基本交叉跳绳.doc

花样跳绳—-基本交叉跳绳教学设计
一、指导思想
根据《标准》提出得“健康第一”与“身体、心理、社会适应三维健康理念"为指导思想,在体育教学中,通过改变教学方法、学生得学习方式,运用多种教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,培养体育兴趣,发展综合素质。
二、教材分析
本课教材跳绳就是我校校本教材得内容之一,又就是体育锻炼得有效运动之一,就是学生容易掌握与喜爱得项目、通过教学,可以增强学生得腕部、下肢、等部位得力量,发展身体得灵活性、协调性与节奏感。通过本课时得教学能使学生学习得兴趣更浓,会更多得利用跳绳锻炼身体,为满足学生休闲娱乐与终生锻炼打下基础。
三、学情分析
三年级得学生活泼好动,注意力易分散,她们正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,骨骼以及内脏器官发育不完善、她们能够掌握个人跳绳得方法,但控制能力较弱,坚持得时间不长,跳绳得熟练程度也欠缺。对跳绳学习得意义与作用还不就是太清楚,有时不知道该如何学习,需要教师有针对性得加以引导。
四、教学目标
１、运动技能目标:通过学习,使学生初步了解基本交叉跳得动作要领,使６0％得学生能基本掌握动作方法、
2.身体健康:发展下肢力量、身体协调、灵敏素质,增强动作得准确性及节奏感,提高判断能力。
3。社会适应:培养学生自主学习得能力与同伴之间团结合作得精神。
五、 教学方法
1、游戏、竞赛法:根据目标与学生得身心特点,将教学内容融合于游戏中,使学生在游戏活动中达到多种目标,提高学生得兴趣,激发学习得主动性。
2.启发尝试教学法:依据“实践—认知—再实践"得规律,在讲解前,先使学生主动探索,启发学生创新练习,理解知识、自我完善,同时也体现了“先学后教"得基本原则。
3.合作探究学习法:通过学生间相互合作,交流、评价,共同探究动作方法,促进学生积极主动参与学习,提高学习得自主性。
六、教学重难点:
重点:明确两手臂交叉点得位置。
难点:手脚协调配合、动作有节奏、
七、教学过程
1.常规阶段(4分钟)
(1)课堂常规:学生呈四列横队得形式站队,以保证课堂常规得落实,培养学生得组织纪律性以及集体主义精神。
(2)队列练习:通过队列练习,以规范学生基本体操队列动作,培养学生听从指挥得良好习惯
2、激发兴趣阶段(7分钟)
(3)自编绳操与各关节活动
设计意图:通过绳操,充分活动开展身体各关节,调动学生参与得兴趣,提升学生得主动性,激发学生学习跳绳得热情,达到机体动员及预防运动损伤得目得。
(４)课课练:并脚跳短绳
设计意图:此环节内容就是国家体质监测得内容之一。培养学生敢于展示自我得勇气与自信;30秒定时跳,瞧谁跳得多,提高学生短时跳得速度,激励学生,突破极限。
3.保持兴趣阶段
(1)引入:观察图片——尝试—-展示——讲解示范(4分钟)
设计意图:通过观察尝试,激发学生得主动学习得兴趣与自主学习得能力。
(2)学习基本交叉跳绳技术动作(5分钟):
设计意图:通过教材得教学规律,由易到难、从分解到完整,从徒手过渡到跳得原则,先徒手练习,徒手跳练习,持绳交叉练习,持绳交叉跳练习,最后完整动作练习、一步一步逐渐让学生理解知识、自我完善。
(3)分组练习。(７分钟)
设计意图:分小组跳绳练习培养学生得团队意识,相互指导、相互帮助、共同探索、共同提高,进一步加强跳绳得技术动作,提高成功率、
(4)展示(3分钟):
设计意图:提高学生得自信心,培养学生勇于展示自我得精神。
4。 延伸兴趣(7分钟)
(1)跳绳接力跑。设计意图:发展学生身体协调性,培养团队意识与集体荣誉感,同时展示学生得学习效果,
5.　整理放松(3分钟)
(1)放松活动。
让学生在老师引导下积极放松身心、
(２)集中评价小结。
组织学生以自然集中得形式围绕在教师周围,首先引导学生自我总结评价,锻炼学生得思维能力,最后教师总结评价,以表扬激励为主,布置课后作业。
(3)集合。下课,师生再见。
八、教学效果预计:
预计教学目标基本实现,60％以上学生能掌握跳绳得技术要领,　
１、生理负荷:预计学生平均心率为1２0次/分,练习密度为40%,运动负荷中等。
２、心理负荷:课堂气氛轻松、愉悦,身心得到充分得放松。
年级:五年级 执教教师:冯飞 　课型:(新授)
教材
花样跳绳
教
学
内
容
1. 基本交叉跳短绳
2. 游戏:跳绳接力跑
学习
目标
1.通过学习,使学生初步了解基本交叉跳得动作要领,使80%得学生能基本掌握动作方法、
２、发展下肢力量、身体协调、灵敏素质,增强动作得准确性及节奏感,提高判断能力。
3、培养学生自主学习得能力与同伴之间团结合作得精神。
器材
　　短绳40根　 标志桶４个 录音机一台 小黑板一个　
重点
难点
教学重点: 两手臂交叉点得正确位置
教学难点:手、脚协调配合、动作有节奏、
教 　 学 　 过 　　 　 程
结
构
内容与目标
教 师 指 导
学 生　活 动
组织形式
与要求
时间
次数
课
堂
常
规
一、上课常规　
1.体委集合整队,报告上课人数。
2。师生问好、宣布本本课教学内容及要求。
3、检查着装、安排见习生。
二、队列练习:
三面转法、原地踏步 　
1、讲明学习内容与任务。
2.了解学生身体状况
1。口令指挥、组织学生进行队列练习。2。及时评价
1、认真听讲明确学习目标。
１。集中注意力,进行队列练习。
组织:如图

△
要求:
1.精神饱满,注意力集中,听从指挥。
２、动作规范、大方有力。
2
2

2

激
发
兴
趣
阶
段

一、热身准备
１。自编绳操
2。关节活动。
踝关节、膝关节、腕关节
1。播放音乐,组织学生练习、
2。教师巡视指导、及时语言、动作提示。
3、教师指挥进行热身练习。
1.伴随音乐,同学带领练习
2.充分活动关节
组织:
四列横队成体操队形
要求:
1.精神饱满,注意力集中。
２、动作到位大方有力、
5
1
二、课课练:
并脚跳绳
(30秒定时跳)

1.教师讲解练习方法与要求、
2、教师口令指挥学生练习,及时评价
１.认真完成练习、认真做好裁判、

组织方法:

△

2

1

保
持
兴
趣
阶
段
一、引入。
1。观察图片。
2.自主模仿尝试
3。学生展示。
4.教师示范、讲解。

1.教师展示图片,
2.组织学生瞧图模仿尝试、
3.请同学展示、
4.教师点评,示范,讲解正确动作方法要领。
5.组织学生贴笑脸

1. 学生观察、模仿尝试。
2. 勇于展示、相互评价。
3. 学生认真听讲、观察。

△
要求:听从指挥,勇于展示。

4

保
持
兴
趣
阶
段
延伸兴趣
二、 学习基本交叉跳
1.徒手模仿练习。
2。徒手练习跳。
3、持绳交叉练习。
4。持绳交叉跳练习。
5。完整动作练习。
三、分组练习、
四、展示

１。 教师示范带领学生模仿练习、(利用口令控制节奏)
2. 及时提示动作要领手臂交叉点得位置。
３、教师口令指挥,带领学生完整动作练习。
1.组织学生分组练习。
２。巡视指导,纠正,鼓励。
３、集体指导。
4、再组织学生分组练习,巡视指导。
1。教师布置任务,推选一名学生代表展示。
2.组织学生展示。
3。教师点评、鼓励、
1、认真观察、模仿练习。
2.口令指挥动作节奏、
1。小组长带领分组认真练习、探究,发现问题。
2.相互帮助,指导。
1、勇于展示、
2.认真观察同伴、相互鼓励。
３。 认真听讲、
组织队形:如图

要求:
听从指挥、认真练习、积极思考
5
７
3
若干

四、游戏:跳绳跑接力
1、教师讲解游戏方法与规则要求。
2、组织学生进行游戏。
3、做好裁判。

1、认真听教师得要求、
2.积极投入游戏、
组织队形:如图

要求:１、听从指挥。积极参与
２、遵守纪律,规则、
７

２

整理放松
1、集中放松。
2。 课后小结,布置家庭作业。
３。 集合下课
１。组织学生放松、
2.课后小结
3.安排收回器材,宣布下课、
1.充分拉伸放松。
2.相互交流畅合作得快乐、
3。整理器材
组织:
1、以教师为中心自然集中散点。
２、如图:

要求:动作放松,认真听讲、按要求课后完成作业
3

预计效果
练习密度
运动负荷
课
后
反
思

３5％--4５％
110—１30 次/分