,【,走出迷宫，你适合什么职业？,】,何为抗挫力？,抗挫力就是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。在人生的挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于一个人的心理弹力，俗称抗挫力,。,尼克,胡哲：我和世界不一样,尼克,胡哲简介,Nick Vujicic,，,1982,年,12,月,4,日生于澳大利亚墨尔本），塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“没有四肢的生命”（,Life Without Limbs,）组织创办人。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。,生于,澳大利亚,，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“,海豹肢症,”，但更不可思议的是,骑马,、打鼓、,游泳,、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于,2005,年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅,31,岁（注：,2013,年,31,岁），他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。,尼克,胡哲的抗挫力,“上帝在我生命中有个计划，通过我的故事给予他人希望。”,人生的遭遇难以控制，有些事情不是你的错，也不是你可以阻止的。你能选择的不是放弃，而是继续努力争取更好的生活。”,“你不能放弃梦想，但是可以改变方向，因为你不知道在人生的拐角处会遇到什么。”,“没手，没脚，没烦恼。”,“如果发现自己不能创造奇迹，那就努力让自己变成一个奇迹。”,“抗挫力对我如此重要。”,抗挫力理论有70-80年的历史，但最近20-30年研究和应用的深度和广度都有大的飞跃,目前，抗挫力不仅涉及青少年，而且有包括成人在内的个体、家庭、社会、工作场所和政策领域等方面的参与和发展。,(1)与成年照护者的积极关系-(依恋),(2)有效的照护提供和养育(依恋、家庭.),(3)智力和问题解决技能（学习、思维和中枢神经系统）,(4)自我调节技能（核心功能系统）,(5)认知效能和控制（动机和奖励系统）,(6)成就动机（动机和奖励）,(7)积极的朋友关系和恋爱关系（依恋、同辈和家庭系统）,(8)信仰、希望、精神（宗教与文化）,(9)确信生命具有意义（宗教与文化）,(10)良师，好的学校（教育系统）,合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。它有以下几种：,1哭，适当的哭一场。这在幼,童,里是最常见的。,2喊，痛快的喊一回。幼,童,会哭得时候伴随着喊和诉说。,3诉说，向老师和伙伴述说。这在,小学生里,出现的多一些。,4动，进行剧烈运动。这在,初中高中,的,学生里,多一些。,Always,（总是,一直,永远不会改变）,Everything,（所有事情都是,）,Me,（都是我的错,都是因为我,）,非理性,让 恶 魔“现 身”,抗挫力技能,情绪管理2.人际交往3.自尊自信4.乐观(现实)5.解决问题、设立目标6.控制冲动7.主动探求,抗挫力技能,具体方法,情绪管理,自主平衡三步法,神秘乐园,深呼吸,运动,睡眠,饮食,ABC,挑战思维定式,人生定位，,行为指南,，沟通模式,人际交往,感恩内关,沟通模式,ABC,人生定位，爱的密码,自尊自信,ABC,感恩内关,沟通模式,人生定位,乐观(现实),ABC,行为指南,人生定位,解决问题、设立目标,梦想魔棒,问题解决5步法,行为指南,控制冲动,ABC,主动探求,挑战思维定式,帮助他人,心心相融的桥梁：,方法：,1.,询问,2.,倾听,3.,分享,态度：,1.,没有错对,2.,只有同意不同意,3.,好奇和真诚,