中学生如何预防感冒.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,感 冒,概 念,感冒是一种常见病，多发病，四季都可发生，以冬春为多。,病情轻者又称为伤风、冒风、冒寒；重者称为重伤风；一个时期内广泛流行、病情类似者，称为时行感冒。,临床表现,鼻塞、流涕,临床表现,喷嚏,临床表现,咳嗽、咯痰,临床表现,头痛、恶寒、发热,临床表现,全身不适,病因及发病,体质虚弱，外邪侵袭人体而发病。天气突变，或长期直吹电扇或空调，或者空调温度不适宜，或者体育锻炼流汗后再受外风侵袭。,途径：或从口鼻而入，或从皮毛内侵,预 防,加强锻炼,增强机体适应气温变化的能力，平时应加强锻炼。在季节变化时，适时增减衣服，注意防寒保暖。,运动后出汗较多，应及时洗个澡，同时更换一下保暖的衣服。,预 防,与感冒者保持距离,流行性感冒，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或被污染的物品接触传播。,感冒者：,打喷嚏或咳嗽时用纸巾，避免飞沫传播；备用口罩，隔离呼吸道。,未感冒者：,特别时期特别对待，不要跟感冒者亲密接触，尤其是正面接触！,预 防,经常用洗手液或肥皂洗手,我们生活在集体中，有共同的生活和学习环境，大家要共同爱护这个环境！,接触了公共区域的物品，餐前和上厕所前后都要注意洗手，而且要用洗手液或肥皂洗干净。,预 防,做好通风工作,空气不流通，容易让感冒病毒相互传染，所以要做好教室和寝室的通风。室内的温度和湿度要合适。温度,25,左右，湿度,是,45%65,%,的,环境最适宜人类,生活。,预 防,饮食起居,感冒病人应适当休息，多饮水，要饮用大量的白开水，通过促进体液、血液的循环，尿量的增加，排除体内的废物和病毒。,饮食宜素食流质为宜，慎食油腻难消化之品。可以多吃大葱、大蒜杀菌、食醋。多用冷水洗脸、洗鼻孔。按摩迎香穴（手指搓热后反复按摩十余次）减轻鼻塞症状。,早发现早防治,！,一般来说，感冒属轻浅之疾，可以较快痊愈。但体弱者和时感重症，必须加以重视，,防止发生传,变,。,愿考取理想的学校！,