中国足协D级教练员培训班实践课教案-1.doc

中国足协D级教练员培训班实践课教案
教练员： 日期：2016.05.18

训练主题：在小比赛中指导球员提高防守保护能力
器材：球·标志盘
训练时间：90分钟
出席人数：8
图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动;
O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;

准备部分（时间：20分钟 ）图
组织方法
练习要求、要点

场区：10mX10m
分组人数：4组每组2人
器材：足球，标志物
组织形式：慢跑，静力拉伸。
有球活动：在四个标志物处各站两名队员，红色队员传球给蓝色队员，传球的同时对面的队员快速向接球队员压迫，接球队员在压迫队员到达时传球给其他标志物的队员。

要求：认真完成热身动作，充分调动身体的各个部位，达到比赛的要求
要点：传球准确，压迫的队员要快速逼向接球队员，当接球队员接到球时减速。

技术部分（时间：20分钟 ）图
组织方法
练习要求、要点

场区：15*20m
器材：球两个、标志物
分组人数：分三组其中两组三人一组两人
组织形式：一名队员带球突破，第二名队员跑上前压迫，另一名队员跟上保护，然后轮换。

要求与要点：队员精神集中压迫队员注意速度与距离，保护队员跟上注意与压迫队员的距离，角度随时与上前队员相互呼应。

技能部分（时间：25分钟 ）图
组织方法
练习要求、要点

场区：15*20m
分组人数：两组每组4人
器材：球两个、分队服：红、蓝个四件
标志物：6
组织形式：红色一名队员传球给自己的队友，队友接球后带球突破，一名蓝色队员冲上前压迫防守，另一名蓝色队员上前保护，红色带球突破队员如果突破成功直接带球把球带过对面任意两个门。

队员精神集中,压迫队员注意速度与距离，保护队员跟上注意与压迫队员的距离，角度与站位随时与上前队员相互呼应。
场景部分（时间：25分钟 ）图
组织方法
练习要求、要点

场区25*20m
器材：球1个、两个球门、分队服红、蓝个四件
组织形式：四对四有门比赛，持球队员至少突破一人后才能射门

要求：进攻队员至少突破一名防守队员后射门
防守队员必须在一名队员上前压迫逼抢时上前保护，
要点：队员保护时注意与压迫队员的距离，角度并注意与压迫队员的相互呼应与站位。